सौभाग्य से आप सिखा सकते हैं!

सभी लोगों को आनंद की तलाश में है, लेकिन नहीं हर किसी को खुश महसूस कर सकते हैं।
मनोवैज्ञानिक क्या एक व्यक्ति खुशी का एक अहसास देता है और क्यों कुछ लोग, काफी खुश और उनके जीवन से संतुष्ट महसूस करते हैं जबकि अन्य भी नहीं पता लगाने के लिए निकल पड़े।
हाल ही में संयुक्त राज्य अमेरिका में विभिन्न देशों में हाल के वर्षों में किए गए एक मनोवैज्ञानिक अध्ययनों के परिणामों में प्रकाशित एक खुश आदमी की विशिष्ट लक्षण पहचान करने के लिए अनुमति दी है।
सबसे पहले, के रूप में मनोवैज्ञानिकों ने पाया, खुश लोगों ग्रस्त नहीं है एक हीन भावना से। वे दूसरों के साथ खुद को तुलना नहीं है। दूसरे, वे हमेशा अपने आप पर भरोसा करते हैं, दूसरों पर जिम्मेदारी शिफ्ट कभी नहीं, और बाहरी ताकतों में अपनी विफलताओं के लिए कारण नहीं दिख रहा है। तीसरा, खुश लोगों को हमेशा opimizmom के साथ भविष्य के लिए लग रही है। इस प्रकार, खुश लोगों में अपने मनोवैज्ञानिक एक बहिर्मुखी है हो जाते हैं। यह आदत में खुद को और अपने अनुभवों को खुदाई करने के लिए नहीं है, उसके सारे ब्याज बाहर की दुनिया है कि उसे करने के लिए शत्रुतापूर्ण नहीं लगता करने के लिए निर्देशित किया गया है।
इसके अलावा, के रूप में मनोवैज्ञानिकों द्वारा बताया गया है, खुशी बाह्य परिस्थितियों पर निर्भर नहीं करता: हैप्पी लोग, अमीर अमीर और गरीबों के बीच पाए जाते हैं। खुशी आदमी में पैदा होता है, और अगर ऐसा नहीं होता, तो कुछ बाहरी परिस्थितियों मामलों मदद नहीं करेगा।
प्रसिद्घ वैज्ञानिकों और एक अन्य विशेष लक्षण: यह पता चला है, हर व्यक्ति के मस्तिष्क में एक क्षेत्र है कि खुशी पंजीकृत करता है। बायें हाथ के बल्लेबाजों यह सही भौंह और सही हाथ के बल्लेबाजों के ऊपर स्थित है - बची हैं। वहाँ क्या खुश लोगों क्षेत्र की गतिविधि बढ़ जाती है, तब भी जब वे एक शांत राज्य में हैं। लेकिन जो दुखी लग रहा है के लिए, इस क्षेत्र गतिविधि पर्याप्त नहीं है।
मनोवैज्ञानिक एक प्रयोग किया: वे विशेष प्रशिक्षण शुरू करने के लिए लोगों को मस्तिष्क खुशी के लिए जिम्मेदार की अपर्याप्त aktvnost क्षेत्रों जिनके पास के एक समूह की पेशकश की,।
ऐसा करने के लिए, वे कार्य करने के लिए, क्षेत्र उत्तेजक की जरूरत है। उदाहरण के लिए, वे एक विशेष व्यायाम कि एंडोर्फिन के उत्पादन के लिए योगदान दिया किए गए - खुशी के हार्मोन, कम से कम 10 मिनट के एक दिन, मुस्कुराते हुए, आईने में खुद को देख रही है और कोचिंग तो "खुश मांसपेशियों", हम कक्षा में छूट या एक्शन गेम के एक राज्य में बहुत समय बिताया पसंदीदा व्यापार और ऊर्जावान नृत्य सीखने। इस प्रशिक्षण का एक परिणाम के रूप उनके मस्तिष्क की गतिविधियों की प्रकृति बहुत बदल दिया है: वक्र "भाग्य समारोह" नाटकीय रूप से बढ़ गई है। इसके अलावा, इस परिणाम संरक्षित और छह महीने बाद है। इस प्रकार, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला, किसी को भी खुश करने की क्षमता विकसित कर सकते हैं। बस खुशी के लिए इंतजार नहीं है, और वर्तमान में यह अध्ययन करने के लिए।