सफलता के लिए एक मार्ग के रूप एथलेटिक्स में निर्वहन

एथलेटिक्स - सबसे खेल आज है। कम उम्र में ही अधिकांश माता पिता दौड़ना, कूदना, आदि में संलग्न करने के लिए अपने बच्चे को दिया जाता है लेकिन किसी भी अन्य व्यवसाय के रूप में, वहाँ कुछ चरणों कि लोगों से गुजरता है के रूप में वे प्रगति कर रहे हैं। इन सभी चरणों में स्तर एथलेटिक्स कहा जाता है।

आदेश में एक विशेष शीर्षक प्राप्त करने के लिए, आप एक बहुत ही लंबी और प्रशिक्षित करने के लिए कड़ी मेहनत की जरूरत है। इस खेल आलसियों और परजीवी की तरह नहीं है। इसलिए, नियमों और आवश्यकताओं, जो एथलेटिक्स के स्तर में शामिल हैं के साथ परिचित हो एक व्यायाम शुरू करने से उपयोगी हो सकता है पहले। इस खेल में परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको दौड़ना, कूदना, चलने या फेंकने में संलग्न करने की जरूरत है। अपने स्वयं के मानकों, जो इन प्रजातियों में से प्रत्येक के लिए पुरुष और महिला में विभाजित किया गया है।

तो, एथलेटिक्स रैंकों स्पोर्ट्स (एमएमआर) और बड़े पैमाने पर में विभाजित हैं। सबसे पहले 14 साल करने के लिए सौंपा है, और दूसरा, क्रमश: 10 प्रत्येक प्रकार के तीन समूहों में विभाजित किया गया है।

लोगों के बीच घटना के लिए सीसीएम बिट्स के लिए आवश्यक विनिर्देशों नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत कर रहे हैं।

महिलाओं के प्रकाश atltike के स्तर मजबूत लिंग के लिए विशिष्टताओं से कुछ अलग। तो, रन पर तीसरे अंकों 50 मीटर की दूरी के लिए, 7.7 सेकंड में दूरी पर काबू पाने की जरूरत प्राप्त करने के लिए। एक ही दूरी पर दूसरा अंक, यह देखते हुए अगर रन टाइम 7.3 सेकंड है। और इस मामले में जहां खिलाड़ी तेजी से 6.9 सेकंड भाग गया में, पहले अंक एथलेटिक्स में असाइन किया गया है।

पुरुषों में पहले जूनियर स्तर 7 सेकंड में 50 मीटर की कम से कम दूरी चलाने के लिए प्राप्त किया जा सकता। लेकिन 5000 मीटर दूर करने की है और अधिक से अधिक 19 मिनट नहीं है। उन लड़कियों के क्रमश: 8.2 सेकंड और 23 मिनट में एक दूरी चलाने के लिए की जरूरत है। फिर एथलेटिक्स में पहला अंक वे प्रदान की है।

प्रासंगिक टेबल अन्य प्रजातियों एथलेटिक्स के लिए मौजूद हैं (घूमना, कूद, हथौड़ा फेंक)।

यह याद किया जाना चाहिए, और है कि मैं जूनियर स्तर केवल 18 वर्ष के लिए हो सकता है, दूसरा युवा 16 साल तक कमा सकते हैं, और तीसरे के लिए आयु सीमा 14 साल पुराना है।

एथलेटिक्स निर्वहन आप मिलता है और दौर में भागीदारी के साथ करने के लिए अनुमति देता है। इन घटनाओं के इस खेल की किस्मों की एक श्रृंखला शामिल है। इसके अलावा, कुछ embodiments में multiathlon पुरुष और महिला में विभाजित है। तदनुसार, महिलाओं के लिए आवश्यकताओं को अधिक उदार होते हैं।

एथलेटिक्स, जिनमें से बिट्स भीषण वर्कआउट के वर्ष बनाने के लिए आवश्यक है, तो एक मानव धीरज, धैर्य और परिश्रम विकसित करने में मदद। इसके अलावा, युवा पुरुषों और महिलाओं के खेल में शामिल, आत्मविश्वास मिलता है और फिर निर्भीकता जीवन के माध्यम से जाना। इसलिए एथलेटिक्स रैंक काफी वास्तविक मिलता है, यह केवल काम करने के लिए और विफलता पर नहीं देते आवश्यक है। अपने आप में विश्वास करो, जैसा कि आप जानते, चलने से सड़क।