स्वास्थ्य, की आपूर्ति करता है और विटामिन
आवश्यक विटामिन और जस्ता - शरीर बिल्डर
जिंक - सबसे अच्छा नियामक, सही ढंग से और कुशलता से जगह जान ले की महत्वपूर्ण शरीर प्रक्रियाओं में अपनी उपस्थिति के लिए धन्यवाद। यह कोशिकाओं और एंजाइम सिस्टम के रखरखाव के कारण है। इस की उपस्थिति
जो लोग बुरी आदतों (शराब, तंबाकू) है, अक्सर जस्ते की कमी मनाया। इसके अलावा, यह प्रेमियों आहार और लोग हैं, जो तनाव में हैं परीक्षण किया जाता है। हालांकि, एक ऐसी ही समस्या किसी भी आ सकती है। इसलिए, जस्ता सामग्री को नियंत्रित करने के लिए लगातार होना चाहिए।
जिंक मुख्य रूप से हड्डियों में ध्यान केंद्रित किया है। सीधे विटामिन, जिंक जो प्रमुख है, मानव शरीर में अस्सी घटकों के ऊपर एक पूर्ण कार्रवाई के लिए आवश्यक हैं। इसके अलावा, इस तत्व सक्रिय रूप से लाल रक्त कोशिकाओं के गठन में शामिल किया गया है।
इस खनिज का पता लगाने विटामिन की संरचना में मदद करने के लिए मुँहासे और pimples से छुटकारा पाने, और यह की कमी उनकी उपस्थिति का कारण होगा। एक महान भूमिका यह, कैंसर की रोकथाम में खेलता है के बाद से खून की सफाई अकेले लड़ने के लिए शरीर में सक्षम बनाता है।
मुख्य कमी की अभिव्यक्ति शरीर में जिंक की
- बच्चों में विकास मंदता।
- अत्यधिक पतलेपन और त्वचा का सूखापन।
- एलर्जी, पदार्थों को वृद्धि की संवेदनशीलता।
- मानसिक विकारों की एक किस्म।
- यौन रोग (बांझपन, प्रोस्टेट ग्रंथ्यर्बुद, prostatitis, आदि)।
- रक्त के थक्के के साथ कोई समस्या।
- तंत्रिका संबंधी विकार।
- बाल, नाखून और दांत कमजोर।
इस तरह के उल्लंघन के शरीर में बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
जस्ता की बुनियादी प्राकृतिक स्रोतों
- झुक मांस (पोर्क, भेड़ का बच्चा)।
- साबुत अनाज।
- कद्दू के बीज।
- कम वसा वाले दूध।
- अंडे।
- सरसों।
स्वस्थ बाल - किसी भी महिला का सपना। और बहुत से लोगों को अपने वसूली के लिए सौंदर्य प्रसाधन की एक गुच्छा खरीदते हैं। वास्तव में, बालों के राज्य प्रधान भीतर के स्वास्थ्य का एक प्रतिबिंब है। गुणवत्ता ताले विटामिन प्रदान करते हैं।
उनके लिए जिंक, अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह सिर के मध्य में बहुत अधिक सामग्री है। यह खनिज की कमी, बालों के झड़ने और बाल कमजोर करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं उनके विकास धीमा है। आप ट्रेस तत्व जिंक का एक हिस्सा प्राप्त करते हैं, विटामिन, बाल प्रभाव तीन सप्ताह के भीतर ध्यान देने योग्य हो जाएगा। बाल बहुत बेहतर लग रहे हो जाएगा। शरीर का पूरा आपरेशन विटामिन प्रदान करते हैं। जिंक, बारी में, में मदद मिलेगी उन्हें ठीक से वितरित करने और सुरक्षित रूप से अवशोषित करने के लिए।
Similar articles
Trending Now