स्वास्थ्य, रोग और शर्तों
पैरों पर वेसल्स देखभाल की जरूरत
आप लगातार व्यस्त हैं, आप जरूरी मामलों प्रदर्शन करने के लिए समय की आवश्यकता है कि का एक समूह है। लेकिन दिन भर में, आप पैरों में अनियंत्रित नीचे बैठना चाहते हैं भारी महसूस किया। वे कठोर लग रहा था, और थकान से पारित नहीं करता है? अपने शरीर को सुनने के लिए सुनिश्चित करें। इस रिपोर्ट में कुछ भी नहीं है एक कारण के बिना होता है। विशेष रूप से मदद के लिए अपने सिग्नल को सुनने के लिए संवेदनशील लोग हैं, जो दैनिक अपने पैरों पर रख अधिकांश समय व्यतीत करना चाहिए।
अगर पैर लाता है, बछड़ों में दर्द और स्तब्ध हो जाना दिखाई - इन बिगड़ा रक्त परिसंचरण का पहला संकेत कर रहे हैं। समस्या को अकेला छोड़ दिया जाता है, तो अप्रिय अनुभूतियां के लिए जल्द ही जोड़ दिया जाएगा और बाहरी दोष - स्पष्ट रूप से पैरों पर जहाजों बाहर खड़ा था। वैज्ञानिकों का दावा है कि रोग केवल पुरुषों को प्रभावित करता है। इसलिए हम के लिए अवसर सीधे खड़े होकर चल भुगतान कर रहे हैं। पूरे बोझ रक्त वाहिकाओं में जिसके परिणामस्वरूप में पैर प्रभावित कर रहे हैं, हमारे निचले अंगों पर पड़ता है। मामलों के सत्तर प्रतिशत में इस रोग के कारण आनुवंशिकता है। शेष तीस प्रतिशत गिरावट संबंधी विकार, विभिन्न सूजन और हार्मोनल अवरोधों अंत: स्रावी करने के लिए। पैरों में अक्सर फैली हुई रक्त वाहिकाओं ज्यादातर यौवन, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में दिखाई देते हैं। पुरुषों पैरों की रक्त वाहिकाओं क्षतिग्रस्त हो रहे हैं भी अप्रिय क्षणों में से एक बहुत प्रदान कर सकते हैं। पुरुष में वे उम्र और अत्यधिक वजन के साथ और अधिक बार होती।
काम की प्रकृति हमेशा संवहनी रोग के विकास में एक प्रमुख भूमिका निभाई है। इस संबंध, काम, जिसके दौरान लोग लगातार या तो खड़े हैं या बैठे में खतरनाक। जबकि बैठे कई लोगों की बहुत बुरी आदत शॉवर के पैरों को पार किया। पैर वाहिकाओं दबाया जाता है, रक्त परिसंचरण कि वैरिकाज़ नसों के विकास की ओर जाता है बिगड़ती। संवहनी समस्याओं जो लोग कंप्यूटर पर सभी दिन खर्च करता है के लिए उत्पन्न होती हैं। में नई प्रौद्योगिकियों के इस युग भी एक विशेष चिकित्सा शब्द दिखाई दिया, स्पष्ट रूप से रोग की विशेषता है - "। कंप्यूटर वैरिकाज़ नसों" धारणा यह केवल एक कॉस्मेटिक दोष यह है कि, गलती। और बहुत से समय के साथ इस के प्रति आश्वस्त हैं। रोग प्रगति के लिए जाता है, और फिर निवारक और उपचारात्मक उपायों की कमी गंभीर परिणाम की ओर जाता है।
रक्त वाहिकाओं बढ़ने तो पैर के इलाज के लिए, या बल्कि उन्हें मजबूत करने के लिए? के तथ्य यह है कि जहाजों निरंतर प्रशिक्षण की जरूरत के साथ शुरू करते हैं। साइकल चलाना, दौड़ना, तैराकी, और बस चलने उनकी हालत सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पर है। में नसों बहना खून मत। बार-बार चार्ज ले लो, जितना संभव हो उच्च अपने पैरों उठाने की कोशिश कर। यदि आप आराम करने के लिए लेट, एक आसन है, जिसमें पैर से थोड़ा उठाया जाता है लेने के लिए प्रयास करें। एक मुश्किल दिन के बाद घर आने के बाद, अपने पैरों को दावत, और उन्हें चिकित्सीय स्नान के लिए तैयार करते हैं। फ्रिज बर्फ के टुकड़े में Zagotovte अग्रिम। औषधीय जड़ी-बूटियों के आधार पर एक काढ़ा बनाने का कार्य करें। यह ठंडे पानी के साथ टब में जोड़ें, बर्फ के टुकड़े वापस डालना और अपने थक पैर डुबकी। आप तुरंत राहत मिली, तनाव महसूस करते हैं, और गायब हो जाते सूजन होगा।
येरो का आसव जल्दी से सूजन को दूर करने और रक्त वाहिकाओं को मजबूत कर सकते हैं। कैसे इस जड़ी बूटी की मदद से अपने थक पैर के इलाज के लिए? यह बहुत ही सरल बनाओ। येरो (एक हिस्सा) और पानी (दस टुकड़े): आसव इस तरह के एक गणना से तैयार किया जाता है। यह एक चाय बनाने के लिए, शराब बनाना और तनाव को समय देने के लिए आवश्यक है। यह एक ठंडे स्थान में रखें और हर दिन एक गिलास अर्क पीते हैं।
Kneipp उपचार वांछित परिणाम प्राप्त होगा के बाकी के साथ संयोजन के रूप में चलाते हैं। बहुत से लोग जानते हैं कि यह जहाजों के लिए सबसे अच्छा प्रशिक्षण है। गर्म और ठंडे पानी के साथ दो स्नान तैयार करें। अधिकतम प्रभाव के लिए, यह नींबू का रस या की कुछ बूँदें जोड़ना संभव है मेन्थॉल तेल। पैर कई बार ठंड में पहली और फिर गुनगुने पानी से स्नान में डुबो दें। प्रक्रिया के बाद, अच्छी तरह से एक तौलिया के साथ रगड़ें कर लें।
कि अतिरिक्त वजन के बारे में भूल न करें - इस रोग का तेजी से विकास पैरों में रक्त वाहिकाओं पर एक गंभीर लोड, और इसलिए है। शिरापरक दीवारों को मजबूत करने के लिए और अधिक फल और सब्जियां खाते हैं। नमक में ही सीमित करें, तीव्र और चिकना। और भूल नहीं है कि बुरी आदतों को छोड़ने - संवहनी स्वास्थ्य की दिशा में एक बड़ा कदम है।
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