अतिरिक्त वजन - मनोवैज्ञानिक समस्या

आज, मोटापा एक है वैश्विक समस्या, जो इस बीच, इन उपकरणों के सभी पर सबसे अच्छा एक पूरे उद्योग की एक अस्थायी परिणाम प्रदान विभिन्न स्लिमिंग, विशेष कम वसा वाले खाद्य पदार्थ, पूरक आहार-एस, आहार के सभी प्रकार, स्वास्थ्य, आदि सहित, पनपती .. आहार के बाद, उदाहरण के लिए, अतिरिक्त वजन कम किया जा सकता है, लेकिन वह जल्दी ही अपने मूल विशेषताओं को लौट गया।

क्यों हो रहा है?

तथ्य यह है कि इसके बाद के संस्करण स्लिमिंग के सभी जांच की समस्याओं के साथ ही संघर्ष - अधिक वजन खुद के साथ है, लेकिन कारणों को समाप्त नहीं करता है। कारण, मनोचिकित्सक और पोषण विशेषज्ञ के 90% के अनुसार अवचेतन में निहित है। अधिक वजन - ज्यादा खा का एक परिणाम है, और एक व्यक्ति को अपने अवचेतन पेट भर खा बनाता है (आंदोलन की कमी है, जो आज ग्रस्त ज्यादातर लोगों, अतिरिक्त कैलोरी जल्दी से अतिरिक्त वजन में बदल जाते हैं के साथ)।

कारण है कि एक व्यक्ति को मजबूर किस तरह अधिक खाने के लिए की तुलना में वह जरूरत है?

कारणों अक्सर नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं को कर रहे हैं: ऊब, अकेलापन, भय, असुरक्षा, की भावनाओं को कम आत्मसम्मान, आक्रोश, आदि भोजन, विशेष रूप से स्वादिष्ट, वसायुक्त और मीठा, संपत्ति नकारात्मक अनुभव कम करने की क्षमता .. बेशक, केवल थोड़ी देर के लिए। लेकिन उस काफी है। शरीर जल्दी से इस तरह के अस्थायी राहत के लिए इस्तेमाल किया और भोजन हर बार जैसे ही वहाँ नकारात्मक भावनाओं के लिए एक कारण है के रूप में की आवश्यकता होती है, शुरू होता है हो जाता है। ऐसा लगता है कि ज्यादातर लोगों को जाम तनाव खाने के आदी रहे हैं। लेकिन अतिरिक्त वजन, जो इस प्रकार की आदतों का एक परिणाम के रूप में जल्दी से संचित, खुद को तनाव का एक स्रोत बन जाते हैं। यह एक दुष्चक्र है।

यदि आप अधिक वजन - आदमी की एक लंबे समय से समस्या है, तो उसके अवचेतन मन में मजबूती से अपने आप की छवि पूरी तरह से इंसान के रूप में आरोपित। अवचेतन मन देखता है अधिक वजन एक रक्षा, और के रूप में भोजन के रूप में एक सुविधा क्षेत्र। के बारे में बताएं कुछ अवचेतन रूप से असंभव है, यह केवल पुन: कॉन्फ़िगर किया जा सकता है। तो जब आप होशपूर्वक वजन कम करने के एक निर्णय करते हैं, अवचेतन मन हर संभव तरीके से आप के साथ हस्तक्षेप करने के लिए (इसलिए यह एक आहार पर आदि बैठने के लिए, भोजन में लिप्त है, तो मुश्किल है) शुरू होता है।
व्यवस्था की स्थिति बदलने के लिए, यह नकारात्मक भावनाओं से निपटने और अपने मन रिप्रोग्राम के लिए आवश्यक है, पहले,। यह मनोवैज्ञानिक मदद की आवश्यकता है, के रूप में आदमी खुद को हमेशा बारे में पता नहीं है कि यह एक बहुत है बनाता है, क्या आंतरिक समस्याओं इस के लिए प्रोत्साहन हो जाते हैं। परामर्श के दौरान मनोवैज्ञानिक न केवल आंतरिक संघर्ष से निपटने के लिए, लेकिन यह भी जानने के लिए कैसे आप स्लिम स्वस्थ और खुश पर व्यक्ति की एक पूरी छवि के परिचित छवि बदलने के लिए मन रिप्रोग्राम कर सकते हैं मदद मिलेगी। लेकिन मनोवैज्ञानिक केवल सिफारिशें दे सकते हैं। प्रत्येक के लिए अपने अवचेतन मन पर काम के लिए अपने स्वयं की है। हालांकि काम इसके लायक है: rezultaate में सिर्फ अतिरिक्त भार नहीं छोड़ देते हैं, लेकिन यह भी काफी भावनात्मक स्थिति है कि हमेशा होता है और जीवन में सुधार लाने के सुधार होगा।