विशेष दवा और उचित आहार: आंतों माइक्रोफ्लोरा बहाल करने के लिए कैसे

आंतों माइक्रोफ्लोरा विशेष चयापचय प्रणाली है, जो जठरांत्र पथ में चयापचय की प्रक्रिया में शामिल है कहा जाता है। यह हस्तांतरण और पोषक तत्वों का अवशोषण और हानिकारक को निष्क्रिय करने के लिए है, यह लगातार पर्यावरण से कीटाणुओं के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। इसलिए, एक स्थिर राज्य शायद ही माइक्रोफ्लोरा कहा जा सकता है। लेकिन कुछ मामलों में, अपने काम के लिए एंटीबायोटिक दवाओं या कुपोषण लेने के द्वारा कम आंका गया है। हम आंत्र वनस्पति कैसे बहाल करने और सामान्य श्रेणी में अपने स्वस्थ राज्य बनाए रख सकते हैं?

कैसे dysbiosis की उपस्थिति निर्धारित करने के लिए?

सबसे पहले, यह समझने के लिए माइक्रोफ्लोरा के साथ एक समस्या है या नहीं आवश्यक है। लक्षण अपने विकारों पेट में दर्द, शामिल मुंह में धात्विक स्वाद, परेशान मल, सूजन, भूख, मतली, परिपूर्णता आंतों की भावना की कमी हुई। त्वचा एलर्जी दाने और सूखापन, खुजली अनुभूत दिख सकता है। इसके अलावा, अक्सर सिर दर्द से परेशान, नींद परेशान हालत कमजोरी और थकान की विशेषता है। Dysbiosis तनाव, असंतुलित आहार, आंत्र संक्रमण भड़काने सकता है, प्रतिरक्षा को कम कर दिया, कैंसर के इलाज में कीमोथेरपी या विकिरण चिकित्सा के दौर से गुजर, दवाओं की एक बड़ी मात्रा, सांस की बीमारी खा रहा है। इससे पहले कि कैसे आंतों माइक्रोफ्लोरा बहाल करने के लिए वर्णित लक्षणों के आधार पर, आप एक डॉक्टर, जो इष्टतम उपचार आवंटित करने के लिए सक्षम हो जाएगा द्वारा सूक्ष्मजीवविज्ञानी परीक्षा उत्तीर्ण करने की जरूरत है।

प्रोबायोटिक्स का उपयोग कर पुनर्स्थापित कर रहा है

प्रोबायोटिक्स दवाइयों और चिकित्सा कि आंतों माइक्रोफ्लोरा बहाल के रूप में जाना जाता है। वे बैक्टीरिया प्राकृतिक रूप से उत्पन्न की लाइव उपभेदों होते हैं। वे रोगाणुओं स्वस्थ शरीर से बनाया जाता है। जब रोगग्रस्त आंत में इंजेक्शन बैक्टीरिया रोगजनक जीव को नष्ट करने से गुणा करें। चयापचय और पाचन की प्रक्रिया गढ़ वापस बाउंस सुधार कर रहे हैं। ऐसी दवाओं के अलावा दवाओं रहे हैं "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "Linex" और "Baktsubtil"। अपनी पसंद के लिए उपयोग के रूप में सबसे उपयुक्त विकल्प शरीर के जीवाणु विश्लेषण के अनुसार चिकित्सक की पहचान है, आवश्यक नहीं है। कैसे करने के लिए आंतों वनस्पति बहाल एक बच्चे में? बच्चों को भी इन दवाओं के कई फिट, वे सिर्फ छोटी खुराक में देने के लिए की जरूरत है।

उचित पोषण और शरीर की सफाई

पता लगाएं कि आंतों माइक्रोफ्लोरा बहाल करने के लिए आहार में परिवर्तन मतलब नहीं है बनाने के लिए योजना नहीं बना रहा है। इसलिए, नए मेनू - एक स्वस्थ चयापचय के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। पोषण एक अंश, छोटे भागों होना चाहिए पांच से छह बार के लिए एक दिन के लिए एक महान समाधान हो जाएगा। मजबूत चाय, चॉकलेट, कोको, ब्लूबेरी और चेरी: टैनिन के साथ उत्पादों से बचें। केले खा नहीं, एक गर्म भोजन खाने के लिए नहीं की कोशिश करो। कच्चे फल और सब्जियों, राई ब्रेड, अनाज और वनस्पति तेलों पर दुबला। उबला हुआ मांस और मछली, सूखे फल, घोड़ी के दूध और खनिज पानी को नुकसान पहुंचा है। करने के लिए शरीर को साफ विषाक्त पदार्थों के, यह चीनी के बिना खट्टा सेब के पांच किलोग्राम का भरता बनाने और इसे कुछ दिनों के उपयोग करने के लिए संभव है। इस तरह के एक आहार - प्रश्न के लिए एक महान जवाब "कैसे आंतों वनस्पति बहाल करने के लिए"। यह पूरी तरह से शरीर और अच्छे स्वास्थ्य रिटर्न शुद्ध।