एनिमा के बिना घर पर आंतों को साफ करने के लिए कैसे

शरीर में कहाँ विषाक्त पदार्थों को लिया जाता है? यह अस्वास्थ्यकर आहार और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और प्रतिकूल पर्यावरण की स्थिति। इन हानिकारक पदार्थों हमारी आंतों में रखा जाता है, कब्ज के कारण और हमारे शरीर अप अवरुद्ध कर के रूप में ज्यादा के रूप में यह किसी भी पर्यावरण आपदा नहीं कर सकता। इसके अलावा, लॉक "सभ्यता के रोग" कहा जाता है, क्योंकि यह है जीवन की उच्च गुणवत्ता के साथ शहरों और कस्बों के निवासियों अधिक बार उन्हें से ग्रस्त है।

एक एनीमा की मदद से घर में आंत, हालांकि एक यकीन है कि बात है, लेकिन सभी नहीं यह संभव इस तरह के एक दंड के लिए खुद को बेनकाब करने के लिए लगता है। इसलिए, निम्नलिखित एक एनीमा के उपयोग के बिना वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए सबसे प्रभावी तरीके हैं।

कैसे करने के लिए आंतों को साफ घर पर: नमकीन पानी

के लिए आंत्र सफाई 1-1.5 घंटे के लिए नमकीन पानी का लगभग 10 गिलास पानी पीना की जरूरत है। 40 डिग्री तापमान के लिए उबला हुआ पानी, ostuzhennoy के कुछ लीटर ले लो, और जोड़ने के नमक (आदर्श - समुद्र, फार्मेसी में खरीदा जो किया जा सकता है, लेकिन कम हो जाएगी, और सोडियम)। तरल करने के लिए नमक, गणना के आधार पर - प्रति पानी चम्मच नमक की लीटर। सादे पानी हैं, जिनमें से आंतों को साफ करने के लिए एक गिलास, कई पीने सुबह खाली पेट की सलाह देते हैं, बस आंतों की दीवारों द्वारा अवशोषित हो जाएगा, नमकीन पानी, इसके विपरीत, वे बाहर सभी तरल ही खींच लेंगे। यह, वास्तव में, और सभी जुलाब के शरीर के प्रभाव के सिद्धांत पर आधारित है। बाद आंत को मंजूरी दे दी है, यह (बेहतर दलिया, सब्जियां या फल) खाने और सादे पानी या रस पीने के लिए आवश्यक है।

चेतावनी! की इस विधि में आंतों के समाशोधन गैस्ट्रिक अल्सर, तीव्र कोलाइटिस, दस्त, आंत्र कैंसर, पेचिश, पथरी: विपरीत संकेत है।

घर पर आंतों को साफ करने के लिए: रोवन मिलावट

रोवन मिलावट सबसे अच्छा हर्बल जुलाब में से एक माना जाता है। यह एक सुंदर प्रभाव देता है और बहुत आसानी से पकाया जाता है। बाजार रोवन जामुन खरीदें या पहली ठंढ से पहले अपने आप को एकत्रित करते हैं। धोया और चले गए रोवन लीटर कंटेनर परतों में डाल, चीनी के साथ यह बारी। और हां - जार की गर्दन तक। जाली के साथ जार कवर और सूर्य के प्रकाश को बेनकाब। तब तक रुको, जब तक कि चीनी परतों भंग। उसके बाद, एक अंधेरी जगह में तीन सप्ताह के लिए रोवन साथ जार में डाल दिया, यह सुनिश्चित करें कि चीनी भटकने के लिए शुरू किया पर नज़र रखे हुए हैं। इस बार, तनाव सिरप, फलों के प्रेस के बाद और शराब जोड़ने के लिए, की शराब के 0.5 लीटर सिरप 25 ग्राम की दर के आधार। एक चम्मच पर खाली पेट पीने के के अर्क। यह लगातार कब्ज के साथ भी सामना करने के लिए, और धीरे से और जल्दी से सक्षम होता है।

घर में आंतों को साफ करने के लिए: सलाद "झाड़ू"

यह सलाद पहले से ही कई, जो एक आहार पर और जल्दी से और कुशलता के लिए अपने शरीर को साफ करने की कोशिश कर रहे थे करने के लिए जाना जाता है। गोभी, गाजर, अजवाइन और चुकंदर petiolar की एक पकवान तैयार कर रहा है। गोभी काट, और अन्य सभी सब्जियों को एक पिसाई यंत्र पर रगड़ना। यहाँ नमक और मसालों के मौसम के लिए सलाद आवश्यक नहीं है, और तेल या मेयोनेज़ ड्रेसिंग, सिद्धांत रूप में भी।

घर में आंतों को साफ करने के लिए: दवा "Fortrans"

आंत्र सफाई प्रयोजनों के लिए और विशेष तैयारी का लाभ ले सकते हैं, लेकिन उन्हें का दुरुपयोग न करें (और वे संसाधनों का एक बहुत लागत)। इसलिए, यदि आप कब्ज से पीड़ित नहीं कर रहे हैं, तो (!), तुम एक रेचक जैसे, उदाहरण के लिए ले जा सकते हैं, "Fortrans" एक बार। विशेषज्ञों के मुताबिक, इस दवा इसकी कई एनिमा की प्रभावशीलता की जगह ले सकता। एक बार जब आप "Fortrans" स्वीकार आंतों विल्ली लावा जमा है, जो ठोक दिया है के अपवाद हैं। तदनुसार, (पोषक तत्वों की) अवशोषण के लिए उनकी क्षमता में वृद्धि करने और अपने प्रतिरक्षा बढ़ा देता है। और एनीमा के प्रभाव को बढ़ाने के लिए dysbiosis की रोकथाम के पाठ्यक्रम दूर पी सकते हैं "Linex" या "Bifidumbacterin" के लिए। सफाई के बाद, यह आंतों कुछ आराम देने के लिए महत्वपूर्ण है। बस कुछ दिनों के भूखे जाना, प्रणाली पाचन काम से छुट्टी देने के लिए।

एनिमा के बिना घर पर आंत्र सफाई निस्संदेह शरीर के लिए बहुत से लाभ लाता है। हालांकि, पूरी तरह से विषाक्त पदार्थों है कि पर्याप्त नहीं है से छुटकारा पाने के। भूल जाते हैं कि आपके शरीर (विशेष रूप से जिगर और गुर्दे) के अन्य सिस्टम भी एक बहुत बड़ा भार का सामना कर रहा है और समय-समय पर, लेकिन नियमित रूप से सफाई की आवश्यकता होती है मत करो।