असाही चेहरे मालिश

जापानी महिलाओं लंबे तकनीक झुर्रियां, जो चेहरे में लसिका तंत्र पर प्रभाव पर आधारित है जाना जाता है। अधिकतम प्रभाव के लिए, यह के लेआउट का अध्ययन करने के लिए महत्वपूर्ण है लसीका वाहिकाओं।

1. माथे पर झुर्रियाँ। कार्य की अंगूठी, मध्यम और तर्जनी दोनों हाथों की। केंद्रीय धुरी ऊर्ध्वाधर माथे का निर्धारण, पैड संलग्न करने के लिए यह छह उंगलियों कहा। एक ही समय में कंधे लाइन में अपनी कोहनी बढ़ा। तीन सेकंड मजबूती से उंगलियों माथे दबाएँ। स्लाइड, मंदिरों के लिए दबाव पकड़े। वहाँ, तकिए लेने के बिना, नीचे कोहनी को कम। मालिश असाही चेहरे बुनियादी आंदोलन के लगातार दोहराव के साथ किया जाता है। यह दबाव को कम पर तीन अंगुलियों रखने के लिए मंदिरों से इस प्रकार अंडाकार चेहरा कान क्षेत्र के सूर्य का छज्जा के लिए,, पालियों करने के लिए नीचे जाने के लिए भी कम हंसली पर गड्ढे में। तीन बार पहले झुर्रियों के लिए व्यायाम को दोहराने के लिए।
2. आँखों के नीचे समस्याएं। कार्य सूचकांक और दोनों हाथों के बीच उंगलियों। लीड - बीच की उँगली। आंख सॉकेट के बाहरी कोनों पर बिंदु शुरू। जापानी मालिश असाही सुबह सूर्य, आँखों के नीचे त्वचा की लोच बहाल करने के उद्देश्य से, यह हड्डी आंख छेद के किनारे पर बीच वाली अंगुली के बीम के एक आंदोलन के रूप में प्रकट होता है। इस प्रकार, हल्के दबाव में आंख के भीतरी कोने करने के लिए बाहरी कोने से गति है, यह नाक पर, तीन सेकंड में एक पड़ाव है है। म्यूकोसा असंभव को स्पर्श करें। बाहरी सर्कल कोण बंद। वहाँ फिर से तीन सेकंड में बंद करो। अपनी उंगलियों को उठाने के बिना, एक और आधे नाक के लिए एक गोद ले। वहाँ फिर से तीन सेकंड में बंद करो। बाहर कोनों पैर की अंगुली बंद के बिना वापसी बंद करो, तीन सेकंड, अपने मंदिरों पर दूसरा पड़ाव के लिए मंदिरों तक पहुंच गया, दबाव को कम करने से पहले आगे बंद करो। गड्ढों हंसली के लिए नीचे बुनियादी आंदोलनों दोहराएँ, के तहत लोलकी। आंखों के आसपास की समस्याओं के लिए आंदोलन तीन बार दोहराया जाता है।
3. होंठों के आकार कस दें। सभी महिलाओं की तरह मुंह क्षेत्र में मालिश असाही चेहरा। वे जोड़े अंगूठी और दोनों हाथों के बीच उंगलियों में काम करते हैं। तीन सेकंड के लिए ठोड़ी के मध्य में दबाव उंगलियों। दर्द के बिना दबाव है, लेकिन वहाँ एक लग रहा है कि उंगलियों जबड़े की हड्डी, नहीं मांसपेशियों के साथ स्लाइड है। इस आशय प्रकट होता - एक गहरी जल निकासी। आंदोलन के प्रक्षेपवक्र - मुंह छेद के चारों ओर जाने के लिए और नाक के नीचे केंद्रीय बिंदु में उंगलियों कनेक्ट करने के लिए। वहाँ तीन सेकंड के लिए एक पारंपरिक बंद है। आदर्श रूप में, नाक के प्रदर्शन से थोड़ा pripodnimut। नाक से उंगलियों को काटना। फिर,, ठोड़ी के केंद्र बिंदु में शुरू सिर्फ निचले होंठ के नीचे। तीन बार की पुनरावृत्ति।
4. नाक और गालों के बीच उम्र सिलवटों निकालें। मालिश असाही चेहरे गाल के आकार में चमत्कारी परिवर्तन में प्रकट होता है। उन्हीं उंगलियों, नाक के बाहरी कोने अंक में दबाव। पांच चिकनी आंदोलनों ऊपर और अनुदैर्ध्य एक नाक नाक क्रीज पंखों पर खींच नीचे। पांचवीं बार मुस्कराते हुए उंगलियों पुल के केंद्र से ऊपर उठाया के बाद। वहाँ, नाक आंदोलन, के उद्देश्य से साथ फिसलने त्वचा चिकनी कर रहे हैं तीन। मंदिरों, लोलकी नीचे, गड्ढों clavicles करने के लिए: तीसरी बार यातायात के दौरान आधार प्रवेश करती है।
5. मृदु गाल समोच्च निकालें। असाही मालिश चेहरे osteopathic प्रभाव के साथ अभ्यास, यह इस तरह के रूप में शामिल हैं। कार्य तर्जनी, मध्यमा और अनामिका। अनुदैर्ध्य स्थिति में पता लगाएँ। ठोड़ी के केंद्र में दबाव बिंदु पुश। "हड्डियों ऊपर खींच", मुंह अतीत,, जाना नाक अतीत आँखें बंद के तहत। परिणाम सही आंदोलन उठाया गाल, बस मेरी आँखें बंद हो जाएगा। बिना किसी मेहनत के, आँखों के नीचे बुनियादी आंदोलन में जाते हैं। वापस मंदिरों से, हंसली का गड्ढों को लोलकी अतीत। तीन बार दोहराएँ।

नियमित कक्षाओं में जल्द ही कौशल और अधिक कठिन अभ्यास है कि मालिश असाही चेहरा सिखाता हासिल कर ली। महिलाओं को जो सुबह सूरज है, की समीक्षा "दूसरी ठोड़ी" पर विजय की अद्भुत उदाहरण और "चबबी चीक्स" होते हैं।