मेमोरी पैलेस: शब्द याद के लिए एक तकनीक

जीवन और अद्यतन काम में और दैनिक जीवन में आधुनिक मनुष्य द्वारा प्रयोग किया जाता वैज्ञानिक और व्यावहारिक ज्ञान की दर की आज की गति कैसे और अधिक याद और विविध जानकारी की लंबी काफी मात्रा में याद करने के लिए के बारे में सवाल का एक बहुत बन गया है। दुर्भाग्य से, स्कूलों के बहुमत में एक स्मरक के रूप में इस अनुशासन सिखाना नहीं है, विभिन्न तकनीकों, तरीके और याद और ज्ञान के भंडारण की तकनीक सीखने। "मेमोरी पैलेस" - स्मृति सहायकों के सबसे पुराने में से एक। इस लेख में हम अपने इतिहास, विभिन्न संशोधनों और व्यावहारिक अनुप्रयोग की संभावनाओं के बारे में बात करेंगे।

कैसे स्मृति काम करता है?

स्मृति - वैज्ञानिक अनुसंधान में जाने के बिना, प्रक्रिया किस तरह याद करते हैं। जानकारी में प्रवेश करती है हमारे मस्तिष्क चार चरणों के माध्यम से चला जाता है:

- याद रखना;

- संरक्षण;

- निकासी;

- भूल।

याद प्रक्रिया सभी इंद्रियों कि कब्जा भेजे जानकारी शामिल है: आंख, ध्यान दें फ़ॉन्ट रंग और चमक, नाक एक पुस्तकालय या ताजा स्याही की गंध का पता लगाता है, कान पृष्ठों की सरसराहट सुना है, और हाथ "याद" पुस्तक की गंभीरता और इसके कवर बनावट। सभी जानकारी प्राप्त होने पर तंत्रिका आवेगों के माध्यम से मस्तिष्क के हिप्पोकैम्पस में सभी सूचना प्रसारित - सेरेब्रल कॉर्टेक्स के एक विशेष जोड़ी भाग, संग्रहीत जानकारी की गुणवत्ता नियंत्रण समारोह प्रदर्शन। अध्ययनों के अनुसार, यह मस्तिष्क जबकि तंत्रिका आवेगों के प्रवाह महत्वपूर्ण डेटा में आवंटित रखने के इस क्षेत्र है, और फिर उन्हें प्रांतस्था, जहां यह मुख्य भंडार है की गोलार्द्धों पर अग्रेषित किया। इस प्रकार, हिप्पोकैम्पस अल्पकालिक और प्रांतस्था के लिए जिम्मेदार है - दीर्घकालिक स्मृति के लिए।

लेकिन हमेशा व्यक्ति से पहले तीव्रता से उनकी स्मृति के "recesses" में सही समय पर आवश्यक जानकारी पाने की समस्या थी।

एक छोटी सी इतिहास

यह अच्छी तरह से पुराने भूल गया है - स्मृति की कला और इस्तेमाल mnemonist तकनीकों और तरीकों के बारे में कहानी के पाठ्यक्रम में लगातार पकड़ वाक्यांश है कि सभी नए की याद दिला रहे हैं। स्मृति सहायकों, आज सफलतापूर्वक इस्तेमाल से अधिकांश, 82 ईसा पूर्व में वर्णित किया गया। ई। बयानबाजी Rhetorica विज्ञापन Herennium पर एक संक्षिप्त के मैनुअल में। इस टोम स्मरक विधियों, तकनीक और स्मृति प्रशिक्षण व्यापक रूप से प्राचीन और मध्य युग में प्रयोग किया जाता है में उल्लिखित।

रेवेना की Yurist Piter, जो XV सदी में रहते थे, जैसे स्मृति महलों के रूप में एक तकनीक का उपयोग कर, शब्द और उद्धरण याद करने के लिए। और उनके मामले में महलों की संख्या दर्जनों में गिना जाता है नहीं है, लेकिन हजारों, और वे उसके लिए महत्वपूर्ण विषयों पर वर्णमाला के क्रम खोजशब्द मुहावरों और उद्धरण में संग्रहीत किया गया। इस विधि वह अपनी पुस्तक "फीनिक्स", XV सदी के अंत में प्रकाशित में वर्णित।

तर्क, व्याकरण और बयानबाजी साथ एक सममूल्य पर, विधियों स्मृति विकास के शास्त्रीय यूरोपीय उदार शिक्षा के आधार थे। छात्र न केवल सामग्री जानने के लिए मजबूर किया जाता है, लेकिन यह भी बताते हैं कि यह कैसे करना है।

आधुनिक राजनेताओं और व्यवसायियों के लिए एक स्मृति महल बनाने और अपने स्वयं के प्रयोजनों के लिए उपयोग करने के लिए स्मृति सहायकों से अच्छी तरह परिचित हैं।

लेखक कौन है?

आज यह बिल्कुल निर्धारण करना असंभव है जो पहली बार बनाया है और नाम, ऐतिहासिक तारीखों, उद्धरण और तथ्यों की एक बड़ी संख्या के भंडारण के तकनीक का इस्तेमाल किया गया था - यूनानी कवि Simonides या रोमन वक्ता सिसरो। तकनीक का सार यह था कि एक तरह से निर्माण करने के लिए परिचित में उनके निपटान पर आवश्यक जानकारी। कल्पना में वे इस इमारत, प्रमुख शब्दों के कमरे भरे - संक्षेप में, उन सभी कि चाहते हैं याद करने के लिए। भविष्य में, किसी भी समय इमारत खुद की कल्पना में reproduced किया जा सकता है, उस पर चलते हैं, और की आवश्यकता होती है याद करने के लिए। बाद में इस तकनीक स्मृति महल तकनीक सिसरो, सड़क मशीनरी कहा जाने लगा।

रोमन कमरे या सड़क सिसरो

आप समझते हैं कि कैसे रोमन वक्ता और दार्शनिक लंबे समय से रहते थे सिसरो, कि वह स्मृति सहायकों के उपयोग के लिए कई विकल्पों के साथ श्रेय दिया जाता है हैरान होने की जरूरत नहीं है। एक संस्करण के अनुसार, सार्वजनिक बोल के लिए तैयारी कर, वह अपने घर के कई कमरों के माध्यम से चला गया और उनके विभिन्न शोध करे, उद्धरण और तारीखों में स्थित है। बात हो रही है, वह मानसिक रूप से अपने रास्ते दोहराया और आवश्यक जानकारी दे दी है। एक और संस्करण का कहना है रोमन अलंकारशास्त्री सड़क उस दिन, वह चलना पड़ता इस्तेमाल किया याद रखना होगा कि। बेशक, चौकस और चौकस आदमी जा रहा है, सिसरो अपने सभी सुविधाओं जानता था, और जो "बंधे" करने के लिए वह आइटम, तथ्यों, और इतने पर की जरूरत है। डी

धार्मिक इतिहास

मध्य युग में, विशेष रूप से न्यायिक जांच के समय में, विशेष रूप से गंभीर समस्या चर्च के मंत्रियों को विभिन्न जानकारी की बड़ी मात्रा में भंडारण गुलाब। उस समय के धार्मिक नेताओं, यह जरूरी हो गया था न केवल ग्रंथों और प्रार्थना को पता है, लेकिन यह भी सभी प्रकार, व्यभिचार, पाप के प्रकार, और चुड़ैलों के भी संकेत याद ... यह था इस समय विशेषज्ञता के एक स्मरक गुप्त क्षेत्र बन जाता है। सबसे महत्वपूर्ण में से सभी को याद करने के लिए दूसरों को सिखाने के लिए सक्षम एक आदमी है, बहुत अत्यधिक समय में माना जाता है। यह संभावना नहीं है कि कैथोलिक पादरियों युग के पढ़ने के लिए या एक स्मृति महल या सड़क सिसरो के रूप में इन स्मृति सहायकों के बारे में सुना है। वे आए और एक ऐसी ही तकनीक स्मृति थिएटर बुलाया करते थे। चार दीवारों, जिनमें से प्रत्येक स्थानों की एक किस्म के साथ कई स्तरों पर स्थित था के साथ एक कमरे बनाने की कल्पना में। इन "थिएटर" भरने, धार्मिक मौलवियों सब उनके लिए आवश्यक जानकारी को याद। Dzhulio Kamillo आगे बढ़कर थियेटर, लकड़ी से निर्मित है, जो फ्रांसीसी राजशाही के लिए प्रस्तुत किया गया था की एक वास्तविक स्मृति बनाया। वहाँ दो लोगों को प्रवेश कर सकता है: अपने आप को और राजा Camillo, जहां राज्यपाल समझाया कुछ भी याद करने के लिए कैसे।

प्रसिद्ध मैटेओ रिक्की?

मध्यकालीन रोमन कैथोलिक ईसाई प्रसिद्ध करने के लिए अपने "सही" के लोगों को अन्य धर्मों स्वीकार करने का विश्वास करने के लिए "देने" इच्छा। XVI वीं सदी के चीन में कैथोलिक मिशनरियों में से एक एक जेसुइट मैटेओ रिक्की था। गणितज्ञ और मानचित्रकार, अनुवादक, जो चीनी समाज और ईसाई यूरोप के बीच पहला स्थायी सांस्कृतिक संबंध स्थापित करने में कामयाब रहे: यह अपने समय के सबसे शिक्षित लोगों था। इसके अलावा, उसके नाम के इतिहास में संरक्षित है और क्योंकि प्रतिभाशाली स्मरक क्षमताओं का, धन्यवाद जो वह पहले बन गया है, और कई वर्षों के लिए केवल यूरोपीय जो उच्च सार्वजनिक कार्यालय के लिए चीन परीक्षा में जीवित रहने में कामयाब रहे।

जेसुइट स्मृति सहायकों

दस वर्षों में, रिक्की, जो चीन की ली मा-tou का नाम ले लिया, केवल चीनी और कई क्षेत्रीय बोलियों में जानने के लिए सक्षम नहीं, लेकिन यह भी एक बुद्धिमान गुजरती हैं और आदमी सीखा है। इस में उन्होंने न केवल एक उत्कृष्ट शिक्षा, लेकिन यह भी जेसुइट स्मृति सहायकों के कब्जे में मदद की थी, उसने चीनी सिखाया। मेमोरी पैलेस मैटेओ रिचची सामग्री की मात्रा को याद करने के लिए आवश्यक के आधार पर बनाया गया। सबसे कठिन मामलों में, इस इमारत अलग ऊंचाई एक दूसरे से जुड़े इमारतों के आकार की अधिकता से मिलकर सकता है। रिक्की का मानना था आप बेहतर न केवल महलों, लेकिन विभिन्न नौकरशाही संस्थानों और चर्चों, अलंकृत gazebos और याद करने के लिए उपयोग कर सकते हैं कि सार्वजनिक भवनों। यह इस "समग्र" स्मृति महल वह छवियों और अवधारणाओं याद करने के लिए आवश्यक डाल करने के लिए अपने चीनी छात्रों के लिए प्रस्तावित है। चीनी विधि उसके द्वारा प्रस्तावित का इस्तेमाल किया है, लेकिन कैथोलिक विश्वास में नहीं ले जाया गया है। यह ध्यान देने योग्य है कि आधुनिक बौद्ध सभी watchmakers के संरक्षक देवता के रूप में मैटेओ रिक्की आदर - ली मा-tou।

विधि क्या है?

कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसे कहा जाता है स्मृति सहायकों - प्रौद्योगिकी समर्थन छवियों या स्थानों, मैट्रिक्स या loci की विधि, मेमोरी पैलेस या मन की महलों, उसकी प्रभावशीलता के आधार हमेशा एक ही है। मैन परिचित और भावनात्मक रूप से अंतरंग अंतरिक्ष की छवि उसके दिमाग में पैदा करता है, यह कोई बात नहीं है कि क्या यह एक छात्र छात्रावास या शूरवीरों 'आश्रम, कार्यालय कार्यकर्ता के हॉल या किसी प्रियजन के स्तर का कंप्यूटर खेल कयामत या सकता है और जादू के नायक में एक कमरा है। वास्तविक जानकारी है कि आप को याद करने की जरूरत है, फिर से स्थापित मानव कल्पना, परिचित और भावनात्मक रूप से सुखद अंतरिक्ष में में रखा एक उज्ज्वल साहचर्य छवियों में बदल जाता है। जब आप एक निश्चित तथ्य याद करने की जरूरत है, मुझे याद है जहाँ आप स्मृति महल, उसके कमरे या एक कंप्यूटर खेल के स्तर के माध्यम से एक मानसिक यात्रा में क्रेप्स डाल दिया, और।

मनोवैज्ञानिक तंत्र

जैसे स्मृति महल या loci के तरीके के रूप में स्मरक तकनीक, याद जानकारी और ज्वलंत दृश्य छवियों में तथ्यों का रूपांतरण है कि रखा जाता है और विशिष्ट बिंदुओं भावनात्मक रूप से सार्थक और परिचित अंतरिक्ष को बांधता है कर रहे हैं का उपयोग कर। मस्तिष्क के बौद्धिक हेरफेर का एक परिणाम जानकारी है कि आप जारी रखने के लिए याद रखने की आवश्यकता खेलने के लिए और इस तरह से या उस जगह के बीच नई तंत्रिका कनेक्शन और संगठनों बनाता है के रूप में। इस प्रकार कल्पना दृश्य और विस्तार जिसके परिणामस्वरूप संघों के मानव स्मृति का विकास।

कैसे एक स्मृति महल बनाने के लिए?

आपको याद और संरक्षण, और, सुस्त और जानकारी की मात्रा पर त्वरित पहुंच आप अपने खुद के निर्माण कर सकते हैं करना चाहते हैं "स्मार्ट महलों।" शुरुआत में, केवल इस तकनीक में माहिर है, यह सबसे अच्छा एक छोटे और बहुत परिचित स्थान पर, इस तरह के एक निजी बाथरूम के रूप में सीमित है। तो, क्या अपनी खुद की स्मृति महल "का निर्माण" के लिए किया जाना चाहिए? तकनीक सरल है, यहाँ बुनियादी कदम हैं:

1. अपनी स्मृति महल पर निर्णय लें। सबसे पहले, क्रम स्मृति का विस्तार करने में, यह काफी डेस्क और हो सकता है किताबों की अलमारी। यदि पर्याप्त नहीं है, तो आप फर्नीचर और अंतरिक्ष के बाकी का उपयोग कर सकते हैं। इसके बजाय कक्ष आप स्कूल या काम करने के लिए अपने रास्ते में तथ्य "का निर्माण" कर सकते हैं। मेमोरी पैलेस या ठिकाना विधि आप याद जानकारी की एक बड़ी संख्या जगह जब अंतरिक्ष वास्तविक विस्तृत और कल्पना में reproduced है अनुमति देता है, सबसे अच्छा काम करता है।

2. दिशाएं प्राप्त। अपने खुद के "मानसिक" महल बनाना, जिस तरह से आप यह के माध्यम से यात्रा के बारे में सोचने के लिए महत्वपूर्ण है। आप एक बहुत विशेष क्रम में जानकारी याद रखना चाहते हैं, और अगर आंदोलन के मार्ग बहुत ही स्पष्ट और बेहतर सरल हो गया है। सबसे आसान तरीका है उसी तरह से कल्पना का उपयोग करने के लिए वहाँ वास्तव में है। कार्यस्थल - उदाहरण के लिए, पहली जगह आप एक टीवी, एक सोफा और फिर में कमरे में प्रवेश करने, और उसके बाद ही।

3. तिजोरी का चयन करें। एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है, जब एक तकनीक (मेमोरी / मन पैलेस) का उपयोग कर के रूप में, आप इन स्थानों के लिए सभी आवश्यक आंकड़े, तथ्यों और नाम के लिए आवंटित करने के लिए किया है। यह याद है कि एक वस्तु अन्यथा संभव भ्रम एक सोचा लागू किया जा सकता है, और विधि बेकार हो जाएगा लायक है। यह वांछनीय है कि वस्तुओं एक दूसरे से स्पष्ट रूप से अलग थे, तो यह याद करने के लिए आसान हो जाएगा।

4. याद रखें: स्मृति पैलेस - तकनीक को प्रभावी ढंग से ही काम करता है अगर आप आप महल, पांच उंगलियों की तरह बनाया है, और अपने सभी भागों दिल से याद है। जो लोग इस विधि का अभ्यास है, यह मानसिक भंडारण का एक चित्र आकर्षित और उस पर जहां जानकारी संग्रहीत किया जाता है जगह चिह्नित करने के लिए सिफारिश की है। आप योजना की तस्वीर के साथ एक आभासी छवि सत्यापित, आप देख सकते हैं कि अच्छी तरह से आप एक विषय से बंधी हैं।

इसका उपयोग कैसे करें?

लेकिन अब सभी प्रारंभिक चरणों पारित कर रहे हैं, और अंत में अपनी स्मृति महल याद करने के लिए तैयार है। यह भरने के तरीके काफी सरल है: आप जानकारी की एक छोटी राशि प्रत्येक आइटम को भरने के लिए है। अधिक प्रदर्शन - बेहतर। गंध, रंग, बनावट और प्रत्येक आइटम की बनावट की कल्पना कीजिए, एक विशेष भावनात्मक रंग पर डाल दिया। आप कनेक्ट जानकारी की एक बड़ी राशि याद करने के लिए है, तो साहचर्य वस्तुओं क्रमिक रूप से जगह, उन्हें एक दूसरे के साथ जोड़ने। अधिक असाधारण और यहां तक कि बेतुका आप द्वारा इस्तेमाल किया चाबियाँ, और चित्र हैं - बेहतर। उदाहरण के लिए, सफेद भालू जूते आकार 6 में अधिकतम मदद से आप आसानी से प्रसिद्ध समूह से ब्रांड और नई सुपरकार का मॉडल याद है।

बजाय एक निष्कर्ष की

ऐसा नहीं है कि स्मृति महलों आशा करने के लिए आवश्यक नहीं है - यह परीक्षा, या सार्वजनिक बोल के लिए तैयार करने के लिए एक आसान और त्वरित तरीका है। वास्तव में, इस तकनीक उपलब्ध है, जिसके माध्यम से आप वास्तव में याददाश्त में सुधार कर सकते हैं। यहां केवल देख रहे हैं और एक नियमित रूप से, लगातार अपनी स्वयं की कल्पना और स्मृति के विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण। आप छोटी बातों के साथ शुरू कर सकते हैं - अपने डेस्क या कमरे से। मुख्य बात यह है कि हर स्मृति "रखना" उसके स्थान पर है, इसलिए यह पता लगाने के लिए आसान हो जाएगा। पूर्वजों कि चलने से सड़क, इसलिए हो सकता है समय जाने के लिए कहा?