कैसे घर में प्रतिरक्षा में सुधार के लिए? कई तरीके

कैसे घर में प्रतिरक्षा में सुधार के लिए? इस प्रश्न का अधिक से अधिक ठंड के मौसम के आगमन, जब शरीर संक्रामक एजेंटों से निपटने के लिए है के साथ प्रासंगिक होता जा रहा है।

बेशक, आप आशा है कि शरीर की प्रतिरोध में वृद्धि होगी में विभिन्न औषधियों पीना शुरू कर सकते हैं। लेकिन आप की कोशिश कर सकते प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार घर में। यह आसान है, खासकर यदि आप पारंपरिक चिकित्सा के मूल तत्वों को जानते हैं। जब बच्चों के कुत्सित शुरू क्या माताओं करते हैं? यह सही है, शरीर अम्लीय हो जाता है, विटामिन सी प्रदान इस के प्रश्न के मुख्य जवाब है कैसे प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने के लिए घर में। इन उद्देश्यों के चाय और सुई लेनी के लिए इस्तेमाल किया जा सकता। अच्छा बूस्ट करती प्रतिरक्षा रास्पबेरी की पत्तियों से चाय किशमिश जाम के साथ संयुक्त। इस पेय - बस विटामिन सी और खनिज ट्रेस तत्वों का भंडार। लेकिन याद रखें कि इस चाय पीने टूट के साथ बेहतर है: पीने के दो सप्ताह, एक सप्ताह - एक को तोड़ने। वैसे अगस्त की दूसरी छमाही में सबसे अच्छा चाय, जब संयंत्र विटामिन की एक अधिकतम करने के लिए जमा हो गया पत्तियों को इकट्ठा।

एक और पेय आप अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद मिलेगी कि, - शोरबा कूल्हों। हाँ, स्वाद हर किसी के स्वाद के लिए नहीं है, लेकिन यह सिर्फ कुत्ते को अम्लीय है गुलाब और शरीर पर टॉनिक प्रभाव नहीं है। शामिल हो जाओ वे नहीं करना चाहिए, यह बेहतर है टूट जाता है की व्यवस्था या अन्य साधनों के साथ इसे वैकल्पिक करने के लिए। उदाहरण के लिए, रस या एक स्नोबॉल के साथ चाय के लिए, भी, कैसे घर में प्रतिरक्षा में सुधार करने में रुचि किसी के लिए उपयोगी होगा। Viburnum बहुत स्वादिष्ट rosehip इसके अलावा। लेकिन इस है - यह के सभी अच्छा नहीं। यह ज्ञात है कि शरीर के लिए सबसे अच्छा पौधों कि मानव बस्ती अक्षांशों के लिए विशिष्ट हैं मानते। इसलिए, क्रैनबेरी, काले किशमिश और कूल्हों गुलाब - हमारे लोगों के लिए आदर्श समाधान। इन निधियों अपेक्षाकृत सस्ती है, लेकिन बहुत प्रभावी रहे हैं।

कैसे अन्य तरीकों से घर पर प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए? बहुत ही सरल! यह पर्याप्त बुरी आदतों देने के लिए। धूम्रपान, उदाहरण के लिए, न केवल कैंसर का खतरा बढ़, और धीरे धीरे लेकिन निश्चित रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को मारता है। सिगरेट के सरल अस्वीकृति शरीर लड़ाई संक्रमण अधिक प्रभावी ढंग से कर सकते हैं।

घर में हो सकता है और एक्यूप्रेशर की मदद से उन्मुक्ति बढ़ा। यह एक प्राचीन तकनीक है कि तिब्बत से यूरोप के लिए आया है। तिब्बती भिक्षुओं टोपी पहने कभी नहीं करने के लिए जाने जाते हैं। इस मामले में, वे व्यावहारिक रूप से बीमार है, और सभी एक्यूपंक्चर या एक्यूप्रेशर के ज्ञान की वजह से नहीं मिलता है। तो यह कैसे घर में प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए के सवाल पर एक और जवाब है। यह प्रकाश परिपत्र आंदोलनों के साथ दिन में दो बार मुंह, मंदिरों और माथे के आसपास के क्षेत्रों की मालिश करने की सिफारिश की है। लेकिन यही सब कुछ नहीं है। एक्यूप्रेशर ज्ञान के साथ, आप निर्धारित कर सकते हैं जब रोग केवल मानव शरीर में विकसित करने के लिए शुरुआत है। ऐसा करने के लिए, अंगूठे और हाथ पर तर्जनी के बीच के क्षेत्र निचोड़। सर्दी के साथ, यहां तक कि मामूली दबाव दर्दनाक होता है। हालांकि, अगर आप इस दर्दनाक मालिश जारी रखते हैं, तो सक्रिय और रोग तेजी से गढ़ है। इस विधि किसी भी जुकाम की रोकथाम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

किसी भी मामले में, सभी उपायों ऊपर वर्णित सबसे अच्छा संयोजन में उपयोग किया जाता है। उसके बाद ही वे अधिकतम प्रभाव दे देंगे।