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क्यों गर्भावस्था के दौरान भारी साँस लेने के लिए पर्याप्त हवा नहीं है
सांस की तकलीफ, और सांस की तकलीफ लगभग किसी को भी हो सकता है। इस घटना के लिए कारणों, वहाँ कई हैं। यह आमतौर पर मोटापा, उच्च शारीरिक भार, और इतने पर के साथ होता है। अक्सर, लेकिन, हवा की कमी हृदय प्रणाली में गड़बड़ी का कारण बनता। इसके अलावा, सांस की तकलीफ अक्सर गर्भवती महिलाओं शिकायत करते हैं। यह क्या है?
क्या गर्भवती माताओं की शिकायत
गर्भावस्था - महिला शरीर के लिए एक कठिन दौर है। इस हालत में वह जबरदस्त तनाव सामना कर रहा है। गर्भावस्था में से कई के लिए पर्याप्त हवा नहीं है। महिलाओं है कि वे यह मुश्किल साँस लेने के लिए लगता है शिकायत करते हैं। वे केवल लगातार प्रसारण सहेजे जाते हैं।
बहुत से लोग केवल एक ठंडे स्थान में सो सकते हैं। अन्यथा, वे बस सो जाते हैं नहीं है। महिलाओं सांस की कमी महसूस करते हैं, यह चलने के लिए मुश्किल है, वे तो बस दम घुट। तो क्यों गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त हवा नहीं है? कारण क्या है और क्या इस तरह के एक शर्त खतरनाक है?
अक्सर, हवा की कमी होती है जब तेजी से, शारीरिक श्रम चलने, सीढ़ियाँ चढ़ने, किसी विशिष्ट कार्य का प्रदर्शन में के बाद। साँस लेने में कठिनाई एक गर्भवती महिला, यहां तक कि बाकी की अवधि में संबंधित हैं, तो आप पेशेवर मदद लेनी चाहिए।
क्यों गर्भावस्था में कोई हवा है
गर्भावस्था के दौरान सांस की तकलीफ, कई पीड़ित हैं। लेकिन चिंता मत करो। इस घटना के समय को संदर्भित करता है और बच्चे या गर्भवती मां को हानि हो नहीं कर सकता। इस जीव के विशिष्ट राज्य की वजह से है। मुख्य कारण जिम्मेदार ठहराया है:
- हीमोग्लोबिन की कम दर। गर्भावस्था में एनीमिया - एक लगातार घटना है। रोग ऑक्सीजन रक्त में प्रवेश की राशि के विकास के बहुत कम है। नतीजतन, महिलाओं बस गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त हवा नहीं हैं।
- हृदय प्रणाली की खराबी। एक गर्भवती महिला के शरीर भारी बोझ सामना कर रहा है। यहां तक कि मामूली शारीरिक गतिविधि सांस की तकलीफ हो सकती है। गर्भावस्था से पहले एक औरत हृदय प्रणाली में अनियमितताओं का उल्लेख किया गया है, यह आराम से हवा की कमी हो सकती। अक्सर, इस घटना चक्कर आना या बेहोशी के साथ है।
- विटामिन और खनिज की कमी। ज्यादातर मामलों में, हवा की कमी होती है जब एक मैग्नीशियम की कमी। इस मामले में, एक गर्भवती महिला क्षिप्रहृदयता पैदा कर सकता है।
- घोर वहम और निरंतर तनाव।
कैसे समस्या को हल करने
यदि गर्भावस्था साँस लेने के लिए मुश्किल है, आप सलाह के लिए विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए। आमतौर पर, शरीर के इस राज्य पर श्वास कष्ट - यह सामान्य है। लेकिन अगर ऑक्सीजन की कमी भी आराम से महसूस किया है, वहाँ गंभीर बीमारी होने का खतरा है।
शुरू करने के लिए, डॉक्टर एक पूर्ण परीक्षा का संचालन करना होगा। एक गर्भवती महिला एक आम रक्त परीक्षण है कि हीमोग्लोबिन का स्तर तय करेंगे के लिए वापस आ जाना चाहिए। यदि यह दर कम है, यह एक लोहे के पूरक या विटामिन और खनिज की एक जटिल है, जिसमें रचना लौह और मैग्नेशियम है प्रदान कर सकते हैं।
एक गर्भवती महिला को हवा की कमी है, साथ ही सीने में एक तेज, तेज दर्द है, जो हाथ या बाएं कंधे के लिए देता है लगता है, तो आप तुरंत मदद के लिए चिकित्सा सुविधा से संपर्क करना चाहिए। इस स्थिति में, रोगी नीले होंठ बदल सकते हैं। एक चरम दुर्लभता - यह ध्यान देने योग्य है कि एक समान घटना गर्भावस्था के दौरान के लायक है।
प्रारंभिक गर्भावस्था
हवा की कमी महसूस किया जा सकता गर्भावस्था की शुरुआत में। इस घटना 6-8 सप्ताह में होता है। यह एक महिला के हार्मोनल मनाया परिवर्तन में इस अवधि के दौरान किया गया था।
अक्सर, जब गर्भावस्था पर्याप्त हवा विष से उत्पन्न रोग के दौरान नहीं है। कई लोगों का मानना है कि इस घटना के केवल मतली और उल्टी के साथ है। वास्तव में, सुबह की कमजोरी अन्य साथ लक्षण नहीं है। यह असंतोष, दर्द और पेट में भारीपन, अंदर से पेट की सूजन। इसी तरह के लक्षण एक बाद की तारीख में महिलाओं में हो सकता है। ये लक्षण जब प्राक्गर्भाक्षेपक दिखाई देते हैं।
गर्भावस्था के प्रारंभिक दौर में एक महिला भोजन के बाद हवा की कमी महसूस कर सकते हैं। यह पहली तिमाही के दौरान मनाया जाता है। ऐसे मामलों में महिलाओं को कम खाने के लिए प्रयास करें। हालांकि, समस्या हल नहीं है। खाने के बाद भी अप्रिय burping, पेट दर्द और नाराज़गी का कारण बन सकती। यह मुख्य रूप से वृद्धि हार्मोन के विकास के साथ जुड़ा हुआ है। इस पदार्थ भारी गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर संश्लेषित होता है।
अंतिम तिमाही
जब गर्भावस्था लगभग सभी महिलाओं के लिए पर्याप्त हवा नहीं है। इस तरह की एक शर्त, बाद के चरणों में तब होता है जब शरीर पर भार काफी बढ़ गया है। यह शारीरिक परिवर्तन से समझाया जा सकता:
- आकार में गर्भाशय वृद्धि भ्रूण के विकास के कारण।
- अन्य उदर गुहा के भीतर स्थित अंगों पर दबाव।
- फेफड़ों के संपीड़न। इस वजह से, श्वसन प्रणाली पूरी तरह से विस्तार करने में सक्षम नहीं है।
- डायाफ्राम की तंगी।
कुछ मामलों में, एक गर्भवती महिला को सांस की गंभीर कमी का अनुभव हो सकता है और यहां तक दम घुट। अक्सर, इन लक्षणों एक छोटी, माताओं विकास में होते हैं, साथ ही उन लोगों के रूप जो बच्चे krupnenkogo के जन्म के लिए इंतजार कर रहे हैं।
पर्याप्त नहीं गर्भावस्था के अंतिम चरणों में हवा हैं, तो आप एक छोटे से धैर्य की आवश्यकता होगी। यह सामान्य है। कुछ ही हफ्तों के जन्म से पहले भ्रूण को कम कर दिया है, जबकि साँस लेने में आसान हो जाता है के बारे में। बाद गर्भाशय के नीचे है।
क्या होगा यदि सांस की तकलीफ
हालत जब सांस की तकलीफ के लिए, आपको कम करने के लिए:
- आराम से, अगर एक समस्या शारीरिक श्रम के बाद होता है।
- सांस की तकलीफ का पहला लक्षण, डॉक्टरों, सभी चौकों पर उठना आराम करने और एक धीमी गति से सांस लेते हैं और फिर साँस छोड़ते के लिए सलाह देते हैं। इस अभ्यास कई बार आप की जरूरत को दोहराएँ।
- यदि गर्भावस्था पर्याप्त हवा नहीं है, तो बाकी खुली खिड़की या खिड़की होना चाहिए। इस कमरे में कोई ड्राफ़्ट नहीं होनी चाहिए।
- बाकी आधा बैठे खड़ा है। आप छोटे तकिए और bolsters उपयोग कर सकते हैं। इस मामले में, अपनी पीठ पर सो गर्भावस्था के अंतिम चरण में अनुशंसित नहीं है।
- नाश्ता अनिवार्य होना चाहिए। उसकी अनुपस्थिति भी हवा की कमी हो सकती है।
- एक चिकित्सक से परामर्श करें। शायद आप औषधीय जड़ी-बूटियों का एक आरामदायक और आराम सभा रजिस्टर या प्राकृतिक आवश्यक तेलों का उपयोग कर अरोमा थेरेपी की नियुक्ति करेंगे।
- पेट भर खा नहीं है, साथ ही वजन बढ़ाने के लिए बाहर देखते हैं। अतिरिक्त वजन भी सांस की तकलीफ के कारण।
यह लाभ मिलना चाहिए
यदि पर्याप्त नहीं हवा जब साँस लेने में गर्भावस्था में, गर्भवती मां एक छोटे से अभ्यास है। ऐसी हालत की सुविधा प्रदान करना पूरी तरह से सफल नहीं होता। हालांकि, अगर आप चाहें तो आप लाभ उठा सकते हैं। विशेषज्ञों का श्वास कष्ट में सलाह देते हैं साँस लेने में अभ्यास करते हैं। यह एक महिला प्रसव के दौरान सांस लेने के लिए सीखने के लिए अनुमति देगा।
यह ध्यान देने योग्य है कि इस अभ्यास बस कुछ ही कदम की अनुमति देगा के लायक है। सांस की तकलीफ के माध्यम से नारी, प्रसव के दौरान सांस लेने के लिए सीख सकते हैं। इसके अलावा, साँस लेने में अभ्यास एक हवाई कमी पर स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार कर सकते हैं।
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