Acerola - यह क्या है? विटामिन "Acerola": विवरण, उपयोगकर्ता रेटिंग और समीक्षा

आधुनिक लोगों को अक्सर विटामिन सी की कमी है, जो पूरे जीव की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है से पीड़ित हैं। अधिकांश उत्पादों और विटामिन की आपूर्ति करता है इस कमी के लिए क्षतिपूर्ति नहीं कर सकते हैं। लेकिन वहाँ फल है, जिसमें विटामिन सी 30 बार नींबू की तुलना में अधिक है। Acerola - यह एक छोटे से उष्णकटिबंधीय जामुन है। यह क्या है, सब कुछ पता नहीं है। यह केवल भारत, ऑस्ट्रेलिया, दक्षिण और मध्य अमेरिका में बढ़ता है। जामुन खुद को बहुत खट्टे स्वाद हैं, इसलिए वे अक्सर उस पर आधारित विटामिन सी और उत्पादों के उत्पादन के लिए उपयोग किया जाता है।

Acerola - यह क्या है?

कहा जाता है संयंत्र - एक फल पेड़, उष्णकटिबंधीय मौसम में उगाया जाता है। असल में, यह Acerola फल बहुत खट्टे स्वाद के रूप में विटामिन सी के उत्पादन के लिए प्रयोग किया जाता है। स्थानीय लोगों का उन्हें रोकथाम और वायरल रोगों के उपचार के लिए खाते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत या जाम और सिरप तैयार करने के लिए। अन्य देशों में, हालांकि, सभी नहीं, कर रहे हैं क्या स्वाद और Acerola तरह दिखता है। क्या यह है कि प्राकृतिक विटामिन के प्रेमियों को छोड़कर कुछ के लिए जाना जाता है।

Acerola बारबाडोस चेरी या उष्णकटिबंधीय कहा जाता है। शायद उनके फल के पास समानता की वजह से। Acerola जामुन छोटे हैं - कोई 2 की तुलना में अधिक सेमी, चमकदार लाल, एक कड़वा-मीठा स्वाद असामान्य। लेकिन अन्यथा वे नींबू के समान हैं। Acerola फल के बाद चेरी, लेकिन कई तरह एक नारंगी की तरह खंडों में विभाजित है, और नहीं एक हड्डी के भीतर,। मांस नरम और कुरकुरे नहीं करना चाहिए।

ये जामुन थोड़ा अपरिपक्व काटा जाता है और सबसे अधिक बार विटामिन सी का उत्पादन यह रस के रूप में प्राप्त किया जाता है के लिए प्रयोग किया जाता है, तो सूखे और एक उद्धरण बनाते हैं।

Acerola की संरचना

सामान्य तौर पर, इन जामुन विटामिन सी इस तरह की एक संख्या के एक उच्च सामग्री के लिए जाना जाता है पृथ्वी पर किसी भी फल में नहीं रह गया है। और यह विटामिन सी सिंथेटिक तुलना में काफी बेहतर है। लेकिन Acerola न केवल उसे करने के लिए उपयोगी है। ये जामुन - स्वास्थ्य के लिए आवश्यक खनिजों का कोई वास्तविक गोदाम। वे होते हैं:

• विटामिन ए, बी 1, बी 2, पीपी;
• खनिज पदार्थों: मैग्नीशियम, पोटेशियम, लोहा, सेलेनियम, फास्फोरस का एक बहुत;
• pantothenic एसिड, niotsin;
• पेक्टिन और सेल्यूलोज।

Acerola की उपयोगी गुण

विटामिन सी सभी अंगों के सामान्य कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है। यह निश्चित हार्मोन के उत्पादन में शामिल है और रक्त के गठन उत्तेजित करता है। सिंथेटिक विटामिन के विपरीत, दवाओं Acerola एक मजबूत प्रभाव है। विटामिन सी बेहतर मानव शरीर द्वारा अवशोषित और कम एलर्जी कारण होने की संभावना है। ऐसी दवाओं प्राप्त करने के बाद कुछ समय प्रकट अपनी उपयोगी गुण:

• प्रतिरक्षा में सुधार;
• ल्यूकोसाइट्स तथा विषाणु रोगों के एंटीबॉडी के उत्पादन में तेजी;
• मुक्त कण द्वारा नष्ट कर दिया;
• यह ऊतक के और अधिक तेजी से उत्थान होता है,
• उपास्थि को मजबूत बनाने;
• बेहतर त्वचा हालत;
• वृद्धि की दक्षता, थकान फैली
• यह हृदय प्रणाली के समारोह को बेहतर बनाता है;
• चयापचय सक्रिय होता है;
• यह मस्तिष्क के समारोह को बेहतर बनाता है;
• फास्फोरस की उच्च सामग्री के कारण, हड्डी को मजबूत बनाने।

कुछ मामलों में यह Acerola का उपयोग करने के लिए आवश्यक है

फल का एक उद्धरण युक्त तैयारी, अक्सर रोकथाम और जुकाम के इलाज के लिए डॉक्टरों के साथ-साथ बेरीबेरी द्वारा निर्धारित कर रहे हैं। लेकिन वे अन्य मामलों में उपयोगी होते हैं:

• चोट या गंभीर बीमारी के बाद पुनर्वास के दौरान;
• जब आंत्र विकार;
• यकृत रोग के उपचार में;
• कोरोनरी हृदय रोग;
• मसूड़ों से रक्तस्राव को कम करने के लिए;
• एनीमिया;
• तनाव के समय में;
• जबकि दक्षता और मजबूत थकान को कम करने;
• प्रजनन प्रणाली के विकारों के उपचार के लिए;
• कैंसर और रोगक्षम अपर्याप्तता रोगों के लिए एक सहायक उपचार के रूप में।

दवाओं गर्भावस्था के दौरान प्रयोग के लिए सिफारिश के कुछ;

त्वचा के लिए Acerola के उपयोग

उसका फल की विशेष संरचना के कारण, Acerola सफलतापूर्वक सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल किया गया है। यह पाया गया कि यह एंटीऑक्सीडेंट और पुनः गुण के पास। और जब किया जाता और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है। इस्पात के इन गुणों Acerola साथ सौंदर्य प्रसाधन के उत्पादन में इस्तेमाल किया। वे त्वचा ऐसी कार्रवाई पर है:

• झुर्रियों को रोकने;
• जल्दी से त्वचा को कोई नुकसान चंगा;
• वे जीवाणुनाशक गुण होते हैं, और इसलिए मुँहासे से निपटने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता;
• त्वचा अधिक लोचदार बनाते हैं।

हाल के वर्षों में लोकप्रिय शैवाल मुखौटा Acerola साथ। यह है, राय में, बहुत प्रभावी है और त्वचा पर एक मॉइस्चराइजिंग और एंटी-एजिंग प्रभाव पड़ता है।

Acerola से विटामिन

Acerola साथ ड्रग्स जैविक रूप से सक्रिय योजक, जो विटामिन की कमी की रोकथाम या विटामिन सी की कमी के लिए उपयोग किया जाता है कई इस संयंत्र, "विटामिन सी Acerola", "Neolayn Acerola", "Acerola" और दूसरों के फल युक्त उत्पादों रहे हैं कर रहे हैं। अक्सर, जामुन के रस के अलावा वे अतिरिक्त पदार्थ होते हैं:

• चीनी, फ्रक्टोज;
• स्टार्च और सब्जी वसा;
• संरक्षक, उदाहरण के लिए, सिलिकॉन डाइऑक्साइड;
• स्वाद, अक्सर नारंगी;
• अन्य पौधों और फलों के अर्क: कूल्हों, किशमिश, चेरी, और विभिन्न मसाले गुलाब।

Acerola साथ दवाओं का उपयोग कैसे करें

विशेषज्ञों के अनुसार, इन गोलियों में विटामिन सी की एक बड़ी राशि एलर्जी और पेट की परत की जलन पैदा कर सकता है। यह विटामिन का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान "Acerola", साथ ही यदि आप अत्यंत अनुभुत कर रहे हैं। एक साधन युक्त चीनी, मधुमेह के रोगियों में contraindicated। इस तरह के 14 वर्ष से कम बच्चों के रूप में दवाएं लिख न करें। आपको पता होना चाहिए कि विटामिन सी की आत्मसात बिगड़ जाती है, जबकि हार्मोनल दवाओं और kontratseptovov लेने, और उसके साथ एक ही समय में अगर क्षारीय पेय पीने के लिए।

तथ्य यह है कि यह एक इलाज है, लेकिन एक आहार अनुपूरक नहीं है, और यह आम तौर पर अच्छी तरह सहन कर रहा है के बावजूद, यह अभी भी अपने चिकित्सक से परामर्श करने के लिए इससे पहले कि आप "Acerola" विटामिन लेने के लिए आवश्यक है। गाइड अनुशंसा करता है कि एक खुराक में ऐसा - 1 टुकड़ा 2-3 बार एक दिन। यह भोजन के दौरान यह पीने के लिए गैस्ट्रिक म्यूकोसा की जलन से बचने के लिए सलाह दी जाती है।

कई दवाओं उपलब्ध कैप्सूल कर रहे हैं और उच्च सांद्रता में Acerola निकालने होते हैं। इस मामले में, आप प्रति दिन 1 टुकड़े के लिए विटामिन लेने के लिए की जरूरत है। उपचार के दौरान आम तौर पर रहता है 1-2 महीने के लिए है, तो आप एक ब्रेक लेने चाहिए।

ड्रग "Neolayn Acerola"

यह, राय, बारबाडोस चेरी के रस के साथ सबसे अच्छा आहार अनुपूरक में। तैयारी "Neolayn" घुलनशील उत्साही गोलियों के रूप में जारी किया जाता है। यह स्वागत विधि, और अधिक सुविधाजनक है सुखद खट्टा पेय का एक गिलास पीने के लिए जरूरत के बाद से। तो वह भी 6 साल से अधिक उम्र के बच्चों को सौंपा।

"Neolayn" विटामिन का एक और लाभ - संरचना में चीनी की कमी है। इस वजह से, वे कम मतभेद है और सीमा के बिना, मधुमेह के रोगियों द्वारा लिया जा सकता है। कमी रोगों की रोकथाम के लिए प्रति दिन पीने के 1 गिलास, भले ही उम्र के नियुक्त। विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और वायरल रोगों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है, तो दवा की मात्रा प्रति दिन 5-10 गोलियाँ करने के लिए बढ़ाया जा सकता है।

Acerola: समीक्षा

विटामिन सी की वर्णित स्रोत गंभीर रोगों के बाद बेरीबेरी और वसूली की अवधि के लिए बहुत प्रभावी है। कई लोगों का कहना है कि इन गोलियों अच्छी तरह सहन कर रहे हैं और एलर्जी का कारण नहीं है, के रूप में नींबू के आधार पर दवाओं के लिए विरोध किया। संतरे और नींबू के बाद से, तुम सब कुछ, सब सबसे लोकप्रिय Acerola नहीं हो सकता।

क्या यह अब न केवल उन देशों में जहां यह बढ़ता में जाना जाता है।