एवोकैडो: महिलाओं के लिए इस्तेमाल करते हैं। उपयोगी गुणों और का उपयोग करने के मतभेद

वर्तमान में, इस नरम और रसदार विदेशी फल अपने चमत्कारी गुणों के लिए दुनिया भर में मूल्यवान। यह फल किसी भी लिंग और आयु वर्ग के एक व्यक्ति पर सकारात्मक प्रभाव हो सकता है। लेकिन मानव जाति एवोकैडो के उचित हिस्से में सबसे अनुकूल प्रभाव। इस फल की महिलाओं के लिए लाभ के लिए बस अमूल्य है। यह याददाश्त में सुधार और भी दिल और संवहनी रोगों के खतरे को कम कर सकते हैं। लेकिन इस इस विदेशी फल के सभी लाभों नहीं है।

इस संयंत्र क्या है?

मेक्सिको और मध्य अमेरिका एवोकैडो की दुनिया खोल लिया है। इस फल की महिलाओं के लिए लाभ भारतीयों के दिनों में जाना जाता है। तो यह भी है, और अधिक एक कामोद्दीपक के रूप इस्तेमाल किया गया था के रूप में यह एक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है।

सदाबहार पेड़ की ये फल एक और नाम है कि मगरमच्छ नाशपाती की तरह लगता है है। एवोकैडो के अपने नहीं भी मीठा स्वाद की वजह से एक लंबे समय के लिए यह एक सब्जी, अखरोट माना जाता था और उसके बाद, लेकिन यह अभी भी फल का एक टुकड़ा है।

अब यह ब्राजील, अमेरिका, अफ्रीका और इसराइल में उगाया जाता है। प्रति वर्ष एक पेड़ फल का किलो 150 से 250 से दे सकते हैं।

संरचना

एवोकैडो विभिन्न आकार हो सकता है -। Pyriform, अंडाकार या गोलाकार, अप करने के लिए 22 सेमी की लंबाई तक पहुँचने ये फल एक काले हरी छिलका और एक पीले रंग की तेल शरीर की है। क्योंकि यह कई हानिकारक पदार्थ होता है भ्रूण के दिल में, हड्डी कि नहीं खाया जाना चाहिए।

इन विदेशी फल में विभिन्न वसा की एक बड़ी संख्या है और लगभग शक्कर नहीं होते हैं। इस प्रकार, फल में से एक सौ ग्राम के बारे में 160 कैलोरी है। इस तरह के एक, सी, बी, ई, के और फोलिक एसिड के रूप में ही संतृप्त एवोकैडो विटामिन। इस फल अधिक सोडियम, लोहा, कैल्शियम, तांबा, फास्फोरस, मैग्नीशियम और पोटेशियम है कई हैं।

गुण

महिला जीव के लिए एवोकैडो के लाभ इस विटामिन से भरपूर संरचना के कारण अमूल्य है। यह विदेशी फल विनाशकारी वायरस की एक किस्म से कोशिकाओं को हटाने में सक्षम है और उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई। के लिए धन्यवाद ओलिक एसिड फल रक्त में कोलेस्ट्रॉल को शुद्ध।

इसके अलावा, यह दिल को सामान्य, लेकिन यह भी काफी स्मृति एवोकैडो में सुधार। भ्रूण की महिलाओं के लिए लाभ अभी भी तथ्य यह है कि यह गर्भावस्था के दौरान बस अपूरणीय है, क्योंकि यह मोनो-असंतृप्त है कि बच्चे और अन्य महत्वपूर्ण अंगों के मस्तिष्क के विकास में योगदान शामिल है।

मगरमच्छ नाशपाती इसलिए भी कि यह रक्तचाप को कम कर सकते हैं, उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी हो। इसके अलावा, फल तंत्रिका तंत्र पर प्रदर्शन, अनुकूल प्रभाव को बढ़ाने के लिए, तनाव और चिड़चिड़ापन, तंद्रा को दूर करने और थकान से देने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने में सक्षम है। इसलिए, एवोकैडो जब महामारी विभिन्न जुकाम पढ़ा है, सर्दियों में विशेष रूप से उपयोगी हो जाएगा।

लेकिन इस विदेशी फल के इस उपयोगी गुण वहाँ अंत नहीं है। यह फल कैंसर की कोशिकाओं की उपस्थिति को रोका जा सकता, हड्डियों और मजबूत दांत बनाने, और भी पशु प्रोटीन की एक संयंत्र एनालॉग के रूप में कार्य करता है।

लड़कियों के फल पर प्रभाव क्या है?

बहरहाल, यह फल एक सकारात्मक प्रभाव स्वास्थ्य पर न केवल है। एक औरत के लिए एवोकैडो के लाभ अभी भी तथ्य है कि वह त्वचा अधिक लोचदार और चिकनी बनाने के लिए सक्षम है में झूठ सकता है। मगरमच्छ नाशपाती के निरंतर उपयोग के साथ ठीक झुर्रियों को चिकनी कर सकते हैं।

इसके अलावा, तेल फल से प्राप्त की मदद से, कई महिलाओं के चेहरे पर सूजन कम करने, और यह इस तरह जिल्द की सूजन, मुँहासे और एक्जिमा जैसे रोगों से लड़ने में सक्षम है।

तथ्य यह इस तरह के एक उच्च है उस के बावजूद कैलोरी एवोकैडो अमूल्य आहार में भ्रूण की महिलाओं के लिए इस्तेमाल करते हैं। वजह से अपने वसा वसा में बदल नहीं करता है, इसे सुरक्षित रूप से उन महिलाओं को जो अपने आंकड़े देख रहे हैं अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।

कई विशेषज्ञों का निष्कर्ष निकाला है कि फल या उससे अधिक उम्र चालीस साल से महिलाओं के लिए आवश्यक है। क्या उपयोगी एवोकैडो है इस उम्र की महिलाओं के लिए, यह हाल ही में जाना जाने लगा। ऐसा लगता है कि यह एक जैविक रूप से सक्रिय हार्मोन एस्ट्रोजन उत्पादन की कमी से निपटने के सकता है, जिससे रजोनिवृत्ति धकेलने के समान पदार्थ शामिल हैं।

मगरमच्छ नाशपाती अभी भी, नर्सिंग माताओं के लिए उपयोगी हो क्योंकि यह सब्जी प्रोटीन, जिसमें बच्चों को आवश्यकता होती है।

सौंदर्य प्रसाधनों में प्रयुक्त

लेकिन इनके अलावा क्षेत्र हैं जहां आप एवोकैडो उपयोग कर सकते हैं नहीं है। महिलाओं के लिए लाभ (कई समीक्षाएँ देना - इस प्रत्यक्ष प्रमाण) अभी भी चेहरा, Decollete और गर्दन के लिए एक विरोधी उम्र बढ़ने मास्क के रूप में इसके उपयोग में हो सकता है। ऐसा करने के लिए, फल के गूदे में से एक चम्मच लेने के लिए और इसे ध्यान से पीस लें। फिर क्रीम के पांच मिलीलीटर, दो अंडे की जर्दी जोड़ सकते हैं और अच्छी तरह से सभी अवयवों मिश्रण करने के लिए। जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर धीरे चेहरे, गर्दन के लिए आवेदन किया और पंद्रह मिनट के बाद बंद धो रहा है। मुखौटा चिड़चिड़ा या अधिक शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो जाएगा।

जब आप बराबर भागों शहद, मेयोनेज़, आटा, लुगदी मगरमच्छ नाशपाती और कच्चे अंडे मिश्रण Cleanser मिलता है। उन महिलाओं को जो दही या खट्टा साथ एपिडर्मिस के अत्यधिक वसा की मात्रा, उपयुक्त मिश्रण एवोकैडो से पीड़ित के लिए।

इसके अलावा डेटा सबसे अधिक मूल्यवान तेल द्वारा प्राप्त है कि विभिन्न कॉस्मेटिक क्रीम में एक योज्य के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और इससे मालिश के लिए इस्तेमाल का फल। यह नाखून देखभाल, चेहरे की त्वचा, शरीर के लिए आदर्श है, और सक्रिय रूप से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से लड़ने के लिए मदद करता है।

इसके अलावा, कॉस्मेटिक एवोकैडो युक्त उत्पादों, त्वचा पर एक सुरक्षात्मक प्रभाव है, फंगल रोगों के सभी प्रकार से यह रक्षा कर सकते हैं।

देखभाल कर्ल

ऊपर से यह स्पष्ट हो जाता है कि कैसे स्वास्थ्य और एवोकैडो की सुंदरता। महिलाओं के लिए लाभ (इस फल के गुणों अमूल्य रहे हैं) यह वहाँ अंत नहीं है। यह विदेशी फल भी बाल फिर से संगठित और उनके कमजोरी के साथ लड़ने के लिए सक्षम है। इस उद्देश्य के उपयोग के लिए जैतून का तेल और पीटा अंडे के मगरमच्छ नाशपाती मिश्रण हो सकता है।

लड़कियां जो लंबे बालों के बढ़ने के लिए चाहते हैं, एवोकैडो और मेयोनेज़ के गूदे से एक मुखौटा इस्तेमाल करने की कोशिश कर सकते हैं। इसके अलावा, इस फल गर्मियों में एक अतिरिक्त बालों की देखभाल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता।

मतभेद

लेकिन किसी भी विदेशी फलों के साथ के रूप में, यह भी इस्तेमाल करते हैं और एवोकैडो में ध्यान से इस्तेमाल किया जा करने की जरूरत है। लाभ और प्रभाव से महिलाओं के लिए नुकसान है कि क्या इस उत्पाद का उपयोग करने से पहले सभी सुरक्षा सावधानियों के साथ पालन किया गया है पर निर्भर करेगा।

किसी भी मामले में यह उन लोगों को जो एक नहीं खा सकते हैं खट्टे करने के लिए एलर्जी फल, लेटेक्स, और एवोकैडो की लत। इसके अलावा, हड्डी और पौधे का फल की पत्तियों कि पाचन तंत्र के विकार पैदा कर सकता है और प्रतिकूल मानव स्वास्थ्य को प्रभावित विषाक्त पदार्थों की एक किस्म के होते हैं।

यह भी ध्यान में तथ्य यह है कि इस फल के उपयोगी गुण के पूरे विशाल जटिल केवल मूल रूप में बरकरार रखे हुए है, के रूप में गर्मी उपचार के बाद वे बहुत कम मिलता है लेने के लिए आवश्यक है।

उपयोगी जानकारी

फल आप स्थानों में से एक किस्म के लिए यह जांच करने की आवश्यकता खरीदने से पहले, यह भी महत्वपूर्ण है कि यह स्पर्श करने के लिए नरम है। यह इन फलों जिसका खाल काला या फटा खरीद करने के लिए आवश्यक नहीं है।

एवोकैडो अपरिपक्व के मामले में, यह, फ्रिज में परिवेश के तापमान के साथ एक कमरे में ले जबकि सकते हैं, लेकिन वहाँ के बाद से यह खराब कर सकते हैं।

यह आमतौर पर कच्चे, साथ ही अन्य उत्पादों के साथ संयोजन में सेवन किया जाता है। यह अपने अद्भुत गुण और एक सुखद अखरोट के स्वाद के सभी रखेंगे। यह फल व्यापक रूप से सलाद या ठंडे नाश्ते की एक किस्म में प्रयोग किया जाता है। इसके अलावा, स्वाद फल पूरी तरह से पूरक हो सकते खट्टे फल या मसालेदार और मीठा मसाले।