केले मानव पेट में पच के रूप में?

केले - एक बहुत ही स्वस्थ फल, औषधीय गुण है जो अक्सर चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है। उत्पाद की उच्च कैलोरी सामग्री के बावजूद, यह पदार्थ है कि आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित कर रहे हैं शामिल हैं। इसके अलावा, केला विटामिन की एक जटिल होता है।

कब तक केले मानव पेट में पच

केले क्रमश: समय पर यह पचाने के लिए, किसी भी अन्य फल की तरह एक फल है। मानव पेट में उत्पाद प्रसंस्करण समय 40 से अधिक मिनट नहीं है, लेकिन अगर यह अपरिपक्व है, यह 10-15 मिनट की वृद्धि हुई।

लेकिन याद रखें कि केले - यह खाना पेट मुश्किल है। वे तेजी से छोटे टुकड़े काट और उन्हें पूरी तरह चबाना आत्मसात है।

आप इन फलों का एक बड़ा प्रशंसक रहे हैं, तो खपत के बाद आंत की प्रतिक्रिया पर ध्यान देना। सूजन या नाराज़गी मतलब है कि आप भोजन में केले को सीमित करने की जरूरत है। आप पर बैठने चाहते हैं केले आहार, एक पोषण के साथ परामर्श करने के लिए सुनिश्चित हो, क्योंकि यह अज्ञात है कि कैसे अपने शरीर को इस तरह के एक उपक्रम के लिए प्रतिक्रिया होगी। डॉक्टरों को स्थायी रूप से अनुशंसा नहीं करते हैं वहाँ उत्पाद केवल एक प्रकार की है, और एक केला खतरनाक अगर असीमित मात्रा में सेवन किया।

ख़रीदना के लिए उत्तम आचरण

मान लीजिए कि आप अक्सर फल का एक टुकड़ा खरीदने के लिए, एक केला पसंद आता है। कैसे पेट में यह पचाने के लिए, तुम्हें पता है, लेकिन आप कैसे इतनी के रूप में आपके शरीर की पाचन प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के सामान का चयन करने के पता नहीं है। ऐसा करने के लिए इन नियमों का पालन करें:

• फल निश्चित रूप से परिपक्व नहीं है कि चयन करें।
• हरे केले खरीदने मत करो।
• केले, जो खाल क्षतिग्रस्त नहीं खरीदते हैं।

कब तक केले पेट में पच, और, इन कारकों पर निर्भर है के रूप में कम गुणवत्ता वाले उत्पाद खाने धीमा पाचन, सीने में जलन और सूजन जरूरत पर जोर देता।

केले के सकारात्मक गुण

प्रत्येक व्यक्ति को हैरान कर दिया है, एक बार एक केला चखा। कैसे फल को पचाने के लिए, कुछ लोगों को, में रुचि रखते हैं क्योंकि हर कोई मीठा स्वाद की ओर ध्यान देता। दरअसल, इस कुछ मामलों में जहां उत्पाद न केवल स्वादिष्ट, लेकिन यह भी उपयोगी है में से एक है। केले के सकारात्मक गुण हैं:

• पोषक मूल्य। आप काम पर व्यस्त हैं, तो आप एक पूर्ण जलपान के लिए समय नहीं है, तो एक केला की मदद के लिए आते हैं। कितना, फल के पेट में पच जाता में इस मामले फर्क नहीं पड़ता। ऐसा नहीं है कि केले के एक लंबे समय के लिए ऊर्जा के साथ अपने शरीर को परिपूर्ण है, क्योंकि में उत्पाद की 100 ग्राम 90 किलो कैलोरी होता है महत्वपूर्ण है।
• केले विटामिन ई और डी के एक बहुत कुछ शामिल
• फल पूरी तरह से पोटेशियम के साथ शरीर संतृप्त।
• केले सोडियम, फास्फोरस और कैल्शियम से भरपूर है।
• उत्पाद शरीर के तरल पदार्थ में चयापचय को सामान्य।
• फल लगभग कोई फाइबर होता है, तो यह लोग हैं, जो हाल ही में एक गंभीर ऑपरेशन नुकसान उठाना पड़ा है के लिए सुरक्षित है।

अपने प्यार को पेशेवर एथलीट का फल के सकारात्मक गुणों के कारण। यह अक्सर है अपने आहार में लोग हैं, जो सर्जरी पड़ा है, साथ ही लोग हैं, जो आहार पर बैठने में शामिल कर रहे हैं। हालांकि, केला कमियां की एक निश्चित संख्या है। वे सबको पता की जरूरत है।

मतभेद

फल है कि असीमित मात्रा में खाने के लिए नहीं कर सकते हैं के लिए, केला अंतर्गत आता है। कितना उत्पाद पेट में पच जाता है, तो आप पहले से ही पता है। लेकिन किसके लिए यह contraindicated है? मानव शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ जुड़े सीमाओं। तो, केले की कमियों में शामिल हैं:

• फल सख्ती से मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए उपयोग करने के लिए निषिद्ध है। यह तथ्य यह है कि केले कार्बोहाइड्रेट की एक बड़ी राशि शामिल है, और उनके मूल्य का ऊर्जा बहुत अधिक है के कारण है।
• क्योंकि उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों की आप लोग हैं, जो अधिक वजन प्रतिबंधित करना चाहते हैं।
• खुशी के साथ छोटे बच्चों को केले खाने, लेकिन दुर्भाग्य से, वे 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नहीं दे सकते हैं। यह तथ्य यह है कि फल हमारे क्षेत्र में विकसित नहीं की वजह से है, इसलिए हमारी जलवायु के लिए, वे विदेशी हैं। बच्चों के शव आक्रामक तरीके से इन फलों अनुभव कर सकते हैं।
• केले को बढ़ावा देने कि रक्त गाढ़ा हो, तो कोरोनरी हृदय रोग के साथ लोगों को अत्यधिक एक डॉक्टर के परामर्श के बिना उन्हें इस्तेमाल करने के अवांछनीय है।

ये नुकसान तथ्य यह है कि आप फल खा सकते हैं, लेकिन अपने डॉक्टर के साथ परामर्श के लिए सुनिश्चित हो कर रह गए हैं। आप एक स्वस्थ व्यक्ति हैं, तो आप असीमित मात्रा में केले खाते हैं। लेकिन एलर्जी के संभावित अभिव्यक्ति के बारे में याद है।

आप केले के बारे में पता करने की जरूरत है

यह लंबे समय से इन अद्भुत फल के बारे में रोचक तथ्य ज्ञात किया गया है। वे केले के लिए अपने दृष्टिकोण को बदल सकते हैं। तो, क्या आप जानना चाहते हैं:

• 1 केला की दैनिक खपत क्षमता बढ़ जाती है, मूड में सुधार और काफी थकान कम कर देता है।
• फल अक्सर जठरांत्र रोगों के उपचार के लिए किया जाता है।
• एक व्यक्ति हैजा या पेचिश दूर है, तो कटा केले के फल उपचार में मदद करता है।
• यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया गया है केले मानव तंत्रिका तंत्र पर एक सुखदायक प्रभाव है।
• फल पुरुषों में शक्ति को बढ़ाने के लिए सक्षम है।
• मधुमेह पैर अल्सर, इलाज किया जा सकता है अगर वे कटा हुआ फल हरे केले डाल रहे हैं।

इस केले के सभी सकारात्मक पहलुओं नहीं है। आप हैरानी होगी, लेकिन प्लस का कोई कम फल के छिलके है।

बारे में केले के छिलके

बहुत से लोग केला लुगदी के बारे में जानकारी देखने के लिए चाहते हैं, लेकिन शायद ही किसी को छील भी अद्भुत गुण है कि:

• माइग्रेन के सिरदर्द कम करने के लिए केले के छिलके का एक प्रलेप करें।
• उच्च रक्तचाप? छील की एक काढ़ा बनाने का कार्य कर सकते हैं।
• जलता है के मामले में अंदरूनी हिस्से को नुकसान की जगह पर केले के छिलके लागू होते हैं।
• पदतल मौसा के इलाज के लिए मुश्किल हो जाता है, लेकिन अगर आप पैर की त्वचा के लिए कुछ दिनों के लिए बाध्य और इंतजार, इस विधि परिणाम मिलेंगे।

इस आधार पर, केला, सही मायने में अद्भुत फल कहा जा सकता है क्योंकि यह से कोई भी ज़रूरत से ज़्यादा नहीं है। उत्पाद के रूप में इस संयोजन दुर्लभ है, स्वादिष्ट, लेकिन यह भी बहुत उपयोगी नहीं है।

इसलिए, केला अगर आप मतभेद नहीं है खाने के लिए सिफारिश की है। लेकिन डॉक्टरों अक्सर भी रोगों की उपस्थिति में इस फल के उपयोग की एक सीमित संख्या अनुमति देते हैं।