कैसे जल्दी से ठंड से उबरने और जटिलताओं के बिना करते हैं

ठंड, जैसा कि हर कोई जानता है, हाइपोथर्मिया के कारण होता है जहां से यह ठंड के महीनों में लिया जाता है, यह बहुत स्पष्ट है। और गर्मियों में? यह गर्म बाहर है तब से सुपरकोलिंग क्यों? यह पता चला है कि गर्मियों में आप ठंड के रूप में आसानी से सर्दी में पकड़ सकते हैं। इसलिए, कैसे जल्दी से ठीक होने के सवाल का उत्तर देने से पहले, हम यह समझाने की कोशिश करेंगे कि बीमार कैसे न हो जाए

मानव शरीर का तापमान 36.6 डिग्री सेल्सियस तनाव के बिना हमारा शरीर इसका समर्थन करने में सक्षम है, अगर यह 27 डिग्री सेल्सियस के तापमान वाले वातावरण में है कम मूल्यों पर, यह चयापचय को बढ़ाता है, हमारे रक्त वाहिकाओं और त्वचा की चिकनी पेशी को कम करने के लिए शुरू होता है, ताकि किसी तरह गर्म हो सके लेकिन वह सुदृढ़ मोड में लंबे समय तक काम नहीं कर सकता है, वह थका हुआ है और संघर्ष कर रहा है। तब हाइपोथर्मिया आता है गर्मियों में आप मसौदे से बीमार हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, लंबे समय तक पानी की प्रक्रियाओं के साथ, पूल में, और मजबूत पसीने के साथ भी। स्वेटर को सूखे कपड़ों में बदलना आवश्यक है, क्योंकि पसीने शरीर के शीतलन को बढ़ावा देता है

यह अक्सर ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति को दिन के दौरान हाइपोथर्मिया मिलता है, लेकिन खाँसी, नाक बहती हुई, एक कमजोरी अगली सुबह तक प्रकट नहीं होती है। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि सर्दी से छुटकारा पाने के पहले, अपने पहले संकेतों के सामने आने से पहले अगर ऐसा हुआ कि बारिश के नीचे गीला हो गया, तो अपने पैरों को फिसलने से भिगो दिया गया, आप बस बाहर फटके हुए थे, अगर आपको मसौदे में या अत्यधिक वातानुकूलित कमरे में बैठना पड़ता है, तो आपको बीमार होने से बचने के लिए घर पर कदम उठाने की जरूरत है फिर आपको अच्छी तरह से जल्दी पाने के लिए एक रास्ता तलाशने की ज़रूरत नहीं है

किसी शराब वाले तरल या टर्पेन्टाइन मरहम को पीसने और ऊनी मोज़े पहनने के लिए आगमन के तुरंत बाद जमे हुए पैर। आपको गर्म चाय भी पीनी चाहिए इसकी संरचना कुछ भी हो सकती है - ऋषि, टकसाल, पत्ते, टहनियाँ और / या रास्पबेरी के जामुन, प्राकृतिक काले currants, समुद्र-हिरन का पत्थर, सबसे महत्वपूर्ण रूप से - पीने में शहद था चाय के बजाय, कुछ वोदका या गर्म रेड वाइन पसंद करते हैं। उनके पास एक अच्छा प्रभाव भी है चाय इस तथ्य से बेहतर है कि आप असीमित राशि पी सकते हैं, और तथ्य यह है कि यह गर्भवती महिलाओं और बच्चों को दिया जा सकता है। शाम को, आपको गर्म स्नान करना होगा, अधिमानतः समुद्री नमक या देवदार तेल, पाइन, नीलगिरी के साथ। इसके बाद, अपने पैरों को सूखें, आप फिर से पीस सकते हैं या आयोडीन के एक जाल के तलवों पर आकर्षित कर सकते हैं और मोजे डाल सकते हैं। आप स्तन को पीस कर सकते हैं फिर फिर, गर्म चाय पी लो और बिस्तर पर चले जाओ यह बेहतर होगा अगर बेडरूम बहुत गर्म न हो तो शरीर वापस उछाल के लिए आसान हो जाएगा

अगर सुबह में किए गए सभी उपायों के बावजूद नाक बह रहा था, गले में एक सनसनी, शरीर में कुछ कमजोरी और भूख चली गई थी, फिर ठंडा शरीर में पकड़ा गया था। अक्सर यह कमजोर लोगों के साथ होता है जिनकी कम प्रतिरक्षा है और कोई सख्त नहीं है। तो दोनों बीमार और स्वस्थ को अधिक विटामिन खाने और अपने शरीर को मजबूत करने की जरूरत है।

कितनी जल्दी एक ठंड से उबरने के लिए जल्दी शुरू हो गया है? यदि कोई तापमान नहीं है, तो आपको समुद्री नमक या तेलों के साथ गर्म स्नान लेना जारी रखना होगा। उसके बाद, सूखे पोंछे, अपने पैरों, छाती, पीठ और रगड़ना सो जाओ। सरसों के साथ पैरों को गश्त करके स्नान किया जा सकता है प्रक्रिया के अंत में, वे लाल होना चाहिए। वे सूखे पोंछे, मोजे डालते हैं और तुरंत बिस्तर पर जाते हैं यह प्रक्रिया एक मजबूत खांसी और बहती हुई नाक के साथ मदद करती है। शहद के साथ बहुत सारे गर्म तरल पदार्थ (चाय, दूध, जड़ी बूटियों का काढ़ा, डॉग्रोज) पीना जरूरी है।

खाँसी होने पर जल्दी कैसे ठीक हो जाएंगे? बेशक, यह घटना बहुत अप्रिय है और दोनों रोगी और दूसरों के लिए परेशान है। लेकिन खाँसी का भी एक सकारात्मक पक्ष है - यह ब्रोन्की से बलगम और थूक को निकालता है यह जानना जरूरी है कि खाँसी न केवल फेफड़ों के साथ समस्याओं में दिखाई देता है, बल्कि गले में होने वाली समस्याओं के साथ-साथ ग्रसनीशोथ, गले में सूजन, टॉन्सिलिटिस से शुरुआत करता है। इसलिए, कोई भी उपचार करने का एक ही तरीका करेगा, लेकिन कोई नहीं करता है।

यदि बीमार व्यक्ति को निगलने में दर्द होता है, तो बात करना मुश्किल होता है, खांसी सूखी और बहुत दर्दनाक होती है, यह संभवतः गले में गले में है। इस मामले में कितनी जल्दी ठीक हो? यहां सही तरीके से सोडा समाधान के साथ धोया जाता है, जिसमें आयोडीन के कुछ बूंदों को जोड़ा जाता है। सोडा और संपीड़न के साथ अच्छी तरह से साँस लेना सहायता। उन्हें रात में बेहतर रखें, लेकिन आप और पूरे दिन कर सकते हैं। अगर गले में तापमान तेजी से बढ़ता है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो एंटीबायोटिक दवाओं का सुझाव दे सकता है। यदि खांसी केवल ब्रोंची के साथ जुड़ी होती है, तो इसे जल्दी से ठीक किया जा सकता है, छाती, जटिल साँस लेना, शहद के साथ गर्म चाय पीने और उम्मीदवार जड़ी बूटियों के साथ जटिल संकुचन लागू करते हैं ।

सर्दी के इलाज के कई तरीके हैं आप युकलिप्टुस तेल, प्राथमिकी, पुदीना के साथ साँस ले सकते हैं या दिन के दौरान नैपकिन पर कुछ बूँदें लगा सकते हैं और श्वास कर सकते हैं। आप शहद (1: 2) या बीट्स के साथ प्याज के रस के साथ अपनी नाक दफन कर सकते हैं। आप अपना नाक नमक पानी से धो सकते हैं आप नाक के पास "व्हिएतनामी स्टार" के साथ अभिषेक कर सकते हैं, जो कि एक अरोमाथेरेपी भी है

सर्दी को रोकने के लिए, लहसुन और प्याज का उपयोग करें। लेकिन यहां अधिक स्वादिष्ट दवाएं भी हैं तो, मुसब्बर का एक अच्छा प्रभाव पड़ता है पौधे से, आपको 3 साल से कम उम्र के पत्ते में कटौती करने की ज़रूरत नहीं है, इसे कुछ दिनों तक रेफ्रिजरेटर में लेटना पड़ता है। फिर मिक्सर में पीस लें और शहद के साथ मिश्रण करें। हर सुबह एक चम्मच पर होता है

एक अन्य प्रभावी और स्वादिष्ट तरीका मिक्सर में एक छील के साथ 2 नींबू पीसने के लिए है, लेकिन गड्ढों के बिना। किशमिश के आधा गिलास और एक गिलास शहद जोड़ें आप यहां कुचल अखरोट जोड़ सकते हैं। हर सुबह खाली पेट पर खाएं

और एक और स्वादिष्ट और उपयोगी नुस्खा - केले पुरी कुछ केले को पोंछना जरूरी है, गर्म दूध के गिलास के साथ दलिया को हल करें और शहद जोड़ें।