उपयोगी या हानिकारक बीज स्तनपान

अक्सर, बाद के दिन माताओं को अपने बच्चे को स्तनपान करना शुरू कर दिया है, वहाँ एक जलती हुई बीज फ्लिप करने की इच्छा है। यह पूछने के लिए कि क्या यह के दौरान बीज खाने के लिए संभव है काफी स्वाभाविक प्रतीत होता है स्तनपान?

हालांकि, विशेषज्ञों के विशाल बहुमत इस सलाह देने के लिए नहीं है, जैसा कि ऊपर खाद्य उत्पाद एक allergen है, जो प्रतिकूल बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

बेशक, नियम के अपवाद है, जब कुछ माताओं पूरी तरह निडर "निबल" सूरजमुखी के बीज स्तनपान, डर नहीं है, क्योंकि यह बच्चे नुकसान होगा हो सकता है।

आंकड़े बताते हैं कि में स्तनपान की अवधि के बीज यूरोपीय देशों में के रूप में, केवल रूसी महिला की कोशिश करना चाहते, एक बच्चे खाने के लिए के जन्म के बाद से ऊपर खाद्य उत्पाद स्वीकार नहीं है। आप अभी भी वहाँ एक बहुत बड़ा बीज के अपने दैनिक राशन को बेहतर बनाने के इच्छा है - उन्हें जोड़ने, लेकिन एक न्यूनतम राशि में। एलर्जी की प्रतिक्रिया एक बच्चे के बाद होता है, इसलिए उनके उपयोग को समय से पहले है।

इस बात पर बल दिया जाना चाहिए कि बीज स्तनपान भड़काने स्तनपान के "त्वरण"। यही कारण है कि बीज से सावधान कुछ नर्सिंग माताओं, इसे खाने के लिए नहीं पसंद करते हैं के लिए है। निस्संदेह, हम शरीर में "अत्यधिक" स्तनपान अनुमति नहीं देनी चाहिए।

अन्य बातों के अलावा, विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि अगर मां नियमित रूप से "निबल" स्तनपान के दौरान सूरजमुखी के बीज, उसके बच्चे सूजन और पेट फूलना अनुभव हो सकता है।

यह बीज स्तनपान नमकीन खाने के लिए अनुशंसित नहीं है। फिर से, आप क्योंकि अगर यह एक से अधिक आप की जरूरत खाया जाता है, यह नकारात्मक दूध की संरचना को प्रभावित करेगा, खाद्य उत्पाद की खुराक पर नजर रखने की जरूरत है।

कुछ का मानना है कि यह स्तनपान के दौरान भुना हुआ बीज का उपयोग करने की अनुमति है। हाँ, पर सीमित मात्रा में। हालांकि खाद्य और विटामिन और कैलोरी में अमीर का भंडार माना जाता है, हम नहीं भूल जाना चाहिए कि बच्चे संसाधित रूप में पोषक तत्वों हो जाता है।

एक नर्सिंग माँ बस ऊपर उत्पाद के बिना नहीं कर सकते हैं, यह कद्दू बीज पर चुनाव रोकने के लिए बेहतर है। विशेषज्ञों खाने के निषेध नहीं कद्दू बीज स्तनपान भी भुना हुआ के रूप में वे एक एलर्जी प्रतिक्रिया की डिग्री से ज्यादातर हानिरहित हैं। यह समझा जाता जाना चाहिए कि वहाँ विटामिन की भुना हुआ बीज, लेकिन देखते हैं कासीनजन पदार्थों गर्मी उपचार के दौरान जारी कर रहे हैं। बेहतर थोड़ा सूखे बीज या कच्चे खाते हैं। कि वे साफ कर रहे हैं, के रूप में माँ के लिए सबसे बड़ा खतरा हैं कीटाणुओं और जाँच लें हानिकारक पदार्थ है कि त्वचा पर कर रहे हैं। यह केवल एक सील पैकेज में खाद्य उत्पाद को खरीदने के लिए सिफारिश की है।

किसी भी मामले में, आप "निबल" सूरजमुखी के बीज, एक नर्सिंग माँ एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए करने का फैसला करने से पहले।