सबसे पहले जन्म। कैसे अपने आप को तैयार करने के लिए?

कई गर्भवती महिलाओं, खासकर उन लोगों की उम्मीद पहले बच्चे भय और चिंता की भावना महसूस करते हैं। अपने अनुभवों को कम वितरण की प्रक्रिया के साथ के रूप में, के टुकड़ों के जन्म के साथ क्या करना है। कुछ भयावह दर्द, दूसरों - इस शारीरिक प्रक्रिया की जटिलताओं समझ में नहीं आता है, दूसरों पर सभी अपने आप को जन्म देने में सक्षम नहीं होने के बारे में सोचा पर भयभीत कर रहे हैं। वास्तव में, एक बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के रूप में कई लोगों को इसके बारे में सोचो के रूप में बुरा नहीं है। बस लंबे जरूरत श्रम की शुरुआत के बारे में खुद के लिए जानकारी इकट्ठा करने से पहले कैसे बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने के लिए, कैसे माँ पल के रूप में सुन्न के लिए सबसे अधिक जिम्मेदार व्यवहार और प्रयास से लड़ने के लिए। यह इस तथ्य के लिए अपने आप को तैयार है कि सब कुछ ठीक हो जाता है, और बच्चे के बारे में अधिक सोचने के लिए महत्वपूर्ण है। सब के बाद, माँ के गर्भ से बाहर निकलने के समय में बच्चे को प्रसव के दौरान ज्यादातर महिलाओं की तुलना में बहुत भारी है।

तो, अपने आप को कैसे तैयार करने के लिए और क्या आप पहली बार पीढ़ियों के बारे में पता करने की जरूरत?

सबसे पहले, पता लगाने के लिए सब कुछ होता है डर मत बनो। विश्वास करने के लिए गलत है कि यह सभी प्रक्रिया के बारे में जानने के लिए और पूरी तरह से डॉक्टरों पर भरोसा बेहतर है। चिकित्सक पर बिलकुल विश्वास नहीं, डिलीवरी लेने माताओं में रहना होगा। लेकिन यह यह था कि से ही निर्भर करता है, याद लायक है कैसे श्रम होगा।

कैसे एक औरत को जन्म देने के लिए और मातृत्व क्या करना है, बेहतर योग्य सलाहकार और डॉक्टरों के लिए के बारे में जानकारी प्राप्त करें। भविष्य माताओं के लिए पाठ्यक्रम में भाग लेने के लिए ज़रूरत से ज़्यादा नहीं है। इन सत्रों में आम तौर पर उपयोगी बहुत कुछ कहता हूं, विशेष रूप से पहले जन्म के बारे में। यहाँ हम सिखाने के झगड़े के दौरान व्यवहार करने के लिए कैसे, साँस लेने के लिए, दुनिया में आने का प्रयास करता है तो यह है कि बच्चे को ज्यादा कष्ट नहीं होता है। इन पाठ्यक्रमों भविष्य मां पूरी तरह से नैतिक तैयार करते हैं। और यह नई माताओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

दूसरा, दर्द के बारे में सोचने की जरूरत नहीं है। प्रसव के दौरान दर्द - एक प्राकृतिक लग रहा है। हाँ, नहीं एक सुखद एहसास। लेकिन जानते हैं कि यह दर्द क्षणभंगुर और कम रहता है। बस के टुकड़ों कि लंबी अवधि के माँ उसके दिल के तहत पहनी साथ मिलने के लिए जितनी जल्दी संभव हो एक छोटे से धैर्य की जरूरत है,।

तीसरा, तत्काल सवाल: कब तक पहले जन्म के हैं, और कैसे नहीं श्रम की शुरुआत याद करने? हर औरत का जन्म स्थान को व्यक्तिगत रूप से। वास्तव में कहने के लिए कितना समय औरत हो जाएगा एक सामान्य प्रक्रिया असंभव। यह सब भौतिक विशेषताओं पर निर्भर करता है। कुछ ग्रीवा खोलने में, का टूटना एमनियोटिक द्रव प्रसव के और प्रत्यक्ष बिंदु, तेजी से होता है जबकि अन्य एक दिन या उससे अधिक के बारे में इंतजार करना। अक्सर यह है कि क्या औरत पर निर्भर करता है या कि वह पहले बच्चे को जन्म दिया। किसी भी मामले में, छोड़ सकते हैं या याद आती है श्रम की शुरुआत असंभव है। यहां तक कि अगर आप नहीं चाहते कि पानी तोड़ दिया, वह अभी भी संकुचन के शुरू होने से लगता है। कुछ भी नहीं के साथ ये कटौती उलझन में नहीं हो सकता।

चौथा, कई महिलाओं में सोचने के लिए एक बच्चे को मुश्किल और कठिन है कि अगर वे 30 साल के आंकड़े को पार कर, जन्म देते हैं। यह पूरी तरह सच नहीं है। हाँ, 30 के बाद पहली जन्म काफी देर से माना जाता है, लेकिन लोगों का तर्क है कि वे भविष्यवाणी या जटिलता के लिए और अधिक मुश्किल हो जाता है कि, खुद को किसी भी चिकित्सक की अनुमति नहीं होगी। वैसे, का कहना है कि 30 साल की महिला (और पुराने) जो पहली बार के लिए जन्म देता है, डॉक्टरों आसान मदद करने के लिए। सब के बाद, वह अधिक जागरूक बूझकर गर्भावस्था, अधिक अच्छी तरह से तैयार संपर्क किया था।

पांचवां, अगर आप अभी भी नवजात शिशु के उद्भव की प्रक्रिया से डरते हैं, तो के बारे में सोचना भागीदारी बच्चे के जन्म के। मेरा विश्वास करो, यह बहुत श्रम में महिलाओं के भाग्य की सुविधा। माँ, अपने प्रेमी के साथ जा रहा है, का मानना है कि वह अकेले नहीं है, कि यह समर्थित है और लगातार नजर रखने के क्या चारों ओर हो रहा है। और यह बहुत महत्वपूर्ण है। तो नई माँ जो उसके साथ क्या होगा पर नहीं जन्म पर ही ध्यान केंद्रित करने में सक्षम है, और हो जाएगा। और साथी सुन्न प्रक्रिया में मदद मिलेगी। सबसे आम झगड़े के समय पीठ और कमर पथपाकर वास्तव में चमत्कार काम करता है और दर्द कम कर देता है।

और सामान्य रूप में, कैसे पहली ही गेंद को होगा का डर नहीं होना चाहिए। सब कुछ अच्छा होने के लिए बाध्य किया जाता है। अपने बच्चे के साथ एक बैठक अपार खुशी लाने जाएगा, और दर्द तुरंत भुला दिया जाएगा।