कैसे अपने दाँत मजबूत करने के लिए

प्रसिद्ध कहावत है: "। जबकि गरज बाहर टूटता है, किसान पार नहीं करेगा" इस कहावत को अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए हमारे व्यवहार के लिए एकदम सही है। हम उनके स्वास्थ्य पर ध्यान देना ही जब कोई बीमारी ही महसूस किया बनाता है। एक ही दांतों के लिए लागू होता है। लेकिन अब, जब, के रूप में वे कहते हैं, "pripechet" हम कैसे दांतों को मजबूत बनाने के लिए के बारे में सोचना शुरू करते हैं। जब चबाने या मुंह में दर्द, और एक डॉक्टर को देखने के लिए नहीं सोचा था कि हम असुविधा महसूस नहीं करते हैं। बेशक, दंत चिकित्सकों विशेषज्ञ आपके दांतों को मजबूत बनाने के लिए कई तरीके हैं, लेकिन वे हमेशा इतनी सस्ती नहीं हैं। वास्तव में, यह जरूरी उपचार के लिए पागल पैसा खर्च करने की जरूरत नहीं है, दांतों को मजबूत किया जा सकता है और घर में, आदेश समस्या को रोकने के लिए।

तो आपको कैसे, घर छोड़ने के बिना अपने दांतों को मजबूत बनाने हैं, इस लेख में पता लगाना।

• सबसे पहले, दूध। यह दंत तामचीनी को मजबूत बनाने के लिए एक उत्कृष्ट साधन है। हालांकि, दूध के बजाय पाउडर से या रसायन का संयोजन के साथ प्राकृतिक होना चाहिए।
• दूसरा, चाय पेड़ के तेल। यह किसी भी दवा की दुकान में बेचा जाता है। आवेदन की विधि: पानी की 1 कप - 3 तेल की बूंदों। समाधान के लिए और अनुसार अपने मुँह कुल्ला। एक साधन महान कीटाणुओं से निपटने और सांस तरोताजा।
• तीसरा, मधुमक्खी एक प्रकार का पौधा। उनके छोटे-छोटे टुकड़ों लायक बजाय दैनिक गम चबाने।
• चौथा, यह नींबू के पत्तों पर चबाने के लिए उपयोगी है। वे कैल्शियम और फास्फोरस, इन तत्वों महत्वपूर्ण दांत होते हैं।
• पांचवां, दांतों को मजबूत बनाने अखरोट के गोले में मदद मिलेगी। उबलते पानी कटा हरा अखरोट के गोले में से एक चम्मच का एक कप उबालें। यह समाधान brushing के बाद कुल्ला करने के लिए सिफारिश की है।
• छठी, मोम से गम। मधुमक्खी मोम की 100 ग्राम पिघला और फिर धीरे धीरे 3 बूँदें सिवा जोड़ने: यह इस प्रकार हो जाता है पुदीना तेल की, ताजा नींबू का रस के 10 बूँदें, एक सजातीय मास में शहद के मिश्रण की 50 ग्राम। कूल और अंधा छोटी-छोटी गोलियां। यह दिन में 3-4 बार चबाने के लिए सिफारिश की है।
• सातवीं, एक प्रकार का पौधा। उन्होंने कहा कि काफी अपने दांतों को मजबूत बनाने और periodontal रोग के खिलाफ की रक्षा की है। आदेश दांत के दन्तबल्क को मजबूत करने में, यह एक प्रकार का पौधा की गांठ चबाना, लेकिन यह दुरुपयोग नहीं, प्रति एक प्रकार का पौधा के दिन से अधिक नहीं 2 ग्राम का उपयोग आवश्यक है।
• आठवीं, सहिजन। सहिजन और वसाबी, मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोकना।
• नौवीं, नमक। दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाने के लिए, आप नमक के साथ अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। यह polstakana नमक ठंड डालना आवश्यकता है, लेकिन उबला हुआ पानी। नमक की पूरी विघटन तक समाधान हलचल। फोम निकालें। टूथब्रश नमक कांच के बाहर पकड़े जाते और दांत साफ, और तथाकथित "नमकीन" कुल्ला मुँह।

अभी भी वहाँ एक बहुत ही उपयोगी और प्रभावी मिश्रण है, जो अपने दाँत का इलाज और उन्हें मजबूत बनाने के लिए मदद मिलेगी के लिए एक नुस्खा है। , गुनगुना पानी के गिलास ले लो फ्लोर छोटी चम्मच नमक, आधा चम्मच बेकिंग सोडा और सफेद मिट्टी की एक आधा चम्मच इसे करने के लिए जोड़ सकते हैं। इस मिश्रण "डुबकी लगाना" टूथब्रश और brushing दांत के लिए। यह कम हो जाएगा दांत की संवेदनशीलता , गर्म खट्टा और सर्दी, दांत प्रदर्शित नहीं होगा करने के लिए टैटार और दंत क्षय।

मजबूत करने के लिए दांत अपने आहार में शामिल करने की ज़रूरत खाद्य पदार्थ है कि कैल्शियम शामिल और फ्लोरीन, साथ ही अधिक सेब और गाजर खाने।

दांत मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका है और एक टूथपेस्ट निभाता है। उसकी पसंद के द्वारा बहुत गंभीरता से संपर्क किया जाना चाहिए। यह फ्लोरीन और कैल्शियम शामिल होना चाहिए। ब्रश दांत, वास्तव में, न केवल उपयोगी और आवश्यक दांत है, लेकिन जब सफाई जगह और मालिश मसूड़ों लेता है, जो उन्हें मजबूत।

इस प्रकार, हमारी सलाह का पालन और प्राथमिक अवलोकन स्वच्छता के नियमों, आप खुद से बचा सकते हैं दंत रोग। आप माथापच्ची करने के लिए कैसे दांतों को मजबूत बनाने के लिए, या उन्हें इलाज करने के लिए, और दंत कार्यालयों में लंबी लाइनों में बैठने नहीं है। कैसे अपने दांतों को मजबूत बनाने के सवाल गायब हो जाएगा। वे स्वस्थ और सुंदर होना है, यह आवश्यक ही उनकी देखभाल करने के लिए है!