पूल आत्मा लाभ।

ग्रह पर अधिकांश लोगों को कैसे तैरने के लिए पता है। नहीं सभी निश्चित रूप से पता है, लेकिन कई है कि इस मानव शरीर का एक उत्कृष्ट कल्याण कारक है एहसास। यात्रा के दौरान लगभग सभी मांसपेशियों को आनुपातिक आंकड़ा फार्म कार्य करते हैं। इस आशय जिम में प्राप्त नहीं होंगे। कई केवल अवसर पर तैर, और कुछ खेल के इस प्रकार के बिना मेरे जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं। यदि आप एक पूल की जरूरत नहीं है, तो यह कोई फर्क नहीं पड़ता। उन्होंने कहा कि लगभग हर शहर में है। आम तौर पर प्रतियोगिता और तैराकी में प्रशिक्षण के लिए पूल है, लेकिन अपने खाली समय में इन घटनाओं किसी को भी, गर्मी को छोड़कर सभी मौसमों में इस अद्भुत रेस्टोरेंट शामिल कर सकते हैं क्योंकि इस अवधि में मुख्य रूप से रोकथाम आयोजित किया जाता है।

तैरना प्रक्रिया कई स्वास्थ्य समस्याओं को हल करती है, मुद्रा को सही। पूल में कक्षाएँ कैलोरी से छुटकारा। यहां तक कि अनुभवी तैराकों, शक्ति एथलीटों के साथ तुलना में, एक बहुत अधिक वजन कम करने। पूल का उपयोग संचार प्रणाली में परिलक्षित होता है, धमनी रक्तचाप को कम करने। इन कारकों में हृदय रोग के जोखिम को कम। यात्रा के दौरान एक पूरे शरीर की मालिश, जो एक आराम प्रभाव की ओर जाता है तब होता है। यह समय-समय लोग हैं, जो अक्सर वायरस और ले जाने के लिए स्विमिंग पूल का उपयोग करने के लिए सिफारिश की है जुकाम, क्योंकि इस प्रकार प्रतिरक्षा है, जो इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए अनुमति देता है पैदा करता है।

तैरना लचीलापन विकसित करता है और मजबूत मांसपेशियों आदमी, एक ही समय में काम कर रहे लगभग हमेशा वजह से है प्रतिरोध जो तैराक पर काबू पाने के किया जाना चाहिए द्वारा बनाई गई पानी की गति के दौरान। स्विमिंग पूल का उपयोग पुनर्वास अभ्यास के कार्यान्वयन अपनी चोटों से उबरने के लिए समय-समय पर मदद करने के लिए भी है।

हमारे देश के क्षेत्र तो हर दिन नहीं एक व्यक्ति पास के पानी में तैर कर सकते हैं, ठंडी जलवायु में मुख्य रूप से कर रहे हैं। इस संबंध में, स्विमिंग पूल, जनसंख्या उम्र के बीच काफी लोकप्रिय है क्योंकि इन प्रक्रियाओं, खुशी लाने के शरीर और आत्मा को लाभ होता है। दुर्भाग्य से, नहीं हर किसी के लिए पसंद करती है खेल खेलते हैं, लेकिन तैराकी, ज्यादातर लोगों के प्रति उदासीन हैं।

बच्चों के लिए पूल का उपयोग

स्विमिंग पूल, वयस्कों लेकिन यह भी बच्चों के लिए न केवल उपयोगी है, क्योंकि हम सभी जानते हैं कि यह सेहत के लिए बहुत अच्छा है। कुछ युवा परिवारों भी एक नवजात शिशु के साथ तैरने के लिए आते हैं। यह है कि वे इतना है कि पहले से ही इस उम्र में तैरने के लिए, और मदद करने के लिए पानी के डर पर काबू पाने के लिए उसे सिखाने के लिए नहीं है।

डॉक्टरों बच्चों, जो अक्सर ठंड पाने के लिए पूल की आवधिक उपयोग की सलाह देते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यदि आपके बच्चे को तैरना होगा, तो चोट पहुँचाने बंद करो। ऐसा नहीं है कि धोने के लिए सुनिश्चित करें और सूखी तैराकी के बाद बच्चों को याद दिलाना जितनी बार संभव पूल में माता-पिता, कोच के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और विशेष रूप से मौजूद है। जब एक गीला सिर के साथ बाहर जा रहा है क्योंकि एक जोखिम है कि आम सर्दी बढ़ जाती है काफी है।

अक्सर, माता-पिता, आदेश मांसपेशियों को मजबूत करने में तैराकी अनुभाग में अपने बच्चे को देने के musculoskeletal प्रणाली विकसित कर रहा है, और धीरे-धीरे उसकी काया का गठन किया। लेकिन पूल में अभ्यास - यह शारीरिक डेटा का न केवल सुधार बच्चे, लेकिन यह भी है मानसिक विकास। यदि आप रीढ़ साथ कोई समस्या है स्विमिंग पूल का उपयोग करने के लिए सिफारिश की है। बच्चों पूल के लिए महान लाभ यह है कि पांच साल की उम्र में बच्चे अपनी प्रतिभा दिखाने के कर सकते हैं। लेकिन अगर यह एक अनुभवी कोच को देखने के लिए है, वह निश्चित रूप से बाहर एक बच्चे के खेल संभावित कर देगा। और यह जरूरी नहीं कि तैराकी जा सकता है।

पूल को नुकसान

साथ ही, स्विमिंग पूल में बहुत ज्यादा, पर्याप्त से अधिक। लेकिन, दुर्भाग्य से, वहाँ भी इस खुशी में नुकसान भी हैं। सभी पूल में, बिना किसी अपवाद के, कीटाणुशोधन और पानी के शोधन के लिए ब्लीच का उपयोग कर। चिकित्सकों, क्योंकि पानी में इस रसायन का प्रतिशत की निगरानी के लिए एक दायित्व है यह बहुत ही खतरनाक है, तो साँस है। आप, पूल में त्वचा रोगों की एक किस्म पकड़ कर सकते हैं तो इससे पहले कि आने एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना करने की सलाह दी।

हर जगह आप सुरक्षा सावधानियों निरीक्षण करने की आवश्यकता है, तो आप एक टोपी और धूप का चश्मा में पूल में तैरने की जरूरत है।