खेल और स्वास्थ्यउपकरण

बाइक को समायोजित करना ऑपरेशन में एक महत्वपूर्ण कदम है

साइकिल चालन की महान लोकप्रियता ने बाइक मॉडल की एक अविश्वसनीय संख्या की पेशकश पेश की है। और फिर भी, बहुत से लोग खुद को ऑनलाइन या किसी अन्य तरीके से अधिग्रहण की गई जानकारी से स्वयं को इकट्ठा करना पसंद करते हैं। सभी के लिए प्रेरणाएं अलग हैं: कोई विशेष मॉडल प्राप्त करना चाहता है, और कोई व्यक्ति खुद के लिए उचित विशेषताओं का चयन करता है। लेकिन अकेले इन "होममेकर" के साथ समस्याएं: साइकिल कैसे इकठ्ठा करें और इसे कैसे सेट करें हम उनमें से एक को सुलझाने में मदद करने की कोशिश करेंगे और आपको बताएंगे कि कैसे बाइक सही ढंग से ट्यून है

आधुनिक साइकिल बहुत समायोज्य भागों के साथ एक जटिल उपकरण है और बड़ी संख्या में घटकों के साथ किसी तंत्र की तरह, इसके लिए सेटिंग्स की आवश्यकता होती है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या बाइक की सभा स्वतंत्र रूप से या कारखाने में की जाती है - साइकिल समायोजन अनिवार्य है अन्यथा, आप इसका उपयोग नहीं कर सकते, क्योंकि यह या तो असफल हो जाएगी या उस पर सवार होकर एक यातना देगी

बाइक को अनुकूलित करना

साइकिल चालक का शरीर सबसे सुविधाजनक, इसलिए "प्राकृतिक" स्थिति में होना चाहिए, ताकि उसकी ऊर्जा केवल पैडल पर ही लागू हो, और अप्राकृतिक स्थिति के लिए क्षतिपूर्ति पर खर्च न करें। यह काठी और स्टीयरिंग व्हील को समायोजित करके हासिल किया जाता है।

काठी की टिंचर

बोल्ट की मदद से काठी की स्थिति को बदलना संभव है। उपयोगकर्ता के मैनुअल में यह बताया गया है कि बाइक को उनकी मदद से कैसे स्थापित किया जाए, और हम इन तकनीकी बिंदुओं पर ध्यान नहीं देंगे। इसके अलावा, वे विभिन्न साइकिल से भिन्न होते हैं यह कैसे सही ढंग से काठी की स्थिति के बारे में है

काठी का झुकाव कोण

हम क्षैतिज के करीब स्थित स्थिति में काठी सेट करते हैं, और उस पर बैठते हैं। हम संवेदनाओं को सुनते हैं और काडल के कोण को बदलते हैं ताकि यह उस पर बैठने के लिए सहज हो। एक सामान्य नियम के रूप में, क्षैतिज रेखा से काठी विचलन तीन डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।

सीट की ऊंचाई

ऊंचाई को ठीक से समायोजित करने के लिए, आपको जूते पहनना होगा जिसमें आप सवारी करना चाहते हैं। फिर एक मनमाना ऊंचाई पर काठी सेट करें, लगभग विकास के अनुरूप। हम बाइक पर बैठते हैं और जांच करते हैं कि क्या यह निचले स्थान में पेडल के विस्तारित पैर के पैर को छू लेगा। यदि पैर कसकर फिट नहीं है या यदि आपको इसे मजबूर करने की आवश्यकता है, तो काठी की ऊंचाई कम करें यदि, इसके विपरीत, लम्बी पैर घुटने पर आना है, फिर ऊंचाई बढ़ाएं ताकि पैर पूरी तरह से सीधा हो और पेडल पर उसका पैर सपाट हो। ऊंचाई समायोजन की अपनी डिजाइन सीमाएं हैं और यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि सीट पोस्ट सीमा लाइन से ऊपर धकेल नहीं है। यदि साइकिल सेटिंग आपके लिए उपयुक्त नहीं है, तो आपको एक और बाइक चुननी होगी जो आपके विकास के लिए अधिक उपयुक्त है। ऑफ-रोड ड्राइविंग के लिए, काठी कुछ हद तक कम सेट है

सीट की स्थिति

आधुनिक साइकिलों में समायोज्य काठी की स्थिति "आगे-पीछे" है इस मामले में सही स्थिति, घुटने के नीचे "पैन की" एक ऊर्ध्वाधर पंक्ति और पैडल के अक्ष पर मौजूद उपस्थिति से निर्धारित होती है, जब पैडल तीन घंटे की स्थिति में होते हैं।

स्टीयरिंग व्हील समायोजन

स्टीयरिंग सरल है, और इसकी सही स्थिति का सर्वश्रेष्ठ सेंसर साइकिल चालक का शरीर है यदि सवारी के पीछे पीठ दर्द हो रहा है, तो स्टीयरिंग व्हील बहुत अधिक है। यदि आप हर गुनहगार महसूस करते हैं, तो बहुत कम है

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.