जोड़ों के लिए जिलेटिन: कैसे पीने के लिए, वास्तविक डॉक्टरों, विशेष रूप से के उपयोग और मतभेद

शायद हर किसी को कभी जिलेटिन के आधार पर तैयार व्यंजन चखा है। कई तरह के भोजन बहुत ज्यादा। जेली, जेली, ऐस्प ... लेकिन नहीं हर कोई जानता है कि इस सामग्री बहुत उपयोगी है। अक्सर यह कई रोगों के इलाज और ट्रेस तत्वों में से कुछ को भरने के लिए प्रयोग किया जाता है। नीचे हम कितने उपयोगी देखेंगे जोड़ों के लिए जिलेटिन, यह कैसे पीने के लिए, कुछ मामलों में, यह प्रभावी है।

क्या जिलेटिन है, और जिसमें से यह किया जाता है

लगभग हर दुकान क्रिस्टलीय पाउडर, सफेद या थोड़ा पीले रंग बेचता है। जिलेटिन व्यापक रूप से अर्थात्। लालकृष्ण एक उमड़ना एजेंट के रूप में खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है पानी के साथ संपर्क पर यह फूल जाती है और एक चिपचिपा मास में बदल जाता है।

यह लोक चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है, लेकिन आप वास्तव में कैसे जोड़ों के लिए जिलेटिन का उपयोग करने के जानने की जरूरत है, कैसे पीने के लिए। डॉक्टरों और मरीजों की समीक्षा गलतियों का एक बहुत बचत होगी।

पदार्थ जानवर मूल के है। उन्होंने कहा कि पौधे और कवक में नहीं है। जिलेटिन हड्डियों, tendons, और जानवरों की उपास्थि से बनाया गया है। नतीजतन, एक लंबे उबलते और उबलते एक बहुत ही घने सामग्री जो टुकड़े आवश्यक आकार और सूखे में काटा जाता है देता है।

संरचना और कैलोरी सामग्री

जिलेटिन विभिन्न अमीनो एसिड की एक बड़ी संख्या में शामिल है।

• यह सबसे ग्लाइसिन - एक पदार्थ है कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के गतिविधियों को नियंत्रित करता। इसी समय, इस अमीनो एसिड शरीर के लिए एनर्जाइज़र का एक प्रकार है।
• प्रोलाइन और लाइसिन की अपेक्षाकृत उच्च सामग्री, वसूली की प्रक्रिया संश्लेषण और के लिए जिम्मेदार हैं उपास्थि जोड़ों में। यह उनकी जिलेटिन की वजह से गठिया, जोड़बंदी, osteochondrosis, और दूसरों के उपचार में इतना लोकप्रिय हो गया है।
• कम से कम राशि alanine, glutamic, एसपारटिक और अन्य अमीनो एसिड होता है।

जिलेटिन एक अच्छा रासायनिक संरचना है। उसमें शामिल ट्रेस तत्वों, का एक सेट बड़ी नहीं है, लेकिन वे बड़ी संख्या में मौजूद हैं। सूखी जिलेटिन की 100 ग्राम 300 मिलीग्राम फास्फोरस, 2000 ग्राम लोहा, कैल्शियम की 700 मिलीग्राम, 80 मिलीग्राम मैग्नीशियम, 1.2 मिलीग्राम पोटेशियम, 11 मिलीग्राम सोडियम है।

87.2 ग्राम लेकिन वसा और कार्बोहाइड्रेट - - न्यूनतम मात्रा (0.4 और 0.7 ग्राम, क्रमशः) यह कई प्रोटीन होता है। , 100 ग्राम प्रति 355 कैलोरी, हालांकि अगर यह पतला है, यह आंकड़ा 60-70 किलो कैलोरी के लिए कम हो जाता है - इस के बावजूद, जिलेटिन कैलोरी में बहुत अधिक है।

जिलेटिन की उपयोगी गुण

इस अमीर के लिए धन्यवाद रचना जिलेटिन कई उपयोगी गुण है। थोड़ी मात्रा में भी इसका इस्तेमाल शरीर में सुधार होगा।

1. यह पाचन प्रक्रिया में सुधार। जिलेटिन एक पतली फिल्म के साथ कोट पेट की दीवारों और जलन को कम करता है। इसलिए, कुछ रोगों के उपचार के लिए इसका इस्तेमाल करने के लिए सिफारिश की है।
2. प्रोटीन स्रोत।
3. कोलेजन की बड़ी मात्रा में होता है, इसलिए, यह भीतर से त्वचा का पोषण। जिलेटिन का नियमित उपयोग के साथ उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा। जल कर कोलेजन है, जो कम से पिछले कुछ वर्षों में उत्पादन किया जाता है झुर्रियां के गठन की रोकथाम है।
4. बाल मजबूत, उन्हें मजबूत बनाने, चमकदार और पार अनुभाग को रोकता है, यह कमजोरी से जूझ रहा है, नुकसान को रोकने के।
5. नाखूनों को मजबूत, उनके विकास को बढ़ावा, यह मजबूत बनाता है।
6. जब दर्द जोड़ों की शिकायतों का इलाज किया जिलेटिन सकारात्मक समीक्षा हो जाता है।
7. यह भंग होने के लिए उपयोग करने के लिए सिफारिश की है।
8. खेल और जिम के प्रेमियों के लिए सस्ते Chondroprotectors विकल्प।
9. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क को सामान्य।
10. चयापचय समायोजित करता है।
11. यह रक्त के थक्के, जो लोग हैं, जो लंबे समय तक खून बह रहा है की संभावना है के लिए महत्वपूर्ण है बढ़ जाती है।

नकारात्मक गुण

जिलेटिन - बिल्कुल प्राकृतिक उत्पाद। इसलिए, यह हानिकारक है केवल जब कट्टर उपयोग या यदि आप अत्यंत अनुभुत हैं हो सकता है। यह पता है कि जोड़ों जिलेटिन के लिए हानिकारक हो सकता है इसलिए यह जरूरी है। कैसे पीने के लिए यह (आदि डॉक्टरों की समीक्षा, देखो), तो के रूप में अपने आप को और भी अधिक चोट नहीं - प्रश्न बेकार नहीं है। नहीं कुछ भी नहीं है कि डॉक्टरों इस तरह के एक उपचार के कुछ नकारात्मक पहलुओं का उल्लेख करने के लिए। तो, अमीनो एसिड (18 प्रकार) की महान विविधता के बावजूद, उनकी सामग्री नगण्य है, और इस सेट अधूरा है। इसलिए, बिजली के दृष्टिकोण से, यह एक कम गुणवत्ता प्रोटीन है। इसलिए, जिलेटिन पूर्ण मांस उत्पादों को बदल नहीं सकते। लेकिन अगर नकारात्मक सिर्फ इस तक ही सीमित था ...

मतभेद

क्या जोड़ों के उपचार जिलेटिन मतभेद? समीक्षा और चिकित्सकों की सिफारिशों से संकेत मिलता है कुछ सीमाएँ देखते हैं कि। कुछ मामलों में, इसके उपयोग को पूरी तरह बाहर रखा जाना चाहिए। आप सावधान रहना होगा:

• घनास्रता को झुकाव, टी। लालकृष्ण एक पदार्थ रक्त coagulates और वृद्धि हुई thrombogenesis का कारण हो सकता है।
• जिलेटिन मजबूत। इसलिए, कब्ज से पीड़ित लोगों के लिए, यह समस्या के लिए एक उत्प्रेरक बन सकता है।
• पित्त पथरी और urolithiasis, में अपने शासन टी। लालकृष्ण Oksalogenov यह एक समूह से संबंधित है। आप जिलेटिन और गाउट नहीं ले सकते।
• यह एलर्जी हो सकती है।
• फिक्सिंग की कार्रवाई की वजह से बवासीर के साथ जिलेटिन का उपयोग करने के वांछनीय नहीं है।

लाभों के बारे में एक छोटे से अधिक

ऊपर हम चर्चा लाभ और जिलेटिन की हानि। सरल बनाने की विधि, नीचे प्रस्तुत किया, यह सही बनाने के लिए मदद मिलेगी। जिलेटिन लोकप्रियता गुप्त बहुत सरल है। इसकी संरचना लगभग कोलेजन, टी के समान है। करने के लिए बाद के। यह उत्पाद विकृतीकरण। नतीजतन, उनके समान के प्रभाव। कोलेजन उपास्थि ऊतक, त्वचा, बाल और नाखून पर सकारात्मक प्रभाव के उत्थान के लिए अपरिहार्य है। सूजन और जोड़ों की विकृति, झुर्रियों के गठन, बालों के झड़ने, भंगुर नाखून: एक इमारत तत्व की कमी के कारण विनाशकारी प्रक्रियाओं शुरू होता है।

इलाज किया जिलेटिन सरल और सस्ती है। प्रभावी है और प्रोफिलैक्सिस के रूप में। इसका मुख्य लाभ - उपलब्धता। थैला जिलेटिन ज्यादा विभिन्न दवाओं से सस्ता है। और देखो के लिए यह आवश्यक नहीं है, टी। के। यह किसी भी किराने की दुकान में बेचा जाता है। पर्याप्त रोकने के अलावा अपने आहार जिलेटिन युक्त भोजन में शामिल करने के लिए है कि, सरल सस्ता और स्वादिष्ट।

दबाना

जोड़ों जिलेटिन के उपचार की विशेषताएं क्या हैं? प्रशंसापत्र पता चलता है कि यह हमेशा नहीं इसके अंदर लेने के लिए संभव है। जिलेटिन प्रलेप - इस मामले में, सबसे सरल बनाने की विधि में से एक है, जो एक पारंपरिक चिकित्सा प्रदान करता है इस्तेमाल किया जा सकता। यह मदद मिलेगी दर्द के साथ सामना, जोड़ों की गतिशीलता में सुधार, और संकट से छुटकारा मिल जाएगा। संपीड़ित रात में लागू किया जाता है। यह आसान बनाओ। इस की आवश्यकता होगी:

• धुंध या पट्टी उपयुक्त चौड़ाई;
• 1 घंटे। एल जिलेटिन;
• एक प्लास्टिक की थैली या एक फिल्म;
• दुपट्टा या मोटी तौलिया;
• पट्टी।

सबसे पहले, ऊतक गर्म करने की। इस प्रयोजन के लिए यह गर्म पानी में कुछ समय के लिए कम है। फिर, निचोड़ और कई परतों में डाल दिया। आप अच्छी तरह से नीचे जाली चलने से पानी को रोकने के लिए की जरूरत है ट्विस्ट। मध्यम परत जिलेटिन डाल दिया जाता है। नैपकिन प्रभावित क्षेत्र के लिए लागू किया जाता है, यह polyethylene से अधिक आवेदन किया है और सभी गर्म चीजों लपेटा जाता है: एक दुपट्टा या तौलिया। बैंड सपना करने के लिए नहीं खोया था, यह एक पट्टी के साथ तय हो गई है।

आपके द्वारा पहली बार नहीं यानी जोड़ों के इलाज के लिए, वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं - .. लंबी और जटिल प्रक्रिया। स्पष्ट राहत एक सप्ताह के बारे में आता है। उपचार के दौरान एक महीने तक रहता है। विशेष रूप से यह नुस्खा अच्छा जो लोग जिलेटिन प्राप्त कर रहे हैं निषिद्ध है के लिए है।

पानी की मिलावट

इस तरह से उपचार के दौरान एक महीने के बराबर है। अधिकतम अवधि - 3 महीने। अन्यथा, आप इस तरह के रूप में कब्ज दुष्प्रभाव अनुभव हो सकता है। कुल जरूरत जिलेटिन की 150 ग्राम (एक पाउडर के रूप में)। पेय रात तैयार किया जाता है से पहले, सारी रात, सुबह में नशे में ही स्थित है। 3 महीने के बाद उपचार दोहराया।

मिलावट तैयार कर रहा है इस प्रकार है। शाम 2 घंटे डालना करने के लिए। एल एक पहाड़ी के बिना जिलेटिन पानी का आधा एक गिलास और सुबह तक छोड़ देते हैं, तो यह सूजन। यह पाउडर और संतुलन बाहर को मापने के लिए, अगर जरूरत 5 ग्राम सूखे पदार्थ संभव है। अगले दिन, जमे हुए बड़े पैमाने पर गर्म पानी से पतला होना चाहिए, जोड़ने एक और आधे एक गिलास, अच्छी तरह से हलचल और पीते हैं। जिलेटिन खाने से पहले आधे घंटे के लिए की जरूरत है।

वहाँ जिलेटिन जोड़ों के लिए एक विशेष इलाज है। समीक्षा यह दिखा। सुविधा काफी एक विशिष्ट स्वाद है, हर कोई इसे पीने के लिए सक्षम हो जाएगा। इसलिए, चिकित्सा के क्षेत्र में है, तो आप एक छोटे से चीनी जोड़ सकते हैं। और भी बेहतर - पतला जिलेटिन फलों के रस। बेहतर उपयोग नारंगी या बेर, टी। कुमार एसिड उसमें निहित अच्छी तरह से विभाजित जमे हुए बड़े पैमाने पर है।

दूध की मिलावट

समय के साथ, थक जोड़ों के लिए जिलेटिन बनाने के लिए। यह कैसे पीने के लिए अगर आप कुछ खास करना चाहते हैं? आप कर सकते हैं दूध जेली, जो बचपन से ही सोवियत लोगों के लिए इतना परिचित है। जल्दी और आसानी से "दवा" तैयार कर रहा है। इलाज करने के लिए, आप की आवश्यकता होगी:

• 2/3 कप कम वसा वाले दूध;
• 5 ग्राम (2 चम्मच ..) जिलेटिन;
• शहद या चीनी।

क्रिस्टलीय पाउडर गर्म दूध में पतला, स्वाद के लिए स्वीटनर जोड़ें। मिश्रण जिलेटिन प्रफुल्लित करने के लिए छोड़ दिया जाता है। दूध तो पाउडर का पूरा विघटन तक गरम किया जाता था, लेकिन उबलते नहीं रोका जा सकता। मिश्रण लगातार सरगर्मी होना चाहिए, जिलेटिन पूरी तरह भंग कर रहा है। जब ऐसा होता है, बर्तन गर्मी से हटा दिया और ठंडा होने दें। जेली तो पूरा solidification के लिए रेफ्रिजरेटर के लिए भेजा।

जोड़ों का समर्थन करने के लिए, एक विनम्रता तैयार करने के लिए 2-3 बार एक हफ्ते की जरूरत है।

सूखी जिलेटिन के उपयोग

एक और तरीका है जोड़ों के लिए जिलेटिन का प्रयोग है। कैसे पीने के लिए और इस उपकरण के उपचार में उपयोग करते हैं, अगर आप स्वाद पसंद नहीं है के लिए? इस मामले में यह एक सूखी रूप में जिलेटिन लेने के लिए संभव है। गर्म पानी और "जब्त" एस्कॉर्बिक एसिड के साथ नीचे धोया ठोस का 5 ग्राम। भोजन से पहले आधे घंटे के लिए इस दवा ले लो। उपचार के दौरान - 1 महीने।

शहद के साथ जिलेटिन नुस्खा

रात में प्रफुल्लित करने जिलेटिन 1 चम्मच छोड़ देता है .. पाउडर पानी की 100 मिलीलीटर डाल दिया जाता है। सुबह में मिश्रण 1 घंटे जोड़ दिया गया। एल शहद और मिश्रण गर्म पानी से पतला किया गया था। नशे में, इस भोजन से पहले का मतलब है।

उपचार के दौरान 3 महीने है, लेकिन 10 ई।, 10 दिनों के भीतर अपनाया गया था जिलेटिन के माध्यम से अनुसूची 10 का निर्माण किया, 10 दिनों की ठहराव के बाद, और तब पुन मिलावट और इतने पर तैयार करता है। डी।

इस तरह के एक उपकरण केवल जोड़ों का समर्थन नहीं, लेकिन यह भी शहद का नियमित रूप से इस्तेमाल की वजह से पूरे शरीर को मजबूत बनाने।

जोड़ों के लिए जिलेटिन: कैसे पीने के लिए, डॉक्टरों विधि के बारे में समीक्षा

पारंपरिक चिकित्सा के दृष्टिकोण से, अकेला जिलेटिन जटिल जोड़ों के रोग हराने में सक्षम नहीं है। लेकिन वह काफी दर्द को कम करने और संयुक्त गतिशीलता में सुधार कर सकते हैं। हालांकि, इस उपचार का एकमात्र तरीका नहीं होना चाहिए। इसका निश्चित रूप से भौतिक चिकित्सा, मालिश, भौतिक चिकित्सा, और अन्य साधनों, जो सरकारी दवा की सिफारिश की पूरक की जरूरत है।

संयुक्त राज्य अमेरिका से डॉक्टरों एक दिलचस्प प्रयोग किया: वे जिलेटिन की 10 ग्राम के लिए एक दैनिक आधार पर परीक्षा लेने की पेशकश की। 2 सप्ताह के बाद, हड्डियों की कमजोरी लोगों के साथ सभी 175 रोगियों चिह्नित राज्य में सुधार: जोड़ों अधिक मोबाइल हो जाते हैं, और दर्द की तीव्रता में कमी आई।

डॉक्टरों जोड़ों के लिए जिलेटिन उठाने की सलाह देते। कैसे पीने के लिए? डॉक्टरों की समीक्षा सहमत हैं कि आप जेली, जेली या एक विशेष मदिरा की तरह किसी भी रूप में इसका इस्तेमाल करने की जरूरत है। बाकी के लिए, हर कोई खुद के लिए फैसला करता है।

कौन प्रोफिलैक्सिस की जरूरत है

वहाँ लोगों के समूहों जो अधिक अन्य विकसित होने की संभावना हैं जोड़ों के रोग। वे जिलेटिन युक्त उत्पादों खाने के लिए 2-3 बार एक हफ्ते की जरूरत है। यह जोड़ों जिलेटिन के लिए बहुत उपयोगी हो जाएगा (व्यंजनों, पीने के लिए कैसे, समीक्षा - इन सभी मुद्दों पर हम चर्चा कर चुके हैं) के बाद जनसंख्या समूहों में:

• एथलीटों;
• एक उच्च शरीर द्रव्यमान के साथ लोगों को;
• बुजुर्ग;
• हार्मोनल परिवर्तन जीव (यौवन, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, आदि) की अवधि के दौरान लोग;
• जब पैर या भार उठाने के साथ जुड़े रोजगार पर काम कर;
• गलत, असंतुलित पोषण के साथ;
• विटामिन की कमी के साथ;
• लगातार चोटों के साथ;
• बाद संक्रामक रोगों;
• आप रिश्तेदारों जो संयुक्त समस्याओं से ग्रस्त है।

हालात जब जिलेटिन के साथ एक उपचार शुरू याद करने के लिए

इसके विकास में संयुक्त रोग के बहुमत के लिए कुछ कदम। पहले के दौरान या व्यायाम के बाद बेचैनी और जोड़ों में एक संकट, दर्द दिखाई देते हैं। जिलेटिन का सबसे प्रभावी उपचार है, यह पहले चरण शुरू कर दिया गया है, तो होगा। कुछ प्रक्रियाओं को धीमा करने या यहाँ तक कि रोक सकेंगे।

पहले से ही warping या अपक्षयी परिवर्तन करना शुरू कर दिया है, तो कैसे प्रभावी, जिलेटिन जोड़ों के इलाज है? इस प्रक्रिया को वापस नहीं लाया जा, तो आप उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि सभी पारंपरिक चिकित्सा वापस आ सकते हैं। 2 चरण उपचार पहले से ही एक बेहद जरूरी है, अन्यथा जल्द ही अंग नहीं ले जा सकते है। सबसे जटिल और विकसित मामलों में केवल सर्जरी कर सकते हैं। ऐसा नहीं लगता कि जिलेटिन - सभी संयुक्त समस्याओं के लिए एक रामबाण। यह एक निवारक उपाय के रूप में और रोग की प्रारंभिक अवस्था में प्रभावी है। इस तरह से विकृत जोड़ों में ठीक नहीं किया जा सकता है।