यूनिवर्सल सिम्युलेटर "शीर्ष फिटनेस": समीक्षाएँ, निर्देश और विवरण

उचित पोषण, एक सक्रिय जीवन शैली, व्यायाम, सुंदर आंकड़ा। इसी क्रम में लोगों को ले जाने के लिए स्वस्थ हो। बेशक, हर कोई फिटनेस सेंटर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह कर आवश्यक नहीं है। वर्तमान में, खेल उपकरण, जो भी छोटे से कमरे में बिल्कुल फिट बैठता है की एक बहुत कुछ कर रहे हैं। उनमें से एक सिम्युलेटर "शीर्ष फिटनेस" है। इसमें शामिल लोगों की समीक्षा, चलता है कि यह सुविधाजनक प्रभावी और संचालित करने के लिए आसान है।

उपकरण विवरण

एक उत्पाद की खरीद से पहले, यह उन्हें एक छोटे से पूरा करने के लिए आवश्यक है। "शीर्ष फिटनेस" - एक बहुआयामी उपकरण। पचास से अधिक अभ्यास संरचना द्वारा किया जा सकता है। यह दो विस्तारक, विशेष प्लेटफार्मों और सुविधाजनक हैंडल, जो उन्नत उपयोगकर्ताओं बल्कि शुरुआती के लिए न केवल उपयुक्त हैं के होते हैं। इसके अलावा, किट निर्देश शामिल हैं। विस्तारक पर परमवीर चक्र, धातु, टिकाऊ रबर का उपयोग कर पैर पर्ची नहीं करता उत्पादों के विनिर्माण के लिए।

सिम्युलेटर एक बहुमुखी Expander "शीर्ष फिट" आसानी से किसी भी ऊंचाई को समायोजित किया जा सकता है। इस उपकरण अधिक जगह नहीं ले करता है, तो यह और भी एक यात्रा पर साथ ला सकते हैं। यह उपयोग करने के लिए आसान है और विभिन्न फिटनेस के लोगों के लिए एकदम सही है। कोई अपवाद नहीं हैं, यहां तक कि जो लोग सिर्फ फैसला किया है अपने शरीर को व्यायाम करने के लिए। इस उपकरण का एक छोटा सा नुकसान - मंच स्लाइड। हटा इस नुकसान अपने शरीर के वजन का उपयोग कर किया जा सकता है।

फिर क्या कारण है

सार्वभौमिक विस्तारक के साथ ट्रेनर "शीर्ष फिट" मदद करने के लिए एक सुंदर शरीर बनाओ। समीक्षा कि अपने संबोधन में ध्वनि, केवल सकारात्मक। उत्पाद सभी मांसपेशी समूहों पर काम करता है। अपनी इच्छा और इस डिजाइन, आप के लिए धन्यवाद:

• अधिक प्रभावी ढंग से वसा जमा लड़ेंगे;
• एक सुंदर शरीर बनाएँ;
• फेफड़े की कार्यक्षमता, हृदय प्रणाली में सुधार, गतिशीलता को बहाल;
• को मजबूत कंकाल प्रणाली और जोड़ों;
• रक्त परिसंचरण में तेजी लाने;
• मुश्किल और मजबूत हो जाते हैं;
• मांसपेशियों को मजबूत;
• अतिरिक्त वजन को हटा देगा;
• आप छोटी लग रही होगी;
• समग्र स्वास्थ्य में सुधार होगा।

सिम्युलेटर एक सार्वभौमिक Bradex शीर्ष फ़िट की मदद से आप पैर पंप, छाती की मांसपेशियों को मजबूत बनाने और वापस, मछलियां वृद्धि है। हर दिन व्यायाम करना, आप अपने पेट सपाट और लोचदार नितंबों बनाते हैं। तार दोहन के तनाव समायोजित करके, आप शरीर की मांसपेशियों में से किसी पर भार वितरित कर सकते हैं। बोझ को कम वर्णों में, अधिक से अधिक।

सिफारिशें

• कक्षाओं के शुरू होने से पहले, ताकि आप सहज महसूस करते हैं तार दोहन की लंबाई को समायोजित करने के लिए सुनिश्चित करें। ऐसा करने के लिए, ऊपर की ओर भीतरी ओर करने के लिए मंच बदल जाते हैं। उसके खर्च विस्तारक पर नजर, इच्छित लंबाई का चयन करके के माध्यम से।
• आप लोड की एक आरामदायक स्तर लेने। सभी सिफारिशों के अनुपालन में प्रत्येक अभ्यास निष्पादित करें।
  • शुरुआती के लिए टिप। सबसे पहले, व्यायाम प्रति repetitions कोई दस से अधिक प्रदर्शन करते हैं। लोड धीरे-धीरे बढ़ जाती है।
  • वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक दिन में लगे हुए है, लेकिन यह बेहतर है अगर प्रशिक्षण एक दैनिक आधार पर किया जाएगा।
  • शुरुआती के लिए एक प्रशिक्षण में कोई पच्चीस मिनट से अधिक होना चाहिए, और के लिए तैयार - पैंतीस मिनट।

इन नियमों का पालन करें और आप अच्छा लगेगा। आप सिम्युलेटर "शीर्ष फिटनेस" के लिए एक सहायक हो जाएगा। समीक्षा का कहना है कि प्रशिक्षण की राशि नतीजा यह है कि आप प्राप्त करने की अपेक्षा पर निर्भर करता है।

इस संबंध में राय खेल उपकरण मालिकों

महिलाओं को अपने टिप्पणियों को साझा करें। वे सभी स्लिम और आकर्षक होने के लिए सपना। फिटनेस सेंटर वे न केवल समय है लेकिन यह भी पैसे की कमी है। यही कारण है कि अक्सर परिवार परिषद पर कुछ खेल उपकरणों की खरीद के लिए निर्णय है। अगर पसंद सिम्युलेटर बहुमुखी Bradex इसके बारे में "शीर्ष फिट", टिप्पणियां पहले, पर गिर गया की खोज के लायक। और अचानक आपको पता यह सिर्फ हम क्या जरूरत है: हल्के, कॉम्पैक्ट, सभी मांसपेशी समूहों के लिए, और कमरे में अधिक जगह नहीं लेते। मानवता के सुंदर आधे तथ्य यह है कि अधिक से अधिक भार, तेजी से लक्ष्य को हासिल किया है करने के लिए ध्यान आकर्षित किया। सामान्य तौर पर, वे अपनी खरीद के साथ संतुष्ट हैं।

सिम्युलेटर के लिए व्यायाम

के लिए खेल उपकरण अभ्यास के लिए अनुदेश पुस्तिका। उनकी संख्या कम है, जो इस डिवाइस प्रशंसकों से बहुत खुश नहीं है। पहले से ही ऊपर कहा गया है, उपकरण पूरे शरीर की कसरत के लिए उपयुक्त है। आदेश में सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, जो कि अन्य मांसपेशियों के माध्यम से काम करते हैं, और भूल नहीं है केबल के तनाव को समायोजित करने के।

पहला कदम है कि आप एक जटिल चलाने से पहले करना चाहिए, मजबूती से आधार को ठीक। उसके बाद ही हैंडल के साथ अभ्यास के लिए आगे बढ़ना - डम्बल।

एक: आप, मंच पर अपने पैरों को मिलता है एक दूसरे के सामने हथेलियों कोहनी पर ऊपरी अंग झुकने, उन्हें अपने सिर पर लाए बिना हाथों में विस्तारक लेते हैं,। इस अभ्यास पांच मिनट के लिए हर दिन किया जाना चाहिए।

एक और व्यायाम: मंच के लिए घुटनों प्राप्त करने के लिए, हाथ, एक डम्बल में चलाने हथियारों को आगे और पीछे खींचने की कोशिश कर। यहाँ काम हथियारों का न केवल मांसपेशियों, लेकिन यह भी प्रेस है।

इन दो क्लासिक अभ्यास कर रहे हैं। उन पर आधारित बनाया गया है और दूसरों जा रहा है।

इस अवसर पर एक और दृश्य

वे महिलाओं और पुरुषों का कहना है। सर्दियों के अंत में हर बार, उनमें से कई गर्मी के मौसम के लिए तैयार करने लगे हैं। कभी कभी वे एक आहार पर जाने के, कभी कभी एक फिटनेस क्लब के लिए एक महंगी सदस्यता खरीदने। हाल के वर्षों में, कई खुद को सिम्युलेटर "शीर्ष फिट" दे, टिप्पणियों वे इसके बारे में होती है। बहुत से लोग बहुत खुश हैं। खेल उपकरण काम, कम जगह लेता है, उपयोग करने के लिए आसान है, एक कम वजन है। तुम भी अपने हाथ लेने के लिए और प्रकृति की देखभाल जा सकते हैं। कुछ भी नहीं है बुरा, लोगों को और लोड व्यक्त विचार है कि यह स्पष्ट है। दैनिक प्रशिक्षण के एक महीने के पेट गायब शुरू होता है के बाद, हाथ मजबूत हो। गुणवत्ता खेल उपकरण भी उत्कृष्ट है। फिर भी, वहाँ एक खामी है। ब्रोशर, जो बहुत कम व्यायाम आता है। समय का एक बहुत उन्हें खोज बर्बाद हो जाता है ऑनलाइन।

वहाँ लोग हैं, जो, इसके विपरीत, सब कुछ के साथ खुश हैं। वे जटिल है, जो मैनुअल में स्थित है पर्याप्त है। वे सिम्युलेटर "शीर्ष फिटनेस" समीक्षा इस के लिए गवाही देता है की तरह है। जब इस उत्पाद को खरीदने, कई लोगों को लगता है कि वे केवल उन लोगों के साथ सौदा होगा, लेकिन यह पूरे परिवार के उपयोग करता है। और जो लोग करेंगे जल्द ही साठ साल, और जो लोग प्राथमिक स्कूल में सीखते हैं। माह के दौरान तीस मिनट के लिए हर दिन पकड़ने, तो आप एक लोचदार और टोंड शरीर मिलता है।

निष्कर्ष

किसी विशेष उत्पाद के बारे में निष्कर्ष आकर्षित करने के लिए इसे दूसरों से इसके बारे में राय जानना सबसे अच्छा है। सार्वभौमिक सिम्युलेटर Bradex शीर्ष फ़िट की समीक्षा अलग पाया जा सकता है, लेकिन उनमें से ज्यादातर सकारात्मक रहे हैं। आदमी के अनुसार। इस खेल उपकरणों के साथ बहुत मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए असंभव है, लेकिन हमारे पैर की उंगलियों पर हमेशा होने के लिए - यह है, हाँ। musculoskeletal प्रणाली, अस्थमा, intervertebral हर्निया, गर्भावस्था के साथ समस्याओं: एक बात संतुष्ट नहीं है, वहाँ निर्माण में रोजगार के लिए प्रतिबंध नहीं है। यहाँ नवीनतम कारण है कि उनमें से कुछ दूसरी छमाही के साथ संलग्न करने का अवसर देना नहीं है।