डोपामाइन - यह क्या है? शरीर में डोपामाइन का स्तर

जब तेजी से खराब मूड, कोई किसी के साथ संवाद करने के लिए इच्छा है, निराशावादी विचारों का बोलबाला हर आदमी के जीवन में कभी कभी क्षणों आते हैं। एक हार्मोन है जिसका स्तर नियंत्रित किया जा सकता है - इस हालत विशेषज्ञों के लिए मुख्य कारणों में से एक डोपामाइन की कमी कहते हैं। पता है कि कैसे, और यह अति न करें - यह एक बुरा मूड पर काबू पाने जा सकता है, मुख्य बात है।

डोपामाइन - हार्मोन एक व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक भावनात्मक स्थिति के लिए जिम्मेदार। यह हृदय और मस्तिष्क के कामकाज का समर्थन करता है, वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है और ऑपरेशन के लिए जिम्मेदार है। मानव शरीर में इस हार्मोन की कमी अवसाद की एक निरंतर राज्य, और अतिरिक्त वजन के संचय की ओर जाता है।

डोपामाइन की कमी हुई स्तरों

कई लोग हैं जो तेज मिजाज से ग्रस्त भी पता नहीं हो सकता इस तरह के डोपामाइन के रूप में एक पदार्थ है कि वहाँ,। यह क्या है और शरीर में लक्षण की कमी क्या हैं?

शरीर में इस हार्मोन की कम स्तरों अप्रिय परिणामों, जो दोनों मनोवैज्ञानिक भावनात्मक स्थिति, और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा हो सकता है।

डोपामाइन की कमी चयापचय समस्याओं कि मोटापे के लिए नेतृत्व की उपस्थिति भड़काती। रोगी के व्यवहार अक्सर अस्पष्टीकृत चिड़चिड़ापन, उदासीनता, अवसाद, और यहां तक कि रोग आक्रामकता मनाया जाता है। डोपामाइन की कमी से पीड़ित लोगों, जैसे मधुमेह, anhedonia, dyskinesia, पार्किंसंस रोग, साथ ही हृदय प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी के जैसे रोगों से ग्रस्त हैं। इसके अलावा, इन लोगों को कम यौन इच्छा, क्रोनिक थकान, मतिभ्रम से पीड़ित हैं।

शरीर में डोपामाइन एक बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और इसकी कमी दोनों मरीज की हालत, और अपने आंतरिक चक्र की हालत को प्रभावित करता है। इस स्थिति में, मुख्य बात - यह समय प्रतिक्रिया करने के लिए और विशेषज्ञों के लिए मदद के लिए पूछना है।

डोपामाइन के स्तर को बढ़ाता

इस हार्मोन की कमी से छुटकारा पाने के लिए बहुत आसान हो सकता है। इस प्रयोजन के लिए दवाओं और पारंपरिक दवाओं के रूप में उपयोग किया जाता है। यह ठीक से खाने के लिए शुरू करने के लिए इस व्यवसाय में महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक बहुत दैनिक आहार पर निर्भर करता है। यह इसके लायक आहार है कि tyrosine में अमीर हैं शामिल करने के लिए है। वे डोपामाइन का संश्लेषण करने और मदद यह शरीर में अवशोषित किया जा करने के लिए। इन उत्पादों को फलों और सब्जियों (केले, सेब, बीट, बिछुआ), जिनसेंग, अंडे, हरी चाय, समुद्री भोजन, मछली शामिल हैं। डोपामाइन (क्या यह ऊपर चर्चा की है) पचा नहीं कर रहा है, और तुरंत अपने निहित समारोह में प्रदर्शन करने के लिए शुरू होता है। इसके अलावा, पोषण औषधीय पौधों, जो भी हार्मोन के लिए फायदेमंद होते हैं के आधार पर पूरक हैं।

उत्पादों में डोपामाइन

खाद्य पदार्थों खुशी हार्मोन के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है कि आहार में शामिल करने के लिए, आप हार्मोनल और भावनात्मक स्तर को अनावश्यक समस्याओं से अपनी सुरक्षा कर सकते हैं। इसके अलावा, वे उपयोगी होते हैं, वे भी स्वादिष्ट हैं, जो अतिरिक्त संतुष्टि लाएगा। इस बात के आहार है कि tyrosine होते हैं के बारे में सब से पहले है। इनमें शामिल हैं: समुद्री भोजन, ओमेगा -3 से भरपूर, tyrosine की एक बड़ी संख्या के साथ अंडे, एंटी गुणों के साथ बीट, फोलिक एसिड, सेब, केले के साथ गोभी गोभी, अच्छी तरह से काबू पाने अवसाद, स्ट्रॉबेरी, हरी चाय।

डोपामाइन जड़ी बूटियों के स्तर में वृद्धि

कई मामलों में, शरीर में डोपामाइन की कमी, पारंपरिक चिकित्सा के माध्यम से नियंत्रित किया जा सकता है क्योंकि स्वभाव इलाज। मुख्य बात - पता करने के लिए क्या और कैसे। इसके अलावा, ठीक जड़ी बूटियों को प्रभावित की भावनात्मक स्थिति , व्यक्ति एक शांत और आराम प्रभाव है। इन पौधों को Ginseng, जो स्मृति, दृष्टि, सिंहपर्णी, रेचक, शामक, मूत्रवर्धक प्रभाव में सुधार करने में मदद करता शामिल हैं। विशेष रूप से ध्यान जिन्कगो Biloba के लिए भुगतान किया जाना चाहिए। जटिल रासायनिक संरचना के कारण, डोपामाइन शुद्ध रूप में संयंत्र में निहित। इसके अलावा, बिछुआ डोपामाइन का स्तर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह शुद्ध रूप में पीसा या सुई लेनी तैयार सलाद में जोड़ा जा सकता है।

व्यायाम की भूमिका

सामान्य और शरीर में हार्मोन का आनंद के स्तर को बनाए रखने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि के सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह करने के लिए खुशहाली और अच्छे मूड, और यहां तक कि एक सुंदर पतला शरीर अलावा पेश करेंगे। खेल गतिविधियों की मदद से न केवल लेकिन यह भी सेरोटोनिन डोपामाइन का स्तर बढ़ जाता है। इसलिए, तनाव, अवसाद या सिर्फ एक बुरा मूड मदद घूमना, जॉगिंग या साइकिल से।

लोक उपचार है कि इस हार्मोन के स्तर को बढ़ा करके नियमित रूप से यौन संबंध शामिल हैं। संयोग से, स्नेह और प्यार और डोपामाइन के उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। यह सुखद अनुभव, सकारात्मक भावनाओं, ह्रदय की धड़कन के कारण है। यह इस प्यार एक व्यक्ति हर्षित और खुश महसूस करता है की वजह से है।

बुरी आदतों के प्रभाव

ड्रग्स, शराब और धूम्रपान मानव शरीर की स्थिति पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, इन बुरी आदतों अब बहुत आम हैं और हर दिन अधिक लोगों को प्रभावित करते हैं। वे डोपामाइन और संतुष्टि छाप उनके स्वागत के बाद के सामान्य उत्पादन के साथ हस्तक्षेप करने में सक्षम हैं - एक झूठी हैं और यह अस्थायी। खुशी अगली खुराक के बाद प्राप्त सनसनी लत का एक प्रमुख कारण है।

कम डोपामाइन का स्तर खाद्य पदार्थ, जिनमें शामिल है के नियमित सेवन से उत्पन्न हो सकती है संतृप्त वसा। क्या कॉफी दूर ले जाते हैं, क्योंकि कैफीन भी खुशी हार्मोन का स्तर है, जो एक अस्थिर भावनात्मक स्थिति में हो सकता है, अस्वस्थ महसूस दिल और गुर्दे के साथ समस्याओं को कम कर देता है। बुरी आदतों से इनकार - एक अच्छे मूड, खुशहाली और अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है।

क्या दवाएं शरीर में डोपामाइन के स्तर को प्रभावित?

के निम्न स्तर खुशी हार्मोन सुधार किया जा सकता वाली दवाओं और डोपामाइन (हार्मोन) होते हैं का उपयोग करके। यह एक नियम है, खाद्य योज्य, साइड इफेक्ट से रहित के रूप में, है और स्वास्थ्य पर केवल सकारात्मक असर पड़ता है।

दवाओं है कि खुशी के शरीर में हार्मोन के स्तर में वृद्धि के लिए उत्पादों जो फेनिलएलनिन शामिल हैं। इस एमिनो एसिड की कार्रवाई tyrosine के रूपांतरण और डोपामाइन में के संश्लेषण के लिए निर्देशित किया गया है। यह क्या है - Tyrosine? प्रोटीन का एक एमिनो एसिड हिस्सा और खुशी हार्मोन के उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह डोपामाइन में बदल जाती है। फेनिलएलनिन का उपयोग आवश्यक रूप चिकित्सक के साथ सहमत करने की जरूरत है।

प्राकृतिक हर्बल दवाओं कि डोपामाइन वृद्धि करके, जिन्कगो Biloba संदर्भित करता है। पदार्थ रक्त प्रवाह और मस्तिष्क समारोह, साथ ही तंत्रिका आवेगों के सामान्य संचरण सुनिश्चित प्रभावित करता है।

तंत्रिका विज्ञान और चिकित्सक के लिए अक्सर voprosomo कैसे शरीर में डोपामाइन को बढ़ाने के लिए साथ आते हैं। अक्सर डॉक्टरों अवसादरोधी दवाओं लिख। लेकिन किसी भी विशेषज्ञ जोर देना होगा कि एक बुरा मूड से निपटने के लिए, आप उचित आहार और नियमित उदारवादी व्यायाम के माध्यम से कर सकते हैं।

दवा "डोपामिन"। अनुदेश

फार्मेसियों की अलमारियों पर आप नामस्रोत दवा "डोपामिन," norepinephrine जैवसंश्लेषण के अग्रदूत देख सकते हैं। कार्रवाई धन डोपामाइन रिसेप्टर्स उत्तेजक के उद्देश्य से। उच्च खुराक में यह अल्फा और बीटा एड्रीनर्जिक रिसेप्टर्स प्रोत्साहित कर सकते हैं। तैयारी की कुल परिधीय संवहनी प्रतिरोध को बढ़ाता है, हृदय गति, कार्डियक आउटपुट में वृद्धि के मजबूत बनाने। हृदय की दर थोड़ा बदल जाता है। दवा बढ़ जाती है कोरोनरी रक्त का प्रवाह है, जो मायोकार्डियम को ऑक्सीजन वितरण बढ़ाया प्रदान करता है की एक परिणाम के रूप में। डोपामाइन केशिकागुच्छीय निस्पंदन दर, गुर्दे संवहनी प्रतिरोध कमी में वृद्धि को प्रभावित करता है। कम मात्रा में यह रक्त वाहिकाओं (कोरोनरी, मस्तिष्क और mesenteric) फैल जाती है, शरीर से सोडियम को हटाने को उत्तेजित करता है, केशिकागुच्छीय निस्पंदन और मूत्र उत्पादन को बढ़ाने के लिए। इस टूल बनाने के लिए शुरू करने के लिए, आप एक डॉक्टर से परामर्श की जरूरत है।

संकेत

निश्चित रूप से अनायास और स्वतंत्र रूप से इस तरह के "डोपामिन" के रूप में एक उपकरण का उपयोग नहीं कर सकते हैं। यह क्या है, यह कैसे इस्तेमाल करते हैं और जब के लिए? आदेश में इस दवा का उपयोग करने के लिए हमें स्पष्ट नैदानिक कारणों की जरूरत है। सबसे आम सदमे की स्थिति में हैं। यह एक पोस्ट ऑपरेटिव, अन्तर्जीवविष, घाव, hypovolemic, हृदयजनित सदमे हो सकता है। इसी तरह की दवाओं (catecholamine है noradrenaline), डोपामाइन के साथ तुलना में, एक हद तक यह परिधीय संवहनी प्रतिरोध की स्थिति को प्रभावित करता। दवा तीव्र और हृदय या नाड़ी कमी लिए संकेत दिया। इस मामले में, यह एक रोग राज्य में hemodynamics सुधार करने के लिए प्रयोग किया जाता है।

मतभेद

वहाँ एक सूची जहां दवा के आवेदन contraindicated है है, और डोपामाइन की कार्रवाई प्रतिकूल प्रतिक्रिया हो सकती है। सबसे पहले, यह गर्भावस्था और स्तनपान, कोण-बंद मोतियाबिंद, हृदय की समस्याओं (अतालता, महाधमनी प्रकार का रोग, प्रतिरोधी कार्डियोमायोपैथी, pericarditis, चिह्नित हृदय तीव्रसम्पीड़न)। इसके अलावा उसके घटकों, hyperthyroidism, फियोक्रोमोसाइटोमा और जब प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया को दवा अतिसंवेदनशीलता की सलाह नहीं दी।

यह आवश्यक चिकित्सक नियुक्तियों के बिना एक वाहन का उपयोग करने, क्योंकि यह मुख्य रूप से एक दवा है कि, किसी भी अन्य की तरह, उपयोग के लिए अपनी संकेत है नहीं है।

साइड इफेक्ट

दवा, डोपामाइन और प्रभाव के उपयोग के बावजूद नकारात्मक हो सकता है। ऐसे मामलों में, अधिक मात्रा में पाए जाते हैं, तो रोगी चिकित्सक की सिफारिशों को सुनने नहीं किया था, या अगर यह दवा घटकों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ गया है। देखभाल के लिए धन "डोपामिन" के गुणों से परिचित होना चाहिए। प्रत्येक पैकेट से जुड़ी निर्देश, इतना लायक ही इसे पढ़ा।

दुष्प्रभाव उच्च रक्तचाप, अतालता, सीने में दर्द, tachycardia के रूप में हो सकता है। भी हो सकता है अंग कंपन, उल्टी, मिचली, घबराहट, सिर में दर्द। अक्सर होती है चेतना की अशांति। उन रोगियों ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित हैं के लिए, सदमे विकास हो सकता है। दवा आपकी त्वचा के नीचे हो जाता है, तो आप परिगलन विकास हो सकता है। त्वचा के संपर्क के माध्यम के मामले में साबुन और पानी से धोया जाना चाहिए।

आप तो इस दवा को लेने के बाद ऊपर प्रतिक्रियाओं में से एक में उभरा है, तुरंत योग्य मदद लेने।