लैक्टोज असहिष्णुता: लक्षण, उपचार, आहार

लैक्टोज असहिष्णुता। कुछ माताएं बच्चों को नवजात शिशु के साथ ही उन जिनके शरीर ठीक से डेयरी खाद्य अनुभव नहीं कर सकते हैं इस शब्द का परिचित है।

इस रोग क्या है? उसके कारणों और लक्षण क्या हैं? कैसे रोग पर काबू पाने के लिए? यह किसी भी तरह अपने घटना को रोकने के लिए संभव है?

सभी इस (और भी बहुत कुछ) हमारे लेख में पाया जा सकता है!

लैक्टोज क्या है

लैक्टोज - एक कार्बोहाइड्रेट दूध और डेयरी उत्पादों, कभी कभी दूध चीनी कहा जाता है में पाया। मानव शरीर के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है और उपयोगी है।

उदाहरण के लिए, लैक्टोज को उत्तेजित करता है उपयोगी bifidobacteria के उत्पादन विटामिन सी और बी के उत्पादन को सक्रिय करता है, कैल्शियम के अवशोषण और ऊर्जा के स्रोत की सुविधा।

इसके अलावा, इस कार्बनिक पदार्थ स्वाद और इस तरह के टॉफी, जेली, चॉकलेट और यहां तक कि सॉसेज के रूप में उत्पादों की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए एक आहार अनुपूरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

अक्सर लैक्टोज, चिकित्सकीय प्रयोजनों के लिए भस्म उदाहरण के लिए, पेनिसिलिन के उत्पादन के दौरान, साथ ही शिशु सूत्र के निर्माण के लिए। lactulose, जो गंभीर जठरांत्र रोगों, कब्ज, dysbacteriosis और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य बीमारियों के लिए प्रभावी इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है - लैक्टोज के बहुत ही मूल्यवान उत्पाद हैं।

हालांकि, चिकित्सा के क्षेत्र में लैक्टोज के उपयोग के बावजूद, कुछ लोगों को यह अस्वीकृति है, जो पाचन तंत्र में गड़बड़ी का कारण बनता है और असुविधा और परेशानी का एक बहुत कुछ देता है आता है।

ऐसा क्यों होता है?

रोग की विशिष्टता

तथ्य यह है कि लैक्टोज metabolizing एंजाइम से अधिक लैक्टेज के रूप में जिम्मेदार ऐसी है। उन्होंने डाईसैकराइड कार्बोहाइड्रेट के हाइड्रोलिसिस में भाग लेता है, तो एंजाइम की कमी स्थायी रूप से दूध और डेयरी उत्पादों के पाचन को प्रभावित करता है।

लैक्टोज पहले से अपर्याप्त शरीर में cleaved, बड़ी आँत तक पहुँचने में दर्द की अप्रिय सनसनी पैदा करने के लिए शुरू होता है। यह उल्लेखनीय है कि लोग हैं, जो रोग के इस प्रकार से पीड़ित से कुछ डेयरी उत्पादों प्रोसेस करने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए यहां तक कि उन्हें स्पर्श नहीं करते। अन्य लोग इसलिए समय-छोटी खुराक, दूध और इसके सभी संस्करणों में सेवन-समय पर, बीमार धीरे-धीरे लैक्टोज उत्पादों को पचाने कर सकते हैं।

लैक्टोज असहिष्णुता बच्चों की अपेक्षा वयस्कों में सबसे अधिक बार है। यह उल्लेखनीय है कि यह ज्यादातर अमेरिकियों, एशियाई और अफ्रीकी पीड़ित हैं। सामान्य रूप में गोरों इस रोग से पीड़ित हैं बहुत, बहुत दुर्लभ है।

क्या लैक्टोज असहिष्णुता का कारण बनता है?

रोग का कारण बनता है

तथ्य यह है कि लोगों को कार्बोहाइड्रेट इस तरह बर्दाश्त नहीं कर सकते, अक्सर अपने कारण परे प्रभावित करते हैं।

उदाहरण के लिए, उम्र के साथ, मानव शरीर और छोटे छोटे को लैक्टोज प्रसंस्करण के लिए एंजाइमों का उत्पादन करने के लिए शुरू होता है।

कभी कभी सक्रिय रोग इसके अलावा हार्मोनल या आनुवंशिक विफलता को प्रभावित करने वाले। कभी-कभी बच्चों जन्मजात लैक्टोज असहिष्णुता के साथ पैदा होते हैं।

इसके अलावा, दूध चीनी के पाचन की दक्षता जठरांत्र संबंधी मार्ग के इस तरह के रोगों, आंत्रशोथ, बैक्टीरिया अतिवृद्धि, अल्सरेटिव कोलाइटिस, रसायन चिकित्सा, आंत्र चोट, और दूसरों के रूप में से प्रभावित हो सकते हैं।

आप किस तरह तय करते है कि आप या आपके बच्चे लैक्टोज असहिष्णुता है?

बच्चों में चिंता लक्षण

यह याद रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्ति लैक्टोज असहिष्णुता अलग अलग तरीकों से प्रकट होता है। हालांकि, वहाँ रोग का मुख्य अभिव्यक्तियों के एक नंबर रहे हैं। कुल, इस सूजन और गैस में।

कैसे शिशुओं में लैक्टोज असहिष्णुता निर्धारित करने के लिए? लक्षण बहुत स्पष्ट और तीव्र हो सकता है।

इन सबसे ऊपर, घड़ी कैसे बच्चे को स्तनपान महसूस करता है। चाहे वह खुद को स्तन तक फैली हुई या कि जानते हुए भी खाने के लिए मना कर दिया, चोट की जाएगी? चाहे वह खिला के बाद प्यार से सो या दूध vomits और जोर से रो?

सामान्य तौर पर, एक मजबूत, अचानक और बार-बार रो नवजात अक्सर कहा जाता है कि वह पेट का दर्द और पेट दर्द के बारे में चिंतित था। यह लैक्टोज असहिष्णुता के कारण हो सकता है।

तुम भी बच्चे मल को ध्यान देना चाहिए। चाहे वह एक तेज खट्टा गंध से आता है? एक लगातार कुर्सी और बलगम की एक बड़ी मिश्रण के साथ फेनिल है?

जब एक बीमार बच्चे से देखा भी सूजन का पता चला।

वयस्क लक्षण विज्ञान

कैसे वयस्कों में लैक्टोज असहिष्णुता करता है? रोग के लक्षण इस प्रकार हैं:

- पेट में समय-समय पर तेज दर्द (डेयरी उत्पादों खाने के बाद);

- दस्त (लगातार और पानी);

- पेट फूलना (सूजन और ज़ोर से गैसों);

- मतली।

प्रभाव

लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षण की पृष्ठभूमि के खिलाफ ऊपर और अन्य विक्षुब्ध लक्षण वर्णित चलने कर सकते हैं। सबसे पहले, यह:

- बेचैन नींद;

- वजन घटाने;

- सिर दर्द,

- लगातार थकान;

- चिड़चिड़ापन और बुरा गुस्सा।

नवजात शिशु दूध चीनी के लिए असहिष्णुता के उन्नत रूपों पाया जाता है, यह वृद्धि और विकास में देरी के साथ है।

यदि आप पाते हैं अपने आप को या अपने बच्चे लक्षण ऊपर सूचीबद्ध है क्या करें?

रोग के निदान

बेशक, आप एक डॉक्टर जो आवश्यक परीक्षा लिख जाएगा और इसे निदान की सटीकता की पुष्टि में लैक्टोज असहिष्णुता पर समीक्षा करेंगे, परामर्श करना चाहिए।

सबसे पहले, डॉक्टर एसिड विश्लेषण कैलोरी बच्चे को दे सलाह दे सकते हैं। तो 5.5 नीचे सूचकांक, यह संभावना है वहाँ दूध चीनी के प्रति संवेदनशीलता है।

इसके अलावा में भाग लेने के चिकित्सक स्तनपान और लैक्टोज के साथ मिश्रण का इस्तेमाल से परहेज करने की सलाह देते हैं चाहिए। बच्चे की हालत में सुधार होता है - तो वह लैक्टोज असहिष्णुता।

वैसे, डेयरी उत्पादों को देने एक बीमार वयस्क के लिए प्रासंगिक होगा। यह मदद मिलेगी उन्हें निर्धारित शरीर एंजाइम लैक्टेज कम हो जाता है या नहीं।

इसके अलावा, डॉक्टर साँस छोड़ना के दौरान नमूने की हाइड्रोजन सामग्री के लिए जिम्मेदार ठहराया सकता है। 20 से ऊपर हाइड्रोजन के अनुपात है, यह अलार्म ध्वनि करने के लिए आवश्यक है।

चीनी के लिए एक रक्त परीक्षण - यहाँ एक और तरीका रोग का निदान करने के लिए है। कभी-कभी आप रक्त में कई बार लेने के लिए लैक्टोज उतार चढ़ाव की पहचान करनी है।

तो, निदान किया जाता है। उपचार हो रही है!

शिशुओं में रोग के उपचार

बच्चों और वयस्कों में लैक्टोज असहिष्णुता का उपचार कई मायनों में अलग हो सकता है।

रोग एक नवजात शिशु में पाया जाता है, तो, सब से पहले, आप आहार नर्सिंग माताओं का पालन करने की जरूरत है। वह लैक्टेज के साथ बाल चिकित्सा दवाओं की अनुमति के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए - एंजाइम ठीक से लैक्टोज, जो बच्चे को दूध मिल रहा है को पचाने के लिए, उसे दूध चीनी को तोड़ने में मदद करते हैं।

आंतों माइक्रोफ्लोरा संरचना में सुधार के लिए इस तरह के "Lineks" "Bifidumbacterin" और दूसरों के रूप में दवाओं का उपयोग करना पड़ सकता है। यह भी लोगों के पैसे कि अत्यधिक ध्यान और सावधानी से किया जाना चाहिए कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, जब सूजन और ऐंठन आसान शोरबा कमजोर चाय और बाबूना सौंफ़, जो बच्चे को दिन में तीन बार एक चम्मच या 50-70 मिलीलीटर, क्रमशः के लिए देने के लिए सिफारिश की है कर सकते हैं।

इसके अलावा, धनिया, सौंफ़, चक्र फूल और कैमोमाइल मदद की हर्बल चाय बच्चे के पाचन में सुधार होगा। इस तरह के कमजोर चाय दस बूंदों या उससे कम के लिए दिन में तीन या चार बार दिया जा सकता है।

लक्षण समाप्त करने के लिए भी इस तरह के "Smecta", "Espumizan", "Bobotik" और दूसरों के रूप में इस्तेमाल preperaty दवाओं, हो सकता है।

अक्सर, आप स्तनपान की एक पूरी परिहार की जरूरत है और लैक्टोज मुक्त खिला कृत्रिम पर बच्चे को स्थानांतरित कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण कदम केवल अपने डॉक्टर के साथ परामर्श के बाद लिया जाना चाहिए।

हालांकि, क्या हम बच्चों में लैक्टोज असहिष्णुता के लिए उपचार का एक सेट पर चर्चा की है। कैसे एक वयस्क होने के लिए?

वयस्कों में रोग के उपचार

अक्सर वयस्कों में स्वयं उपचार केवल दूध और डेयरी उत्पादों से भरा और स्पष्ट अस्वीकृति में देखा जाता है। फिर भी याद रखें कि लैक्टोज न केवल वहाँ पाया जाता है। कार्बोहाइड्रेट की सामग्री के साथ उत्पाद - यह सॉस, मसालों और फास्ट फूड, पेस्ट्री और चॉकलेट, चबाने गम और वोदका की किट, साथ ही लगभग सभी fastfudnye उत्पादों।

आप ऊपर दी गई सूची में से डर रहे हैं, तो चिंता न करें - उत्पादों के बहुत सारे लैक्टोज के बिना देखते हैं! लैक्टोज असहिष्णुता के साथ आहार के रूप में इस तरह के लाभदायक तत्व का उपयोग शामिल है:

- सब्जियां, फल और जामुन,

- कॉफी, चाय, जूस,

- शहद;

- चावल, साबुत अनाज, पास्ता और सेम;

- सोया, नट और अंडे;

- घरेलू मादक पेय (बीयर और शराब घर का बना)।

हालांकि, पूरी तरह से डेयरी पोषण करने के लिए स्विच करने के लिए जल्दी नहीं है - अपने शरीर को सुनने के। संभवत: स्वास्थ्य के अपने राज्य के साथ समझौते में, आप डेयरी उत्पादों खाने के लिए समय-छोटी खुराक में समय हो सकता है। इसके अलावा, आप, सोचना चाहिए लैक्टोज मुफ्त दूध और पनीर, जो कुछ सुपरमार्केट में बेचा जाता है पर जाने के लिए।

जब डाइटिंग क्या याद करने के लिए

यह कैल्शियम की एक बड़ी कमी, हड्डी और शरीर के लिए आवश्यक है - यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि डेयरी उत्पादों की पूरी अस्वीकृति आवश्यक है। इसलिए इन सूक्ष्म पोषक में युक्त खाद्य पदार्थ खाने के लिए कठिन प्रयास करें।

यह हो सकता है:

- सोया और पागल;

- जड़ी बूटियों और तिल के बीज,

- तेल और सूखे में सार्डिन;

- झींगा और जैतून;

- दलिया।

मैग्नीशियम, सोडियम और फास्फोरस - अक्सर, यह दवाओं है कि कैल्शियम और अन्य खनिजों में अमीर हैं लेने के लिए सलाह दी जाती हो सकता है।

और क्या बच्चों के बारे में? कैसे लैक्टोज मुक्त आहार के साथ अपने शरीर लाभकारी ट्रेस तत्वों को बेहतर बनाने के लिए?

सबसे पहले, अपने बच्चे मसले ब्रोकोली और दलिया तरल का उपयोग करने का लालच डाल सकते हैं। जाहिर है, सूरज - यह भी विटामिन डी के साथ बच्चे को यह याद रखना चाहिए कि इस विटामिन का मुख्य स्रोत के लिए दवा की आपूर्ति के लिए आवश्यक है। इसलिए, अधिक बार अपने बच्चे के साथ चलना, और डर कोमल सुबह सूरज नहीं है।

आप देख सकते हैं, लैक्टोज असहिष्णुता - रोग नहीं बल्कि जटिल और अप्रिय है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है सभी के जीवन आप खुशी से वंचित हो जाएगा है कि वहाँ स्वादिष्ट भोजन वार्निश। इसके विपरीत, समायोजित आहार और बुद्धिमान दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, आप और अधिक अच्छा भोजन का आनंद लेने के लिए सक्षम हो जाएगा और पूर्ण, पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति महसूस होगा!