जई शरीर को शुद्ध करने के लिए: व्यंजनों, आवेदन समीक्षा

किसी भी व्यक्ति के शरीर को नियमित रूप से शुद्ध किया जा की जरूरत है। विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों, कोलेस्ट्रॉल - यह सब अभी या बाद में, स्वास्थ्य समस्याओं की ओर जाता है सबसे मजबूत व्यक्ति में भी। जई लेने के लिए कैसे शरीर को साफ करने के लिए जानें, आप जल्दी से और सस्ते में स्वस्थ, खूबसूरत और स्लिमर बन सकता है।

उपयोगी गुण

जई 60% स्टार्च के होते हैं। शेष 40% - यह सबसे अधिक मूल्यवान प्रोटीन, खनिज, कार्बोहाइड्रेट और एमिनो एसिड है। विटामिन ई और सी के साथ-साथ फास्फोरस, पोटेशियम, कैल्शियम, सोडियम, जिंक, सल्फर, मैग्नीशियम, बोरान और फ्लोरीन - अनाज संरचना विटामिन हैं, डी और ए, elixirs युवाओं provitamins। यह जानते हुए कि जई पीने के लिए कैसे करने के लिए शरीर को शुद्ध, जल्दी से हो सकता है और प्रभावी ढंग से, कई समस्याओं से निपटने के उदाहरण के लिए सोरायसिस के स्वास्थ्य में सुधार, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ, और यहां तक कि वजन काफी खो देते हैं।

शरीर जई की शुद्धि के लिए संकेत

स्वास्थ्य समस्याओं, जो जई का परिशोधन के लिए व्यंजनों का प्रबंधन करने में मदद की सूची काफी व्यापक है। इसमें शामिल हैं:

• मधुमेह प्रकार द्वितीय मधुमेह। जई रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है।
• हृदय रोग। जई एंटीऑक्सीडेंट है, जो हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद में अमीर हैं, और उच्च फाइबर सामग्री प्रभावी रूप से शरीर से कोलेस्ट्रॉल को दूर करने के लिए यह संभव बनाता है।
• संक्रामक रोग। जई शरीर, जिसका व्यंजनों हमारे दादी अभी भी पता था कि साफ करने के लिए, आसानी से, प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल और अधिक तेजी से जब ठीक करने के लिए सर्दी और फ्लू की मदद। इसके अलावा, यह मूत्रवर्धक और ज्वरनाशक प्रभाव है, जो ज्वर राज्यों में अनिवार्य है।
• यकृत और अग्न्याशय में असामान्यताएं। अपनी अनूठी रचना की वजह से मूल्यवान जड़ी बूटी दिनों की एक मामले में इन निकायों के काम में सुधार करने में मदद करता है। जई शरीर को शुद्ध करने, सुई लेनी और decoctions के लिए व्यंजनों जिनमें से सभी की पहुंच में हैं, और गुर्दे की पथरी से निपटने के लिए।

एक स्लिम फिगर के लिए जई

एक स्लिम कमर और पतली कमर का सपना? ताज़ा तैयार दलिया का एक बैच के साथ अपने दिन की शुरुआत करने की कोशिश करो। आप वजन खोने में गंभीर परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं? तो फिर तुम जई में मदद मिलेगी शरीर को साफ करने के। इस अनाज के व्यंजनों शोरबा व्यवस्थित करने के लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम करते हैं, विषाक्त पदार्थों के साफ मदद करता है, चयापचय की प्रक्रिया को बहाल अनुमति देता है। स्वस्थ नाखून और बाल, चमक त्वचा और एक अच्छे मूड - एक अच्छा अतिरिक्त के रूप में।

नाश्ता दलिया (अतिरिक्त चीनी के साथ त्वरित खाना पकाने दलिया गिनती नहीं करता है) के लिए नियम ले रहा है, तो आप बस कुछ ही हफ्तों में वांछित प्रभाव को प्राप्त होगा। आंत घड़ी की कल की तरह चलाने के लिए शुरू होता है, चयापचय त्वरित है, और इस तरह के सूजन, अपच और कब्ज के रूप में स्वास्थ्य समस्याओं, केवल यादों में रहेगा।

वजन घटाने के लिए काढ़ा और सफाई

दलिया के काढ़े, शरीर और वजन घटाने के तेजी से शुद्धि के लिए इस्तेमाल किया तैयार करने के लिए, अपरिष्कृत अनाज कीमती अनाज की जरूरत है। ग्लास जई ठंडे पानी की एक लीटर के साथ भरा होना चाहिए, उबलते के लिए लाने के लिए और चालीस मिनट तक उबालें, नियमित रूप से हलचल को याद। जिसके परिणामस्वरूप शोरबा शांत, तनाव और फ्रिज में स्टोर करने के लिए आवश्यक है। इससे पहले कि यह Sledkov उपयोग गर्म और गर्म पेय आधा कप आधा भोजन 4-5 बार एक दिन पहले एक घंटे। कोर्स सफाई शोरबा 10 दिन है।

फास्ट फूड, मसालेदार, नमकीन खाद्य पदार्थ, muffins और मिठाई देने के लिए आवश्यक धन प्राप्त करने के समय पर सर्वोत्तम परिणामों के लिए। प्रतिबंधित शराब और मीठा शीतल पेय। जई शरीर है, जो लगभग हमेशा सकारात्मक समीक्षा को साफ करने, कमर पर कष्टप्रद परतों से छुटकारा मिल जाएगा और अतिरिक्त किलो वापस हासिल करने के बाद आने की अनुमति नहीं है।

एक स्वस्थ जिगर के लिए Kissel

समय के साथ, प्रत्येक निवासी महानगर जिगर तनाव संबंधी पर्यावरणीय कारकों, बुरी आदतों या दवा से पीड़ित शुरू होता है। सबसे अच्छा विकल्प - जिगर के उल्लंघन को रोकने के लिए, नियमित रूप से यह सफाई। सबसे प्रभावी और सस्ती तरीकों में से एक - जई शरीर को शुद्ध करने के, जो बहुत सरल है उपयोग के लिए निर्देश।

जेली एक कॉफी ग्राइंडर जई अनाज में कुचल से बनाया गया, हेपेटाइटिस और अन्य यकृत विकार, उदर-रोग विशेषज्ञ और रोगियों को जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार है से पीड़ित लोगों के रूप में मदद करता है। कैसे जई पीने के लिए जब इस तरह के उल्लंघन शरीर को शुद्ध करने के? बेहतर कुछ! आप एक आदत प्रत्येक भोजन से पहले गर्म जेली का आधा एक गिलास पीने के लिए ले जा सकते हैं।

सफाई दलिया अर्क

जहर जब लंबे समय तक चिकित्सा उपचार में जाना जाता enterosorbent उपयोग करने के बाद वसूली की अवधि के दौरान, अपच, - अर्क जई। इसका मुख्य कार्य - रक्त से विषाक्त पदार्थों को हटाने के। Sorption एक साथ एक प्रभावी और मुलायम प्राप्त की है। आंतों की दीवारों पर कोई परेशान प्रभाव जठरांत्र पथ में विकलांग लोगों के लिए डॉक्टर के पर्चे के उपयोग की अनुमति देता है।

के लिए औषधीय अर्क की तैयारी दो कप के साथ कप जई डालना चाहिए उबलते पानी के, कमरे के तापमान पर ठंडा। 12 घंटे, फ़िल्टर और लिया आधा कप प्रतिदिन तीन बार के अर्क के बाद। बच्चे एक खुराक एक बड़ा चमचा के लिए कम है। आप अनुभव करते हैं स्वास्थ्य के साथ समस्याओं जई शरीर को शुद्ध करने के बारे में भूल नहीं है। सरल और सुलभ - नुस्खे हैं, जिनमें से उपयोग करने के लिए मतभेद कम से कम, है।

मधुमेह में अंकुरित जई

जई, इस भयानक रोग के साथ copes मधुमेह जैसी। दलिया, शोरबा और जेली की नियमित खपत रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के और काफी मरीज की भलाई में सुधार करने में मदद करता है। जई शरीर, जिनमें से व्यंजनों हर व्यक्ति जो किसी भी मधुमेह के लिए उनके स्वास्थ्य के बारे में परवाह करता है, आवश्यक के शस्त्रागार में है साफ करने के लिए। इंसुलिन के लिए इसी तरह की संपत्ति पर उत्पाद प्रभाव। इससे भी अधिक हड़ताली प्रभाव जई अनाज अंकुरित है। वे शरीर को शुद्ध, बहुमूल्य विटामिन और खनिज के साथ इसे भरने, सामान्य चयापचय बहाल करने के लिए मदद करते हैं।

जई आसानी से उगना। प्लावित अनाज हो सकता है और एक फ्लैट नीचे बर्तन पर उन्हें व्यवस्थित करना होगा। अनाज शाम और सुबह, धोया, गीले कपड़े से प्राकृतिक के साथ कवर में पानी के साथ भरें। कपड़े समय-समय पर पानी से सिक्त किया जाना चाहिए। दो दिन बाद अनाज अंकुरित होना होगा। Neproklyunuvshiysya जई खारिज कर दिया और रसदार हरी स्प्राउट्स, खाया जाता है, उदाहरण के लिए, सूप या सलाद में जोड़ा। यह याद है कि अंकुरित अनाज की अपनी उपयोगी गुण दो दिन से अधिक नहीं बनाए रखने के लायक है। इस मामले में, आप उन्हें फ्रिज में स्टोर करना चाहिए।

सही त्वचा के लिए जई

सबसे बड़ी मानव अंग - त्वचा। इसलिए, यह से जुड़ी समस्याओं, लोगों को अक्सर मुठभेड़। जई शरीर को शुद्ध, न केवल अंदर लेकिन यह भी बाहर में मदद करता है। उदाहरण के लिए, जई के गुच्छे और उनमें से आटा एक साफ और युवा त्वचा के लिए लड़ाई में सबसे अच्छा सहायक है। यह गर्म पानी की एक धारा और एक मिनट धोने प्राप्त कोमल साफ़ तहत मुट्ठी दलिया स्थानापन्न लिए पर्याप्त। कपड़े धोने की इस तरह की एक विधि किसी भी त्वचा के प्रकार के मालिकों के लिए आदर्श है। तैलीय त्वचा, यह बढ़े हुए pores और अतिरिक्त चमक से छुटकारा और शुष्क smooths और उसका रंग को बेहतर बनाता है हो जाता है।

कुछ महिलाओं को, इस तरह के कपड़े धोने से रोमांचित,, टोनल संसाधनों के उपयोग को समाप्त हो क्योंकि ऐसी प्रक्रियाओं के कुछ ही दिनों के लिए चेहरे को सही मायने में आदर्श है। जई सोरायसिस, एक्जिमा, जिल्द की सूजन और त्वचा के साथ जुड़े अन्य समस्याओं में शरीर को साफ करने के लिए इस्तेमाल किया। ऐसा करने के लिए, आप, सफ़ाई decoctions और सुई लेनी पीने उन्हें स्नान में जोड़ सकते हैं और नाश्ते के लिए दलिया हो सकता है। दलिया के साथ दोस्तों, आप, स्लिमर स्वस्थ और अधिक सक्रिय हो जाते हैं कर सकते हैं। ऊर्जा के आरोप है, जो नाश्ते के लिए दलिया देने में सक्षम है आज तक किसी अन्य शुरुआत के साथ तुलना नहीं की जा सकती है। यह गुच्छे उपयोग करने के लिए, दुकानों द्वारा उपलब्ध कराए गए एक त्वरित नाश्ता देने के लिए महत्वपूर्ण है।

फ्रेंच सौंदर्य सलाद

दिन के लिए स्वादिष्ट और स्वस्थ शुरुआत - दलिया के साथ सलाद। सरल सामग्री मदद करने के लिए शरीर को शुद्ध और ऊर्जा का एक बहुत दे। जई के गुच्छे के दो बड़े चम्मच ठंडे दूध या पानी के छह बड़े चम्मच डालना, सूजन के लिए एक घंटे के लिए छोड़ दें। उसके बाद, कसा हुआ सेब, नींबू का रस का एक बड़ा चमचा और शहद समान मात्रा में जोड़ें। सलाद में एप्पल मौसमी जामुन के एक मुट्ठी भर जगह ले सकता है।