कैसे जन्म देने के बाद पेट पर त्वचा कस?

प्रतीक्षा अवधि बच्चे सबसे tremulous से एक है और एक ही समय में, जीवन में सुंदर क्षण माना जाता है। दरअसल, परिवार में बच्चे की उपस्थिति - एक शानदार घटना। हर औरत को नाटकीय रूप से आंतरिक और बाहरी दोनों बदल जाता है। लेकिन नए परिवार के किसी सदस्य की लगातार देखभाल के लिए अपने स्वयं आकर्षण के बारे में भूल नहीं करनी चाहिए। उपस्थिति के बारे में सोच रही थी, कई माताओं कैसे बच्चे के जन्म के बाद पेट पर त्वचा कस सोच रहे हैं। यह पहली तिमाही से पहले से चिंता शारीरिक गतिविधि और विशेष सौंदर्य उपचार सहित अपने स्वयं के कार्यक्रम विकसित करने के लिए,। आदेश जल्दी से वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप व्यापक कार्य करने के लिए की जरूरत है।

कैसे पेट पर त्वचा कस व्यायाम के साथ बच्चे के जन्म के बाद?

बेशक, नियमित रूप से व्यायाम केवल साधन है जिसके द्वारा एक आदर्श परिणाम प्राप्त करने के लिए बुलाया जा सकता है। मांसपेशियों पर लोड रक्त परिसंचरण, जो बारी में इस तरह के कोलेजन के रूप में एक पदार्थ है, जो के लिए जिम्मेदार है की एक भीड़ प्रदान करता है बेहतर बनाता है त्वचा लोच। इसके अलावा, दैनिक चार्ज शरीर है, जो भी सकारात्मक अपने राज्य को प्रभावित करता है में चयापचय को स्थिर मदद करता है। विशेषज्ञों का कहना है कि लोड में मदद करता है नेत्रहीन बच्चे के जन्म के बाद पेट पर खिंचाव के निशान को कम करने। इस के लिए Upazhneniya विशेष लेने चाहिए। गंभीरता से खेल और एथलेटिक्स बेहतर है में संलग्न करना होगा, कि एक भारी वजन दृष्टिकोण की एक छोटी संख्या को पूरा करने के साथ है। आज, विशेष उन्मुखीकरण के कई तकनीकें हैं। आप एक फिटनेस प्रशिक्षक के साथ सत्र की व्यवस्था करने में असमर्थ हैं, तो आप वीडियो है कि इंटरनेट पर बड़ी संख्या में पोस्ट कर रहे हैं के आधार पर अपने खुद के कार्यक्रम बना सकते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद पेट पर त्वचा कस कैसे करें: ब्यूटीशियन मदद

आधुनिक ब्यूटी सैलून विभिन्न प्रक्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला है, समस्या से छुटकारा पाने में मदद करता है। सबसे आम शैवाल, जो सक्रिय रूप, कोलेजन के साथ त्वचा का पोषण विशेष रूप से thermotherapy के साथ संयोजन में के आधार पर चादर माना जाता है। बड़ा फायदा यह है कि इस प्रक्रिया के घर पर किया जा सकता है माना जाता है। ऐसा करने के लिए, जबकि एक स्नान लेने समुद्री नमक के साथ शरीर रगड़ना चाहिए, तो एक मुखौटा डाल दिया और चिपटना फिल्म के साथ लगा दें। कम प्रभावी नहीं माना वैक्यूम मालिश एक मैनुअल के साथ संयुक्त। सौंदर्य सैलून एक विशेष उपकरण द्वारा किया जाता है, लेकिन आप इसे और वैक्यूम जार, जो आप किसी भी दवा की दुकान पर ले सकते हैं लागू कर सकते हैं।

कैसे घर पर बच्चे को जन्म देने के बाद पेट पर त्वचा कस?

सबसे पहले, हम अपने स्वयं के आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए। मत भूलो: हम हम क्या खाते हैं। आंतों वनस्पति ताकि आप हर दिन की जरूरत है दही या दही खाने के लिए, सीधे त्वचा पर परिलक्षित होता है। तुम भी भस्म मछली की मात्रा में वृद्धि करनी चाहिए। किसी भी cosmetologist, के सवाल का जवाब देने के लिए कैसे पेट पर खिंचाव के निशान को हटाने के लिए बच्चे के जन्म के बाद, सामन या ट्राउट को पसंद करते हैं सलाह देता है। समुद्री भोजन उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए, वे बड़ी मात्रा में जस्ता होते हैं। सब से ऊपर अनुशंसाओं का पालन करें, तो आपकी त्वचा फर्म और चिकनी हो जाएगा।