चयापचय क्या है और मानव शरीर में अपनी भूमिका

चयापचय शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कितनी अच्छी तरह इन प्रक्रियाओं हैं से स्वास्थ्य और सामान्य भलाई पर निर्भर करता है। चयापचय क्या है? इस रसायन, शारीरिक और शारीरिक प्रक्रियाओं है कि जीवित जीव में वास्तविक विनिमय और ऊर्जा चयापचय में होते हैं। यह भी शरीर में ही और पर्यावरण है कि यह चारों ओर से घेरे के बीच पदार्थों के आदान-प्रदान भी शामिल है।

सीधे शब्दों में कहें, मानव शरीर में महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं एक पदार्थ है कि समुचित संचालन के लिए उन्हें इस्तेमाल किया जाता है प्राप्त करता है। फिर अपघटन उत्पादों, अनावश्यक शरीर, माहौल में जारी।

पदार्थ और ऊर्जा के इस तरह के एक परिवर्तन चयापचय कहा जाता है। यह एक जटिल प्रक्रिया है जो कोशिका के स्तर पर रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक बड़ी श्रृंखला है। वे एक निश्चित अनुक्रम है और मार्ग बनाते हैं। सेल में चयापचय कई आनुवंशिक और पर निर्भर करता है रासायनिक प्रक्रियाओं है कि शरीर में होते हैं।

चयापचय और कैसे इसकी निरंतरता क्या है?

पहले चरण - हवा के प्रवाह को फेफड़े और जठरांत्र संबंधी मार्ग में पोषक तत्वों में है।

इसके अलावा घटित रासायनिक प्रतिक्रिया, पानी में घुलनशील यौगिकों में अवक्रमित प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा में जिसके परिणामस्वरूप। तब वे लसीका और रक्त दर्ज करें।

अगले चरण - अंगों और ऊतकों को रक्त में पदार्थों के परिवहन। अधिक जटिल रासायनिक प्रतिक्रियाओं जो दरार पदार्थों ऊर्जा रिलीज में शामिल रहे होते हैं। इस प्रक्रिया का एक परिणाम के रूप में, वहाँ टूटने उत्पादों रहे हैं।

तीसरे चरण शरीर क्षय से उत्पादों की वापसी है।

चयापचय दो दिशाओं में जगह लेता है। उपचय और अपचय अलग पहचान बनाएं।

उपचय के जैवसंश्लेषण का प्रतिनिधित्व करता है कार्बनिक पदार्थों मूल। यह विकास, कोशिकाओं के विकास के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, इन प्रक्रियाओं ऊर्जा भंडारण प्रदान करते हैं। इस स्तर पर चयापचय क्या है? पदार्थों के इस रसायन परिवर्तन भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने, एक जटिल संरचना अन्य यौगिकों के लिए।

अपचय विपरीत सार्थक प्रतिक्रिया होती है। यह दरार प्रतिक्रियाओं एक जटिल सूत्र, सरल पदार्थों में हो रही है। इन पदार्थों का हिस्सा जैव संश्लेषण और भाग के लिए उपयोग किया जाता है - अपघटन उत्पादों के रूप में प्रदर्शित किया जाता है।

इन दोनों प्रक्रियाओं पूरक हैं। इस पर व्यक्ति की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक राज्य निर्भर करता है। दुर्घटना के शरीर नेतृत्व में इस संतुलन का उल्लंघन। इस का कारण यह पुरानी या वंशानुगत बीमारियों बन सकता है। कुपोषण भी चयापचय की प्रक्रिया पदार्थों को प्रभावित करता है।

चयापचय में सुधार संभव है, उत्पादों की एक विशिष्ट सेट का उपयोग कर। खट्टे फल चयापचय के सबसे शक्तिशाली नियामकों शामिल हैं। वे पाचन फलस्वरूप, चयापचय की प्रक्रिया में सुधार लाने और,।

हरी चाय अपने स्वस्थ गुणों के लिए जाना जाता है। यह भी चयापचय की प्रक्रिया को बेहतर बनाता है और कोलेस्ट्रॉल कम करती है।

कुछ रसायनों की कमी या इनके अभाव में काफी चयापचय धीमा कर देती है। वसा की और उन्हें शरीर से दूर करने के लिए देरी प्रसंस्करण में कैल्शियम की कमी का परिणाम है।

बादाम - एक अन्य उत्पाद के कि चयापचय को गति है। इसके अलावा, यह दृष्टि और दिल में सुधार।

प्राकृतिक कॉफी के बारे में तीन प्रतिशत की चयापचय को गति।

फूड्स कि चयापचय के लिए फायदेमंद होते हैं, भी टर्की मांस, सेब, सेम, पालक, ब्रोकोली, दालचीनी, दलिया, करी और सोया दूध शामिल हैं।

हम इस चयापचय कि समझा जाता है। लेकिन उनके उल्लंघन के लिए कारण अकेले नहीं हो सकता है। इसके का पता लगाने के लिए एक पूर्ण परीक्षा होना चाहिए। लेकिन किसी भी मामले में, उचित पोषण और किसी भी जीव के लिए उपयोगी अपने सभी प्रक्रियाओं के लिए फायदेमंद है।