कैसे घर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए: सबसे प्रभावी तरीकों में

कैसे घर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए? यह सवाल अक्सर अपने डॉक्टरों को मरीजों पूछने के लिए पर्याप्त है। बदले में, लोहा फार्मेसी दवाओं निर्धारित एनीमिया रोगियों का पता लगाने के बाद डॉक्टर। सब के बाद, घाटा का प्रतिनिधित्व तत्व के लिए योगदान हीमोग्लोबिन में कमी। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह नहीं हमेशा तुरंत दवाओं और विटामिन का उपयोग करने के लिए आवश्यक है, तो कैसे शरीर में लोहे की मात्रा में वृद्धि हो सकती है और लोक उपचार की मदद से कर सकते हैं।

कैसे घर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए

आज, कई मायनों एनीमिया से छुटकारा पाने के लिए कर रहे हैं। लेकिन सबसे प्रभावी तरीका उन खाद्य उत्पादों, जो एक विशाल शरीर तत्व के लिए आवश्यक राशि शामिल है के उपयोग माना जाता है। तो क्या हीमोग्लोबिन बढ़ा सकते हैं, और भोजन की किस तरह के लिए उपयुक्त है कि ज्यादातर?

1. मुझे यकीन है कि बहुत से लोगों को इस तथ्य है कि मानव शरीर में लोहे की कमी एक बहुत अधिक पशु उत्पादों, अर्थात् मांस, मांस जिगर, क्रीम, दूध, मक्खन, और इतने पर उपयोग करने के लिए सिफारिश की है के बारे में पता कर रहा हूँ।

2. कैसे घर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए, आप आसानी से पर्याप्त पता कर सकते हैं जानने के लिए। लेकिन क्या लौह करने के लिए तेजी से और अच्छी तरह से खून में जठरांत्र संबंधी मार्ग से अवशोषित कर सकते हैं? आप जानते हैं, इस के लिए, विशेषज्ञों का इस तरह रसभरी, नट, अंगूर, स्ट्रॉबेरी, के रूप में इन सस्ती और सरल उत्पादों, उपयोग करने के लिए सलाह देते हैं गेहूं दलिया, लहसुन, अनार और केले।

3. लोहे के स्तर में वृद्धि एक एक बार उपयोग उबला हुआ चुकंदर (विभिन्न सलाद के रूप में) या 30 मिलीलीटर (2-3 महीने के भीतर) की राशि में ताजा चुकंदर के रस का दैनिक सेवन के रूप में काम कर सकते हैं के लिए आदर्श विकल्प।

तरबूज और तरबूज के रूप में 4. इस तरह के मौसमी जामुन, के रूप में, उत्पादों है कि प्रभावी रूप से हीमोग्लोबिन के स्तर में वृद्धि कर रहे हैं। हालांकि, यह उन्हें केवल अगस्त या सितंबर के शुरू के अंत में खरीदने के लिए सिफारिश की है, अन्यथा आप ठोस नाइट्रेट खरीदने के लिए जोखिम।

5. यह ध्यान देने योग्य है कि कई डॉक्टर, कैसे घर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए दवाइयों के अलावा, के सवाल का जवाब देने के लिए अपने रोगियों 1 बड़ा चम्मच ले 3-6 बार एक दिन रोवन जामुन का अपना रस बनाने के लिए प्रदान करते हैं। यह विटामिन सी की एक बड़ी मात्रा में होता है और इस विशाल मात्रा की वजह से एनीमिया ठीक करता है।

6. सेब - फल न केवल स्वादिष्ट, लेकिन यह भी जो लोग रक्त में हीमोग्लोबिन थोड़ा है के लिए उपयोगी है। सेब सामान्य ताजा में खाया जा सकता है, अच्छी तरह से उन्हें और रस बनाते हैं। इस तरह के एक उत्पाद के उपयोग के बाद अत्यधिक 2 घंटे के लिए चाय पीना के रूप में यह लोहे के अवशोषण को रोकता है अवांछनीय है।

यदि आप नहीं जानते 7. यदि कितनी जल्दी हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए, हमारी सलाह है कि आप कूल्हों गुलाब के काढ़े के रूप में इस तरह के एक किफायती और सरल साधन ले। इसे बनाने के लिए, आप जामुन के 2 बड़े चम्मच और उबलते पानी की 1 कप डालना और एक थर्मस में रात भर छोड़ देना चाहिए। पीना शोरबा प्रतिदिन 200 मिलीलीटर होना चाहिए।

8. मलाई के साथ नए सिरे कसा हुआ गाजर की तरह इस तरह के पकवान, साथ ही रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है। इस स्वादिष्ट और स्वस्थ सलाद से किसी भी बच्चे या वयस्क मना नहीं कर सकती।