स्वास्थ्यरोग और शर्तों

घुटने मोच

नियमित व्यायाम भड़काने मोच घुटने की। एक ही परिणाम एक अप्राकृतिक स्थिति और पैर हो सकता है। एक नियम के रूप में, रोग ज्यादातर एथलीटों, विशेष रूप से फुटबॉल खिलाड़ी, जिमनास्ट, हॉकी खिलाड़ियों और एथलीटों को प्रभावित करता है। ट्रामा जब करने के लिए एक तेज झटका प्राप्त हो सकता है घुटने।

मोच घुटने: लक्षण

व्यक्ति के आंदोलन के दौरान, साथ ही प्रत्येक मोड़ पर दर्द का अनुभव करता है। यह अगर पैर के रूप में प्रभाव पैदा करता "नहीं सुना जा रहा है।" पृथक रक्तगुल्म स्पष्ट संकेत, प्रभावित क्षेत्र की सूजन के अलावा, विशेषता ध्वनि की उपस्थिति, जबकि गाड़ी चला, संकट के समान है। तन्यता फ्रैक्चर से अलग करने के जोड़दार बैग के विकार की अनुपस्थिति से संभव है।

घुटने मोच: उपचार

इस तरह के एक चोट पहला कदम प्राप्त होने पर विनाश की एक जगह, सबसे अच्छा बर्फ के लिए एक ठंडा वस्तु लागू है। फिर एक लोचदार पट्टी है, जो गति में मानव को सीमित नहीं करता साथ पैर ठीक इस प्रकार है, लेकिन यह एक ही स्थिति में संयुक्त मजबूत करने के लिए मदद करता है। के बाद से इस रक्त परिसंचरण के विघटन का कारण बन सकता पट्टी, मजबूती से लागू किया जाना चाहिए, लेकिन नहीं निश्चित रूप से भी चुटकी। पट्टी बहुत तंग तय हो गई है, तो थोड़ी देर के बाद रोगी को सुन्न महसूस करते हैं।

एक व्यक्ति को शांति सुनिश्चित करने और उनके आंदोलन को प्रतिबंधित करने, जहाँ तक संभव बिस्तर पर डाल दिया और उठने के लिए नहीं उसे पूछने की जरूरत है। दर्द काफी मजबूत है और पास नहीं है, यह एक संवेदनाहारी देने के लिए और गोफन बर्फ के लिए फिर से संलग्न संभव है। प्राथमिक चिकित्सा के बाद शिकार की स्थिति की निगरानी करनी चाहिए। सूजन समय में कमी आई है, और दर्द से परेशान नहीं है, तो यह मान लिया जा सकता है कि घुटने मोच अपने दम पर ठीक हो जाएगा, और अधिक चिकित्सा सहायता की आवश्यकता नहीं है। सीधे शब्दों में बिस्तर पर आराम और सीमित आंदोलन करता है।

लेकिन अगर सूजन और दर्द में वृद्धि केवल तेज हो गया है, यह आवश्यक तत्काल हस्तक्षेप की विशेषज्ञ है। एक सामान्य नियम के रूप में, प्रारंभिक परीक्षा के बाद योग्य आघात प्रभावित अंग की सीमा का आकलन कर सकते हैं। लेकिन एक्स-रे परीक्षाओं के पारित होने के अभी भी सुनिश्चित करें कि कोई भंग या दरारें देखते हैं बनाने की जरूरत है।

घुटने मोच चोटों कि लंबी अवधि के उपचार की आवश्यकता के प्रकार को दर्शाता है। तो हम घर पर कुछ सप्ताह के लिए रहने के लिए है। गतिशीलता की वसूली रिकॉर्ड के बाद तुरंत जिम में नहीं चल सकता, और गर्म स्नान और कर जिमनास्टिक के रूप में एक विशेष प्रक्रिया होनी चाहिए। वर्तमान में फार्मेसियों में मलहम कि चोटों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देने की एक विस्तृत श्रृंखला है। लेकिन यह एक डॉक्टर है, जो एक अधिक उपयुक्त अवसर सही निर्णय लेने के लिए अपनी तैयारी का सुझाव देगा परामर्श करने के लिए आवश्यक है।

घुटने मोच गर्म compresses के साथ इलाज किया, लेकिन केवल कुछ ही दिनों की चोट के बाद। पैक किया जा सकता है या तो सूखी हीटिंग पैड, नम और जब लागू किया मुलायम कपड़े गर्म जड़ी बूटी शोरबा में भिगो के रूप में। अच्छी साबित कैमोमाइल, ऋषि और अन्य जड़ी बूटियों। इस तरह के दस मिनट के लिए प्रभावित क्षेत्र रखा, और उन्हें दोहराने के लिए एक दिन के बारे में चार बार होने के लिए करने के लिए पर्याप्त संपीड़ित करता है। अंग लिफाफे के अतिरिक्त उपचार तेजी से ठीक करने के लिए और रोगियों वे तेजी से दुरुस्त प्रदान करने के लिए मदद मिलेगी।

एथलीटों के लिए चोट की बात हो रही है, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आदेश मुसीबत से बचने के लिए सख्ती से कोच के निर्देशों का पालन और उसके सभी सलाह को सुनने चाहिए में। इसके अलावा, एक महत्वपूर्ण भूमिका एक वार्म अप द्वारा खेला जाता है प्रत्येक कसरत से पहले बाहर ले जाया गया। यह मांसपेशियों को गर्म और उन्हें भारी बोझ के लिए तैयार करने में मदद करता है।

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