कैसे अपने माता-पिता से अलग से सोने के लिए अपने बच्चे को पढ़ाने के लिए? युक्तियाँ और तकनीक

सभी उम्र के बच्चे जल्दी से पर्याप्त इस्तेमाल किया जा रहा है उनके माता-पिता के साथ सोने के लिए। बच्चे, जो एक ही बिस्तर पर उन्हें जन्म से सो रहे थे, तो एक पालने में रात सो पारित करने के लिए बहुत मुश्किल है। कैसे एक बच्चे को पढ़ाने के लिए अपने माता-पिता से अलग से सोने के लिए? हमारे लेख बताएगा में इस बारे में अधिक पढ़ें।

स्वतंत्र नींद के लिए अधिकतम आयु

बेशक, एक नवजात शिशु के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण बात यह - कि क्या मेरी माँ हमेशा पास है। माता-पिता तो, अधिक से अधिक सुविधा मनोवैज्ञानिक परिस्थितियों के टुकड़ों सुनिश्चित करने के लिए, उसके बगल में सोने के लिए डाल दिया। लेकिन जैसे-जैसे छोटा आदमी बड़े होते हैं, वे हैरान सवाल कर रहे हैं: "कैसे एक बच्चे को अपने माता-पिता से अलग से सोने के लिए सिखाने के लिए?"

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि अपने ही बिस्तर में बच्चे को पारित करने के लिए सबसे उपयुक्त आयु - 2 साल। लेकिन इस बयान सभी बच्चों के लिए नहीं है। माता-पिता को ध्यान से अपने rebonochkom का पालन करना चाहिए। यह देखने के लिए जब यह अपने छोटे बिस्तर पर ले जाने के लिए तैयार हो जाएगा मदद मिलेगी।

कैसे को समझने के लिए कि बच्चे अकेले सो सकते हैं?

तो, क्रम में निर्धारित करने के लिए एक बच्चे को, अपने पालना में अकेले सोने के लिए तैयार है माता-पिता निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:

• प्रक्रिया स्तनपान सुरक्षित रूप से पूरा किया।
• बेबी कई घंटे (5-6) के लिए सोता है और जाग नहीं करता है।
• एक बच्चे के कमरे (20 मिनट) में अकेले समय खर्च कर सकते हैं और यह एक वयस्क फोन नहीं करता है।
• जब वह उठता है और उसके बगल में उसकी माँ को देखता है, तो प्रतिक्रिया करने के लिए यह सामान्य है (रो नहीं)।
• बच्चा माँ के हाथ पर अक्सर न मांगे।
• बच्चे उनकी संपत्ति ( "मेरा") की अवधारणा में उभरा है।

सब से ऊपर सवालों के माता-पिता एक सकारात्मक जवाब दे सकते हैं, तो यह कहना है कि बच्चे को अपने बिस्तर पर जाने के लिए तैयार है सुरक्षित है।

जब मैं इंतजार करना चाहिए?

कैसे एक बच्चे को अपने दम पर अपने माता-पिता से अलग से सोने के लिए सिखाने के लिए के सवाल पर, बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए। चरम उपायों और प्रवर्तन कार्यों परिणाम है कि वह भय और भय की एक किस्म होगा साथ, बच्चे को मनोवैज्ञानिक आघात हो सकता है। इसलिए, निम्नलिखित मामलों में, आप बंद "प्रवास" पर धारण करना चाहिए:

• बच्चे चिड़चिड़ा, समय पर whiny मिरगी में गिर जाता है।
• उन्होंने कहा कि एक जन्म चोट या गंभीर विकृति है।
• बच्चे बीमार है।
• बच्चे शुरुआती है।
• बदल रहा है जलवायु, समय क्षेत्र, परिचित परिवेश।
• बच्चे बालवाड़ी में अनुकूलन गुजरता है।
• माँ गर्भवती है (इस मामले में, लागत में अच्छी तरह से एक महत्वपूर्ण घटना से पहले बिस्तर पर बच्चे को शिफ्ट करने के लिए)।

इन सभी मामलों में, समस्या का समाधान स्थगित करने के लिए कैसे एक बच्चे को पढ़ाने के लिए अपने माता-पिता से अलग से सोने के लिए गंभीर कारण हैं।

स्वतंत्र सो बच्चों 1 वर्ष

एक माँ के बिना आम तौर पर बच्चों को जो जन्म के समय उसके बगल सो रहे थे सोने के लिए इंकार कर दिया। बेशक, गर्भावस्था और प्रसव के बच्चे के साथ सह सो के बाद अपनी माँ के लिए - यह एक बहुत ही अच्छा विकल्प है। इसलिए, सबसे वयस्कों कैसे एक बच्चे को पढ़ाने के लिए अपने माता-पिता से अलग से सोने के लिए, 1 साल में सोचने के लिए शुरू करते हैं।

उस समय तक, बच्चों को अक्सर क्योंकि गतिविधि या दस्त की जरूरत के जाग के साथ ही खाने के लिए। वयस्क महत्वपूर्ण स्थिति है कि कैसे एक बच्चे को पढ़ाने के लिए अपने माता-पिता से अलग से सोने के लिए की समस्या को हल करने के लिए लिया जाना चाहिए के बारे में पता होना चाहिए:

• एक और एक ही समय में बच्चे को नींद बेहतर रखना।
• आप इस तथ्य है कि बच्चे शाम सोने के लिए में बेहतर है की वजह से naps को छोड़ नहीं कर सकते। एक वर्ष के समय कम उम्र के बच्चों में उन्होंने उपस्थित होना चाहिए।
• शासन खिला है कि बच्चे भूख लग के बाद सिर्फ सो गया से जाग नहीं था ध्यान से देखें।

कैसे 1 वर्ष में अपने दम पर सोने के लिए एक बच्चे को पढ़ाने के लिए?

साल के बच्चों के स्वतंत्र नींद के आदी चरणों में की जरूरत है। यह एक दोपहर झपकी के साथ यह करने के लिए शुरू करने के लिए बेहतर है। मेरी माँ एक पालना में एक बच्चे टक है, यह सिर पर पैट उसके साथ बैठ जाओ, और उसे एक हाथ देने के लिए आवश्यक है। आप अपने बच्चे की पेशकश कर सकते एक नया 'मित्र' - एक खिलौना।

अब आलिंगन-खिलौना, जो बहुत ही बिस्तर पर आप के साथ लेने के लिए सुविधाजनक है की एक बहुत कुछ। बच्चे आमतौर पर शांति से उन लोगों के साथ सोते हैं। माँ कमरा छोड़ने के लिए पहली बार में की जरूरत नहीं है, तो आप कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, पढ़ने या बुनाई के लिए, खाट के पास बैठे। धीरे धीरे, के रूप में बच्चे को इस्तेमाल किया जाता है, यह संभव है उसे सो अकेले गिर जाने के लिए किया जाएगा।

Estivilya विधि

इस तकनीक को बच्चों 1-2 साल के लिए बनाया गया है। विदेशी देशों में, यह सबसे आम माना जाता है। यह एक प्रभावी तरीका कैसे एक बच्चे को अपने माता-पिता से अलग से सोने के लिए सिखाने के लिए की समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं।

3 वर्षों में, इस विधि काम नहीं करता। तीन वर्षों में बच्चों को पहले से ही सख्ती, अपने माता-पिता की इच्छा के खिलाफ विरोध इसलिए इस पद्धति को कॉल बच्चे को काफी नुकसान हो सकता है, गंभीर मानसिक तनाव महसूस कर के कारण।

Estevilya तकनीकों का सार क्या है? लेखक का कहना है कि माता-पिता को तुरंत छोड़ देना चाहिए के बाद बच्चे को एक अलग बिस्तर में डाल दिया गया था। अगर बच्चा वहाँ खड़ा था, रोना या चिल्ला, मां तुरंत दृष्टिकोण यह आवश्यक नहीं है। यह पहली बार के लिए, एक मिनट प्रतीक्षा करें, और उसके बाद ही दर्ज करते हैं, बिस्तर पर बच्चे को डाल दिया और फिर छोड़ आवश्यक है। और इसलिए धीरे-धीरे कमरे में अंतराल प्रतिफल में वृद्धि। अभी या बाद में, बच्चे सो जाता है।

मेरी माँ बेडरूम में लौटे, वह इसे अपने बच्चे है कि वह अकेले नहीं है करने के लिए स्पष्ट करता है, कि वह नहीं छोड़ा गया था। सफलता की कुंजी शांत और माता-पिता की दृढ़ता हो जाएगा। अगर बच्चे कोई मानसिक या न्यूरोलॉजिकल विकृतियों है Estevilya विधि केवल इस्तेमाल किया जा सकता।

बच्चों 2 वर्षों में स्वतंत्र नींद

कैसे एक बच्चे को पिछले 2 वर्षों में अपने माता-पिता से अलग से सोने के लिए सिखाने के लिए? इन बच्चों के साथ पहले से ही बातचीत और स्थिति को स्पष्ट कर सकते हैं। यह टुकड़ों है कि प्रत्येक परिवार के सदस्य अपने ही बिस्तर होना चाहिए की व्याख्या करने के लिए आवश्यक है। आप अपने बच्चे है कि वह एक वयस्क था और आसानी से अपने बिस्तर में सो सकता है बताना होगा।

आमतौर पर, यह उम्र के बच्चों के वयस्कों की नकल है, तो संभावना है कि एक बेटे या बेटी के दिन को स्वीकार अपने बिस्तर पर जाने के काफी बड़ी है। धीरे-धीरे बच्चे के लिए एक नया बिस्तर पर इस्तेमाल किया मिल जाएगा और रात के लिए वहाँ सो जाएगा।

पहली बार के लिए बेहतर बिस्तर माता पिता के बगल में डाल करने के लिए के रूप में बच्चे को पता है कि वे पास ही हैं महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिकों की सिफारिश करते हैं नहीं है कि वयस्कों उसके बगल में बच्चे खामोशी, और फिर अपने पालना में स्थानांतरित। यह विधि केवल समय की पहली जोड़ी के लिए काम करता है, और उसके बाद बच्चे उधम मचाते और बेचैन हो जाता है: वह रात में अकेले को जगाने के लिए डर लगता है।

बच्चों तीन साल में स्वतंत्र नींद

इस उम्र के बच्चे, बड़े सपने देखने वालों कर रहे हैं तो माता-पिता की समझ रखने वाले शामिल करने के लिए न केवल धैर्य दिखाना होगा, लेकिन यह भी। रात में परियों की कहानियों, अद्भुत कहानियों कैसे अपने माता-पिता से अलग से सोने के लिए एक बच्चे को पढ़ाने के लिए समाधान में वयस्कों में मदद मिलेगी।

3 साल में टुकड़ों में कहा जा सकता है कि रात में वह परियों का देश या एक परी कथा है, जहां सभी इच्छाओं को पूरा कर रहे हैं में वापस भेज दिया गया। सोने के लिए एक आरामदायक स्थिति का चयन करने के बच्चे को मदद करने के लिए: इसके अलावा बच्चों दो या तीन साल के साथ, अच्छी तरह से "प्रशिक्षण" की तरह काम करता है। यह इतना है कि बच्चों को सिर्फ आराम से लेट जाओ नहीं कर सकते। एक बच्चे पालना खिलौना के लिए उसके साथ ले जाना चाहता है, तो इसे सुलझाने के लिए बहुत जरूरी है।

कैसे 4-5 सालों में अपने दम पर सोने के लिए एक बच्चे को पढ़ाने के लिए?

एक नियम के रूप में बच्चों के लिए एक अलग कमरे में या एक कारण के लिए अपने बिस्तर में सोने के लिए मना कर के 4-5 साल:

• अंधेरे के डर;
• अज्ञात पदार्थ या राक्षस का डर;
• डरावना कल्पना;
• मृत्यु का भय।

कैसे एक बच्चे को पढ़ाने के लिए अपने माता-पिता से अलग से सोने के लिए? उम्र के 4 साल और पुराने पर बच्चों के लिए बेहतर है, तो कक्ष रात जलाया हो जाएगा सो सकते हैं। इसके अलावा, एक बच्चे के साथ माता-पिता यह अपने डर और अनुभवों के बारे में बात करते हैं और उसे समझा दिया है कि घर पूरी तरह से कोई खतरा नहीं है की कोशिश करने के लिए आवश्यक है।

बच्चे कि माँ या पिता बगल के कमरे में अगले दरवाजे को समझने के लिए है, और यदि आवश्यक हो तो वे बचाव के लिए आ जाएगा।

क्यों बच्चों 6-7 साल में सो नहीं है?

कुछ बच्चों को जो भी वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र में अपने माता-पिता से अलग से सो नहीं सकता है। आम तौर पर इस का कारण यह विभिन्न भय और आशंका है, साथ ही में पांच साल की योजना है।

जो बच्चे स्कूल जाते हैं, मूल्यांकन, सबक या अस्वीकृति शिक्षक के डर के बारे में चिंता कर सकते हैं। कैसे एक बच्चे को 6 (7 वर्ष) साल की उम्र में अपने माता-पिता से अलग से सोने के लिए सिखाने के लिए? यहाँ क्रमिक आदी होना करने की विधि में मदद, लेकिन यह कम किया जा सकता।

बेशक, माता-पिता बच्चे को बात करने के लिए, अपने भय का कारण पता लगाने के लिए जितना संभव हो उतना जरूरत है। किसी भी उम्र के बच्चों के समर्थन और सहायता महसूस करने के माता पिता को लगता है कि वे अकेले नहीं हैं, कि खतरे के मामले में, वे मदद करने के लिए सुनिश्चित कर रहे हैं की जरूरत है।

माता-पिता कैसे एक बच्चे को पढ़ाने के लिए अपने माता-पिता से अलग से सोने के लिए की समस्या से निपटने के नहीं कर सकते 7 वर्ष अकेला, एक बच्चे मनोवैज्ञानिक में शामिल होना चाहिए है।

धीरे-धीरे हटाने

एक बढ़िया तरीका यह मदद करने के लिए कैसे एक बच्चे को उम्र 5 और पुराने में अपने माता-पिता से अलग से सोने के लिए सिखाने के लिए की समस्या को हल, धीरे-धीरे दूर करने का एक तरीका है। माँ अपने बच्चे को वह हर दिन पालना से आगे रवाना और वहाँ रहना जब तक वह सो जाता है जाएगा कि बताना चाहिए। यह कुछ इस तरह दिखेगा:

• पहले 2-3 दिनों में, आप एक बच्चे को बिस्तर के बगल में साथ बैठ सकते हैं।
• फिर, दो दिनों के लिए मेरी माँ बिस्तर के बगल में बैठे जब तक बच्चे सो जाते हैं नहीं है।
• अगले कुछ दिनों में, जब तक बच्चे सो जाता है मेरी माँ इंतजार नहीं करता है। लंबे समय तक नहीं पालना के पास बैठे के बाद, यह गायब हो जाता है, लेकिन बच्चे के दृश्य के क्षेत्र में रहता है।
• दिन है कि मेरी माँ बाहर दरवाजा पीछा किया, लेकिन पहले में आप एक छोटे से बिस्तर के बारे में अपने बच्चे के साथ बैठ की जरूरत है।

दरवाजा केवल जब बच्चे सो शांति से अकेले गिर जाएगी बंद कर दिया जाना चाहिए।

विशेष अनुष्ठान

एक बच्चे को अधिक सोने के लिए के लिए आदेश में, यह हर दिन एक ही कार्रवाई करने के लिए आवश्यक है। आज शाम तैराकी,,, कार्टून देख, पढ़ कहानियों इतने पर माँ या दिन के बारे में पिताजी के साथ बात कर रही है, उसके प्रदर्शन के बारे में है, और।

ये दैनिक संस्कारों एक बच्चे के विशिष्ट आदतों के विकास में योगदान: जैसे ही नींद पर खड़ी रूप में बच्चे को अपना पजामा पर डाल दिया जाता है, और उसके दांत धकेल दिया। कई बच्चों को सो तेजी से गिर जाते हैं जब कुछ अच्छा और दिलचस्प के लिए इंतज़ार कर। उदाहरण के लिए, सप्ताहांत में माता-पिता, चिड़ियाघर में बच्चे को कम करने के लिए, कैफ़े में या फिल्म पर वादा किया था - तुम भी अपनी आँखें बंद और इस घटना के बारे में सपना कर सकते हैं।

कुछ बच्चों को तेजी से सो, जब उसके बगल में नीचे माँ बस थोड़ी झूठ। एक बच्चे के लिए कहता है तो मां पूरी रात उसके साथ रहने लगा, तो आप एक छोटे से चाल का सहारा कर सकते हैं: अगले कहते हैं, जबकि मां धोने, अपने दाँत ब्रश, खिलौना लेट जाओ, और इसके बारे में बीस मिनट में आता है। ऐसे मामलों में, बच्चे आमतौर पर अपने दम पर सो जाता है।

एक और चाल (1-3 वर्ष की उम्र के बच्चों के लिए) - इस तरह के एक बाथरोब के रूप में अपनी मां के पालना बात के पीछे, पर लटका दिया जा सकता है। बच्चा अपनी माँ की उपस्थिति महसूस और सो शांति से गिर जाता है जाएगा।

और क्या आपको याद करने की जरूरत है?

स्वतंत्र सोने के लिए नशे की लत बच्चा उसके लिए मुश्किल नहीं होना चाहिए। के रूप में से अलग से सोने के लिए बच्चे अभ्यस्त करने के लिए इस तरह के एक वयस्क मुश्किल मामले में धैर्य और समय की आवश्यकता होगी उनके माता-पिता। युक्तियाँ मनोवैज्ञानिकों:

• एक बच्चे के साथ सोने से पहले एक घंटे के बारे में मनोरंजन के कार्यक्रमों को देखने के, आउटडोर खेल, जोर से बात करते हैं खेलने के लिए की जरूरत नहीं है।
• दैनिक शाम अनुष्ठान का निरीक्षण करें।
• एक आरामदायक गद्दे और तकिये, मुलायम पजामा और बिस्तर लिनन: सो रही है बच्चे अनुकूल परिस्थितियों बनाने के लिए आवश्यक है। कमरे में बिस्तर पर जाने से पहले हवादार करने के लिए बेहतर है।
• एक रात प्रकाश छोड़ने के लिए या एक दीपक कमरे में शामिल है बच्चे के अनुरोध पर।
• , अपने बच्चे से बात करता है, तो यह कुछ चिंता है, शांत करने की कोशिश करते हैं।
• माता-पिता को लगातार और उनके कार्यों और मांग में लगातार होने की जरूरत है।
• एक बच्चे के साथ आप रिट स्वर के बिना, एक शांत और स्थिर आवाज से बात करने की जरूरत है।
• माता-पिता को खुद को बच्चों के लिए एक उदाहरण स्थापित करना चाहिए, देर रहने के लिए नहीं है और एक निश्चित समय पर बिस्तर पर चला गया।

मुख्य बात, तंत्रिका और ज्यादा अनुभव नहीं मिलता है। प्रत्येक बच्चे को उनके विकास और विकास सुविधाओं। कुछ बच्चों को उसकी पालना में शांति से सो रहे हैं कम उम्र के छह महीने के रूप में, और किसी को है कि केवल पांच साल सीखता है।

माता-पिता को मित्र, अन्य परिवारों के मनोवैज्ञानिकों के अनुभव का उपयोग कर सकते हैं और अपने आप को शिक्षित करने उसकी पालना में सो बच्चे गिरने के अपने स्वयं के विधि विकसित कर सकते हैं।