उनके द्रुतशीतन वातावरण के साथ हॉरर फिल्मों, रहस्य के क्षणों और अप्रत्याशित प्रभाव लगभग किसी भी दर्शक असंतुलित हो सकता है। हालांकि, वे न केवल वास्तविक भय और आतंक पैदा करने के लिए सक्षम हैं। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया कि आतंक एक पूरे के रूप मानस पर एक लाभदायक प्रभाव और शरीर है। तो क्यों डरावना, लेकिन यह भी उपयोगी न केवल की भयावहता देखते हो?
1. हॉरर फिल्में जला कैलोरी मदद
हाल के अध्ययनों ने दिखाया गया है, रोमांच की 150 मिनट की कुल जब देख "आतंक" आप 100 से 200 कैलोरी जला मदद करने के लिए। और यह वास्तव में एक अच्छा संकेत है, यह देखते हुए कि आप बस स्क्रीन के सामने बैठते हैं। वहाँ लोकप्रिय बैंड की एक सूची, कितनी कैलोरी एक ही सत्र में नष्ट करने के लिए उनमें से प्रत्येक सक्षम दिखा है। इस प्रकार 158, हॉरर प्रशंसकों एक असली "फिटनेस प्रोग्राम" एक सप्ताह के लिए प्राप्त कर सकते हैं - इस प्रकार, "देखा" 133 कैलोरी जला देगा, और "ओझा"!
2. रक्त में एड्रेनालाईन का स्तर बढ़ जाता है
एक हार्मोन है कि उसे आपात स्थिति में मदद करता है तनाव और अवसाद से निपटने के लिए - जब हम भय या चिंता का अनुभव, हमारे शरीर को सक्रिय रूप से एड्रेनालाईन का उत्पादन शुरू होता है। यही कारण है कि जब रक्त बढ़ जाती है में अपने स्तर की "आतंक" देख रहा है। आप जीवन शक्ति की वृद्धि लग रहा है और अधिक चौकस हो जाएगा। तो क्यों एक गुणवत्ता हॉरर फिल्म पर एक मनोवैज्ञानिक के साथ सत्र की जगह नहीं?
3. आपकी सजगता में सुधार कर रहे
हॉरर अपनी आँखें आसान और तेज ले जाते हैं, जो नाटक या हास्य देखने के दौरान ऐसा कभी नहीं होगा बनाते हैं। भय अनुभव के बाद मनोवैज्ञानिक चाल इस प्रकार, आप अनजाने में खतरे की तलाश शुरू करते हैं। इस तरह के "प्रशिक्षण" के बाद और आप जल्दी से और कुशलता की असली खतरा का जवाब देंगे।
4. हॉरर फिल्म डर पर काबू पाने में मदद करता है
हमें के कारण दहशत, "आतंक" हमारे शरीर प्रतिक्रिया को उत्तेजित करने के लिए। हॉरर फिल्मों का नियमित रूप से देखने के साथ, हमारे मस्तिष्क अप्रिय भावनाओं के साथ संघर्ष कर और अंत में वह और भी बेहतर बनाने के है। भविष्य में, आप नहीं रह गया, उनके डर के साथ एक बैठक के लिए एक डरावना सोचा होगा, क्योंकि आप तनावपूर्ण स्थितियों को शांति से प्रतिक्रिया और अधिक आत्मविश्वास महसूस करना सीखो। आप अपने डर से छुटकारा पाने चाहते हैं, मताधिकार "देखा" या के कुछ हिस्सों को देखने के "फ्रेडी बनाम जेसन।"
5. आपका प्रतिरक्षा बढ़ जाती है
वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया कि "आतंक" रक्त बढ़ जाती है में ल्यूकोसाइट्स की संख्या, देख रहे हैं और वे हमारे शरीर हानिकारक कीटाणुओं से लड़ने और घावों की तेजी से उपचार को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं, जबकि। इस प्रकार, हमारे प्रतिरक्षा प्रणाली सुधार हुआ है। इसलिए जब अगली बार जब आप एक बुखार के साथ बिस्तर में अपने आप को मिल जाए, बस एक शाम फिल्म शो गुणवत्ता आतंक के लिए उठा। बदतर यह है, तेजी से आप ठीक हो जाएगा!
6. "डरावना" एक संवेदनाहारी प्रभाव है
डरावना रक्त में एड्रेनालाईन का स्तर बढ़ा। इसके अलावा, वे सेरोटोनिन और डोपामाइन के उत्पादन को प्रोत्साहित। खतरे की स्थितियों में, इन पदार्थों हमें एक संवेदनाहारी प्रभाव प्रदान एक ही समय में भय से लड़ने में मदद। आप शायद पहले से ही अनुमान लगा लिया होगा, जब हम हमारे साथ "आतंक" देखो एक ही बात होता है।
7. हॉरर हमें हंसी
बेशक, इन फिल्मों के लिए धन्यवाद, हम डर लग रहा है और अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं। हालांकि, इस कारण के अलावा, आतंक के दृश्यों के लिए, वहाँ एक और कोई कम महत्वपूर्ण कारण है: वे हमें हंसी! याद रखें कि कैसे एक विशेष रूप से डराने वाले दृश्य के दौरान या अपने मित्र चिल्ला उठा, और आतंक से पारित कर दिया, अपने स्वयं के उम्मीद के मुताबिक प्रतिक्रिया से हँस बाहर फटना।
8. वास्तव में, हम भय से खुशी का अनुभव
खुशी - नकारात्मक भावनाओं को हमें तनाव और सकारात्मक लग रहा है। एक ही समय हम बहुत कम करने में सक्षम हैं पर दोनों का अनुभव। बहरहाल, यह संभव है जब "आतंक" देख रहा है। वे एड्रेनालाईन, सेरोटोनिन और डोपामाइन के उत्पादन को प्रोत्साहित, तो हम ज्यादा फिटर और मजबूत लग रहा है। यह मानना कठिन है, लेकिन, शायद, हम बस भय और आतंक महसूस करने के लिए प्यार करता हूँ!