कैसे महिलाओं और पुरुषों की कामुकता को बेहतर बनाने के लिए?

महिलाओं की यौन इच्छा और कामुकता पुरुष बल से हीन नहीं हैं। समस्या जटिल है, जो उनकी उपस्थिति के बारे में न्यायपूर्ण सेक्स की चेतना से भर जाता है में निहित है। यह शरीर संकेत है कि मुक्ति और पूर्ण यौन जीवन को रोकने को छोड़ देता है।

अध्ययन के लेखक यौन चिकित्सा मनोवैज्ञानिक सिंडी मेस्टन के जर्नल में अपनी स्थिति की विशेषता है निम्नलिखित बयान: "एक आदमी एक संभोग सुख प्राप्त करने के लिए दृष्टिकोण है, वह इस समय की परवाह नहीं करता लग रहा है साथी छाती, वह भी उसकी आँखें खोल नहीं करता है। औरत, इसके विपरीत, विचारों से भरा पर: "हे भगवान, इस स्थिति में, मेरी छाती एक तरह लग रहा है स्पैनियल के कान, इसे बदलने के लिए एक तत्काल आवश्यकता!"। एक आदमी कुछ भी नहीं महिलाओं के आत्मसम्मान में पूरी बात से कोई लेना देना। "

अपने दृश्य अपील में अनिश्चितता - कारक है कि पूरी तरह से अंतरंगता का आनंद लेने के लिए अनुमति नहीं देते की सूची में पहले। कैसे एक महिला की कामुकता को बढ़ाने के लिए? मुख्य समस्या का समाधान - जब मन शरीर क्रिया विज्ञान के लिए "कोई समय नहीं है।"

कुछ साल पहले, वैज्ञानिकों जो करने के लिए शारीरिक और भावनात्मक जुड़े नहीं कर रहे हैं अनुसार एक महत्वपूर्ण खोज की,। टोरंटो सेक्स विशेषज्ञ मेरेडिथ शिवर्स विश्वविद्यालय निष्कर्ष यह है कि जब वीडियो कामुक सामग्री आदमी को देखने का अनुभव करता है सीधा होने के लायक़ कामेच्छा के लिए आया था। औरत, जननांगों को रक्त की एक भीड़ लग रहा है, यौन इच्छा महसूस नहीं किया था।

अब महिलाओं देखी प्रेमकाव्य, अधिक लगातार उत्तेजना के इन दो प्रकार से पता चला है। निष्पक्ष सेक्स और अधिक समय के लिए शरीर के साथ "पकड़ने" की जरूरत है। उनके लिए, संभोग की प्रस्तावना के संभोग को प्राप्त करने के लिए एक शर्त है।

समस्या के मूल

"महिलाओं के विशाल बहुमत के कारण ध्यान देना करने के लिए उन्हें हमारे स्वभाव में नहीं है संकेतों जननांगों को आपूर्ति की बात नहीं है,", - सिंडी मेस्टन कहते हैं। निजी भागों, अतीन्द्रिय छोटे हैं, और उनमें घटित होने वाली परिवर्तन, मांस की जरूरतों को पूरा करने की इच्छा की चेतना के लिए एक संकेत भेजने के लिए स्पष्ट नहीं कर रहे हैं। एक मजबूत निर्माण लग रहा है, आदमी, इसे अनदेखा करने के लिए इसलिए एक सक्रिय आक्रामक की प्रतिक्रिया में सक्षम नहीं होगा। "

कैसे महिलाओं की शक्ति और कामुकता बढ़ाने के लिए? अपने शरीर को समझने के लिए जानें! लिंगों के बीच शारीरिक और मानसिक उत्तेजना के बीच समन्वय के विभिन्न डिग्री, Chivers के अनुसार, जैविक पहलुओं की जड़ में गहरी। यह साबित हो जाता है कि पुरुषों बेहतर रूप में महिलाओं के लिए विरोध किया, अपने शरीर को समझते हैं। उदाहरण के लिए, मजबूत आधा अधिक विकसित interoceptive चेतना है, वे अपने दिल की दर व्यावहारिक रूप से अचूक निर्धारण करते हैं। कमजोर लिंग इस तरह के कौशल की जरूरत नहीं है।

शायद पुरुषों में शारीरिक उत्तेजना के साथ मन और शरीर के सद्भाव - शरीरी शरीर से प्रत्यक्ष संकेतों को प्राप्त करने का परिणाम है, महिलाओं को एक व्यापक श्रेणी के लिए "देखते" कर रहे हैं जब अपने स्वयं के आकर्षण के बारे में खेलने के व्यक्तिगत विचारों में आते हैं।

उत्कृष्टता के लिए सड़क पर

कैसे महिलाओं के कामुकता सुधार करने के लिए? लोरि ब्रोटो, एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, कम कामेच्छा की शिकायतों के साथ रोगियों के लिए कामुक गतिविधि में सुधार करने के लिए एक कार्यक्रम का विकास किया। परिसर में एक चौंकाने वाली परिणाम था, तो यह अपवाद, महिलाओं के बिना, सभी के द्वारा प्रयोग किया जा सकता है।

प्रशिक्षण के उद्देश्य के - शरीर और आत्मा की एकता को प्राप्त करने के।

ध्यान

उद्देश्य: जानने के लिए कैसे अपने मन हर बार जब वहाँ विचलित उत्तेजनाओं हैं ध्यान केंद्रित करने और सही दिशा में मार्गदर्शन करने के।

हिंदुओं जानते हैं कि कैसे कामुकता सुधार करने के लिए, तो इस कारण कलाकारों जो पूर्णता के लिए ध्यान की कला है, तो कई डिब्बों तांत्रिक प्रथाओं और अन्य कामुक क्षेत्रों में महारत हासिल है, के बीच।

आप के लिए सबसे आसान व्यायाम के साथ शुरू करना चाहिए - एक सिक्का या बटन को लेने के लिए और धीरे धीरे विषय सीखना: स्वाद को छूने के लिए सभी पक्षों पर विचार करने के लिए, गंध,। मस्तिष्क बाहरी उत्तेजनाओं से विचलित होने के लिए शुरू होता है, तो आप शांति से और ध्यान से वस्तु के लिए इसे वापस करना होगा। पैर पर, मेट्रो में - 10 मिनट एक दिन के लिए व्यायाम देने के लिए पर्याप्त।

उपयोगी व्यायाम: अपनी आँखें बंद, शांत, सार हो, अपने खुद के सांस लेने पर ध्यान केंद्रित।

अपने शरीर के एक अध्ययन में

समस्या: अंतरंगता के दौरान उनकी शक्तियों और कमजोरियों के बारे में सोचा पर ध्यान न दें।

कैसे कामुकता सुधार करने के लिए? खुद को अभ्यस्त ऐसी है क्या लेने के लिए, परिसरों या शर्मिंदगी के बिना। , एक स्नान या शॉवर ले रहा है ताड़ना, अपने शरीर का इलाज। जैसे ही चेतना उपस्थिति के एक आकलन के रूप में शुरू होता है के रूप में, एक निष्पक्ष चिंतन करने के लिए स्विच। एक छोटे आईने के साथ प्रक्रिया दोहराएँ विस्तार से प्रत्येक की जांच, , शरीर का हिस्सा गुप्तांग पर ध्यान देना। मूल्य निर्णय करने से बचना, बस मनन और इस तथ्य पर ध्यान केन्द्रित है कि उसकी आंखों के सामने।

autotraining

उद्देश्य: यह जानने के लिए कि कैसे एक यौन प्रकृति की खुशी का अनुभव करने के।

कैसे कामुकता सुधार करने के लिए? आत्म सुझाव में संलग्न! दर्पण नग्न के सामने खड़े हो जाओ, सुंदर अधोवस्त्र, शाम गाउन या स्री का चोग़ा में और विश्वास अपने आप को दोहराने: "मेरे शरीर में हर कोशिका सेक्सी है," "पुरुष मेरे नजर में पागल हो," "मैं अपने कामुकता हमेशा के लिए आनंद लेने के लिए जा रहा हूँ।"

शरीर और आत्मा का सामंजस्य

उद्देश्य: भावनात्मक के साथ शारीरिक की खुशी गठबंधन करने के लिए।

कैसे कामुकता सुधार करने के लिए? अक्सर रोमांचक! , वाइब्रेटर खरीदें प्रेमकाव्य की एक चयन डाउनलोड, सेक्स के बारे में fantasize, सभी मायनों में क्षेत्र तक पहुँचने के लिए प्रयास करें। बाद 5-10 मिनट निरस्त करें। पैरा जिसका शीर्षक था "अपने ही शरीर की खोज" पूरी तरह से वांछित फैशन में धुन के माध्यम से काम करते हैं।

हर आंदोलन में सेक्सी

सुंदर महिलाओं पुरुषों बिल्लियों के साथ तुलना में। चिकनी पशु आंदोलन, और सुरुचिपूर्ण, वे ऊधम और हलचल की जरूरत नहीं है, हर किसी को गरिमा और श्रेष्ठता के साथ होता है। क्या औरत तो यह चिह्नित करने के लिए नहीं चाहता है? बढ़ कामुकता उनके इशारों, चेहरे का भाव देख, इत्मीनान से आकर्षक चाल चलती के साथ लोगों को। दुर्भाग्य से, ऐसे - एकता। अधिक हलचल, कुछ भी नहीं, तेज, उधम मचाते प्रबल। उनका व्यवहार, इन महिलाओं को पुरुषों को डराने। उदाहरण के लिए, एक सुंदर पोशाक में कपड़े पहने, एक चौंकाने वाली बाल और मेकअप, लेकिन बदसूरत चलती रही है, इच्छा सफल नहीं होगा की वस्तु के साथ छेड़खानी करने के लिए। आप कैसे हिस्सा देखने के लिए आश्चर्य है? कुछ सरल टिप्स कैसे सुधार और कामुकता को विकसित करने के सवाल का जवाब देंगे।

चाल शेरनी, कूदने के लिए किसी भी क्षण में तैयार

आप कितनी अच्छी तरह से फैल गए जब घूमना करते हैं? मंजिल में कुछ समाचार पत्रों और गीला पैरों पर बाहर फैला। ऊँची एड़ी के जूते पर माप करें - शासक के पैरों के पैरों के निशान के बीच की दूरी को मापने। 7-10 सेंटीमीटर - इष्टतम बहुत पैरों के बीच चौड़ाई। यदि आप बड़े हो जाते हैं और आप गर्भवती नहीं हैं, तो चाल पर काम करते हैं!

इसी तरह, एक लंबाई और पिच माप सकते हैं। महिलाओं के लिए अनुमत - 65 सेंटीमीटर तक। समय जीतने के लिए अभी भी विफल हो जाएगा का एक बहुत कुछ है, और "चेहरा" निश्चित रूप से खो देते हैं - यहां तक कि अगर आप एक महत्वपूर्ण बैठक के लिए देर से कर रहे हैं, के रूप में चलाने के लिए ट्रॉली बस और सीढ़ी पर एक कदम से अधिक कूद के लिए एक मैराथन धावक आवश्यक नहीं है।

सुंदर जूते। सही ढंग से उठाया आरामदायक जूते चाल और एड़ी बदल सकते हैं - पैर की लंबाई बढ़ाने के लिए। नियम सरल है: अप करने के लिए 7 सेंटीमीटर की वृद्धि नेत्रहीन 7 से और ऊपर लंबा - shortens।

कैसे 48 वर्षों में एक सेक्सी औरत को बढ़ाने के लिए? गुप्त खुला! पुरुषों मॉडल ऊँची एड़ी के जूते, पतला पैर, जुर्राब या नुकीले किया जाना चाहिए खुला पसंद करते हैं।

सही मुद्रा - पूर्णता के लिए मार्ग पर एक महत्वपूर्ण कदम। सही बात का अभ्यास, सुंदर बना हुआ बनाने के बारे में भूल नहीं है। बग़ल में एक कुर्सी पर बैठने को, कूल्हों की निर्बाध आवाजाही से प्रयास करें - यह आकर्षक लग रहा है। पीछे की सीट के लिए मत हो, इस तरह के एक लैंडिंग का परिणाम "खटखटाने" मृदु होगा। आदेश में अन्य लोगों के उपहास का कारण करने के लिए नहीं, अभ्यास एक दर्पण के सामने घर पर "कूल्हे से" एक कुर्सी पर बैठते हैं।

हँसी कामुकता बढ़ जाती है। खुश और स्वस्थ विडंबना - स्थायी साथी अपील। प्रासंगिक, हँसी, किसी भी बाहरी लगता है, उज्ज्वल मुस्कान के बिना - पुरुषों की आँखों में एक औरत "अंक" जोड़ने के लिए गारंटी। सहमत, बहुत कम लोगों को, उसके सामने गंभीर महिला मनन करने के लिए आँसू में अगले क्षण फट करने के लिए तैयार की तरह।

पुरुषों की उपस्थिति, बड़े पैमाने पर की इच्छा और जुनून के कारण, एक व्यामोह में प्रवेश करती है, पिंच नहीं है। आराम से (पूर्ण साँस ताजा हवा खिला, ठंडे पानी के साथ चेहरे छिड़क, उसके गाल को थपथपाना)। कोई उपद्रव - यह, सेक्सी महिला को यथासंभव कम इशारा करना वृद्धि नहीं करता है, उसके मुंह खुला के साथ हंसी नहीं है ठोकर नहीं है, वस्तुओं पर घटना चक्कर आने नहीं है। इन सभी कार्यों आप के खिलाफ खेलेंगे, और आदमी एक बुरा प्रभाव छोड़ा।

खेल के तत्वों को बट्टे खाते में न करें। वहाँ बातचीत में एक अजीब ठहराव था? बालों की एक चंचल हेरफेर के साथ भरें शराब की उंगलियों चश्मा फेरबदल, (पवन कर्ल उंगली, वापस किनारा फेंक), जूते कमाल। यह अति नहीं महत्वपूर्ण है। अन्यथा, स्रोत खुलकर बोरियत की तरह अपने इशारों व्याख्या कर सकते हैं जब आप कुछ भी करने को तैयार हैं, बस उसकी कहानियों से विचलित करने के लिए।

उत्पाद मदद करने के लिए

युद्ध में सब अच्छा है, तथापि, का अध्ययन किया और साबित तरीकों शारीरिक आकर्षण, यह लजीज पर जाना चाहिए। खाद्य पदार्थ है कि कामुकता बढ़ाने - हम कामोत्तेजक के बारे में बात कर रहे हैं। आप रात का खाना पकाने के लिए जा रहे हैं, तो व्यंजन के आधार सामग्री नीचे प्रक्रिया को करने और एक अविस्मरणीय शाम की गारंटी है!

कस्तूरी। एंजाइम डोपामाइन दोनों लिंगों में इच्छा बढ़ती है करने में सक्षम होते हैं। समुद्री भोजन जस्ता में अमीर और वृद्धि हार्मोन और टेस्टोस्टेरोन के लिए जिम्मेदार शुक्राणु के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

कैसे महिलाओं की शक्ति और कामुकता बढ़ाने के लिए? अधिक केले खा लो! फल में निहित ब्रोमलेन, यौन गतिविधि बढ़ जाती है। पोटेशियम और विटामिन की उच्च सांद्रता सेक्स हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित। केले - यौन ऊर्जा का एक जनरेटर।

डार्क चॉकलेट - एक प्रसिद्ध कामोद्दीपक, बार-बार इसकी प्रभावशीलता साबित। एंडोर्फिन की गहन उत्पादन - खुशी के हार्मोन, मूड में सुधार और मस्तिष्क में खुशी केंद्र उत्तेजित करता है। इस सवाल के लिए एक अच्छा जवाब कैसे पुरुषों में कामुकता सुधार करने के लिए किया जाता है? Phenylethylamine मजबूत लिंग की कामोत्तेजना बढ़ जाती है, यह अभी भी रूप में निर्दिष्ट है "प्यार का पदार्थ।"

औरत और आदमी - एक ही सिक्के के दो पहलू

पुरुष और महिला कामुकता की प्रकृति - अलग। कॉल समान लक्षण और व्यक्तिगत गुणों के साथ आकर्षक दो विषमलैंगिक लोगों, यह लगभग संभव नहीं होगा। हम क्या संज्ञा और मर्दाना पर विचार - एक सादृश्य मर्दानगी और स्त्रीत्व का अवधारणाओं के साथ बनाया जा सकता है।

बढ़ी हुई महिला कामुकता, नाजुक कोमल, निविदा, रहस्यमय, संवेदनशील और भावुक हो करने की क्षमता से परिभाषित किया गया है। सभी और हर महिला के लिए खुला है, साथ ही एक सैनिक किसी न किसी तरह, एक इच्छा पैदा नहीं कर सकते हैं। मर्दानगी है - काफी अलग: दृढ़ता, कठोरता, वर्चस्व, स्वतंत्रता और आत्म विश्वास के लिए इच्छा में मजबूत लिंग कामुकता।

उपस्थिति एक उचित दोनों लिंगों के भीतर होना चाहिए का पालन करें। पंडिताऊ आदमी उनकी उपस्थिति पर उतारना चाहते, घृणा के कारण।

विचारों और वैश्विक नजरिया में अंतर

प्यार और सेक्स। एक संभोग सुख है करने के लिए औरत, तुम प्यार में होना चाहिए, या कम से कम साथी के लिए एक मजबूत सहानुभूति लग रहा है। एक अंतरंग संबंध में प्रवेश करने के लिए हम तैयार हैं और प्यार के बिना कर रहे हैं, लेकिन इस प्रक्रिया की खुशी कम से कम हो जाएगा। इस संबंध में पुरुषों कम चयनात्मक।

संभोग। फटना - किसी भी संभोग की तार्किक निष्कर्ष, औरत पर पहुंच गया "समाप्त", साथी की कोशिश करनी होगी। संभोग निष्पक्ष सेक्स उज्जवल और अधिक संतृप्त, समय की एक अनंत संख्या दोहराया जा सकता है। पुरुषों ठीक करने के लिए समय की जरूरत है। तो वे संख्या के बाद कर रहे हैं, और हम - गुणवत्ता।

वासनोत्तेजक क्षेत्रों। पुरुषों सब महसूस कर लिंग, महिलाओं के आसपास केंद्रित - पूरे शरीर में। हम शरीर की प्रत्येक कोशिका, बस नहीं जननांग क्षेत्र में करने के लिए निर्देशित caresses का आनंद लें। हमले की तीव्रता - मतभेद और पहले मामले में उत्तेजना की प्रकृति महत्वपूर्ण कोमलता और वासना, दूसरे में है।

प्रस्तावना। एक औरत एक अंतरंग तरह से, आदमी मेरे सिर में एक नग्न महिला की छवि की कल्पना करने के लिए पर्याप्त करने के लिए सेट किया जाना चाहिए।

राजद्रोह। अधिकांश पुरुषों के लिए, विश्वासघात - दूसरी औरत के साथ शारीरिक संभोग। कमजोर लिंग अलग ढंग से व्यवस्थित किया जाता है। हमें मार्च के लिए "छोड़" बारीकी से सहानुभूति और प्रेम की भावनाओं के साथ जुड़ा हुआ है, यहां तक कि अस्थायी साथी को। रोमांटिक मूड के बिना ऐसा न करें। खतरा अनुपात के लिए ठीक महिला बेवफाई है।

गतिविधि-निष्क्रियता। आदमी - स्वभाव से एक शिकारी, वह आगे बढ़ाने और शिकार की तलाश के लिए दिलचस्पी है। क्रम में विजेता "नेटवर्क, में मिल" में, महिला, कोमल, मुलायम और कोमल होना चाहिए। आँख बंद करके विश्वास है कि यह सिद्धांत आवश्यक नहीं है। वहाँ पुरुषों के लिए जो महिलाओं के लिए एक ब्याज है, यौन संबंधों में पहल करने का एक वर्ग है।

पुरुष और महिला कामुकता में अंतर स्पष्ट कर रहे हैं, लेकिन वे आम तौर नियम स्वीकार्य नहीं हैं। अगर महिलाओं के लिए निहित सुविधाओं में से कुछ है, तो आप अपने चुने हुए एक में सीखना होगा तो हैरान न हों। अधिक क्योंकि मजबूत लिंग और मजबूत है कि इसकी विशेषताओं व्यवहार, किसी न किसी तरह ऊर्जा है, यह है महिलाओं की तुलना में ड्राइव की बात।

हम यह भी रोमांस, वासना, कोमलता और देखभाल करने के लिए चला गया। कोई आश्चर्य नहीं कि एक औरत के रूप कामुकता के इस तरह के एक परिभाषा है: "लड़कियों सिर में सभी सेक्स।" उचित मूड और रवैया बिना हम यौन संबंध और सेक्स का आनंद नहीं कर सकते।