15 तथ्यों कि नींद की अपनी धारणा को प्रभावित

सपने क्या हैं? एक बच्चे के रूप में, बहुत से लोगों को यह सवाल पूछते हैं, और वयस्कता विस्तृत जवाब में नहीं कर सकते हैं एक ही बार में। वास्तव में, जब एक व्यक्ति सो जाता है, उसके शरीर विशिष्ट शारीरिक परिवर्तनों की एक श्रृंखला के माध्यम से जा रहा है। दिल की धड़कन की गति तेज, श्वास quickens, और मस्तिष्क तरंगों मन की स्थिति का एक और प्रकार के लिए अनुकूलित कर रहे हैं। मुँह के चारों ओर छोटे मांसपेशियों, उंगलियों और आंखों पर नींद के दौरान अस्वीकार करने के लिए शुरू हो सकता है, लेकिन बड़े मांसपेशियों, इसके विपरीत, जागना दौरान के रूप में स्वतंत्र रूप से के रूप में नहीं ले जा सकते। इसलिए, लोगों को एक सपने में भी अचानक नहीं ले जा सकते।

नींद - इस रूप में हम सो हम क्या अनुभव कर रहे हैं है। अक्सर, यह आवाज़ या ध्वनि, ध्यान और कई अन्य अनुभूतियां भी शामिल है। हम सभी जानते हैं कि सपने क्या करने के लिए उन्हें आम तौर पर बहुत अवास्तविक है क्या हो रहा है पर नियंत्रण करना मुश्किल है। फिर भी, कुछ लोगों का मानना है कि वे जानबूझकर अपने सपनों को नियंत्रित करने और वांछित विषयों मिल सकती है। यह इसलिए क्योंकि सपने, रोमांचक असामान्य और पेचीदा कर रहे हैं। आप नीचे कुछ दिलचस्प उनसे जुड़े तथ्यों पा सकते हैं।

हर कोई रंग में एक सपना देखता है

हैरानी की बात है, नहीं रंग में सपने देखने का सभी तरीकों। ऐसा लगता है कि लोगों के बारह प्रतिशत काले और सफेद पैलेट में विशेष रूप से सपने हैं। बाकी सब परिचित रंग देख सकते हैं। यह एक नहीं बल्कि असामान्य तथ्य है! इसके अलावा, यह प्रौद्योगिकी के विकास और रंगीन टीवी के आविष्कार के साथ जुड़ा हो सकता है। यह उनके रंग में सपनों की व्याख्या के साथ आने के लिए आवश्यक हो, तो इस तरह के एक विधि अभी तक मौजूद नहीं होगा। यह एक दिलचस्प तंत्र है जो विस्तृत अध्ययन के हकदार है!

अधिकांश लोगों को सपने भूल

माना जाता है कि नब्बे प्रतिशत भूल सपने हैं। जब से तुम शायद यह भी है कि आप जाग और तुरंत तुम क्या सपना देखा के बारे में कुछ भी याद नहीं कर सकता था। इस बार जाग्रत के पहले पांच मिनट में होता है - नींद बस पूरी तरह से भूल गया। दस मिनट के भीतर, सूचना के नब्बे प्रतिशत खो दिया है। यही कारण है कि ज्यादातर लोगों को है, क्योंकि यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वह क्या रात में स्वप्न में देखा था मुश्किल है। कई भी मानना है कि वे कुछ भी करने का सपना नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं है।

सपनों में भावनाएँ असली हैं

भावनाओं कि हम नींद के दौरान अनुभव करते हैं, बहुत ही वास्तविक है। अधिकांश लोगों को चिंता का अनुभव। नकारात्मक भावनाओं सकारात्मक से ज्यादा लोग जाते हैं करते हैं। इसके अलावा, महिलाओं को अक्सर पुरुषों की तुलना में अप्रिय सपने सपना। सही प्रक्रिया क्या है कि बताते हैं कि ऐसा क्यों होता अज्ञात है।

प्रति रात सपने की संख्या

एक रात के लिए एक व्यक्ति को एक सपना तुलना में कहीं अधिक देखता है, आम तौर पर उनके नंबर चार से सात के बीच है। औसत पर, एक व्यक्ति को एक या दो घंटे हर रात के लिए अलग सपने देखता है। एक ही समय में याद उनके बारे में बहुत मुश्किल है, क्योंकि बहुत से भी एक सपने की सामग्री पता नहीं है।

सपनों के प्रतीकों

सपने अत्यंत प्रतीकात्मक हो सकता है। वे वास्तव में क्या मतलब है? आप एक विशेष वस्तु देखते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि अपने सपने उसे करने के लिए समर्पित है। यह संभव है कि एक गहरी प्रतीकात्मक अर्थ के पीछे यह है। के बारे में कारण है कि यह एक सपने में दिखाई दिया और सोचते हैं? सबसे अधिक संभावना है, अपने अवचेतन कुछ संकेत के बारे में आप के लिए संघर्ष। अपने ही सपनों के विश्लेषण स्वयं और उनके अनुभवों को समझने की एक व्यक्ति की मदद कर सकते हैं।

शरीर में नींद के दौरान पंगु

जब तक हम सो हमारे शरीर हमेशा अपंग बना दिया। REM नींद, तेज नेत्र गति के साथ के दौरान शरीर मस्तिष्क के एक विशेष व्यवस्था से बांधकर। यह सुनिश्चित करना है कि शरीर की गतिविधियों है कि सपने में एक व्यक्ति द्वारा अनुभव पुन: पेश नहीं करता है आवश्यक है। इस तंत्र के दौरान या उसके बाद भी सोने के लिए, जब तक मस्तिष्क अभी तक सामान्य रूप से कार्य नहीं शुरू हो गया है प्रकट हो सकता है। यह दहशत अगर तुम जाग और आप दृढ़ता से लगता है कि आपके शरीर से बाध्य है आवश्यक नहीं है - यह बिल्कुल सामान्य स्थिति है।

सपने दोहराया जा सकता है

हम सभी आवर्ती सपने देख सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, क्या एक सपना एक में हो रहा है केवल एक बार देखता है, तथापि, यह संभव है और आवर्ती विषयों है। सपने में घटनाक्रम बिल्कुल समान होगा, लेकिन उस रात में दोहराया। उसी रात में ही सपना कई बार असंभव को देखने के लिए।

ब्लाइंड भी सपने हैं

ऐसा लगता है कि सपनों का दौरा कर रहे हैं और लोगों को अंधा। जो लोग जन्म के बाद उनके दृष्टि खो दिया है, सबसे अधिक बार नींद विभिन्न छवियों के दौरान देखा। जो लोग पहले से ही अंधा पैदा कर दिया है, छवियों नहीं देख सकता। बस इस तरह के स्पर्श, गंध, सुनवाई के रूप में अन्य इंद्रियों का उपयोग करके - एक ही समय में वे अभी भी सपने हैं। इसके अलावा, इस तरह के लोगों की भावनाओं की एक किस्म का अनुभव। सभी भौतिक अनुभवों मस्तिष्क सपना है कि, सरल शब्दों में, और अंधे लोगों सपना लिए सक्षम बनाता है बनाने में मदद कर।

सभी लोगों को सपने देखने

बिल्कुल सभी लोगों को सपने हैं। प्रत्येक व्यक्ति को केवल जो गंभीर मनोवैज्ञानिक विकारों से ग्रस्त के अपवाद के साथ सपने देखने के लिए, सक्षम है। आपको लगता है कि आप कभी नहीं सपना नहीं है, तो आप सिर्फ जागने के तुरंत बाद ही सपनों के बारे में भूल जाते हैं।

जानवरों ने भी सपने हैं

पशु भी, सपने हैं यह सुविधा केवल मनुष्यों में नहीं है। कुत्तों सपने देखते हैं? क्या बिल्लियों के बारे में? यह अन्य पशुओं में होता है? अध्ययनों ने दर्शाया है कि कई विभिन्न जानवरों चरण सपना देख दौरान समान मस्तिष्क तरंगों का प्रदर्शन - यह एक आदमी की तरह ही तंत्र है। यदि आप एक कुत्ता या बिल्ली है, तो उन्हें देखने, जबकि तुम सो जाओ। पैर के किसी भी आंदोलन, एक रन से मिलता-जुलता है और गंदी लगता है के साथ हो सकता है आपके पालतू एक सपना है जिसमें वह कुछ है, या किसी कर्मों है।

सपनों सीमित हैं

एक व्यक्ति को केवल वह क्या जानता है के बारे में सपना देख सकते हैं। सपने में अपरिचित चेहरे या स्थानों हो सकता है लेकिन मस्तिष्क को अपने दम पर कुछ भी नहीं बनाता है। तुम सिर्फ इन स्थानों या व्यक्तियों याद नहीं है, लेकिन आप उन्हें अतीत में और अपने अवचेतन मन इसके बारे में जानकारी को बचाने के लिए मुलाकात की। आपको लगता है कि आप एक सपने में अजनबी को देखा है, तो आप वास्तव में से पहले इस आदमी से मुलाकात की है, लेकिन इसके बारे में भूल गया था।

बाहरी उत्तेजनाओं नींद को प्रभावित

जब तुम सो जाओ, अपने सपनों को प्रभावित करने और बाह्य कारकों कर सकते हैं। हमारे दिमाग बाहरी उत्तेजनाओं कि नींद के दौरान व्यक्ति की भावनाओं को प्रभावित व्याख्या करने के लिए कोशिश कर रहा। इन भावनाओं के परिणामस्वरूप सपना का हिस्सा हैं। उदाहरण के लिए, यदि वास्तव में आपको ध्वनि न सुनाई है, यह किसी तरह से अपने सपने में प्रकट कर रही है। अन्यथा अवचेतन अत्यधिक तनाव के साथ काम करेंगे, पर्यावरण के अनुकूल - यही कारण है कि आराम के लिए उपयुक्त परिस्थितियों की आवश्यकता है है।

सपने और भविष्य

देखें एक सपने में भविष्य वास्तव में संभव है। दुनिया भर के लोग भविष्य की घटनाओं के लिए समर्पित कम से कम एक नींद का अनुभव किया है। बहुत से लोग लगातार डेजा वू लग रहा है। वैज्ञानिकों ने पुष्टि की है कि यह संभव है - लोगों को सच में घटनाओं है कि अभी भी भविष्य में आगे झूठ से संबंधित जानकारी एक सपने में ले जा सकते हैं। के बारे में बताएं कि यह कैसे हो रहा है, इस समय वैज्ञानिकों अभी तक सफल नहीं किया है।

खर्राटे सपना देख के साथ हस्तक्षेप

आप खर्राटे लेते हैं, तो आप सपनों की जरूरत नहीं है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि एक व्यक्ति जो अपने नींद में snores, वह एक सपना नहीं देख सकता। यह वास्तव में क्या जुड़ा हुआ है कहते हैं, आप नहीं कर सकते।

सपने में संभोग सुख अनुभव किया जा सकता

यह पुष्टि की है कि व्यक्ति को भी नींद के दौरान एक संभोग सुख का अनुभव कर सकते। आप नींद के दौरान यौन संबंध रखने की खुशी अनुभव कर सकते हैं और यहां तक कि एक संभोग सुख, कभी कभी के रूप में वास्तव में के रूप में मजबूत है। उत्तेजना है कि आप नींद में अनुभव करते हैं, रोजमर्रा की जिंदगी में एक ही सुखद और उज्ज्वल भावनाओं पैदा कर सकता है।