कैसे एक नेत्रहीन अब पैर बनाने के लिए: सलाह। कब तक पैर कार्य करें: अभ्यास

दुर्भाग्य से, महिलाओं नहीं सभी "मॉडल" पैर, जो अनुग्रह और स्त्रीत्व देने के साथ संपन्न हो। हर कोई है जो इस "धन" नहीं है, हूडी के तहत, इस तथ्य देखते हैं कि छुपाने या वास्तविकता के साथ समझौता करने से मना करने के लिए या तो मजबूर हैं। लेकिन फिर भी यह नहीं लायक क्योंकि फैशन स्टाइलिस्ट से कुछ सिफारिशें नेत्रहीन पैर लंबे समय तक कर सकते हैं और यह अधिक से अधिक सद्भाव दे सकते हैं छोड़ देना,।

एड़ी - हमारे मुख्य हथियार

हर लड़की को जानता है क्या एक एड़ी बनाता है पैर पतला। लेकिन इतना है कि आप ठीक ढंग से खुद को पेश कर सकते हैं, यह टिकाऊ होना चाहिए। जो लोग अधिक सुंदर देखने के लिए चाहते हैं, एड़ी के बिना जूते पहनने को कम करना चाहिए। इस भाग की ऊंचाई से अधिक पांच सेंटीमीटर होना चाहिए और एक ही समय में बहुत बड़ा ताकि आप अशिष्ट मत देखो नहीं हो,। इसके अलावा छोटा सा मंच का स्वागत करते हैं - के बारे में 1.5 सेमी है, जो पैर की लंबाई के रूप में गिना जाता है।

आकार और जूते का रंग

वांछित प्रभाव बनाने के लिए, जूते की पसंद एड़ी की ऊंचाई पर न केवल देखने के लिए महत्वपूर्ण है। बहुत महत्व का रंग है। यदि आप एक स्वर जूते स्टॉकिंग्स या त्वचा का चुनाव करते हैं नेत्रहीन पैर लंबा। लेकिन सबसे अच्छा प्रभाव हासिल की है, तो दोनों के जूते और चड्डी एक हैं मांस के रंग।

इस गुप्त के अलावा, आप जूते के आकार पर ध्यान देना चाहिए। यह उन मॉडलों एक गोल या चौकोर पैर की अंगुली है कि करने के लिए उनकी वरीयता देने के लिए बेहतर नहीं है। यह अंत नेत्रहीन पैर छोटा है। बिट उठाई जुर्राब छाप आप एक थोड़ा लंबा पैर की तुलना में यह वास्तव में है देता है। मोटे तौर पर एक ही टखने के बारे में कहा जा सकता है। यह एक मॉडल है कि टखने में पैर की अंगुली के रूप में काट दिया गया चुनने के लिए महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, पैर अचानक समाप्त नहीं किया जाएगा, जो निरंतरता का भ्रम दे देंगे।

कपड़ों की शैली

तो लड़कियों के लिए एक नेत्रहीन अब पैर बनाने के लिए के सवाल में रुचि रखते हैं, तो वह कपड़े की शैली है कि वह पहनता है करने के लिए ध्यान देना चाहिए। यह ज्ञात है कि कुछ CROI जींस, कपड़े और ब्लाउज भी छोटा किया जा सकता सही पैर। इसलिए यह इन स्कर्ट और पैंट, जिसका कमर बहुत अधिक है प्राप्त करने के लिए बेहतर है। इस तरह की एक चाल स्वचालित रूप से लंबे पैर के प्रभाव पैदा करता है। स्कर्ट इस श्रृंखला सीधे, शास्त्रीय रूप हो सकता है। इसके अलावा, सहायता सरफ़ान और शैली Natashi Rostovoy में कपड़े के लिए आते हैं। पैरों को midriff मॉडल के लिए इस तरह के एक "अनुकूल" या तो उठाया जाना चाहिए में या उसके प्राकृतिक सेटिंग में। इस तरह के कपड़े वास्तविक लंबाई को छुपाता है, और दूसरों को सही सिल्हूट, जिसमें अपने पैरों रहे हैं जादू "उसके कान से बढ़ रहा है।" इसके अलावा, इस तरह के एक फैशन महिला कटौती अतिरिक्त आकर्षण और स्त्री जुड़ जाता है। इसके अलावा, उन सुंदरता जो लंबे समय पैर बनाना चाहते, कि जेब या झालर "तोड़" एक भी सिल्हूट के सभी प्रकार के याद और छोटे पैरों का भ्रम पैदा करने की जरूरत है।

कपड़े का सही संयोजन

यह अपने अलमारी बनाने के लिए सीखने के लिए महत्वपूर्ण है। जूते, पैंट और शीर्ष सद्भाव में हो सकता है और एक आम लक्ष्य की सेवा करना चाहिए - नेत्रहीन लंबा पैर करने के लिए। जूते, स्कर्ट या पैंट एक एकरंगा कपड़े के बने किया जाना चाहिए की तरह, ऊपर से नीचे से अलग विपरीत की आवश्यकता है। प्रकाश - उदाहरण, जूते और काली पतलून (या स्कर्ट, चड्डी, जूते) और ब्लाउज के लिए। स्कर्ट या पैंट ड्राइंग हो जाएगा, तो यह लक्ष्य को प्राप्त नहीं होगा, लेकिन इसके विपरीत, एक मात्रा देने के लिए और पैरों को छोटा होगा। एक अपवाद ऐसे धारियों के रूप में एक ऊर्ध्वाधर पैटर्न हो सकता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह एक आम गौण, एक बेल्ट की तरह, कमर और पैर फ़ायदेमंद वर्तमान पर जोर देना सक्षम है। यह एक उच्च स्कर्ट, पैंट, sarafans और कपड़े, विशेष रूप से उन मॉडलों कि कमर पर एक लहजे की जरूरत नहीं है के साथ पहना जा सकता है।

कुछ लड़कियों को संकीर्ण काली पतलून कि मूल जूते के साथ मिश्रण की वजह से वांछित प्रभाव को प्राप्त करने। लेकिन इस विधि उपयुक्त अल्पसंख्यक है। यह घुटने, जो एड़ी के आधे को शामिल किया गया से भड़क पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है और इस तरह लंबे पैर बनाता है और एक स्त्री महिला में बदल जाता है।

लघु जैकेट

लघु जैकेट और सबसे ऊपर कोई आम सहमति के संबंध में। बहुत से लोग मानते हैं कि अलमारी का यह तत्व वास्तव में नेत्रहीन धड़ को घटा देती है और इस तरह पैर लंबा। दूसरों का मानना है कि यह एक जैकेट कई भागों में बांटता है शरीर और पैरों को कोई क्रेडिट करता है। लेकिन वास्तविकता में, यह तत्व एक स्वतंत्र उपकरण के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। दरअसल, यह एक मूल पूरक उस लक्ष्य को जो करने के लिए हम कामना साथ हस्तक्षेप नहीं करता है।

पर रोक लगाई कपड़े

हालांकि, कई महिलाओं को जो कैसे पैर लंबे समय तक बनाने के लिए पता नहीं है, अक्सर एक गलती करते हैं जब कपड़े चुनने और इस तरह नेत्रहीन खुद को छोटा।

इस प्रकार, बुनियादी रोक:

• जिसका कमर को कम करके आंका कोई पैंट। हालांकि यह अच्छा और आरामदायक लग सकता है, वास्तव में यह आंकड़ा के प्रभाव लूट।
• Capris, कफ के साथ पैंट, जींस क्रॉप - एक वर्जित।
• स्किनी नीचे (स्कर्ट, पैंट) से पता चलता अपने पैरों "जहां बढ़ने"।
• एक कट पैर की तरह जूते और यह बहुत ही कम हैं। वे धीमे दौड़ो जा सकता है अगर कवर bootleg पतलून।
• जूते या टखने या पिंडली चोटियों पर एक पट्टा के साथ अन्य जूते। उन्होंने यह भी छोटे पैर का आभास दे। इसके अतिरिक्त, यह नहीं सैंडल अतिभारित गहने चुनने के लिए वांछनीय है।

स्लिमिंग पैरों के लिए स्वास्थ्य

सही अलमारी का चयन करने के लिए इसके अलावा, आप प्रतिष्ठित आंकड़ा प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं। फिटनेस प्रशिक्षक कैसे पैर लंबे समय तक बनाने के लिए बताते हैं। अभ्यास हफ्ते में तीन बार प्रदर्शन किया जा करने के लिए। इस शर्त के तहत, पहला परिणाम चौदह दिनों के बाद दिखाई देगा।

दीवार के खिलाफ स्थायी,, बात करने के लिए धीरे-धीरे फूहड़ शुरू करते हुए घुटने के बदमाश में कोने ⁹⁰ चालू नहीं ^{होगा।} हमारे कार्य - इस राज्य में रहने के लिए और के रूप में शक्ति है के रूप में ज्यादा खड़े करने के लिए। उसके बाद, मूल करने के लिए आसानी से लौटने।

15 बार, केवल दो दृष्टिकोण प्रत्येक पैर पर lunges करो। सर्किट कार्यान्वयन इस प्रकार है। Lunging, बैक फुट दोनों पैरों से चटाई के लिए आता है ⁹⁰ डिग्री की गोद कोण में ही रहना चाहिए। जब पहली बार पैर को उठाना सीधा नहीं है।

चेयर लिफ्ट के पीछे और एड़ी पर इस स्थिति में बनी हुई है। ऊपर अपने हाथ ऊपर रखते हुए, इस तरह के रूप में पेट की मांसपेशियों को महसूस हो रहा है और रीढ़ की हड्डी में थोड़ा खिंचाव में तैयार कर रहे हैं। वर्तमान स्थिति में हम पैर पर उतरना और हाथ की उंगलियों मोज़े प्राप्त करने की कोशिश। पूरी प्रक्रिया कठिन है और धीरे-धीरे 50 बार और फिर दोहराता दूसरे चरण पर किया जाता है।

अब, प्रशिक्षण के कुछ हफ़्ते, अपने दोस्तों के साथ बैठक के बाद, आप में संकोच नहीं करते उन लोगों के साथ प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम हो जाएगा एक फुट लंबी है, और शायद जीतने के लिए। मुख्य बात को याद है कि इन अभ्यासों ध्यान से किया जाना चाहिए।

लांग पैरों तस्वीर में

आज पहले से कहीं अधिक है, यह सामाजिक मीडिया दोस्तों के लिए एक फोटो शूट धारण करने के लिए है, तो अपनी सुंदरता दिखाने के लिए लोकप्रिय हो गया है। लेकिन यह कैसे चित्रों में पैर लंबे और पतले देखा बनाने के लिए? इस मामले में, आप जीवन में एक ही चाल का उपयोग नेत्रहीन पैरों को लंबा कर सकते हैं। तो, जूते एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, हालांकि तस्वीरों यह एक एड़ी के बिना हो सकता है। एक महत्वपूर्ण नियम - रंग कि पैर या पैंट के स्वर में आता है। इसके अलावा, जूते के साथ उपयुक्त रंग बात करता है, तो औसत बड़े पैर की अंगुली से अधिक समय नहीं है।

एक अन्य तरीका है एक लाभप्रद परिप्रेक्ष्य में अपने पैर पेश करने के लिए - उन्हें bronzer का उपयोग कर एक कांस्य रंग दे रहा है। यह कोई रहस्य नहीं है कि tanned पैर पतला देखो और इसलिए लंबी है। और, कहा साधन एक अतिरिक्त मध्यम चमक देता है। लेकिन इसका मतलब है एक ठोस पदार्थ लागू करने के लिए, लेकिन केवल जांघ और पिंडली के सामने पर।

इसके अलावा, तस्वीरें खींची जा रही के तरीके पैर की लंबाई में परिलक्षित होता है। तो खड़े स्थिति, वे बहुत बड़े पैमाने पर डाल दिया, यह कम दिखेगा। इसलिए यह एक पैर पुश करने के लिए थोड़ा आगे, फोटोग्राफर की ओर, और पैर की अंगुली पर डाल बेहतर है।