लाभकारी अंतर्जात श्वसन। सिम्युलेटर बिना अंतर्जात साँस लेने में

ऐसा नहीं है बहुत पहले, लोगों को अंतर्जात श्वसन के सीखा है। दुर्भाग्य से, लेखक, फ्रोलोव व्लादिमीर फ़ेदोरोविच, पहले से ही हमारी दुनिया छोड़ दिया है। लेकिन हर साल लोग हैं, जो अंतर्जात साँस लेने का अभ्यास कर रहे हैं की संख्या। कंधे से वेब पक्ष पर नकारात्मक समीक्षा उत्साही के बगल में। समझने के लिए क्या है इस विधि वास्तव में है की कोशिश करो।

कहाँ हम पहले अंतर्जात श्वसन के सीखा

पहला संदर्भ है कि अंतर्जात श्वसन को संबोधित, समाचार पत्र "एचएलएस" अप्रैल 1977 में किया गया है। एक लेख था "फ्रोलोव द्वारा साँस -। लंबे समय तक रहते हैं" मुख्य दूत में संपादक, वैज्ञानिकों के कार्य से परिचित, अपनी टिप्पणी पुस्तक की एक बहुत ही जटिल काम है, जो और अधिक गंभीरता से होना चाहिए समायोजित के रूप में बात की थी।

लेख पाठकों के लिए संप्रेषित करने के लिए यह कितना महत्वपूर्ण है मानव जीवन ठीक से साँस ले करने में सक्षम हो के लिए कोशिश की। एक छोटी सी बाद में, पहले से ही प्रसिद्ध सिम्युलेटर फ्रोलोव में बताया।

अंतर्जात साँस लेने में क्या है?

विधि वैज्ञानिकों द्वारा विकसित: पीएचडी फ्रोलोव व्लादिमीर फ़ेदोरोविच और शारीरिक के डॉक्टर और गणितीय विज्ञान Kustov इव्गेनिय फ़ेदोरोविच। वे रूसी वैज्ञानिक Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha का काम करता है और कोलोराडो Hendriksa गया विश्वविद्यालय के प्रोफेसर पर आधारित थे। इसके अलावा, प्राचीन शिक्षाओं की एक तकनीक अध्ययन किया गया।

ज्ञान के एक अमीर की दुकान होने से प्रेरित होकर, वैज्ञानिकों ने एक कारण है जिसकी वजह से अधिकांश रोगों हुई खोज की है। उन्होंने दावा किया कि सभी रोगों अनुचित साँस लेने की तकनीक की वजह से कर रहे हैं। फ्रोलोव और झाड़ियों प्रौद्योगिकी है, जो श्वसन चिकित्सा का पूरा सेट, करार दिया बन गया है बनाया है "तीसरी सांस।"

विधि किसी को भी जो अपने खुद के लिए धन्यवाद पर अभ्यास में जानने के लिए चाहता है जो करने के लिए, के रूप में कहा गया है, सबसे अकल्पनीय प्राप्त लक्ष्य बन गया करने के लिए संभावना को खोलता है। यह साँस लेने में योगियों, प्राणायाम के सिद्धांतों में शामिल हैं। सिद्धांत नई कार्यक्षमता, आम लोगों के लिए अधिक सहज और आसान के साथ पूरक किया गया था। इस प्रकार की अवधारणा का जन्म हुआ "अंतर्जात श्वसन।"

यह एक निर्विवाद तथ्य यह है कि सांस मानव जीवन में महत्व सर्वोपरि है। इसे गलत तरीके से किया जाता है, जीवन प्रत्याशा, की स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति रहता है की परवाह किए बिना छोटा। एक ही समय में, भले ही नहीं उचित साँस लेने की मानव स्वास्थ्य अवशेष, और जीवन प्रत्याशा बढ़ जाती है के माध्यम से सबसे अनुकूल परिस्थितियों।

वैज्ञानिकों ने प्रथम, द्वितीय और तृतीय सांस सीमांकित है। दूसरे वे एक है कि के दौरान और एक कठिन कसरत करने के बाद दिखाई दिया जाता है। आधुनिक जीवन में, लोगों को शायद ही कभी भारी शारीरिक श्रम में लगे हुए। इसलिए, सबसे जरूरी उसके लिए तीसरे सांस है। यह विशेष रूप से जो लोग एक आसीन जीवन शैली का नेतृत्व के लिए बनाया गया है। श्वास इन शर्तों को स्वस्थ रहने और जीवन प्रत्याशा को लम्बा करने के लिए सबसे अच्छा तरीका अनुकूल करने के लिए बनाया गया है।

अभ्यास भी आंतरिक भंडार है, जो वर्तमान में लगभग बरकरार रहेगा प्रकट करने के लिए करना है। ये उदाहरण, चयापचय, एक गहरी स्तर पर स्थित के लिए, शामिल हैं। यह आनुवंशिकी से ही प्रोग्राम किया और बेहतर ऊर्जा प्रदान करने के लिए जाता है। विशेष उपकरण, ऊर्जा का उत्पादन प्रक्रियाओं है कि पहले से ही आधुनिक आदमी द्वारा इस्तेमाल किया जा रहा है की दक्षता बढ़ाने के लिए, और शरीर अभ्यस्त करने के लिए नई शर्तों के लिए अनुकूल करने के लिए करने की क्षमता कम हो जाता है।

फ्रोलोव के प्रशिक्षक और मालिश सांस

तीसरे एक विशेष साँस लेने की तकनीक और एक विशेष उपकरण के आवेदन, जिसके माध्यम से शरीर में काम कम ऑक्सीजन और अधिक कार्बन डाइऑक्साइड हो जाता है के होते हैं। एक मिश्रण है, जो वैज्ञानिकों का मानना है एक आदर्श गैस एकाग्रता है। और यह inhaling द्वारा निर्माण के साथ जुड़ा हुआ है और आदमी की श्वास छोड़ने है।

यह भी मालिश का एक प्रकार, श्वास प्रक्रिया के प्रतिरोध के कारण कार्यान्वित करने के लिए आवश्यक है। तथ्य यह है कि दबाव उत्पन्न होता है छोटा है के बावजूद, यह सभी के लिए इष्टतम है श्वसन और आंत्र।

हवा का प्रवाह तरल डिवाइस में निहित के साथ संपर्क में आता है। परिणाम एक संरचना कोशिकाओं है, जो वायुकोशीय पर सकारात्मक प्रभाव प्रदान से बना है फेफड़ों की संरचना। एक ही समय में वहाँ आर्द्रीकरण है।

दवा सभी उम्र के लोगों के लिए उपयोग के लिए मंजूरी दे दी है। चिकित्सकों की देखरेख में कई वर्षों के लिए अपने कई रोगियों के उपयोग क्या अंतर्जात श्वसन जानने के लिए मदद की। लाभ और हानि के रूप में साबित किया गया है कि डिवाइस पूरी तरह से हानिरहित है, तुलना नहीं कर रहे हैं। इसके अलावा, वास्तविक सबूत है कि यह इस डिवाइस रोगों की एक किस्म के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए धन्यवाद किया गया है।

शारीरिक स्तर पर विधि

प्रभाव है कि एक सिम्युलेटर का उपयोग करके प्राप्त किया जाता है, इसके बिना प्राप्त करने के लिए संभव है। लेकिन इस काफी सचेत प्रयास और एक लंबे समय की आवश्यकता है। हमें विशेष का सार में गहरा गड्ढा करने की कोशिश करते हैं श्वसन के शरीर क्रिया विज्ञान।

तकनीक पर आधारित है:

• ऑक्सीजन भुखमरी;
• साँस छोड़ना पर दबाव के गठन।

जब फैलने के लिए छोटी से छोटी वाहिकाओं की ऑक्सीजन भुखमरी, और रक्त पतला है। इस कपड़े के लिए सबसे अच्छा पोषण करता है। कार्बन डाइऑक्साइड के इस्तेमाल और फ्रोलोव विधि के लिए जाना जाता रहा है, लेकिन वैज्ञानिक के फेफड़ों में दबाव के निर्माण में प्रयोग नहीं किया।

समझने के लिए इसका क्या मतलब है की कोशिश करो। ऑक्सीजन के प्रभाव एरिथ्रोसाइट्स से भी बड़ा हो जाता है, और उत्तेजना ही ऑक्सीजन कम हो जाती है की वजह से के तहत। जब सामान्य श्वास किया जाता है, काफ़ी की लाल रक्त कोशिकाओं, और बाकी गिट्टी की तरह कर रहे हैं। इस प्रकार वाहिनियों की दीवारों के साथ संपर्क में सक्रिय एरिथ्रोसाइट्स की एक छोटी संख्या है, इसलिए अपनी ऊर्जा फैलता है। लेकिन ऊतकों है कि अब तक उनसे दूर कर रहे हैं, भोजन लगभग तक नहीं पहुंचता है।

जब फ्रोलोव द्वारा अंतर्जात श्वसन किया जाता है, सब ठीक इसके विपरीत हो जाती है। लाल रक्त कोशिकाओं को अब अपने ऊर्जा के साथ संवहनी दीवार घायल होगा। लेकिन उनमें से बड़ी संख्या में यहां तक कि सबसे दूरदराज के क्षेत्रों तक पहुँचने में सक्षम है। इस प्रकार, सभी कपड़े अच्छे पोषण करता है। तो सिम्युलेटर के बिना अंतर्जात श्वसन (या उसे) लगातार अभ्यास किया, शरीर विज्ञान धीरे-धीरे फिर से बनाया जा रहा है, और कोशिकाओं को नए तरीकों से काम करने के लिए शुरू करते हैं। वायुमंडलीय ऑक्सीजन का एक परिणाम कम की आवश्यकता के रूप में।

सिम्युलेटर के बिना अभ्यास

फ्रोलोव की तकनीक किसी भी सख्त हठधर्मिता नहीं है। यहां तक कि लेखक कई बार इसे बदलने के लिए। लेकिन सामान्य शब्दों में, निम्न चित्र उभरता है: एक गहरी साँस के बाद, सांस, धारण किया जाना चाहिए, और फिर हिस्से साँस कम प्रयास के दबाव।

सांस इतने कम, आप अपने आप चक्र के लिए सबसे अच्छा चुनते हैं, एक स्टॉपवॉच के साथ सशस्त्र कर सकते हैं। हम आपको ऐसी अवधि जिसमें प्रकाश महसूस किया है खोजने की जरूरत है ऑक्सीजन की कमी, लेकिन जब यह एक लंबे समय के लिए ऑक्सीजन के बिना अधिक सही हो सकता है। इस प्रकार खुद को एक राज्य में जो हवा को प्रभावी ढंग से "पकड़" मुँह है के लिए लाने के मत करो। एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए अवधि 25 से 35 सेकंड से है। और अगर आप 15 सेकंड के समय तक नहीं कर सकते हैं, यह एक रोग की उपस्थिति इंगित करता है।

फिर साँस छोड़ना के लिए दबाव लेने। इस स्तर पर, यह पता चलता है फ्रोलोव व्लादिमीर अंतर्जात श्वसन अपने कर्मचारियों को लागू, पानी के माध्यम से दबाव बनाने। लेकिन चुपचाप और प्रभावी ढंग से एक ही बात में कोई अतिरिक्त उपकरणों के बिना किया जा सकता है। शिथिल होठों को कवर किया और उन के माध्यम से साँस लेने के लिए पर्याप्त है। इस की ताकत, इस तरह होना चाहिए, जैसे कि चाय को झटका, और भी कम को ठंडा करने की कोशिश कर, और शायद। इस प्रकार, एक तरीका है जिसके "अंतर्जात श्वसन - तीसरी सहस्राब्दी की दवा" कहा जाता है डिवाइस के बिना लागू करने के लिए आसान है।

यह सबसे अच्छा पहले बहुत कम दबाव के साथ सांस लेने के लिए करने के लिए फेफड़ों शासन करने के लिए अनुकूल करने के लिए था। यह से बहुत शुरुआत खुद को एक त्वरित परिणाम प्राप्त करने के लिए सेट कार्य आवश्यक नहीं है। वर्ग नहीं रहता है और अधिक से अधिक 10 मिनट के एक दिन करते हैं। कुछ महीनों के भीतर कई घंटे तक उपचार लाने के लिए। एक ही समय वृद्धि हुई है और प्रत्येक श्वास लेते और निकालते की अवधि पर। वर्तमान अंतर्जात श्वसन एक मिनट की जब एक चक्र शुरू होता है। इस पर जाएं, जाहिर है, यह एक लंबे समय है। लेकिन परिणाम इसके लायक है।

और प्रारंभिक अभ्यास, भी की कमी वाली के रूप में जाना, पहले से ही प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सक्षम हैं। यह मानसिक या शारीरिक श्रम के लिए क्षमता बढ़ जाती है, शरीर बढ़ाया जाता है सुरक्षा और स्थिर विकासशील प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभाव को झेलने की क्षमता। साँस में वृद्धि चक्र के बीच ठहराव में वृद्धि से महसूस किया है।

व्यायाम आसानी से किया जाता है। आप बैठने या लेट की जरूरत होती है, इसलिए यह सुविधाजनक था। 5 मिनट, अपनी सांस निरीक्षण। आप भरोसा कर सकते हैं कि कितने सेकंड यह एक सांस लेता है, साँस छोड़ते और उन दोनों के बीच थामने। परिभाषित किया जाता है, यह बहुत कुछ मिनट के लिए साँस लेने के लिए, लेकिन चक्रों के बीच दूसरा ठहराव बनाने के लिए आवश्यक है। इस तरह के पांच मिनट के दिन कम से कम 5 बार दोहराया। समय के साथ, ठहराव बढ़ जाती है। हालांकि, विशेष रूप से बलात्कार आपके शरीर नहीं कर सकता। प्रक्रिया स्वाभाविक रूप से होने चाहिए। उचित प्रशिक्षण केवल होगा जब वहाँ, कोई इच्छा है के बाद एक विराम के सामान्य से अधिक गहरी साँस लेने।

यह ध्यान देने योग्य अभी भी मतभेद ऐसे अंतर्जात श्वसन है कि वहाँ के लायक है। लाभ और निश्चित रूप से नुकसान, यहां तक कि तुलना नहीं की जा सकती है। हालांकि, महिलाओं को पता है कि अभ्यास मासिक धर्म के दौरान नहीं किया जा सकता होना चाहिए। एक ही दोनों लिंगों में किसी भी खून बह रहा है पर लागू होता है, जैसे कि साँस लेने के व्यायाम , यह बढ़ सकता है।

समीक्षा और परिणाम: द्वारा फ्रोलोव अंतर्जात श्वसन

दुनिया अच्छी तरह से ज्ञात तथ्य यह है कि जब शरीर का तापमान कुछ डिग्री चला जाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में नाटकीय रूप से धीमा है। लेकिन यह ठीक इस तरह के एक प्रभाव जो लोग नियमित रूप से अंतर्जात श्वसन अभ्यास के लिए मनाया गया है। इसके बारे में गवाही समीक्षा, आभासी अंतरिक्ष में प्रदर्शित करने के लिए समय नहीं था।

निरंतर अभ्यास तथ्य यह है कि संक्रमण शरीर में बसने नहीं कर सकते हैं की ओर जाता है। पुस्तक का वर्णन जब फ्रोलोव द्वारा अंतर्जात श्वसन लागू किया है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत,। समीक्षा इस बात की पुष्टि। इसके अलावा, कई लोगों का दावा है कि वे सोने की आवश्यकता को कम करने और धीरज बढ़ जाती है। यह नहीं है - यह योग के परिणामों पर नज़र डालता?

योग और प्राणायाम

योग ज्ञान है कि यह 5000 साल पहले जाना जाता था और हमारे दिनों तक पहुँच गया है है। शब्द ही "सुप्रीम के साथ संबंध मतलब है।" इसलिए प्रथाओं कि आत्मा की पूर्णता को प्राप्त करने के उद्देश्य से कर रहे हैं। विज्ञान 8 कदम, जो धीरे-धीरे आदमी द्वारा comprehended के होते हैं।

निम्नतम स्तर एक जटिल व्यायाम, तो अभ्यास सांस है, और फिर स्वास्थ्य, पोषण, आत्म नियंत्रण, नैतिक मानदंडों और नियमों, शारीरिक और आध्यात्मिक अभ्यास ही आसपास के सूक्ष्म शरीर माना जाता है।

व्यायाम या आसन के दौरान सबसे अधिक ध्यान योगी स्थिति पर नहीं केंद्रित है, और चलते-फिरते। तो साँस लेने के व्यायाम, या प्राणायाम की कल्पना की।

शब्द "प्राण" "महत्वपूर्ण ऊर्जा मतलब है।" शिक्षण के अनुसार, सभी जीवन यह की एक मिसाल, छोटी से छोटी कणों और न खत्म होने वाली ब्रह्मांडों से है। योग तथ्य यह है कि मानव ऊर्जा के माध्यम से यार्न हैं पर आधारित है। यह सूक्ष्म शरीर है, जो शरीर के कार्यों का समर्थन है। प्राण सब बातों के साथ लोगों को जोड़ता है, हर रहने वाले उसके साँस लेने के माध्यम से किया जा रहा है permeating। हालांकि, यह भी भोजन के माध्यम से एक भी शामिल है। लेकिन सांस लेने और अधिक सूक्ष्म अभिव्यक्तियों है।

विज्ञान लंबे इस घटना से इंकार किया है। लेकिन सबूत अंत में क्या वैज्ञानिकों को स्वीकार करना है कि मानव शरीर के कामकाज शरीर के भीतर ऊर्जा के आदान-प्रदान के बिना नहीं किया जा सकता था का नेतृत्व किया। इसलिए, यह में और इतने पर ऊर्जा केंद्रों के अस्तित्व को मान्यता।

कारण प्राणायाम लोग अपनी क्षमताओं का विस्तार करने और शरीर को चंगा, खुद खुलासा उच्चतर चेतना को समझने के लिए किया जाता है। एक उचित सवाल उठता है: जहां व्लादिमीर फ्रोलोव, अंतर्जात श्वसन, तीसरी सहस्राब्दी की दवा है? यह बहुत ही सरल और एक ही समय में मुश्किल है।

प्राणायाम श्वास और फ्रोलोव द्वारा

योग पूर्णता, खुशी और शांति की प्राप्ति की संभावना के लिए प्रदान करता है। यह आंतरिक भंडार प्रकटीकरण शक्तिशाली है कि हमेशा की तरह राज्य में केवल एक न्यूनतम शामिल के माध्यम से होता है। लेकिन, आधुनिक आदमी है जो यूरोपीय संस्कृति में पले के लिए, यह बहुत ही जटिल है। इसके अलावा खर्च समय पढ़ाई सब नहीं हो सकता। काम, फ्रोलोव द्वारा लेखक ( "अंतर्जात श्वसन - - तीसरी सहस्राब्दी की दवा") यही कारण है कि एक वैकल्पिक तरीका आविष्कार किया गया था।

आसन हमारे लिए पारंपरिक व्यायाम की तुलना में काफी अलग ढंग से किया जाता है। बना हुआ प्रकृति में स्थिर रहे हैं। कई के लिए अपने प्रदर्शन के दौरान एक आश्चर्य है कि यहां तक कि उनमें से सबसे हल्का 5 मिनट के लिए बनाए रखने के लिए बहुत मुश्किल हो सकता हो जाता है। यह शरीर संचार, भावनाओं और मन के कारण है। सभी लोगों को अतीत में भावनात्मक अनुभवों के साथ जुड़े मांसपेशी तनाव है, लेकिन वर्तमान में नहीं पता था। यही कारण है कि बिजली बन्द रखो और इसे रोकने के द्वारा ऊर्जा जारी नहीं करता है। लेकिन उचित साँस लेने की सही स्थानों सूक्ष्म शरीर में यह निर्देशित करने के लिए धीरे-धीरे अनुमति देता है। जब किसी विशेष स्थान प्राण में एकाग्रता सभी ताले decompresses। फिर भावनात्मक विषाक्त पदार्थों को योजना का एक प्रकार उभरने, और व्यक्ति अधिक के लिए स्वतंत्र महसूस करने के लिए शुरू होता है।

अंतर्जात साँस लेने में एक ही परिणाम के बारे में लाता है। यह देखा गया है कि बहुत अवक्रमित लोग नहीं के रूप में अच्छी दुर्गम के रूप में अभ्यास बाहर ले जा सकता है और योग उनके लिए है। यह क्योंकि जो अंतर्जात श्वसन, एक व्यावहारिक गाइड जो काफी योग करने के लिए आसान है, यह समझ से बाहर हो जाता है की केवल अपने ताले की एक बड़ी संख्या की बात करते हैं,। ऐसे मामलों में जहां लोगों भी गला घोंटना शुरू कर दिया है किया गया है। कुछ सोच सकते हैं कि इस अंतर्जात श्वसन की क्षति है। लेकिन यह बेहतर हो विधि, और अभ्यास इसके लिए जिम्मेदार नहीं होगा। बल्कि, और कुछ भी करने के लिए उसे दोष नहीं। वह एहसास होगा कि पहली बार असुविधा के माध्यम से पार करना होगा। वह अगले स्तर तक पहुँच सकता है, बेहोश की शक्ति की एक बड़ी राशि है, जो लंबे बंद कर दिया गया हो सकता है जारी है। सही ढंग से होगा स्वाभाविक रूप से और आसानी से नियमित अभ्यास साँस लेने के दो सप्ताह के बाद।

क्या करना है?

फ्रोलोव मैनुअल द्वारा अंतर्जात श्वसन सबसे विस्तार से वर्णन करता है। जो लोग लक्ष्य अपने स्वास्थ्य को ठीक करने और जीवन प्रत्याशा में वृद्धि करने के लिए है, शायद, यह काफी होगा। लेकिन योग में, जैसा कि हम याद है, शारीरिक और साँस लेने के व्यायाम केवल पूर्णता के रास्ते में बुनियादी रहे हैं। आगे सही भोजन, यह है कि, एक प्राण के लिए आवश्यक है कि खा। खाद्य एक निश्चित राशि होना चाहिए। यह सख्ती से ज्यादा खा अनुमति नहीं है। इसके अलावा, भोजन प्रभावी होना चाहिए। योगियों के लिए, यह पूरी तरह से चबाने का मतलब है। खाद्य जुनून उत्तेजित कर सकते हैं या, इसके विपरीत, आलस्य और उदासीनता के कारण। लेकिन एक भोजन है कि एक व्यक्ति की संवेदनशीलता और स्पष्टता देता है का पालन करना चाहिए।

"अंतर्जात श्वसन - तीसरी सहस्राब्दी की चिकित्सा" तथ्य यह है कि तकनीक कहा जाता है के बावजूद एक विशेष आहार के लिए प्रदान नहीं करता है, चिकित्सकों ने देखा कि वे धीरे-धीरे भोजन का सेवन कम कर रहे थे बस क्योंकि वे अब नहीं चाहते हैं, और वे कोई मांस खाने की इच्छा है, और अन्य इसी तरह के उत्पादों । शाकाहार एक संक्रमण है, जो शरीर में ही आवश्यक नहीं था। इस प्रकार, शरीर चंगा और खुद को बीमारियों की एक किस्म के खिलाफ बचाव। वहाँ एक इच्छा है और सही स्वस्थ भोजन खाने की जरूरत है, और इसकी राशि कई कम हो गया था। अच्छा भोजन उचित राशि में, जाहिर है, शरीर के कायाकल्प की ओर जाता है।

तनाव के क्रमिक रिहाई चंगा और यह rejuvenates। यही कारण है कि वोल्टेज शुरू होता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को बढ़ाता है, जब शरीर को तोड़ने में शुरू होता है। लचीलापन योगियों युवाओं का सूचक है। उसे खोने उम्र बढ़ने के लिए समान है। मुक्त कण की बड़ी मात्रा के गठन और चयापचय अपशिष्ट का संचय। खराब गुणवत्ता वाले भोजन के प्रथम रूप है, दूसरा - गरीब रक्त परिसंचरण की वजह से। योग के अभ्यास से शरीर को शुद्ध करता है और यह rejuvenates। अंतर्जात साँस लेने में ऊर्जा बढ़ जाती है और भी दीर्घायु को बढ़ावा देता।

निष्कर्ष

योग निश्चित रूप से एक गहरा शिक्षण है, तो आप आध्यात्मिक रूप से साफ करने के लिए अनुमति देता है। लेकिन व्यवहार में एक दीर्घकालिक और गंभीर उसकी समझ की आवश्यकता है।

अंतर्जात श्वसन कम समय में हासिल की पूर्वी सिद्धांत के सबसे निचली पांत के वैकल्पिक साथ तुलना की जा सकती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह मुद्दा मजबूर करने के लिए संभव है। हम सुनते हैं और अपने शरीर को सुनने के है और आवश्यकतानुसार मानव चेतना धीरे-धीरे की अपनी संभावनाओं को प्रकट करने की अनुमति के लिए सीखना चाहिए।