फलक: यह बहुत आसान है को रोकने के!

पट्टिका - एक निश्चित जमा है कि तामचीनी, मसूड़ों, डेन्चर, मुकुट और भराई पर जमा हो जाते हैं। इसके अलावा, पट्टिका की संरचना में भोजन के अवशेष, और बैक्टीरिया कि, बारी में, करने के लिए नेतृत्व की एक बड़ी राशि के होते हैं गोंद रोग और दंत क्षय। प्रजनन कार्बोहाइड्रेट की मात्रा के साथ भोजन बड़ी उनकी प्राप्ति के बाद होता है।

यह ज्ञात है कि दंत पट्टिका तथ्य यह है कि जो दंती, दांत के आधार का गठन किया है, दोनों के बाहर और अंदर धूमिल करने के लिए कारण बनता है। बाहरी काला कॉफी की खपत और धूम्रपान के कई हिस्सों में कारण होता है। लेकिन कारक है कि आंतरिक मलिनकिरण का कारण बीच, फ्लोरीन के उच्च सामग्री है, जो पेस्ट निगलने के बाद पुनरावृत्ति होना हो सकता है कहा जाता है।

जब पट्टिका नहीं हटाया जाता है, उसके परिवर्तन को एक दंत पट्टिका में होता है - हल्के रंग के नरम जमा। एक सप्ताह बाद, यह कठोर और पत्थर में बदल जाता है।

कैसे दूर करने के लिए दांतों पर पट्टिका? सीधे शब्दों में: नियमित रूप से ब्रश करने दांत और जीभ अकेले और दंत चिकित्सक का दौरा। याद रखें, यदि आप अपने मुँह कुल्ला, तो पट्टिका गठन को रोकने नहीं है। ध्यान से - अपने दाँत साफ़ के मुख्य शासन। आप इस प्रक्रिया दिन में कई बार कर रही करने जा रहे हैं, लेकिन यह बुरा है, तो यह लगभग किसी भी लाने के लिए अच्छा नहीं है। आप इसे एक बार कर सकते हैं, लेकिन अच्छी तरह से।

पट्टिका की संभावना को कम करने के लिए, यह फ्लोराइड की एक उच्च सामग्री के साथ एक पेस्ट चयन करने के लिए सिफारिश की है। यह तत्व क्षय का विकास करने का विरोध किया, दांत और लार के साथ अपने रासायनिक गुणों के लिए एक आदर्श मैच को मजबूत कर रहा है। इसके अलावा उपयुक्त पेस्ट, जिसका मुख्य कार्य पत्थर गठन को रोकने।

आप यथासंभव कम परेशान पट्टिका, ब्रश पर कंजूसी नहीं करते। बदले यह हर तीन महीने में बाहर किया जाना चाहिए। डेंटल एसोसिएशन सबसे जो लोग एक नरम बनावट है और बाल के सिरों पर गोल इष्टतम समझता है। बात यह है कि कठोर बाल मसूड़ों चोट है, जिससे दांतों की छूटना उत्तेजक है। यदि आप एक छोटे का उपयोग करते हैं टूथब्रश, आप आसानी से दांत वापस पहुँच सकते हैं।

पट्टिका की रोकथाम में महान लाभ है डेंटल फ्लॉस। यह दांतों के बीच अंतरिक्ष में प्रवेश, अच्छी तरह से क्षेत्र और उनकी सतह की सफाई।

किन कारणों से दांत की हालत खराब हो, पट्टिका गठन का खतरा बढ़? मुख्य लोगों पर विचार करें:

1. भोजन चबाने। बैक्टीरिया है कि सभी तत्वों कार्बोहाइड्रेट (डेयरी उत्पाद, शहद, चीनी, फल) होते हैं पर मुंह फ़ीड में रहते हैं। यह किसी न किसी रूप में कम चीनी का उपयोग करने, क्योंकि जो महत्वपूर्ण है मात्रा, और उपयोग की आवृत्ति नहीं है संभव हो जाना चाहिए।
2. कॉफी, निकोटीन। इन तत्वों की उपस्थिति तथ्य है कि वे दांतों पर एक भूरे रंग पट्टिका का गठन करने के लिए नेतृत्व।
3. मीठा पेय। जब वे मुंह में देरी के बिना होना चाहिए तुरंत सामग्री निगल करने के लिए इस्तेमाल करते हैं। किसी भी चीनी युक्त उत्पाद के उपयोग के बाद, यह दांत साफ करने के लिए आवश्यक है।

यह कच्चे सब्जियों और फलों, साथ ही मूंगफली और पनीर खाने के लिए उपयोगी है। मजबूत करने के लिए अर्क अजवाइन दांत का उपयोग करें: वोदका की 250 मिलीलीटर और 2 चम्मच जड़ी बूटियों कि 7 दिनों के लिए संचार। धोने के पानी इस मिश्रण की बीकर एक चम्मच में जोड़ा जाता है।

यह भी मजबूत बनाने के दांतों और मसूड़ों लहसुन, केला और खोल अंडे (अधिमानतः घर) कर रहे हैं के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। उदाहरण के लिए, लहसुन रात में अपने दाँत रगड़ या दैनिक दो लौंग खा सकते हैं। केला के धोने के लिए एक मिलावट, और दुम में गोले पीसने और एक दिन एक चम्मच पर इसे ले, उबलते पानी के साथ बहुत की जरूरत हैं।

अपने दाँत के लिए है कि देखभाल याद रखें, निवारक उपाय, यह बहुत आसान और सस्ता उनके इलाज में संलग्न करने की तुलना में है।