वजन और ऊंचाई Olgi Buzovoy: सही आंकड़ा के रहस्यों

पूर्व सदस्य अब मशहूर टीवी शो "Dom -2" के नेता, ओल्गा बुज़ोवा बारीकी से उनके आंकड़ा देख रहे हैं। वजन और ऊंचाई Olgi Buzovoy एक संतुलित स्थिति में हैं। अब टीवी प्रस्तोता का वजन 54-56 किलो के बीच भिन्न है, लेकिन एक लंबे समय के लिए एक ही स्तर पर रखा के लिए। और जो लोग पता नहीं कैसे लंबा ओल्गा बुज़ोवा के लिए, हम सूचित है कि महिला काफी उच्च है - 176 के बारे में सेमी, हालांकि इस मुद्दे पर सटीक जानकारी। मीडिया में, आप 171 178 से.मी. संख्या पा सकते हैं, और उनमें से जो सितारों के विकास के लिए बिल्कुल मेल खाती है, यह स्पष्ट नहीं है।

ओल्गा खुद को बार-बार 178 सेमी का आंकड़ा आवाज उठाई है, लेकिन सूक्ष्म प्रशंसकों उनके शब्दों की सच्चाई पर शक कर रहे हैं। और वहाँ उस के लिए एक कारण नहीं है। आप तस्वीर है, जहां स्टार टीवी अपने पति के साथ दिखाने को देखें, तो एक सरल गणितीय गणना विकास Olgi Buzovoy गणना करने के लिए हो सकता है।

उसका पति - दिमित्री टारासोव, उसकी ऊंचाई ओल्गा हाइ हील्स के पास और उठाया बालों के साथ 192 सेमी ..

मान लीजिए हील्स 12 सेमी (न्यूनतम), 3 सेमी की बाल, और Tarasov अभी भी के बारे में 5 सेमी के साथ अंतर। ऐसा लगता है कि विकास Olgi Buzovoy 172 सेमी के बराबर। यह आंकड़ा और अधिक सच की तरह है। कई नए चेहरे परियोजना प्रतिभागियों हैरान थे कि "Dom-2" सभी Buzova, कम विकास सहित लड़कियों, पर वास्तविकता।

वर्तमान में, टीवी स्टार ध्यान से, अपने वजन और मात्रा देख जिम में एक दिन में कई घंटे खर्च करते हैं। ओल्गा छिपाने यह नहीं है कि जन्म से वह स्थूलता के लिए इच्छुक था। दर्शकों ने इस परियोजना पर उसकी खोज देखा है, इसका वजन को बदलने का तरीका देख सकते हैं। जीवन शैली और आहार में यह वृद्धि हुई है पर निर्भर करता है, तो कमी आई है।

मॉडल दिखता प्राप्त करने के लिए (और Olgi Buzovoy विकास यह अनुमति देता है), तो आप एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व और मांसपेशियों को व्यायाम की जरूरत है। उसके सारे प्रशंसकों के लिए ओल्गा कैसे सही आकार में आंकड़ा बनाए रखने के लिए पर सुझाव मिलते हैं।

पहले और बहुत महत्वपूर्ण नियम - सोने से पहले से लोड नहीं जानने के लिए। व्युत्पन्न कैलोरी एक दिन के लिए जला दिया जाना चाहिए और 18:00 बजे के बाद एक हार्दिक रात के खाने के कूल्हों, जांघों और फैटी परतों के रूप में पेट पर जमा किया जा करने में सक्षम है। यह तथ्य यह है कि ओल्गा सिगरेट छोड़ दिया ध्यान देने योग्य है, लेकिन कई है, इस अतिरिक्त किलो का एक सेट होता है। इस बिंदु से बचने के लिए, आप भी शाम और रात घंटे में खाने छोड़ देना चाहिए।

दूसरा, स्थानांतरित करने के लिए सुनिश्चित करें। विशेष रूप से लड़कियों, काम, रोजगार, या कंप्यूटर पर पर सारा दिन बैठे। स्नायु गतिविधि खेल लोड द्वारा हासिल की है। क्रियाएँ - सफलता के घटकों में से एक। टेनिस सबक और प्राच्य नृत्य, अनुसार Buzov पूरी तरह से मूड तरक्की और मांसपेशी टोन में सुधार होगा।

तीसरा महत्वपूर्ण क्षण - एक संतुलित आहार। भोजन टीवी स्टार पर सख्त प्रतिबंध नहीं है डालता है। हालांकि, वह एक समय था जब "जाम" तनाव याद रखता है। अलग होने के बाद अपने प्यार Buzova तनाव से निपटने नहीं कर सकता है के साथ है, तो लगातार स्नैक्स अतिरिक्त किलो का एक सेट का नेतृत्व किया। जाओ उन्हें बाहर कर कोई आसान काम नहीं था। अब आहार महिला प्रकाश सलाद, दलिया, उबला हुआ दुबला मांस, फल और सब्जियों। Buzova ओल्गा, जिनकी ऊंचाई और वजन आदर्श के करीब हैं, पर विचार करता है यह हानिकारक फास्ट फूड, वसायुक्त और मीठा खाद्य पदार्थ।