पैर के लिए कंपन: प्रकार, कार्य सिद्धांत, चयन नियम

आजकल, पैर स्वास्थ्य की समस्या न केवल परिपक्व उम्र के लोगों के लिए प्रासंगिक है - अक्सर इसे युवा पीढ़ी का सामना करना पड़ता है। Hypodinamy, गरीब पारिस्थितिकी, कुपोषण - यह सब मस्कुअलोस्केलेटल प्रणाली की स्थिति को प्रभावित करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। शायद, हम में से हर बार बार-बार ऐसे अप्रिय चीजों को महसूस किया गया है जैसे कफपन, पैर में दर्द और जोड़ों में दर्द। ये लक्षण न केवल परेशानी का कारण बनते हैं, बल्कि खतरनाक बीमारियों के विकास को संकेत कर सकते हैं। पैरों से समस्याएं मौके के व्यक्ति को पूरी तरह से जीवन का आनंद उठाने से वंचित करती हैं और अक्सर उसे अपने घर की दीवारों में बंद रहने के लिए एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए मजबूर करती हैं।

सौभाग्य से, स्थिति काफी हल करने योग्य है। पैरों के लिए एक विस्फोटक यहां मदद कर सकता है, जिसमें सहायता कक्षों का दौरा किए बिना और विशेषज्ञों को शामिल किए बिना घर पर मालिश की जा सकती है।

आपरेशन का सिद्धांत

मानव पैर पर, जैसा कि आप जानते हैं, लगभग 60 एक्यूपंक्चर बिंदु हैं। उनका सही उत्तेजना न केवल पैरों में दर्द को कम करने, रक्त परिसंचरण को बढ़ाने, जोड़ों की गतिशीलता को बहाल करने, बल्कि विभिन्न जैविक प्रणालियों के काम को समायोजित करने में भी मदद करता है। पैरों के लिए मेडिसिन कंपोमासेटर में लंबे समय तक गठिया और आर्थ्रोसिस के उपचार में इस्तेमाल किया गया है, एक मालिश चिकित्सक के पेशेवर हाथों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।

मालिश प्रक्रिया का उच्च प्रभाव सीधे मालिश के सिद्धांत से संबंधित है। यह उपकरण कैसे काम करता है?

मालिश की कार्रवाई के साथ-साथ दो दिशाएं हैं: एक तरफ, यह गैस्ट्रोकेंम ज़ोन और पैरों से लैस होता है, रक्त की आपूर्ति को मजबूत करता है और निचले अंगों में चयापचय को बहाल करता है; दूसरी ओर, यह उपचारित क्षेत्रों की मालिश करता है, उंगलियों से घुटनों तक, जिससे छूट प्राप्त होती है पैर।

चयन नियम

इससे पहले कि आप एक पैर मालिश खरीद लें , कुछ बिंदुओं पर विचार करना महत्वपूर्ण है

सबसे पहले, यह निर्धारित किया जाना चाहिए कि किस प्रकार पैरों के कुछ हिस्सों का उपयोग डिवाइस के लिए किया जाएगा। यह पूरी तरह पैर, जोड़ों या पूरी निचली अंग पूरी तरह से हो सकता है। इसके अलावा, निर्माताओं अधिक ठोस उपकरणों की पेशकश करते हैं, जो एक ही समय में पैरों, शिंज और कूल्हों को मालिश करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। जो लोग एक स्थायी स्थिति में काम करते हैं, पैर के लिए उपयुक्त स्पोमॉम्स्सर, अंग के सभी भागों पर उंगली के दबाव के सिद्धांत पर एक्यूप्रेशर प्रदर्शन करते हैं। अगर लक्ष्य चिकित्सीय मालिश है, तो हाइड्रो मालिश चुनना बेहतर है।

दूसरे, आपको सही प्रकार की मालिश चुननी होगी। यह टॉनिक, आराम, पलटा और संपीड़न हो सकता है इस से कार्यवाही, मालिश डिवाइस का संस्करण भी चुना गया है। अधिक महंगे मॉडल एक गर्म अप समारोह, साधारण कंपन, पथपाकर और पैर रगड़ से सुसज्जित हैं। मालिश की तीव्रता और अवधि को चुनने के लिए एक विकल्प होना चाहिए।

कार्रवाई के सिद्धांत से कार्यवाही, यांत्रिक, वायवीय, अवरक्त, विब्रो- और हाइड्रोमाजेज आवंटित करें। कुछ मॉडल काम के कई सिद्धांतों को जोड़ सकते हैं चलो सबसे लोकप्रिय रूपों पर विचार करें।

मैकेनिकल मैसेजर्स

ऐसे उपकरणों को बुलाया जाता है वे सस्ती, उपयोग में आसान और उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, बिजली की जरूरत नहीं है या बैटरी का उपयोग नहीं करते हैं बच्चों के लिए भी उपयुक्त

मैकेनिकल पैर मालिशर्स आमतौर पर सुई गेंदों या रोलर व्हीलचेयर के रूप में लकड़ी, प्लास्टिक या रबर से बने होते हैं। प्वाइंट मालिश पैरों और पैर की उंगलियों के साथ डिवाइस रोलिंग द्वारा किया जाता है

एक मैकेनिकल मालिश के रूप में भी विशेष मालिश चप्पल का उपयोग किया जाता है, जिसमें से एकमात्र पॉलिमर ग्रैन्यूल हैं ऐसे जूते पहने समुद्र रेत पर चलने का एक अच्छा विकल्प है। रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए बुजुर्गों के लिए सिफारिश की जाती है, साथ ही साथ संयुक्त रोगों के उपचार और रोकथाम भी शामिल है।

वायवीय मालिश

उपकरणों की कार्रवाई संपीड़न बल पर आधारित है। वायवीय मालिश एक तरह का जूते है, जिसमें कई हवाई कुशन शामिल हैं। जब हवा के साथ उन्हें भरते हैं, पैर संकुचित होते हैं, तो चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं। प्रक्रिया का प्रभाव और इसकी अभिविन्यास तकियों की संख्या पर निर्भर करता है - उनमें से अधिक, पैरों के अधिक से अधिक क्षेत्र का काम किया जा सकता है।

इलेक्ट्रिक मेजर

सभी में सबसे लोकप्रिय इलेक्ट्रिक थरथानेवाला है। एक नियम के रूप में, यह एक मंच के रूप में कई विवरणों के साथ बनाया गया है। जब यंत्र चालू होता है, तो भागों को कंपन करना पड़ता है, पैरों पर फायदेमंद प्रभाव पड़ता है। मस्सिकुस्केलेटल प्रणाली के रोगों के लिए एक अतिरिक्त उपाय के रूप में वाइब्रोमासर इलेक्ट्रिक उपयुक्त। अटैचमेंट बदलने की क्षमता, ऑपरेटिंग मोड को समायोजित करें और पैरों के विभिन्न हिस्सों पर कार्य करने से आपको वास्तव में अच्छा घर की मालिश प्राप्त करने की सुविधा मिलती है।

एक्यूपंक्चर के अतिरिक्त इन्फ्रारेड विकिरण वाले पैरों के लिए कंपन मालिश, एक वार्मिंग प्रभाव देता है, जिससे रक्त परिसंचरण और संयुक्त गतिशीलता में सुधार होता है।

बिक्री पर भी एक हाथ से संचालित विस्फोटक है, जिसके साथ आप न केवल अपने पैरों को मालिश कर सकते हैं, बल्कि आपके शरीर के अन्य हिस्सों में भी मालिश कर सकते हैं। और अवरक्त वार्मिंग के कार्य की उपस्थिति वायरल और श्वसन रोगों के उपचार के लिए उपकरण का उपयोग करना संभव बनाता है।

हाइड्रोमासेज मशीन

हाइड्रोमासेज स्नान एक मिनी-जकूज़ी है। उनकी मदद से, पैर के जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित करना और आराम प्रभाव प्राप्त करना संभव है। और हाइड्रोमोसेज की कार्रवाई न केवल पैरों पर, नर्वस और प्रतिरक्षा प्रणाली पर भी निर्देशित होती है।

पानी में अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, विभिन्न जड़ी बूटी या समुद्री नमक जोड़ें। भंवर से एक अच्छा परिणाम ठंड और गर्म पानी बारी से प्राप्त किया जा सकता है। इस विधि से थकान दूर हो जाएगी और त्वचा की स्थिति में सुधार होगा।

सकारात्मक प्रभाव है कि पैरों के लिए एक विस्फोटक प्रदान कर सकता है, साथ ही पेशेवर द्वारा पेश किया जाने वाला शास्त्रीय मालिश, संदेह से परे है। इसका मुख्य लाभ यह है कि इस प्रक्रिया के लिए विशिष्ट संस्थानों का दौरा करने और मसाज चिकित्सक की सेवाएं देने के लिए समय बर्बाद करना आवश्यक नहीं है। एक मालिश के मालिक बनने पर, चिकित्सीय चिकित्सा घर छोड़ने के बिना प्राप्त की जा सकती है।