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प्रशिक्षण मुकाबलों की भावना: यह क्या है?
कुछ ही समय के जन्म से पहले, कई गर्भवती माताओं प्रशिक्षण मुकाबलों की भावना का अनुभव। झूठी श्रम - कम (30 सेकंड -। 2 मि।), गर्भाशय पेशी। उनमें से अधिकांश पूरी तरह से दर्द रहित होती हैं और सामान्य गर्भावस्था के रखरखाव के साथ हस्तक्षेप नहीं करता है, लेकिन जीवन में वृद्धि के साथ अधिक ठोस हो जाते हैं।
और यह कैसा है प्रशिक्षण मुक्केबाज़ी? लगभग उन सभी को एक ही तरह का वर्णन: के लिए कुछ ही क्षणों पेट बहुत (और मज़बूत बनाता है) stiffens और संकुचित है, और फिर वापस बेचैनी।
प्रकृति सब कुछ प्रदान की गई है। यही कारण है कि प्रशिक्षण मुकाबलों की भावना स्त्री अनुभवों बस नहीं है।
गर्भाशय प्रशिक्षण का एक प्रकार की जरूरत है। अन्यथा, यह केवल बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में सीधे भारी बोझ के साथ सामना नहीं कर सकते। झूठी संकुचन का मुख्य उद्देश्य - बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा तैयारी। गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह में कुछ गर्भाशय के संकुचन में मदद नरम कर रहे हैं।
जब वे झूठे संकुचन प्रकट करने के लिए शुरू कर सकते हैं?
जैसा कि पहले उल्लेख, नहीं सभी प्रशिक्षण मुक्केबाज़ी मनाया। क्या एक सप्ताह यह महसूस किया जा सकता है, कोई डॉक्टर एक स्पष्ट जवाब नहीं दे देंगे। लेकिन गर्भावस्था के 21 वें सप्ताह से पहले, वे दुर्लभ हैं। अधिक कहना है कि गर्भवती मां की इस अवधि से पहले बस की सूचना नहीं है सटीक होना।
प्रशिक्षण मुकाबलों में लगातार लग रहा है: यह कैसे साथ रहने के लिए?
झूठी संकुचन की घटनाओं को कम करने के लिए कुछ सिफारिशों का पालन करें:
- अगर वे अभ्यास के दौरान अधिक बार होती है, यह आराम करने के लिए सिफारिश की है, ले जाने के उदाहरण के लिए, प्रकाश की पैदल दूरी पर।
- अपने पैरों पर लंबी अवधि के लिए बर्दाश्त नहीं कर सकता। यह बच्चा, और झूठे श्रम भाग लेने के लिए हानिकारक है। यदि संभव हो, बाकी के बहुत मिलता है।
- स्वस्थ नींद के लिए पहली जगह में है। यह वांछनीय है, जाहिर है, मौन में नींद और लाइट बंद के साथ।
- किसी भी मामले में इसे ले जाने और लिफ्ट वजन करने के लिए असंभव है! इन कर्तव्यों उसके पति कार्यभार ग्रहण करेंगे करते हैं। कुछ भी की तुलना में भारी एक हैंडबैग अपने हाथ में नहीं होना चाहिए।
- एक आहार पर इसके लायक बैठने के लिए नहीं है। आंकड़ा बारे में इसके बारे में सोचो, जब एक लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के जन्म के।
- यह अपने कैफीन का सेवन सीमित करने के लिए आवश्यक है। कैफीन, कई विशेषज्ञों के अनुसार, केवल झूठे संकुचन की लगातार घटना योगदान देता है।
प्रशिक्षण मुकाबलों और की भावना श्रम की शुरुआत: कैसे भेद करने के लिए?
जिन महिलाओं को पहली बार के लिए बच्चे के लिए इंतजार कर रहे हैं, अक्सर कैसे जन्म कष्ट पहचान करने के लिए के सवाल के बारे में चिंतित हैं। अक्सर ऐसा होता है अस्पताल से एक गर्भवती घर वापस आता है कि झूठी चेतावनी के रूप में।
संदेह? घबराएं नहीं और तंत्रिका नहीं है। सबसे पहले, संकुचन के बीच समय अंतराल परिभाषित करते हैं। वे कमजोर और अनियमित बलों हैं, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं। प्रशिक्षण मुक्केबाज़ी काफी जल्दी समय-समय पर और अंत नहीं है। मुख्य बात एक बात को समझने के लिए - वे अपने बच्चे को पूरी तरह से कोई नुकसान नहीं होता।
तुरंत अपने स्थानीय अस्पताल यदि फोन:
- समय-समय पर संकुचन स्टील (लगभग 3-5 प्रति घंटे संकुचन);
- कम रीढ़ की हड्डी में दर्द के साथ संकुचन;
- किसी भी के साथ संकुचन मुक्ति (पानी या खूनी)।
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