क्यों हमेशा सोना चाहता हूँ

मानव शरीर के सामान्य कामकाज के लिए दोनों श्रम और विश्राम की जरूरत है। यह एक बनाने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है दैनिक दिनचर्या। शरीर के लिए छूट का सबसे अच्छा तरीका - नींद। प्रत्येक व्यक्ति को नींद के घंटे के लिए अपने स्वयं के आदर्श है। कुछ चार घंटे ताकत हासिल करने के लिए पर्याप्त है, और दूसरों के सभी दस की जरूरत है। लेकिन यह याद रखना है कि नींद की अधिकता एक नुकसान के रूप में लाभ नहीं होगा, साथ ही महत्वपूर्ण है। यह इतना है कि दिन के सामान्य मोड में, आप अपने आप को एक विचार पर पकड़: "। मैं हमेशा सोना चाहता हूँ" क्यों हो रहा है?

हमेशा सोना चाहता हूँ। क्यों?

शायद घंटे है कि आप सामान्य नींद अपने शरीर के साथ खुश नहीं मानते हैं, अभी भी की संख्या। या रात के दौरान, आप अक्सर जगा। जब नींद में बाधा आती है, भारी की शरीर की ताकत की इच्छित मात्रा डायल करें। अक्सर नींद के बाद आप भोजन ले लिया है के रूप में कर सकते हैं। तुम्हें पकड़ अपने आप को, सपना के बारे में सोच सिर्फ दोपहर में है, तो ठीक है। इसका कारण यह है कि रक्त मस्तिष्क तक पहुंच गया, रास्ते में एक सा देरी हो गई है, अतिरिक्त लोड पेट की मदद के लिए जा रहा है। यही कारण है कि है हमेशा की तरह, सोना चाहता हूँ जब एक व्यक्ति को भूख लगी है। यह स्थिति आपको परेशान नहीं करना चाहिए।

क्यों हमेशा खराब मौसम में सोना चाहता हूँ, यह कम वायुमंडलीय दबाव से समझाया जा सकता। ऑक्सीजन की कमी के कारण एक साधारण उनींदापन। इसके अलावा, दस्त व्यक्ति पर एक सुखदायक प्रभाव पड़ता है। जीव की यह प्रतिक्रिया, बचपन से संरक्षित है जब माता पिता बच्चे हिल इतना है कि वह शांत और सो गया। विटामिन की कमी भी खराब स्वास्थ्य का कारण बन सकती। अक्सर इस वसंत समय में होता है।

क्यों हमेशा लोग हैं, जो अक्सर समय क्षेत्र बदलने, अगर काम या अन्य कारणों से वे अलग-अलग शहरों के लिए उड़ान भरने के लिए है पूछ सकते हैं सोना चाहता हूँ, के सवाल।

घुटन कमरे में भी मानव की स्थिति के थकान का एक कारण हो सकता है। क्यों हमेशा सोने के लिए, यदि घुटन कक्ष करना चाहते हैं? ऑक्सीजन की कमी की स्थिति कहा जाता है। आदेश में दिन के दौरान करना चाहिए समय-समय पर, नींद के साथ संघर्ष कमरे हवादार करने के लिए नहीं। सर्दियों में, जब हीटिंग घरों में शामिल किया गया है, विशेष रूप से कठिन सतर्कता बनाए रखने के लिए।

कि दवा भूल बहुत बार के रूप में एक पक्ष प्रभाव उनींदापन का कारण बनता है मत करो। उनके गाइड साइड इफेक्ट की मदद से अध्ययन के किसी भी साधनों के प्रयोग से पहले। शामक लगभग हमेशा उनींदापन का कारण है।

इन कारणों के अलावा, वहाँ अन्य हो सकता है, जो बहुत व्यक्ति की हालत प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, आपरेशन के मोड। यह एक लंबे समय के लिए कड़ी मेहनत, थोड़ा बाकी के साथ का एक बहुत की बात आती है, जाहिर है, थकान संचित कर सकते हैं और नकारात्मक शरीर प्रभावित करते हैं। अनियमित दिनचर्या भी उनींदापन पैदा कर सकता है। बाद तीन (दो) काम या एक दिन के तीन परिवर्तन, शरीर को दिन और रात भ्रमित करने के लिए शुरू होता है।

वहाँ कुछ बीमारियों कि नींद राज्य को गति प्रदान कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, थकान या क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए। यदि आपको संदेह है कि इस तरह की बीमारियों विशेष देखभाल के लिए एक डॉक्टर से परामर्श है।