आयरन की आपूर्ति करता है - लोहे की कमी से एनीमिया के इलाज

आज के व्यस्त जीवन शैली, उचित संतुलित आहार की कमी के कारण, लगभग सभी उम्र के लोगों के अक्सर लोहे की कमी की वजह से एनीमिया की एक शर्त है। इस खनिज पदार्थ के नुकसान एनीमिया, हृदय रोग, गरीब सामान्य स्थिति, पाचन संबंधी विकार, आदि की ओर जाता है अक्सर आप लोहे की कमी से एनीमिया में सेब और अनार का सेवन खाने के लिए सलाह सुन सकते हैं। हालांकि, इन दिशानिर्देशों स्थिर नींव के बिना कर रहे हैं और विज्ञान द्वारा सिद्ध। इन खाद्य पदार्थों में आयरन फलियां में तुलना में काफी कम होते हैं। लोहे की कमी से एनीमिया के साथ आहार बनाना तथ्य यह है कि करने के लिए ध्यान देना चाहिए खनिजों बेहतर संयंत्र से पशु खाद्य पदार्थों से अवशोषित कर रहे हैं। इसलिए, एक लौह युक्त खाद्य पदार्थ जिगर, मांस, मटन, चिकन, खरगोश के मांस, नदी की मछली का सेवन किया जाना चाहिए के रूप में।

तो लोहे की कमी लगातार, गहरा है, और स्वास्थ्य की स्थिति का उल्लंघन है, आपूर्ति के सिर्फ एक ही सही समायोजन पर्याप्त नहीं है। लौह पूरक से सहायता प्राप्त करें। वर्तमान में, "Ferrumlek" के असंख्य हैं, "Maltofer", "Aktiferrin", "Sorbifer Durules", "gemofer" और अन्य। लौह पूरक ले लो आमतौर पर दो महीने या उससे अधिक की अवधि के हीमोग्लोबिन का स्तर सामान्य बहाल करने के लिए है। आयरन बेहतर खाते समय अवशोषित कर लेता है युक्त खाद्य पदार्थों एस्कॉर्बिक या लैक्टिक एसिड। यह जब एक आहार को डिजाइन विचार किया जाना चाहिए। आयरन की खुराक अंधेरे में मल धुंधला कारण और कब्ज या दस्त हो सकता है। उन्होंने यह भी मुंह में एक धात्विक स्वाद का कारण बन सकता है। अन्य दवाओं की तरह, लौह पूरक रक्त परीक्षण के आधार पर उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए और खाते में जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं ले रही। किसी भी मामले में यह एनीमिया अकेले इलाज के लिए आवश्यक नहीं है। अक्सर, गर्भावस्था के दौरान प्रशासित के रूप में यह एक महिला की इस अवधि में किया गया था दवाओं के इस प्रकार होता है , लोहे की कमी से एनीमिया वर्धित रक्त की मात्रा में वृद्धि हुई है और लोहे की जरूरतों की वजह से।

सामान्य zhiznennoneobhodimyh पदार्थों डॉक्टरों एक दैनिक आधार पर विटामिन और मिनरल के पूरक लेने की सलाह बनाए रखने के लिए। चूंकि आदेश विटामिन और भोजन से खनिजों की आवश्यक राशि प्राप्त करने के लिए, आप हर दिन की जरूरत है फल और सब्जियों की एक किस्म है, जो सिद्धांत रूप में असंभव है की एक से अधिक किलोग्राम खाने के लिए। आप किसी का ध्यान नहीं तथ्य यह है कि वर्तमान पर्यावरणीय स्थिति और बढ़ती खाद्य पदार्थों के वर्तमान तरीकों में पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा में शामिल नहीं है नहीं छोड़ सकते। तो विटामिन और मिनरल परिसरों लेने लगभग मध्य रूस और देश के उत्तरी भागों के पूरे वयस्क आबादी को दर्शाता है। यह विज्ञापन विश्वास करते हैं और अंकित मूल्य पर मल्टीविटामिन की रेटिंग लेने के लिए आवश्यक नहीं है। वांछित दवा का चयन करें और खुराक डॉक्टर मदद मिलेगी।