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हील की हड्डी: रोग और उपचार
यदि घूमना और किसी अन्य आंदोलन की एड़ी में दर्द हो, तो डॉक्टर के पास जाने के बारे में सोचने योग्य है। आखिरकार, ऐसी कई बीमारियां हैं जो जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। यह सोचने के लायक है कि एड़ी की हड्डी में दर्द और उससे कैसे निपटना है।
एड़ी रोगों के मुख्य लक्षण
ऊपरी और असुविधा में दर्द व्यायाम करने या बाद में लंबे समय से स्थिर राज्य के बाद पैदा हो सकता है। कैलकनस में दर्द चलने के दौरान बहुत बढ़ सकता है और पैर पर हमले के मामले में भी बढ़ सकता है।
एड़ी क्षेत्र सूख जाता है और आकार में बढ़ता है। सूजन हो सकती है नतीजतन, लालिमा और उच्च तापमान मनाया जाता है, जिसके कारण भड़काऊ प्रक्रिया होती है।
संवेदना, झुनझुनी, या जलन जैसी अप्रिय संवेदनाएं हो सकती हैं
किसी विशेषज्ञ को मदद के लिए आवेदन करना, उसे सटीक लक्षण बताएं इससे एक अधिक सटीक निदान निर्धारित करने में मदद मिलेगी।
कारणों
एड़ी क्षेत्र में, आप बहुत सारे महत्वपूर्ण घटकों को पा सकते हैं जो न केवल एक समर्थन समारोह का प्रदर्शन करते हैं बल्कि पूरे पैर के आंदोलन के लिए भी जिम्मेदार हैं। इस जगह में एड़ी की हड्डी, साथ ही स्नायुबंधन, जोड़ों और रंध्र हैं दर्द किसी भी तत्व की बीमारी को इंगित कर सकता है।
कैलकनस के बर्सिटिस
कैलकनस संयुक्त बैग के तीव्र सूजन के परिणामस्वरूप दर्द कर सकता है। इस रोग को "कैलकनस के बर्सिटिस" कहा जाता था। सूजन के कारण दर्द भी हो सकता है, जो तत्काल क्षेत्रों में फैल गया है।
इस तरह के लक्षणों से बीमारी की विशेषता है: एड़ीलीस कण्डरा में सूजन, एड़ी में गंभीर दर्द। एक क्षेत्र का गठन होता है जो अंततः धड़कता है और सूख जाता है। भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण प्रभावित क्षेत्र में उच्च तापमान होता है
यदि अस्पताल में आपको "बर्साइटिस" का निदान किया गया है, तो बीमारी के कारणों का पता लगाना सुनिश्चित करें यह सुनिश्चित करना है कि कोई पुनरावृत्ति नहीं है अक्सर, जोखिम समूह में एथलीटों में एड़ी की हड्डी पर एक बड़ा भार होता है।
कैसे इलाज के लिए
कोई भी मामले में स्वयं औषधि नहीं है आखिरकार, एक विशेषज्ञ जरूरी है कि रोग के कारण सभी कारणों को ध्यान में रखे। लोक विधि का सहारा न करें, क्योंकि बर्सिटिस को मवाद के संचय के साथ जोड़ा जा सकता है। उपचार के दौरान एक क्षतिग्रस्त पैर पर भरोसा नहीं किया जा सकता है, जो बंधन या पट्टी को ठीक कर लेता है।
यदि बीमारी एक तीव्र रूप में नहीं लेती है, तो आपको घर पर इलाज किया जा सकता है। नियमित रूप से गर्म स्नान और संकोचन करें जो सूजन से बचने में मदद करेगा। दर्द रहित हड्डी रोगों के दर्द, डायमेक्सide और दर्द दवाओं से पट्टियाँ कम करें। तीव्र रूप में, अस्पताल उपचार अनिवार्य है। कभी कभी आपको सूक्ष्म संचयों से छुटकारा पाने के लिए सूखा क्षेत्र को छिड़कना पड़ता है।
कैलकनस का प्रेरणा
प्लांटार फासीसीइटिस ऊतक क्षेत्र में नरम ऊतकों की सूजन से उत्पन्न होती है। यह क्षति तलवार प्रावरणी या उसके फाड़ के विस्तार के बाद होती है यदि उपचार समय पर शुरू नहीं हुआ है, तो समय के साथ क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर स्थगित लवण का निर्माण होता है।
जब रोग की प्रगति शुरू होती है, तो एड़ी में तीव्र तेज दर्द महसूस होता है, विशेषकर स्लीप या खेल खेलने के बाद प्रकट होता है। यदि एड़ी को जोरदार दबाया जाता है तो दर्दनाक संवेदनाओं को आगे बढ़ा दिया जाता है निदान के लिए एक्स-रे किया जाता है, जो स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाली हड्डी की वृद्धि होगी।
कैसे इलाज के लिए
पहले आपको कैलकनस की सूजन को समाप्त करने की आवश्यकता है फिर पफपन और दर्द दूर करें। कैल्केनियल पहाड़ी पर ऊतकों को बहाल करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, मलहम और दवाओं के आधार पर विशेष संकोचन करने के लिए पर्याप्त है, जो डॉक्टर लिखेंगे।
अस्पताल सेटिंग में एक अधिक जटिल चरण में विरोधी भड़काऊ इंजेक्शन पेश किए जाते हैं। एक विशेष मालिश भी निर्धारित है। किसी भी मामले में घर पर इस तरह की जोड़-तोड़ियां नहीं चल सकती हैं।
एपिलीज कण्डरा में सूजन
कण्डरा बंधन की भूमिका गेटक्रोनिमियस की मांसपेशियों को एड़ी की हड्डी से जोड़ना है। अगर निचले अंग बहुत भारी होते हैं, तो एच्लीस टंडन में भड़काऊ प्रक्रियाएं होती हैं। एड़ी क्षेत्र में बहुत गंभीर दर्द है। क्षतिग्रस्त कण्डरा मोटा और ब्लश इस मामले में, घायल व्यक्ति स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित नहीं कर सकता इसके अलावा, अत्यधिक व्यायाम के बाद सूखा एड़ी में दर्द देखा जा सकता है। बहुत बार, बीमारी का कारण अनुचित चयापचय है, जो लवण के बयान के लिए योगदान देता है।
कैसे इलाज के लिए
उपचार का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा थर्मल प्रक्रियाओं और निचले अंगों के बाकी हिस्सों में होता है। उपचार की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए, आपको गैस्ट्रोकेंमियस मांसपेशियों को फैलाना चाहिए। यह इतना तंग स्नायुबंधन आराम करने में मदद करेगा मालिश और अल्ट्रासाउंड थेरेपी में भाग लेना चाहिए। जब सूजन का रूप तीव्र होता है, तो एंटीबायोटिक का इस्तेमाल होता है।
उपचार प्रक्रिया जल्दी और सफलतापूर्वक पास करने के लिए, आपको किसी भी शारीरिक गतिविधि को पूरी तरह से सीमित करना होगा। घर पर, आप मरहम ड्रेसिंग लागू कर सकते हैं और गर्म संपीड़न कर सकते हैं।
भंग
कैलकनस हड्डी की चोट लगने वाली - यह एक बहुत ही गंभीर बीमारी है, जिसका उपचार सभी जिम्मेदारी से किया जाना चाहिए। हर दिन एड़ी बहुत भारी भार अनुभव करती है। चूरा संरचना और नर्वस और रक्त वाहिकाओं की एक बड़ी संख्या के कारण, एड़ी की हड्डी सभी बेहोश को बहुत दर्द से स्थानांतरित करती है जोखिम क्षेत्र में पर्वतारोही और लोग ऊंचाई पर काम कर रहे हैं। उच्च ऊंचाई या फैलाएंगे पैरों पर सीधे लैंडिंग के दौरान एक फ्रैक्चर होता है।
फ्रैक्चर के लक्षण
- तीव्र तेज दर्द अगर स्नायुबंधन और हड्डियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो स्व-स्थानांतरण असंभव है
- अक्सर क्षतिग्रस्त क्षेत्र में, हेमटोमा का गठन होता है। अगर खुले फ्रैक्चर - खून बह रहा है।
- पूरे एड़ी और उसके आस-पास का क्षेत्र सूख जाता है।
सटीक निदान का निर्धारण करने के लिए, आपको उन अनुमानों में तुरंत एक्स-रे करना होगा। कैलकनस का अक्सर फ्रैक्चर अन्य चोटों के साथ होता है। यदि रीढ़ की हड्डी का संदेह है , तो जब तक कोई एम्बुलेंस नहीं आता तब तक घायल व्यक्ति को नहीं उठाया जाना चाहिए।
एक हड्डी की दरार
अधिकतर, जब एक उच्च ऊंचाई से गिरते समय कालकनियल विष्ठा दिखाई देता है।
इस मामले में, सूजन और चोट लगने लगते हैं। मजबूत दर्द के कारण, चारों ओर घूमने के लिए बहुत मुश्किल है। एक हड्डी में दरार बहुत गंभीर और खतरनाक है, क्योंकि एक व्यक्ति सोचता है कि उसे एक सामान्य चोट लग गई है, और उम्मीद है कि वह खुद से गुजरता है और असामान्य रूप से निदान और उपचार के परिणामस्वरूप - कैल्केनस के बिल्ड-अप और विरूपण केवल एक एक्स-रे सटीक निदान का निर्धारण कर सकता है। हड्डी को सही करके और जिप्सम को लगाने से दरार का पता लगाएं। कभी-कभी, विशेष रूप से कठिन या उपेक्षित मामलों में, वे एक ऑपरेटिव हस्तक्षेप में आते हैं।
चोटों से तेजी से वसूली निरंतर
कैलकनस हड्डी की फ्रैक्चर एक बहुत ही गंभीर बीमारी है, इसलिए इसे समाप्त करने की सभी जिम्मेदारी लेने के लिए आवश्यक है। जिप्सम को हटा दिए जाने के बाद, रोगी को रोगी को फिर से व्यायाम करने वाला जिमनास्टिक्स का कोर्स करना होगा। इस तरह के अभ्यास घर पर किया जा सकता है उनमें से कुछ करने के लिए आपको व्यायाम बाइक की आवश्यकता है इस पर प्रशिक्षण शुरू करने के लिए मोज़े पर आवश्यक है, धीरे-धीरे एड़ी पर लोड स्थानांतरित करना। व्यायाम की जटिलता प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग चयन की जाती है, जिससे उनकी चोटों की ख़ासियत को ध्यान में रखता है। विशेष जिम्नस्टिक्स, संयुक्त गतिशीलता को बहाल करेंगे और हाथों में रक्त के प्रवाह में सुधार करेगा। कि कोई भी जटिलताएं नहीं थीं, सद्भावना में सभी चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है।
कैलकनस रोगों की रोकथाम
मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की समयपूर्व उम्र बढ़ने की रोकथाम के साथ प्रतिरक्षात्मक उपाय शुरू करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, कुछ सरल लेकिन बहुत महत्वपूर्ण नियमों का पालन करें:
- अपना वजन कम करना सुनिश्चित करें यहां तक कि कुछ अतिरिक्त पाउंड महत्वपूर्ण रूप से पैरों पर लोड बढ़ा देंगे। इस समस्या का समाधान करने के बाद, आप स्वयं को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाएंगे।
- खेल करें, क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य की गारंटी भी है पैदल और स्विमिंग पूल के बारे में मत भूलना
- पैरों को अधिभार नहीं डालें थोड़ी सी दर्द पर अस्पताल से संपर्क करें। उनके पीछे भी एक गंभीर बीमारी हो सकती है
- पूरे रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य के लिए देखो
- विकास और फ्लैट-पैरों को प्रगति न करें।
- आरामदायक जूते पहनें और उच्च ऊँची एड़ी के जूते के साथ जूते पहने एक न्यूनतम करने के लिए कम
- यदि आप कैलकनस के कम से कम लक्षणों को देखते हैं, निदान के माध्यम से जाना। बीमारी को रोकने के लिए इसे इलाज से ज्यादा आसान है I
और उचित आराम और उचित पोषण के बारे में मत भूलना हमेशा आकार में रहें, और एड़ी की कोई बीमारियां आपको डरावना नहीं होगी।
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