कैसे हाइ हील्स में चलने के लिए?

चलने की क्षमता उसके तुरंत बाद असली विज्ञान के साथ तुलना की जा सकती। पूरी तरह से सबसे महत्वपूर्ण महिलाओं के मुद्दों में से एक उत्तर देने के लिए: "कैसे हाइ हील्स में चलने के लिए" न केवल अभ्यास करने के लिए, लेकिन यह भी सिद्धांत देखना चाहिए। कई लोग बस क्यों अपने शरीर को यातना और दे देना तो यह लोड करता है आश्चर्य है। अधिकांश डॉक्टरों का कहना है कि ऊँची एड़ी के जूते - भविष्य में स्वास्थ्य समस्याओं की जड़। और अंत में - यह इतना आसान के रूप में यह पहली पासर-से लग सकता है।

हम ध्यान दें कि नुकसान उच्च ट्रैक के साथ बेहद गलत पैर की अंगुली जूते ला सकता है और, ज़ाहिर है, दुरुपयोग के, अन्यथा कोई अप्रिय परिणामों नहीं होगा। डेली जुर्राब नुकसान लाने नहीं होगा, लेकिन केवल लालित्य दे। एक उच्च लोड पर मैराथन में भाग लेने के लिए और एक स्पष्ट तिरछा पैर को छोड़कर। जानें कि कैसे के रूप में विशाल ऊँची एड़ी के जूते पर अगर रनवे, सुडौल पुतले हवा में तैरते चलने के लिए। ऐसा लगता है कि जितना अधिक आरामदायक जूते की तुलना में इस के लिए उन्हें बस करते नहीं अस्तित्व।

पहने हुए हाइ हील्स वह सिर्फ बदल दिया। उसका आंकड़ा न केवल अधिक स्त्रैण है, लेकिन अधिक पतला है। Pyshneyut स्तनों या नितंबों कड़ा। पैर का सवाल है, वे पूरी तरह से अद्वितीय है। असामान्य नहीं, बेशक, महिलाओं, जो हाइ हील्स पर अपना संतुलन बनाए रखने के लिए संघर्ष कर रहे हैं हो जाते हैं। उनके शरीर के तनाव महसूस कर सकते हैं, और पैरों में - कांपने। यह स्पष्ट रूप से, उनकी अपील में शामिल नहीं होते है। वे सवाल, कैसे अपने ऊँची एड़ी के जूते पर चलने के लिए के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए।

प्रथम बाधा द तरीका करने के लिए सुंदर जूते हैं खराब विकसित बछड़ों। इस वजह से, वहाँ पैर की लंबाई भर में एक कंपन है। इससे पहले कि आप एक ऊंची एड़ी के आरंभ, आप खुद की देखभाल करने की जरूरत है। यह जिम में लंबी पैदल यात्रा और घूमना व्यायाम से बचने के लिए आवश्यक नहीं है। दूसरा महत्वपूर्ण तर्क - शैली का एक तेज परिवर्तन। लड़की अपने संपूर्ण जीवन में एक फ्लैट एकमात्र को हुई थी और उसके ऊँची एड़ी के जूते पर जाने के लिए, कठिनाइयों के एक नंबर का अनुभव होगा चुनता है। इससे पहले कि आप सीखें कि कैसे महिलाओं कुछ नियम सीखना चाहिए की तरह चलने के लिए। स्टाइलिश दुनिया में नए चेहरे नहीं 7 की तुलना में अधिक सेंटीमीटर का एक एड़ी ऊंचाई के साथ शुरू कर देना चाहिए और यह मोटा और जरूरी स्थायी बनाने के लिए बेहतर है। तुरंत 12 सेंटीमीटर ऊंची है, सब कुछ कोशिश करने के लिए कोई ज़रूरत नहीं ध्यान से और धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, की अनुमति देता है आपके शरीर के लिए इस्तेमाल किया पाने के लिए और आराम से मिलता है।

कई महिलाओं, आत्मा कैसे जूता की गुणवत्ता के रूप में अपने ऊँची एड़ी के जूते पर चलने के लिए, इस आइटम के बारे में भूल जाते हैं, जानने के लिए चाहते हैं। पैर न केवल सुंदर दिखना चाहिए, लेकिन यह भी सहज महसूस करते हैं। आकार स्पष्ट रूप से पैर को पूरा करती है। कोई असुविधा। इस तरह के "झटकों", "रगड़" और "को कुचला" के रूप में अवधारणाओं उच्च मॉडल के लिए स्पष्ट रूप से अस्वीकार्य हैं। एड़ी कला वसंत या पतझड़ के समय में बेहतर समझ जब बंद कर दिया मॉडल पर हावी है। वे शुरुआती और अधिक सहज महसूस करेंगे। पहले व्यावहारिक प्रशिक्षण के लिए घर पर खर्च करने के लिए, धीरे-धीरे नई नस्ल के लिए शरीर की आदत में निर्माण की सिफारिश की है।

और अंत में, पता है कि कैसे ऊँची एड़ी के जूते में चलना है, यह कुछ महत्वपूर्ण नियम याद लायक है। यह एक ही बार में पूरे पैर पर कदम रखने वाले आवश्यक नहीं है। आत्मविश्वास और इस स्थिति में स्थिरता की भावना भ्रामक है। आप की ओर से देखें, तो चाल इस प्रकार perevalivanie बतख जैसा दिखता है। फुट अपने एड़ी पर लैंड करना चाहिए, और उसके बाद ही धीरे-धीरे अपने सामने के भाग को कम कर दिया। चलते वक्त, आपको लगता है कि मोजे एक दूसरे से विपरीत दिशाओं में देख रहे थे, लेकिन ठीक इसके विपरीत इस तथ्य की ओर ध्यान देना चाहिए। नियम से विचलन भी सिर एड़ियों, कलाई को नुकसान, और हो सकता है, और इस चोटों, जो कभी कभी काफी गंभीर और खतरनाक हो सकता है की एक विस्तृत सूची नहीं है।