पर्चे के बिना नींद की गोलियों: वहाँ हमेशा एक विकल्प है

दुनिया में स्थितियों और शर्तों जिस पर गलती लोग अनिद्रा izmuchivat विकास हो सकता है की एक बहुत कुछ कर रहे हैं। नींद की हानि के मुख्य कारणों, डॉक्टरों के अनुसार हृदय और मस्तिष्क संबंधी बीमारियों, फेफड़े और श्वसन तंत्र के साथ समस्याओं, साथ ही अधिशेष लिया दवाओं, जिनमें से कई एक संचयी संपत्ति होती है। यही कारण है कि, लंबे समय से दवा की दुकान करने के लिए भीड़ से पहले और एक डॉक्टर के पर्चे के बिना नींद की गोलियों खरीदने के लिए, यह एक डॉक्टर से परामर्श और बुनियादी स्थापित करने के लिए आवश्यक है अनिद्रा का कारण।

यह याद रखना चाहिए कि किसी भी नींद की गोलियों काउंटर पर या एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित एक मजबूत नशीली कार्रवाई की है। वे नशे की लत और पर्याप्त क्या दवाओं के लिए तरस स्वीकार करते, और कभी कभी मृत्यु भी हो सकती में निर्भरता हैं, इसलिए बहुत तरह के औषधीय एजेंटों लेने के लिए सावधान रहना होगा। यह नींद के नुकसान से निपटने के लिए लैस सरल लेकिन समय परीक्षण तरीकों सबसे अच्छा है। आप उनींदापन की भावना के साथ बिस्तर पर जाने की जरूरत है। यह शरीर पर अत्याचार करने, गिरावट सो के कारण आवश्यक नहीं है - के बजाय कुछ शांत, नीरस मामला है, जो भी तंद्रा की भावना का कारण क्या करना चाहिए। स्लीप मोड, यानी सेट करने के लिए छड़ी, सो जाओ और एक ही बार में और एक निश्चित समय के लिए जाग, यहां तक कि सप्ताहांत पर। सावधान दिन के दौरान आराम करने के लिए नहीं हो सकता है, अगर आप रात में सो नहीं सकता। यह confuses और जैव-चक्रीय आवर्तन मोड है, जो अनिद्रा से निपटने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है परेशान। सोने से एक गर्म आराम स्नान से पहले ले लो, गर्म दूध का एक गिलास पीने या एक पसंदीदा किताब के कुछ पन्नों को पढ़ने - संक्षेप में,,, सोने के लिए प्रस्थान की एक रस्म बनाने इत्मीनान से आराम और सुखदायक शरीर।

एक पर्चे के बिना नींद की गोलियों खरीदने के लिए असमर्थ हैं? सिद्धांत रूप में, यह एक समस्या प्राकृतिक संसाधनों है कि शरीर को शांत करने के लिए और अनिद्रा थकाऊ से छुटकारा पाने के लिए योगदान बहुत सारे हैं, क्योंकि नहीं है,। इस तरह की गोलियाँ या अर्क के रूप में किसी भी फार्मेसी में उपलब्ध कराई गई वेलेरियन है। तुम भी वेलेरियन जड़ के आधार पर अपने स्वयं के अद्भुत दवा खाना बना सकते हैं - यह किसी भी मामले में है तुम्हें चोट लगी नहीं होगा, लेकिन निपटने के लिए न केवल नींद की कमी के साथ, लेकिन यह भी दिल ताल विकार, चिंता के साथ मदद करेगा, और तनाव के प्रभाव।

एक पर्चे के बिना एक और प्राकृतिक नींद की गोलियाँ - Partin वेलेरियन या पत्थर, कई बार गोलियों में हमेशा की तरह "वेलेरियन" की तुलना में अधिक प्रभावी है। नींद को सामान्य और सरपट दबाव के लिए उपयोगी बाइकाल स्कल्कैप, हॉप्स और अजवायन की पत्ती के decoctions। अद्भुत दवा भी पेशेवर चिकित्सा डॉक्टरों कहते हैं - इस जादुई प्राकृतिक उत्पाद का सिर्फ एक चम्मच, खाया रात के खाने, और कोई अनिद्रा आपको परेशान हिम्मत होगा।

खैर, उस मामले में, अगर इनमे से कोई भी काम नहीं करता है, आप दवा की प्रक्रिया का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, एक पर्चे के बिना नींद की गोलियों खरीदने के लिए नहीं की कोशिश - यह न केवल बेकार, लेकिन यह भी खतरनाक है, या, चरम मामलों में हो सकता है, दवाओं कहा जाता है के लिए चुनते हैं "प्रकाश।" उदाहरण के लिए, चिकित्सा "melaxen" में, नींद की गोलियों का एक बहुत कमजोर प्रभाव, या "ऐमिट्रिप्टिलाइन" है, जो तंत्रिका तंत्र आराम पहुंचाता है और सोने के लिए संक्रमण की सुविधा है। यह दवा एक पर्चे के बिना मुक्त बिक्री के लिए प्रतिबंध लगा दिया है, लेकिन कई फार्मेसियों कभी कभी इस निषेध का उल्लंघन।

आप पारंपरिक चिकित्सा और दवा पर्चे या डॉक्टर के पर्चे के बिना नींद की गोलियों सकारात्मक प्रभाव नहीं दे करता है पर विश्वास नहीं करते हैं, तो यह शामक दवाओं लेने की कोशिश करने के लिए आवश्यक है। वे तंत्रिका तंत्र पर कार्य कर रहे हैं, उसके तनाव को राहत देने,, उत्तेजना और चिंता से मस्तिष्क को राहत देने के आसान और तेज ताकि के लिए संक्रमण "मॉर्फियस के राज्य।"