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महिलाओं में गर्म चमक: 50 के बाद और कम उम्र में कारणों से, लोक उपचार और दवाओं तस्वीर के उपचार

मैं महिलाओं में गर्म चमक क्यों हो रहा है? हर्बल उपचार और पारंपरिक उपचारों कारण इस लेख में प्रस्तुत किया जाएगा।

आमतौर पर, इस हालत अचानक होता है। एक गर्म लहर की तरह एक औरत envelops। उसके गाल प्लावित कर रहे थे, और शरीर पसीना बहता है। आमतौर पर, ऊपर स्थिति 45-50 साल से अधिक उम्र मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों, का सामना करना पड़। यह रजोनिवृत्ति के लक्षण। हालांकि कई बार गर्म चमक कम उम्र में महिलाओं में होते हैं जब। क्यों यह हो रहा है, हम नीचे की व्याख्या करेगा।

सामान्य जानकारी

ज्वार क्या हैं? महिलाओं में गर्म चमक है, जो के पीछे अनेक लिए जाना जाता है, कि शरीर के ऊपरी हिस्से और चेहरे क्षेत्र पर एक हिमस्खलन की तरह गिर जाता है गर्मी की भावना है। इस तरह के एक राज्य हाथ और गर्दन की त्वचा की एक नहीं बल्कि तेजी से लाल होना के साथ है। यह केशिकाओं के विस्तार के कारण है।

हम यह भी ध्यान देना चाहिए महिलाओं में है कि गर्म चमक के बाद 50 अक्सर ताजा हवा की कमी, हृदय गति के अचानक स्पन्दन, सिर दर्द, विपुल पसीना, कमजोरी, चक्कर आना और मतली और कांप हाथ के साथ कर रहे।

इन सभी लक्षण कई मिनट या यहां तक कि एक घंटे के लिए पिछले कर सकते हैं।

50 गर्मी के बाद महिलाओं में गर्म चमक बहुत बार चिंता, अवसाद और भय का कारण है। यह इस तरह के एक अचानक हमले पूरा किया। उसके बाद, न्यायपूर्ण सेक्स slakost होता है, शरीर प्रचुर बह ठंडे पसीने।

इस पर जब चल रहा है?

अब आप जानते हैं कि कैसे गर्म चमक महिलाओं (कारण बनता है, तस्वीर इस लेख में प्रस्तुत) में होते हैं। जब इस तरह के एक राज्य है? गर्म चमक दिन के किसी भी समय आश्चर्य से एक व्यक्ति को पकड़ सकता है।

गर्म चमक रात में एक महिला को परेशान करते हैं, वे अनिद्रा का कारण बन सकती।

रजोनिवृत्ति के अन्य लक्षण

क्यों मैं 50 के बाद महिलाओं में गर्म चमक हो रहा है? रजोनिवृत्ति में छुपा के इस राज्य के लिए कारणों। इस रोग से महिलाओं के बारे में 80% को प्रभावित करता है। शेष 20% का सवाल है, वे रजोनिवृत्ति के अन्य लक्षण महसूस कर सकते हैं। ये सो, और रक्तचाप बूँदें गिरने चिड़चिड़ापन, सिर दर्द, रोना, कठिनाई में शामिल हैं।

विशेषताएं ज्वार

महिलाओं में गर्म चमक, का कारण बनता है, जिनमें से प्रत्येक महिला को पता होना चाहिए अलग ढंग से आगे बढ़ सकते हैं। उनकी पहली घटना, गंभीरता, अवधि और अत्यधिक व्यक्ति की आवृत्ति। न्यायपूर्ण सेक्स के कुछ में रजोनिवृत्ति से पहले कई वर्षों के लिए लक्षण और तीन साल के लिए जारी रखा है और फिर कम। केवल 50 साल के बाद सभी महिलाओं का 1/3, इन घटनाओं 7-10 वर्षों में चिंतित हैं।

हर दिन - कुछ अर्थों गर्मी के एक महीने और दूसरों एक दो बार शामिल किया गया है दे। विशेषज्ञों का मानना है कि रजोनिवृत्ति अपेक्षाकृत आसानी से होता है, यदि कम से कम 10 गर्म चमक एक दिन। यह आंकड़ा 20 से अधिक है, यह पहले से ही के लिए कठिन है।

कौन उपचार की जरूरत है?

कैसे महिलाओं में गर्म चमक को कम करने के लिए? इस हालत के उपचार के लिए कारण बाद में बताया गया है।

विशेषज्ञों के मुताबिक, विशेष उपचार महिलाओं को जो गर्मी के काफी मजबूत और दर्दनाक सनसनी दिखाई का लगभग 15% की जरूरत होती। यह पाया गया कि अधिक लगातार और तीव्र हमलों गर्भाशय, अंडाशय, विकिरण या रसायन चिकित्सा के लिए जोखिम को हटाने की वजह से कमजोर लिंग, जो स्तन कैंसर या कृत्रिम (प्रारंभिक) रजोनिवृत्ति, जो हुआ लिया उन लोगों के प्रतिनिधियों ने अनुभव किया।

उन महिलाओं को जो अचानक गर्मी महसूस कर जीवन कठिन बना देता है और रात में और दिन के दौरान सुख से सो प्रदर्शन कम कर देता है, आदेश में इस अप्रिय स्थिति के उपचार के लिए सभी आवश्यक सिफारिशें प्राप्त करने के लिए स्त्रीरोग विशेषज्ञ और एंडोक्राइनोलॉजिस्ट पर अवश्य जाएं अनुमति नहीं है।

महिलाओं में गर्म चमक: कारणों

क्यों राज्य न्यायपूर्ण सेक्स के संबंध? ज्वार का मुख्य कारण रक्त प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन की मात्रा में उल्लेखनीय कमी माना जाता है। महिला के शरीर में इस तरह के बदलाव के परिणामस्वरूप अंडाशय और hypothalamus पीयूषिका प्रणाली के बीच संबंध टूट गया है। यह थर्मोरेगुलेटरी मस्तिष्क में स्थित केंद्र के सामान्य ऑपरेशन के टूटने की ओर जाता।

विशेषज्ञों का अभी भी व्याख्या नहीं कर सकते कि कैसे सेक्स हार्मोन है, जो अंडाशय fading द्वारा उत्पादित कर रहे हैं की कमी शरीर के तापमान को प्रभावित करते हैं। हालांकि, कारक है कि पुनरावृत्ति और गर्म चमक की तीव्रता की आवृत्ति को प्रभावित, वैज्ञानिकों अभी तक ज्ञात। तो क्यों वहाँ महिलाओं में गर्म flushes कर रहे हैं? इस हालत के लिए कारणों से संबंधित हैं:

  • अत्यधिक भावनात्मक के साथ ही मानसिक और शारीरिक श्रम, थकान, लगातार थकान;
  • घुटन रूम, गर्म मौसम;
  • बार-बार यात्रा सौना, गर्म पानी से स्नान में रहने की लंबाई;
  • स्लिमिंग अंडरवियर, बहुत तंग और गर्म कपड़े पहनने;
  • तीव्र उपयोग, गर्म और मसालेदार भोजन;
  • जलवायु परिस्थितियों के अचानक परिवर्तन;
  • प्रोटीन की उचित राशि के अभाव में सहित सख्त आहार, पर स्थायी रहने;
  • और वजन कम करने के लिए एंटी गोलियों;
  • धूम्रपान, शराब।

अन्य कारणों

किसी और क्यों महिलाओं में गर्म चमक हो सकती है? कम उम्र में कारण रजोनिवृत्ति के साथ और थायराइड सक्रियता, कार्सिनॉयड सिंड्रोम, मधुमेह और फियोक्रोमोसाइटोमा साथ संबद्ध नहीं हैं।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस हालत एक पक्ष प्रभाव हो सकता है, जबकि निकोटिनिक एसिड, विरोधी एस्ट्रोजेन, "Tamoxifen" "Bromocriptine", सीसीबी "सेफैलोस्पोरिन" और "ketoconazole" लेने। इसके अलावा, गर्मी हमलों में अक्सर होते हैं, जब एक महिला अक्सर शराब और अन्य दवाओं का उपयोग करता।

उचित पोषण

अब तुम जानते हो क्यों महिलाओं में गर्म चमक देखते हैं। ऐसे हालत में ऊपर वर्णित (रात और दिन में) का कारण बनता है।

विशेषज्ञों के मुताबिक, एक उचित आहार काफी रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आप नियमित रूप से संयंत्र खाद्य पदार्थ है कि संयंत्र हार्मोन की एक बड़ी राशि शामिल खाना चाहिए। यह ज्ञात है कि इस तरह के सामग्री अक्सर प्राकृतिक एस्ट्रोजेन की analogues के रूप में भेजा जाता है।

तो, संख्या और गर्म flushes की गंभीरता को कम करने के लिए अपने आहार में शामिल करना चाहिए:

  • दाल, छोला, सोयाबीन, सेम, और अनाज;
  • खुबानी, अनार, अंजीर, लाल अंगूर, खट्टे फल, आड़ू,
  • मक्का, जई और राई का आटा, गेहूं अनाज अंकुरित;
  • गोभी, तिल, अलसी, शतावरी, पालक, लहसुन और गाजर के सभी प्रकार;
  • वनस्पति तेल (जैसे, अलसी, सूरजमुखी या तिल);
  • (थोड़ी मात्रा में) रेड वाइन;
  • शहद (मीठा तिपतिया घास, चूना, तिपतिया घास);
  • नट और सूरजमुखी के बीज।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि ठंडा गुण ऐसे खीरे, स्क्वैश, तरबूज, गोभी, सलाद, नींबू, टमाटर, केले, तरबूज, आम और कीवी के रूप में उत्पादों रहे हैं।

अपने आहार से सामग्री है कि वार्मिंग गुण को बाहर करने के लिए आवश्यक है। ये ग्रिल्ड मांस, अदरक, तले हुए आलू, लौंग, काली मिर्च, दालचीनी और इतने पर शामिल हैं।

इसके बजाय कॉफी और चाय का प्राथमिकता दी जानी चाहिए रस, खनिज पानी और tsikornogo पीते हैं।

महिलाओं में गर्म चमक: कारणों, लोक उपचार

गर्म flushes के रूप में एक शर्त के कारणों, ऊपर प्रस्तुत किए गए। आप आवृत्ति और इन घटनाओं की तीव्रता कैसे कम कर सकते हैं? विशेषज्ञों के मुताबिक, बिक्री में औषधीय पौधों कि संयंत्र हार्मोन है कि गंभीरता और गर्म flushes की संख्या को कम कर सकते हैं शामिल की एक बड़ी संख्या है। इसके अलावा, वे, पसीना कम करने के मूड में सुधार, चिड़चिड़ापन और स्थापित करने नींद को राहत देने के।

बेशक, हम उपचार के पहले कुछ दिनों में सकारात्मक परिवर्तन उम्मीद नहीं करनी चाहिए। यह चिकित्सा एक लंबे समय के लिए रहता है, पाठ्यक्रम। प्रवेश जड़ी बूटियों में बारी-बारी किया जाना चाहिए। उन्हें तीन महीने से अधिक के लिए ले लो वांछनीय नहीं है।

पारंपरिक दवाओं के साथ के रूप में, इस तरह के पौधों को भी मतभेद है। इस संबंध में, फ़ाइटोथेरेपी से पहले चयनित संयंत्र के बारे में जानकारी की जांच करने के लिए या एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की जरूरत है। यह भी याद रखना चाहिए कि जब हार्मोनल एजेंट प्राप्त करना, यह जड़ी बूटी है कि एक प्राकृतिक हार्मोन जैसे पदार्थ होते हैं का उपयोग करने के लिए निषिद्ध है।

तो कैसे महिलाओं में गर्म चमक के इलाज के लिए? कारण लोगों को इस लेख में प्रतिनिधित्व कर रहे हैं।

  • दो बड़े चम्मच नींबू फूल उबलते पानी का एक कप को भरने के 20 मिनट के लिए छोड़ दें। जिसके परिणामस्वरूप तरल, तनाव, और हर दिन के तीन सप्ताह के लिए पीते हैं।
  • दो मिठाई चम्मच की राशि में हॉप शंकु कटोरा में डालना और उबलते पानी की 200 मिलीलीटर के साथ भरें। एक ढक्कन के साथ कवर और 40 मिनट के बारे में कच्चे माल के लिए छोड़ दें। फ़िल्टर्ड समाधान 1/3 कप एक भोजन से पहले आधे घंटे के लिए दिन में तीन बार लेने के लिए है।
  • कटा हुआ ऋषि पत्तियों के दो मिठाई चम्मच उबला हुआ पानी डालना और डालने के लिए छोड़ दें। 25 मिनट के बाद, दवा समाधान तैयार है। यह सुबह में या दो विभाजित खुराकों में नशे में होना चाहिए। इस तरह के उपचार के दो सप्ताह के लिए रहता है। यह मासिक धर्म चक्र के पहले चरण के दौरान संचालन करने के लिए वांछनीय है।
  • एक बड़े चम्मच की राशि में घास अजवायन की पत्ती उबलते पानी की 200 मिलीलीटर डालो। 20 मिनट के बाद, आसव उपयोग के लिए पूरी तरह से तैयार है। इसकी खुराक दो बार एक गिलास के लिए एक दिन है। यदि आप चाहें, इसे शहद में से एक चम्मच मिश्रण करना संभव है।
  • बाँझ जार, कुचल फल लाल राख के बारे में 200 ग्राम जगह है और वोदका या ब्रांडी की 500 मिलीलीटर के साथ भरें। बने फीडस्टॉक तीन सप्ताह के लिए एक अंधेरे हुड में किया जाता है। जिसके परिणामस्वरूप दवा उत्पाद फ़िल्टर किया। इसकी खुराक खाने के बाद मिठाई चम्मच दिन में तीन बार है।

तो गर्म चमक पाए जाते हैं बहुत मुश्किल है, विशेषज्ञों निम्नलिखित संग्रह बनाने के लिए सलाह देते हैं:

  • हर्ब वॉरमवुड;
  • लिंडेन फूल;
  • पुदीना पत्ते;
  • सौंफ़ फल ;
  • हिरन का सींग छाल।

ये तत्व बराबर मात्रा में लिया जाना चाहिए। वे एक थर्मस बोतल में रखा जाता है और उबलते पानी की 500 मिलीलीटर डालना कर रहे हैं। लगाने की खुराक एक कप दिन में दो बार है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि रजोनिवृत्ति के दौरान इस तरह के रूप में उपयोगी पौधे हैं मिठाई तिपतिया घास दवा, लाल तिपतिया घास, लाल ब्रश, महिला का आवरण, नद्यपान और नींबू बाम।

दवाओं

मैं कैसे महिलाओं में गर्म चमक इलाज कर सकते हैं? कारण घटना के लिए डिज़ाइन दवाएं, इस लेख में सूचीबद्ध हैं।

आप गर्म चमक रोगी भी अक्सर परेशान का सामना कर रहे हैं, तो आप हमेशा एक कुशल कामगार परामर्श करना चाहिए। आमतौर पर, डॉक्टरों होम्योपैथिक उपचार, साथ ही अन्य दवाओं, जो प्राकृतिक सामग्री शामिल सलाह देते हैं। इनमें निम्नलिखित दवाओं में शामिल हैं: "ची-Klim", "Klimadinon", "Klimaktoplan", "Klimaksan", "Klimakt खेल", "Remens", "Klimakterin", "Femikaps", "Feminalgin", "Estrovel"। इस तरह के उपकरणों की स्वीकृति न केवल आवृत्ति और गर्म चमक की गंभीरता को कम करने के लिए, लेकिन यह भी रजोनिवृत्ति के अन्य लक्षण को समाप्त योगदान देता है। इन दवाओं के साथ रजोनिवृत्ति यह काफी आसान है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि के मुद्दे हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी स्त्रीरोग विशेषज्ञ की क्षमता के भीतर रहना चाहिए। यह तथ्य यह है कि इस इलाज कई मतभेद है और साइड इफेक्ट काफी गंभीर हैं के कारण है।

सहायक संकेत

काफी महत्व की चरमोत्कर्ष पर महिलाओं के मनोवैज्ञानिक मूड है। विशेषज्ञों की सलाह नहीं देते तो न्यायपूर्ण सेक्स नकारात्मक घटनाओं और अनुभवों की समस्याओं पर ध्यान केन्द्रित करना।

रजोनिवृत्ति के रोगियों में गर्म धूप में सौना और स्नान के साथ-साथ रहने का दौरा से परहेज करने की सलाह दी जाती।

यह अक्सर कक्ष, जिसमें सोने सहित औरत, हवादार है। बिस्तर प्राकृतिक कच्चे माल से चुना जाना चाहिए। आप एक प्रकाश कंबल और स्नान चादरें उपयोग करना चाहिए। तुम भी एक विशेष ठंडा पैड का उपयोग कर सकते हैं।

अच्छी हालत में अपने शरीर को चलने दिया जाएगा या साइकिल चलाना, तैराकी, नृत्य और जंगल में स्कीइंग बनाए रखें।

रजोनिवृत्ति के समय में बहुत कई विशेषज्ञों कक्षाएं हार्मोन योग में भाग लेने की सिफारिश की है। 15-25 मिनट के लिए ये दैनिक व्यायाम, महिलाओं से उल्लेखनीय राहत मिलती है, हार्मोन संतुलन सामान्य और रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम।

यह भी अच्छी तरह से प्रशिक्षित थर्मो खंगालना प्रणाली है।

पसीना कम करें, आप प्राकृतिक एप्पल साइडर सिरका या टकसाल के पत्तों के रस के साथ त्वचा पोंछ चाहिए ताज़ा और गर्दन और चेहरे नमनीय के लिए (वैसे, पिछले एक बर्फ के टुकड़े कर सकते हैं)।

रजोनिवृत्ति के दौरान कुछ विशेषज्ञों का विटामिन ई लेने के लिए यह भी इस तरह के "Kvadevit" और "Dekamevit" के रूप में इस तरह के कम लागत वाली प्रणाली का उपयोग करना संभव है की सिफारिश की है।

रजोनिवृत्ति कपास, रेयान या लिनेन से बने कपड़े पहनने चाहिए। इस मामले में, यह खुला गर्दन के साथ मॉडल के लिए अपनी पसंद के लिए देने के लिए वांछनीय है। उनका संगठन इकट्ठा करने के लिए इतना है कि जब अचानक ज्वार आसानी से कपड़ों के कोई भी आइटम निकाल सकता है आवश्यक है।

एक औरत बहुत ज्यादा पसीना आ रहा है, तो लंबे बाल एक रोटी में साफ किया जाना चाहिए।

रजोनिवृत्ति के दौरान, आप धूम्रपान और अत्यधिक शराब की खपत को रोकने के लिए की जरूरत है।

कैसे राज्य को कम करने के?

ज्वार पहले से ही शुरू हो गया है, तो आप आतंक नहीं करना चाहिए। यह उनकी गतिविधि को रोकने के लिए, तो बैठने या सोफे पर लेट लिए आवश्यक है। तुम भी खुली खिड़की पर जा सकते हैं, या बालकनी के पास जाकर हवा के बहाव को सुरक्षित।

जब गर्म चमक धीरे धीरे और गहरी साँस लेने चाहिए। न्यायपूर्ण सेक्स के कुछ दो मिनट के लिए ठोड़ी पर गड्ढों की मालिश में मदद करता है (जो है, निचले होंठ के तहत)। इसके अलावा कुछ ठंडे पानी पीने या यह धोने के लिए अनुमति दी।

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