क्यों बच्चों के लिए जिम्नास्टिक?

बच्चों के लिए व्यायाम चिकित्सा - चिकित्सा की एक विधि है कि बच्चे की मोटर समारोह को बहाल करने में मदद करता है और जटिलताओं की उपस्थिति को रोकता है। प्रशिक्षण आघात, गंभीर बीमारी, गरीब उन्मुक्ति के प्रभाव को खत्म करने के लिए आवंटित किया गया है। इसके अलावा, इस विधि नई मोटर कौशल के विकास और शरीर के सभी प्रणालियों पर सकारात्मक प्रभाव के लिए योगदान देता है। एप्लाइड व्यायाम चिकित्सा किसी भी उम्र में।

बच्चों के लिए शारीरिक चिकित्सा अभ्यास का चयन किया जाता है, ताकि बच्चे को उन्हें पूरा करने में सक्षम था। लोड क्षमताओं बच्चे के आधार पर गणना की जानी चाहिए। व्यायाम शरीर में बढ़ाया ऊर्जा प्रक्रियाओं और इसकी आंशिक वसूली करने के लिए योगदान करते हैं। उपचार और पुनर्वास की इस पद्धति की प्रभावशीलता न केवल लोड पर, लेकिन यह भी जटिल है, इसके प्रभाव की अवधि की नियमितता पर निर्भर करता है।

बच्चों के लिए व्यायाम चिकित्सा का सवाल है, यह हो सकता है सुबह जिमनास्टिक, dosed घूमना, पानी में व्यायाम और जिम में। अक्सर sanatoria और पुनर्वास केंद्र में बच्चों की आरोग्यलाभ के लिए इस विधि का इस्तेमाल किया। खेल और आवेदन, जिम, और आउटडोर खेलों: LFK अभ्यास के कई मुख्य समूह शामिल हैं। इसके अलावा व्यायाम, चिकित्सा परिसरों अन्य स्वास्थ्य उपचार शामिल हैं। उदाहरण के लिए, साँस लेने के व्यायाम, जो स्थिर हैं, लेकिन रक्त परिसंचरण और चयापचय के सुधार के लिए योगदान करते हैं। जिमनास्टिक्स परिसरों अपने स्वयं के विशेषताएं हैं: शारीरिक विशेषताओं पर पेशी प्रयास के स्तर के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है, रोगी की गतिविधि पर। इसके अलावा, अभ्यास सक्रिय या निष्क्रिय किया जा सकता है (जहां वे एक प्रशिक्षक का उत्पादन)।

बच्चों के लिए व्यायाम चिकित्सा लगभग हमेशा एक संगीत भी है। तथ्य यह है कि राग जटिल और अधिक रोचक बनाता है और एक निश्चित लय बनाए रखने के लिए मदद करता है। इसके अलावा, संगीत सुखदायक या स्फूर्तिदायक असर पड़ता है।

जल बच्चों को न केवल मांसपेशियों को आराम करने के लिए, लेकिन यह भी उन्हें प्रशिक्षित करने के लिए, और के लिए व्यायाम चिकित्सा अभ्यास शरीर कठोर। पूल के जटिल। इस मामले में पानी का तापमान रेंज 25-27 में होना चाहिए ⁰S यदि श्वसन रोग, हृदय प्रणाली और चयापचय को इलाज की जरूरत है। अभ्यास स्पास्टिक घटना को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है, यह एक गर्म वातावरण (36 डिग्री) में संलग्न करने के लिए आवश्यक है। इस तरह के पानी में जोड़ों को विकसित करने के लिए सबसे अच्छा है। जिमनास्टिक्स किसी समूह या व्यक्ति हो सकता है।

प्री-स्कूल बच्चों के लिए जिमनास्टिक्स तत्वों किंडरगार्टन में प्रशिक्षण कार्यक्रम में शामिल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, खुराक के तरीकों में शारीरिक शिक्षा या जिमनास्टिक सुबह के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता की पैदल दूरी पर, खेल खेल। स्वाभाविक रूप से, पूरे लोड, dosed किया जाना चाहिए बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है। ऐसी प्रणालियों केवल कई बीमारियों के इलाज के लिए मदद नहीं, बल्कि उनके रोकथाम के लिए योगदान करते हैं।

LFC लगभग सभी रोगों में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन वहाँ कुछ मतभेद हैं: तीव्र बुखार, गंभीर सूजन, पुराने रोगों, हृदय और फेफड़े की विफलता, thromboembolism, खून बहने की प्रवृत्ति घातक ट्यूमर के गहरा।