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बढ़ाएँ टेस्टोस्टेरोन के स्तर आसान है!
हर लड़की के बारे में कुछ सपने है कि उसके प्रेमी सबसे मजबूत, सबसे सुंदर, साहसी, आकर्षक, एक सुंदर शरीर था, और, ज़ाहिर है, उत्कृष्ट शक्ति थी। कुछ लोगों को पता है कि इन सभी विशेषताओं पुरुष शरीर की पर्याप्त मात्रा की उपस्थिति पर निर्भर हैं हार्मोन टेस्टोस्टेरोन, और अगर यह याद आ रही है, तो "सही आदमी" के मानकों के अनुसार भुलाया जा सकता है। लेकिन कोई अपूरणीय स्थितियों है, और बढ़ाने के लिए टेस्टोस्टेरोन के स्तर के लिए बस एक आदमी के शरीर में। मेरा विश्वास करो, सरल सिफारिशों कर रही है, अपने युवा लोगों को जल्दी से खो दिया है आदमी की उपस्थिति हासिल।
तो, कैसे पुरुष के शरीर में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ाने के लिए? NPTS - यह चार अक्षरों का शब्द याद रखना महत्वपूर्ण है। हमें इन पत्रों का क्या प्रत्येक के बारे में बताएं।
एच - मूड। अजीब तरह से पर्याप्त, के विकास पर एक बहुत मजबूत प्रभाव की मनोवैज्ञानिक स्थिति पुरुष सेक्स हार्मोन। करने के लिए टेस्टोस्टेरोन स्तर के उत्पादन अधिक था, यह एक अच्छे मूड बनाए रखने के लिए आवश्यक है, और यह दोनों आदमी अपने आप को और उसके आसपास रहने वालों में रुचि होनी चाहिए। यह सबसे सुखद और सकारात्मक माहौल बनाने के लिए आवश्यक है। के लिए याद रखें के स्तर को बढ़ाने के टेस्टोस्टेरोन, आप अधिक बार मुस्कान चाहिए।
पी - शक्ति। अतिरिक्त वजन की कमी है जिसकी वजह से टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन की प्रक्रिया को धीमा कर देती - पागल, समुद्री भोजन, अजवाइन, पशु और वनस्पति प्रोटीन, और दूसरी की खपत का उपयोग कर पुरुष सेक्स हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए पहले,: पोषण के संगठन दो उद्देश्यों को आगे बढ़ाने चाहिए । इष्टतम आहार एक आहार विशेषज्ञ जो इस तरह के एक जटिल शक्ति है जिसके द्वारा शरीर को पर्याप्त ऊर्जा मिलती है बनाने के लिए मदद मिलेगी चयन करने के लिए आवश्यक है, लेकिन एक ही समय में वसा कोशिकाओं को जला दिया हो जाएगा।
टी - प्रशिक्षण। कुछ भी नहीं एक अच्छा व्यायाम के रूप में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाने में मदद मिलेगी है। एक बार फिर से व्यायाम के बाद एक अच्छा मांसपेशियों में दर्द - यह हार्मोन के उत्पादन की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए न केवल एक विशुद्ध रूप से शारीरिक (व्यायाम अग्न्याशय, बस टेस्टोस्टेरोन प्रक्रिया कोलेस्ट्रॉल को "टीम" का एक प्रकार हो जाता है के दौरान तो यह है कि मांसपेशियों में वृद्धि होगी), लेकिन यह भी एक उत्कृष्ट मनोवैज्ञानिक उत्तेजक के रूप में कार्य करता है में मदद करता है एक आदमी - एथलीट है कि वह समझाने।
एस - सेक्स। शरीर देने को समझने के लिए क्यों यह टेस्टोस्टेरोन इसकी आवश्यकता है - आप टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ाने के लिए चाहते हैं! नियमित रूप से यौन गतिविधियां पलटा, और मस्तिष्क का एक प्रकार के रूप में करेगा, जबकि "की योजना बनाई" मैथुन के लिए इंतज़ार कर,, ग्रंथियों हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार कमान जाएगा घंटे एक्स जब तक यह की आवश्यक मात्रा प्रदान करने के लिए और फिर भी - भले ही वह सेक्स पसंद नहीं करता है, किसी भी मामले में यह इस आदमी के बारे में बात नहीं करना चाहिए, कम से कम जब तक पुरुष में टेस्टोस्टेरोन का स्तर के रूप में ऐसे समय पर्याप्त नहीं है। अहसास है कि वह संतुष्ट था, इसकी गारंटी टेस्टोस्टेरोन सूचक कुछ इकाइयों में जोड़ने के लिए।
इस लेख के बारे में तथ्य यह है केवल सबसे सामान्य सुझाव पर चर्चा कैसे टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए शरीर में। हम जान-बूझकर हार्मोनल पृष्ठभूमि के सुधार की बहुत जोखिम भरा तरीका के रूप में टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन का उल्लेख नहीं था। हम पर विचार यह हमारा कर्तव्य तथ्य यह है कि शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को समायोजित करने के लिए निर्णय प्रासंगिक परीक्षणों के परिणामों के आधार पर ही लिया जाना चाहिए की ओर ध्यान आकर्षित करने के लिए। इसके अलावा, स्तर को बढ़ाने के लिए सक्रिय चरणों शुरू करने से पहले यौन हार्मोन का दृढ़ता से एक डॉक्टर से परामर्श की सिफारिश की है। याद रखें कि टेस्टोस्टेरोन का एक अधिकता, इसे की कमी से भी अधिक खतरनाक - अंडकोष और प्रोस्टेट के कैंसर के विकास के hypersecretion, साथ ही मानसिक विकारों से भरा है।
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