कैसे एक आर्थोपेडिक तकिया चयन करने के लिए?

होना या न होना एक आर्थोपेडिक तकिया खरीद करने के लिए? क्या में यह सामान्य से भिन्न क्यों है, और यह इसके प्रयोग से महान लाभ है? हम नीचे इन सवालों का जवाब करने की कोशिश करेंगे।

सोने के लिए और दैनिक गतिविधियों के लिए आर्थोपेडिक तकिए भेद - उदाहरण के लिए, आपकी पीठ के तहत एक आर्थोपेडिक तकिया है। यह जो लोग पहिया पीछे समय की सबसे कार्यालय में काम या करने के लिए उपयोगी होगा। लेकिन आज हम तकिए, जिस पर हम सोते हैं बारे में बात करेंगे।

तो अच्छा। नींद के दौरान सामान्य, उचित आर्थोपेडिक तकिया के विपरीत आप की अनुमति देगा:

- गर्दन और पर भार को राहत देने के कंधे करधनी , और गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की मांसपेशियों को आराम करने के लिए;

- सामान्य बनाने में मस्तिष्क रक्त परिसंचरण नींद के दौरान सांस लेने और;

- सुबह सिर दर्द से छुटकारा पाने के;

- विकृति और रीढ़ की हड्डी रोगों से बचने।

उठाया जा रहा इस तरह के समर्थन तकिया समर्थन नींद के दौरान सिर और गर्दन, स्थिरता और शारीरिक अपनी स्थिति को सही सुनिश्चित करने के लिए।

आधुनिक आर्थोपेडिक तकिया क्या है? अक्सर इस क्षैतिज पक्षों में से एक के साथ एक रोलर के साथ एक फ्लैट डिजाइन है। इसकी ऊंचाई को व्यक्तिगत रूप से समायोजित और आदमी है जो उसे बिस्तर होगा के कंधे की चौड़ाई पर निर्भर करता है। रोलर कंधों को छूने चाहिए, तो वह एक प्राकृतिक स्थिति में सिर और गर्दन का समर्थन करेगा। नींद के दौरान सिर के शारीरिक स्थिति यह सुनिश्चित करेंगे उचित साँस लेने की। लोग दैनिक उपयोग, आर्थोपेडिक तकिया के लिए है कौन, क्या गर्दन कशेरुकाओं की वक्रता, और सिरदर्द भूल जाते हैं। दर्द में कमी - यह आइटम भी जो osteochondrosis से पीड़ित में मदद मिलेगी।

कैसे एक अच्छा आर्थोपेडिक तकिया चयन करने के लिए?

सबसे पहले, आप सही ऊंचाई, और अपनी कठोरता का चयन करने की जरूरत है। वर्तमान में कई की अलमारियों पर फिलर्स, और आप आप के लिए सबसे उपयुक्त का चयन कर सकते हैं।

सबसे आम तकिया तीन प्रकार: लेटेक्स, पॉलिएस्टर और viscoelastic फोम। वे सब के सब लंबे समय तक चलने रहे हैं। , सिंथेटिक सामग्री से निर्मित इस तरह के कुशन पूरी तरह से मशीन धोने की मशीन और आप तक चलेगा लगभग दस साल। सिंथेटिक भरने के साथ आर्थोपेडिक तकिए का एक और लाभ - hypoallergenic और इसके आकार को बरकरार रखती है। इन छोटे तकियों की देखभाल की जरूरत नहीं है - सिर्फ उन्हें और एक छोटे से कोड़ा हवादार।

हालांकि, तकिया का एक प्रकार हमारे विशेष ध्यान योग्य है - यह एक स्मृति प्रभाव के साथ एक उत्पाद है, viscoelastic polyurethane फोम का बना। यह तकिया गर्मी बरकरार रखती है और जो उस पर सोता के शरीर के संरचनात्मक आकार, यह आपके लिए adapts लेता नींद आसन।

शुरू में ज्यादातर लोगों के लिए एक आर्थोपेडिक तकिया पर सो असामान्य और असहज है। नरम नीचे तकिए की तरह नहीं हो सकता है के प्रेमी एक मुलायम कपड़े आर्थोपेडिक उत्पादों नहीं है। हालांकि, केवल कुछ ही दिनों आप के लिए इस्तेमाल किया और इसके उपयोग के सभी लाभों का आनंद मिलता है का सामना करना पड़ा था। यह असंभव लगता है, लेकिन उच्च गुणवत्ता आर्थोपेडिक तकिया क्रय द्वारा, आप एक स्वस्थ, आरामदायक नींद मिल, पीठ और गर्दन और सिर दर्द में दर्द के बारे में भूल जाते हैं। अच्छी नींद - तो हर्षित सुबह, उत्पादक दिन।

शुभ रात्रि और मीठे सपने!