20 उपयोगी कौशल है कि जीवन में उपयोगी हो सकता है

मानव शरीर - एक असली रहस्य है। आपको लगता है कि आप इसके बारे में पूरी तरह से सब कुछ पता है, लेकिन हर बार यह आप एक कारण इसके बारे में सोचने के लिए देता है, जब आप एक नया की क्षमता पाते हैं। इस स्थिति में अपनी तरफ से सर्वश्रेष्ठ कार्रवाई - अपने शरीर का अध्ययन करने और उस विशेष सुविधाओं के इस्तेमाल को शामिल उपयोगी कौशल विकसित करने के लिए।

सोने के लिए बिस्तर

आप मुसीबत सो रही है, तो आप लगातार अप्रिय अनुभूतियां से त्रस्त हैं, जब आप बिस्तर पर जाने के लिए, आप एक चाल का उपयोग अपने शरीर को प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं और अपने दिमाग सो जाते होंगे। कोई टूट जाता है, टीवी और इतने पर - ऐसा करने के लिए, आप केवल सोने के लिए एक जगह के रूप बिस्तर का उपयोग करने की जरूरत है। तो आपके शरीर याद रखें कि बिस्तर कर दिया गया था संबद्ध के साथ नींद - और यह आसान हो जाता है करने के लिए नींद।

छींकने

दांत के खिलाफ जीभ प्रेस - आपको लगता है कि आप अब छींक, लेकिन यह अनुमति देने के लिए नहीं करना चाहते हैं लगता है। आप हैं, पर इसके विपरीत, मैं छींक चाहते हैं, लेकिन नहीं है - चमकदार रोशनी को देखो।

"जमे हुए मस्तिष्क" (ganglionevralgiya)

हर कोई जा रहा है "स्थिर मस्तिष्क" जब आप बहुत जल्दी कुछ ठंडा खाने की अप्रिय लग रहा है जानता है। इस भावना से छुटकारा पाने के लिए, आप अपने मुंह के पीछे आकाश की भाषा की मालिश करने की जरूरत है।

नाराज़गी

के लिए नाराज़गी की घटना के कारणों की एक बहुत कुछ हो सकता है, जिनमें से एक काफी असामान्य है। वहाँ एक मजबूत संभावना है कि आप रात के दौरान और पेट में सुबह बेचैनी में अनुभव होगा, अगर आप सही पक्ष पर सो रहा है। में आदेश को खत्म करने संभावना की नाराज़गी, कोशिश करने के लिए नींद पर अपनी बाईं ओर।

अपनी सांस पकड़

आप सामान्य से लंबे समय के लिए अपनी सांस पकड़ करने के लिए चाहते हैं, आप बार-बार और तेजी से साँस लेने के लिए इससे पहले कि आप एक गहरी साँस लेने की जरूरत है। अपने शरीर को धोखा दे रही है और उसे लगता है कि हवा की पर्याप्त आपूर्ति है कि वहाँ है, ताकि आप क्या तुम थोड़ी देर पर श्वास के लिए पर्याप्त है बनाता है की इस तरह के एक सांस।

भंडारण जानकारी

में आदेश करने के लिए बेहतर याद रखें गई जानकारी आप था बेहतर सीखते हैं यह, या दृश्य फिर से ठीक पहले सोने से। अध्ययनों से पता चला है यह नींद अपने दिमाग सबसे अच्छा प्रक्रियाओं डेटा प्राप्त दौरान यह है कि, ताकि आप बेहतर सब कुछ याद करने के लिए सक्षम हो जाएगा।

सुपीरियर सुनवाई

आप बेहतर सुनने के लिए आप क्या कहते हैं चाहते हैं, दाएं कान को सुनने - इसे स्वीकार करने के लिए बेहतर है। आप समझने के लिए एक राग सुपरमार्केट में खेला जाता है चाहते हैं,, उसके बाएं कान को सुनने के रूप में यह बेहतर है संगीत पहचान करने के लिए।

दांत दर्द को कम करना

दांत दर्द समय-समय पर हर किसी को दर्द होता है। और अगर आप ऐसी समस्या को क्या हुआ है, तो आप तुरंत दर्द निवारक के लिए जाने की जरूरत नहीं है। यह एक आइस क्यूब लेने के लिए और जगह पर हथेली के बाहर इसे पकड़ पर्याप्त जहां परस्पर अंगूठे और उंगलियों।

प्राप्त छुटकारा द दर्द में अपने पक्ष

चलाने के दौरान बहुत से लोग अपने सही पक्ष में परेशानी का अनुभव कर सकते हैं। वे तथ्य यह है कि आप बाहर साँस लेने जब यह दाहिना पैर, जो जिगर पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है पर है के कारण होता है, और इस दर्द होता है। आप साँस हैं, तो छोड़ दिया पैर पर कदम रख, दर्द पारित करेंगे।

निकट दृष्टि के साथ लड़ो

आप दूरी में बहुत अच्छी तरह से नहीं देखते हैं, तो आप इस समस्या से निपटने के की आवश्यकता होगी। आज की दुनिया में इसे और अधिक इस तरह के अपने कंप्यूटर के रूप में पास की वस्तुओं, पर लगातार ध्यान देने की वजह से होने की संभावना है। समय-समय पर पास अपनी आँखें, ले एक गहरी साँस और कम कर देता है सब अपनी मांसपेशियों को - यह इच्छा की अनुमति देने के अपनी आँखें करने के लिए आराम करो।

अकड़ना को दूर

आप सुन्न हाथ? जब आपके हाथ "जाग" होगा यह भी अप्रिय झुनझुनी कम हो जाएगा - आप, इस भावना से छुटकारा पा सकते अगर तरफ से उसके सिर हिला कर रख दिया ओर। थोड़ा की तरह - आप एक कड़ी पैर, तो सबसे अच्छा तरीका है बाहर है।

खुजलाहट गले

अक्सर ऐसा होता है कि आप खुजली या गले में खराश है, लेकिन आप उस जगह तक नहीं पहुँच सकता। स्वाभाविक रूप से, आप अपने मुंह में अपनी उंगलियों जोर करने के लिए नहीं जा रहे हैं। गले और कान खरोंच की कोशिश न करें - जब आप ऐसा करते हैं, गले और कटौती की मांसपेशियों में मदद मिलेगी आप असुविधा से छुटकारा पाने के।

वापस आँसू पकड़

आप आँसू वापस पकड़ करने के लिए चाहते हैं, तो आप के रूप में व्यापक रूप से संभव के रूप में और न पलक अपनी आँखें खोलने के लिए की जरूरत है। आँसू बह गए हैं, तो आप को देखने के लिए, नहीं देख की जरूरत है।

साइनस unclog

साइनस समय-समय पर इतने सारे से ग्रस्त है, लेकिन साफ उन्हें सफल नहीं हो सका। करने के लिए क्या यह है, तो आप जरूरत के लिए कदम जीभ में आकाश है, जबकि आप प्रेस एक उंगली के बीच उसकी भौहें द पुल।

जलता की अभिव्यक्तियों से बचें

अक्सर लोगों को कुछ बहुत गर्म स्पर्श और जलने मिलता है। फफोले की घटना को रोकने के लिए, आपको जला साफ करने के लिए की जरूरत है और उस पर दबाव डाला। यह ठंडे पानी के साथ जला पानी, के रूप में यह केवल तुम्हें चोट लगी आवश्यक नहीं है।

जम्हाई लेने को रोकने के

आप जंभाई करना चाहते हैं, लेकिन आप इस नहीं रोका जा सकता है, तो अपने जीभ की नोक को छूने की कोशिश - यह बेल पर जम्हाई लेने नष्ट कर देगा।

हिचकी से छुटकारा

तरीके हिचकी से छुटकारा पाने के, जो आप अपने रिश्तेदारों और मित्रों को बता सकते हैं के बहुत सारे हैं। लेकिन अगर उनमें से कोई भी काम नहीं करता है, तो आप एक गहरी साँस हासिल करने और जब तक आप यह कर सकते के रूप में के लिए अपनी सांस पकड़, और फिर धीरे धीरे साँस छोड़ते के लिए प्रयास करने की जरूरत है।

मतली पर काबू पाने

आप आ मतली या burps महसूस करते हैं, आप के रूप में मुश्किल के रूप में संभव यह को रोकने के लिए अपनी मुट्ठी में अंगूठे नीचे पकड़ की जरूरत है।

दालचीनी के माध्यम से सही याद रखना

दालचीनी वजन घटाने के लिए और सिर्फ मनोरंजन के लिए प्रयोग किया जाता है, लेकिन कुछ लोगों को पता है कि तुम याद सुधार कर सकते हैं, यदि आप दालचीनी गंध आती है।

ऐसा नहीं गिरने सो

एक तरीका है कि आप ऊर्जा पेय और मजबूत कॉफी के उपयोग के बिना सोने के लिए नहीं की अनुमति देगा है। आप कुछ समय नीले प्रकाश को देखने के लिए की जरूरत है - यह शरीर के सोने के लिए इच्छा हतोत्साहित करता है।