मैं गर्भवती चिप्स कर सकते हैं? टिप्स और ट्रिक्स

गर्भावस्था (विशेष रूप से प्रारंभिक दौर में) के दौरान महिलाओं को यह मुश्किल उनके भोजन वरीयताओं को नियंत्रित करने लगता है। न्यायपूर्ण सेक्स के कुछ नमकीन या मीठा खाद्य पदार्थ, अन्य लोगों ने कुछ अखाद्य इच्छा खाना चाहता है, और दूसरों आराम से रेफ्रिजरेटर की सभी सामग्री में सामंजस्य करने के लिए तैयार करते हैं। आज की लेख आपको बताएगा कि यह संभव है गर्भवती महिलाओं के चिप्स खाने के लिए। सब के बाद, इस उत्पाद पोषण विशेषज्ञ द्वारा मान्यता प्राप्त है बहुत ही हानिकारक और यहां तक कि खतरनाक है।

आलू के उपयोग और चिप्स में अपनी सामग्री

जायके की एक किस्म के साथ खरीदार के लिए चिप्स का एक विस्तृत वर्गीकरण में दुकानों में। यह प्रतीत होता है कि वे आलू होते हैं। और यह सब्जी, बारी में, बहुत उपयोगी है। दरअसल, वहाँ कंद विटामिन और खनिज के बहुत सारे है। यह उच्च फोलिक एसिड सामग्री का उल्लेख किया जा सकता है। और वह, के रूप में हर कोई जानता है, पहली तिमाही में गर्भवती माताओं की आवश्यकता है। इसलिए चाहे चिप्स प्रारंभिक गर्भावस्था? "हाँ" - आप कह सकते हैं। और तुम गलत हो जाएगा।

आधुनिक निर्माता अपने उत्पादन को बचाने के। कई आलू के चिप्स कंद का एक हिस्सा शामिल नहीं है, वे स्टार्च तैयारी कर रहे हैं। यह मक्का और गेहूं का आटा, संशोधित योजक गयी। इस मसाले के साथ स्वादिष्ट और हानिकारक स्वाद के सभी, तो तेल घटिया में तला हुआ। फिर भी आनंद लेने के लिए एक "इलाज" करना चाहते हैं?

मैं दुकान से गर्भवती चिप्स कर सकते हैं?

खस्ता आलू स्लाइस के निर्माता खरीदार अपने उत्पादों की सुरक्षा सुनिश्चित। वास्तव में, अगर चिप्स जहर थे, तो वे बस बेचे जाने की अनुमति नहीं दी जाएगी। आप चाहे गर्भवती चिप्स के बारे में एक विशेषज्ञ कहते हैं, तो आप एक संभावना नकारात्मक जवाब मिलता है। क्यों? वहाँ कई अच्छे कारणों है कि इस विनम्रता अप प्रदान करने का संकेत चाहिए।

1. चिप्स नमक और वसा की एक बड़ी राशि में होते हैं। इस उत्पाद के उपयोग के गुर्दे की समस्याओं का कारण बन सकता है। आप बड़ी मात्रा में आलू के चिप्स खाते हैं, यह काफी मोटे होने की संभावना है। गर्भावस्था के दौरान आप शोफ से ग्रस्त हैं, तो इस उत्पाद प्रतिबंध के तहत आपके लिए है।
2. छोटी-मोटी बातें ट्रांस वसा होता है। वे मधुमेह के जोखिम को कैंसर में वृद्धि,। इसके अलावा, इस घटक अंत: स्रावी प्रणाली बाधित, हृदय विकृतियों के उद्भव के लिए योगदान देता है। आप एक बच्चे के भविष्य के बारे में सोचते हैं?
3. तेल में स्टार्च खाना पकाने के दौरान एक्रिलामाइड आवंटित किया। इस घटक तंत्रिका तंत्र और आंतरिक अंगों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। शायद, गर्भवती मां कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन क्योंकि सभी घटकों प्लेसेंटा को पार और शरीर बच्चे को दर्ज करें।

मैं गर्भवती चिप्स, आप वास्तव में चाहते हैं कर सकते हैं तो क्या होगा?

इच्छाओं गर्भवती मां के साथ क्या करें? दरअसल, कभी कभी एक निश्चित उत्पाद के लिए प्यास इतना मजबूत और कुछ नहीं और लगता है कि यह आवश्यक नहीं है। मैं एक अपवाद के रूप में गर्भवती चिप्स कर सकते हैं?

ऐसे मामलों में डॉक्टरों, बस गर्भवती मां की कार्रवाई को नजरअंदाज मोड़। क्योंकि स्त्रीरोग विशेषज्ञ हैं कि कुछ आहार का पालन उसे मजबूर करने के लिए नहीं। ऐसा नहीं है कि खाने की चिप्स खरीदा सख्ती से निम्नलिखित परिस्थितियों में निषिद्ध है याद रखना महत्वपूर्ण है:

• पहली तिमाही है, जब बच्चे के अंगों का गठन किया जा रहा है में;
• सूजन और गुर्दे के साथ समस्याओं;
• कब्ज के दौरान;
• gastritis और अल्सर या पित्ताशय के लिए;
• अगर वजन बहुत अधिक है;
• सिर्फ जन्म से पहले।

आप 10 ग्राम हो खाने के लिए, सीमा एक खुराक अप का फैसला करते हैं। इस तरह के एक आहार एक आदत नहीं होना चाहिए। सप्ताह में एक बार करने के लिए चिप के प्रयोग को कम करने, अधिमानतः महीने में।

सिफारिशें

मैं गर्भवती घर का बना आलू के चिप्स कर सकते हैं? इस उत्पाद को बहुत कम बच्चे और गर्भवती मां के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक माना जाता है। यह ठीक से कुरकुरे का इलाज तैयार करने के लिए महत्वपूर्ण है। यह आलू स्लाइस भून करने के लिए आवश्यक नहीं है। एक उपयोगी नुस्खा का चयन करें। बारीकी कटा हुआ कंद (अपने विवेक से) ओवन या माइक्रोवेव ओवन में पकाया जा सकता है। सभी मसाले और नमक तैयारी के बाद और न्यूनतम राशि में जोड़ा जाना चाहिए।

ये घर का बना चिप्स आप गर्भवती महिलाओं के लिए खा सकते हैं, अगर वे पाचन के साथ समस्या नहीं है। अपने खुद के वजन पर ध्यान दें। किसी भी रूप में आलू के बाद इसकी वृद्धि की सुविधा। कुछ लाभ और पालतू चिप्स की सुरक्षा के बावजूद, वे बड़ी मात्रा में है और अक्सर में सेवन नहीं करना चाहिए। इस भोजन आप के लिए एक नियम से एक अपवाद हो जाएगा करते हैं।

निष्कर्ष

लेख से आप अगर आप गर्भवती महिलाओं के लिए चिप्स खा सकते हैं देख सकते हैं। गर्भवती मां अपने आहार पर नजर रखने के लिए, विशेष रूप से पहली तिमाही में की जरूरत है। यह तो बच्चे के शरीर की बुनियादी प्रणाली रखी गई थी। यह अज्ञात है कि कैसे कार्सिनोजन प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान यह उपयोगी और प्राकृतिक पौधों के खाद्य पदार्थों को वरीयता देने के लिए सिफारिश की है। मैं तुम्हें अच्छे स्वास्थ्य कामना करते हैं!